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「キャベツ」 の検索結果： 6293 件中 （341 - 360）
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1.キャベツは一口大にちぎる。ツナは汁をきる。ともに耐熱ボウルに入れ、塩小さじ1/4をふり、ラップをかけて2分レンチンする。2.水けをきり、オリーブ油小さじ1、粗びき黒こしょう少々を加え、レモンの汁を搾り入れてあえる。
ツナ(油漬け)…70gキャベツ…150gレモン(国産)…1/2個塩…小さじ1/4オリーブ油…小さじ1粗びき黒こしょう…少々 カロリー:約118kcal レタスクラブ
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[1] キャベツは食べやすい大きさにちぎる。[2] スパゲティはたっぷりの湯でゆで、水けをきる。[3] フライパンに油を熱し[1]を炒め、そこに「追いがつおつゆ2倍」と水を加える。煮立ったら[2]を加えて全体にからめる。[4] [3]を器に盛り付け、ちりめんじゃこ、きざみのりをのせる。
スパゲティ 200g、キャベツ 2枚、ちりめんじゃこ 大さじ4、きざみのり 適量、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、水 1/2カップ、サラダ油 適量 カロリー:約508kcal 塩分:約3.9g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] の材料を混ぜ合わせる。[2] キャベツは食べやすい大きさに切る。[3] 容器に[2]の野菜を入れ、[1]のを注いで冷蔵庫で漬ける。※ジッパー付き保存袋で作る場合は空気を抜いてジッパーをしめて冷蔵庫で漬けてください。※半日ほど漬けると食べごろになります。※冷蔵庫に保管し、一週間以内をめどに早めにお召し上がりください。※金属製のふたの使用は避けてください。※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして算出。※一度野菜を漬けた調味液は、野菜から出る水分
カロリー:約22kcal 塩分:約0.7g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] キャベツは縦半分に切り、2cm幅に切る。にんじんはせん切りにする。 [2] ジッパー付き保存袋に[1]を入れ、「プロが使う味 白だし」を注ぎ、空気を抜いてジッパーをしめ、よくもんで30分ほど漬ける。※野菜150gに対して「プロが使う味 白だし」大さじ2程度が目安です。※調理時間に漬け込み時間は含みません。※一度野菜を漬けた調味液は、野菜から出る水分で薄まっておりますので、繰り返し漬けることはおやめください。※ジッパー付き保存用袋を横置きする場合は、下に受け皿などをご
カロリー:約13kcal 塩分:約1.1g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 春キャベツ、きゅうりはせん切りにする。[2] 鶏むね肉は耐熱皿にのせ、塩、酒をふり、しょうが、長ねぎをのせ、電子レンジ(600W)で2分加熱する。冷めたら、手で細かく裂く。[3] ボウルに[1]、[2]を入れ、を加え、混ぜ合わせる。
春キャベツ 2枚、きゅうり 1/3本、鶏むね肉 100g、しょうが (薄切り) 2枚、長ねぎ (青い部分)1本分、、酒 大さじ1、塩 少々、、、ミツカン やさしいお酢 大さじ2、ミツカン 金のごまだれ 焙煎荒挽き 大さじ カロリー:約158kcal 塩分:約1.1g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 紫キャベツは5mm幅に切る。沸騰した鍋で軽くゆでて冷水で冷まし、水けをよく絞る。[2] ジッパー付き保存袋やボウルなどに「穀物酢」、砂糖、塩を入れてよく溶かし、[1]を半日ほど漬ける。※冷蔵庫に保管し、一週間以内をめどに早めにお召し上がりください。※調理時間に漬け込み時間は含みません。※金属製のふたの使用は避けてください。※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして算出。※一度野菜を漬けた漬け汁は野菜から出る水分で薄まっておりますので、繰り返し漬けることはおやめください
カロリー:約116kcal 塩分:約4.5g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] キャベツ、ハムは1cm角に切る。[2] ジッパー付き保存袋やボウルなどに[1]、コーン、「カンタン酢」または「カンタン酢 レモン」を入れて混ぜ合わせ、30程度漬ける。[3] 水けをきって皿に盛る。※ジッパーつき保存用袋を横置きする場合は、下に受け皿などをご使用ください。※漬け込む時間は調理時間に含まれません。
