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「キャベツ > 洋食 > 主食」 の検索結果： 226 件中 （21 - 40）
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作り方1. エビは殻と背ワタを取り除き、分量外の塩水