キャベツ 1/8個(150g)、ハム 5枚、コーン缶 (ホール) 1/2カップ、、ミツカン カンタン酢 1/2カップ、、ミツカン カンタン酢 レモン 1 カロリー:約175kcal 塩分:約3.4g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] キャベツはざく切りにする。[2] ビンなどの容器に[1]とを加えて、冷蔵庫で30分程度漬け込む。※ビンではなく、ジッパー付き保存袋で作っても良いです。※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして計算。※金属製のふたの使用は避けてください※一度野菜を漬けた調味液は、野菜から出る水分で薄まっておりますので、繰り返し漬けることはおやめください。※冷蔵庫に保管し、一週間以内をめどに早めにお召し上がりください。※調理時間に漬け込み時間は含みません。
キャベツ 150g カロリー:約48kcal 塩分:約1.0g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] キャベツは芯を取り、食べやすい大きさに切る。[2] 容器に[1]の野菜を入れ、「らっきょう酢」を注いで冷蔵庫で漬ける。※半日ほど漬けると食べごろになります。※冷蔵庫に保管し、一週間以内をめどに早めにお召し上がりください。※金属製のフタの使用は避けてください。※栄養成分はミツカン 穀物酢を使用したで漬けた場合の、漬け汁を40%摂取するとして算出。※一度野菜を漬けた調味液は、野菜から出る水分で薄まっておりますので、繰り返し漬けることはおやめください。
春 カロリー:約23kcal 塩分:約0.6g ミツカン メニュー・レシピ
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ウインナーは2本分を残し、残りは斜め薄切りにする。にんにくはみじん切り、鷹の爪は輪切りにする。たっぷりの湯に塩を入れてスパゲッティを茹で(途中、ウインナーとキャベツを加える)、ザルに上げる。フライパンで薄切りにしたウインナーと②を炒めてソースをつくる。④に③を加えてからめ、イタリアンパセリを散らす。
特撰あらびきグルメポークウインナー1パックキャベツ2枚にんにく2片鷹の爪1本イタリアンパセリ(みじん切り)スパゲッティ160g塩オリーブ油 伊藤ハム レシピ
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春キャベツは千切りにする。 フライパンにサラダ油を熱して①を炒め、しんなりしたらポークビッツを加えて塩とあらびきブラックペッパーで調味し、皿に広げて冷ます。 冷めたらチーズをふり、4等分に分けて春巻きの皮にのせて包み、170度の油で揚げる。 レタスを敷いた皿に③を盛り、イタリアンパセリを添える。
ポークビッツ1/2袋春キャベツ120gシュレッドチーズ30g春巻きの皮4枚塩、こしょう少々揚げ油プリーツレタス・イタリアンパセリ 伊藤ハム レシピ
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下準備 ・ボウルに水・めんつゆを入れ、混ぜ合わせておく(八方だし)。 1.耐熱容器にキャベツを入れ、ラップをふんわりとかけ、電子レンジで加熱する(500W約3分)。 2.粗熱を取って【1】の水気を除き、八方だしに入れ、ラップを密着させてかけ、なじませる(5分～)。 3.器に盛り付け、削りがつおを飾る。
キャベツ(ザク切り) 100g水 40cc市販のめんつゆ(3倍濃縮タイプ) 小さじ2削りがつお 適量 調理時間:約5分 カロリー:約20kcal ABC cooking Studio
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❶キャベツは短冊に切り、にんじん・きゅうりは縦4等分にして水気を切っておく。❷Aを合わせて漬け込み液を作る。❸保存容器に野菜と漬け込み液を入れ、鷹の爪をふる。❹そのままの状態で1～2日漬け込む。
キャベツ 1/4玉にんじん 1/2本きゅうり 1本～A～ 日清ドレッシングダイエット ごま香るうま塩味 1本 レモン果汁 50cc 塩 大さじ1 砂糖 大さじ2鷹の爪(輪切り) 適量 調理時間:約10分 カロリー:約144kcal 塩分:約6.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1.キャベツ肉巻きは、キャベツをざく切りにし、耐熱ボウルに入れてラップをかけ、電子レンジで約1分加熱する。豚肉を広げ、キャベツをのせて巻く。2.フライパンにサラダ油少々を熱し、1の巻き終わりを下にして入れ、約4分転がして焼き、合わせ調味料を加える。粗熱がとれたら半分に切る。3.ポテサラは、じゃがいもを皮つきのまま洗って水けをきらずに耐熱ボウルに入れ、ラップをかけて電子レンジで約1分30秒加熱する。皮をむき、スプーンでつぶしてマヨネーズ小さじ2、酢小さじ1/2、塩少々を加え
カロリー:約791kcal レタスクラブ
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1...キャベツは1枚ずつはがし、熱湯でさっとゆでる。キャベツの芯は削ぎ、みじん切りにして残しておく。2...なすは輪切りにして水にさらしてあくを抜く。フライパンにサラダ油(分量外)をひいて焼く。3...を作る。にんじんとたまねぎをみじん切りにし、(1)で残しておいたキャベツの芯と一緒にオリーブオイルでしっかりと炒める。4...(3)にトマト缶と、砕いた固形コンソメを加えて煮詰めて水分を飛ばす。塩、黒こしょうで味を調える。5...キャベツ
調理時間:約30分 カロリー:約130kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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キャベツはざく切りにし、ゆでて水気をしぼる。ちくわは斜め薄切りにする。キャベツ、ちくわ、「ごはんですよ!」を和える。
材料(2人分)キャベツ2枚(100g)ちくわ2本「ごはんですよ!」大さじ1と1/2 カロリー:約63kcal 塩分:約1.4g 桃屋 かんたんレシピ
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・パックごはんはレンジで温めておく・キャベツ、赤パプリカはさっと塩ゆでして水に取り、水気をしっかりきる。ご飯に【A】を混ぜて冷ましておく。型にキャベツ、スモークサーモン、(1)、スモークサーモン、キャベツ、赤パプリカ、(1)、スモークサーモン、キャベツの順に重ね、ラップの上から軽く押す。型から外して切り分け、お好みのソースをかけてできあがり
パックごはん 180g ×2パック(360g)、春キャベツ 3枚、赤パプリカ 1個、スモークサーモン 150g、コーン(水煮 調理時間:約20分 テーブルマーク 簡単レシピ
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キャベツはザク切りにする。たらに塩・こしょう各少々をふって下味をつける。フライパンにキャベツを入れて平らにし、ベーコンをのせ、その上にたらを並べる。**2**に水カップ1+1/2を加えてふたをし、強火にかける。煮立ったら中火にし、12～15分間蒸し焼きにする。たらに火が通ってキャベツが煮えたら、蒸し汁と少量のキャベツをなべに残して皿に盛る。ご飯を水で洗って**4**のなべに加え、味をみてたりなければ塩少々をふり、ご飯が温まるまで煮て、汁ごと器に盛る。
・生だら 2切れ 調理時間:約20分 カロリー:約390kcal NHK みんなの今日の料理
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(1)キャベツは芯を取り、短冊切りにする。きゅうりはしま目に皮をむいて、小口切りにする。(2)(1)のキャベツ・きゅうりに塩をふって、しっかりもみ込む。しんなりしたら、水気をきる。(3)ボウルに(2)のキャベツ・きゅうりを入れ、汁気をきったコーン缶を合わせ、「ピュアセレクトマヨネーズ」、こしょうであえる。*キャベツ・きゅうりに塩をまぶし、しっかりもみ込みましょう。*前日に作っておくとさらに味がしっかりしみ込みます。
キャベツ 4枚ホールコーン缶 大さじ4 カロリー:約104kcal 味の素 レシピ大百科
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1. ハムは好みの大きさに切る。キャベツは洗ってちぎり、にんじんはせん切りにする。 2. キャベツ(水分がついたまま)とコーン、にんじんを耐熱容器に入れて、ふたをし(ラップでも可)電子レンジ(500W)で約2分加熱する。 3. 2をざるに移して、水分をきり、キャベツはみじん切りにする。コーンの水分は、キッチンペーパーでとる。 4. ハム、キャベツ、コーン、にんじんをマヨネーズで和えて、塩、こしょうで味をととのえる。
森の薫り® ロースハム 2枚 コーン(冷凍) 1/2 調理時間:約10分 カロリー:約81kcal 塩分:約0.4g 日本ハム レシピ
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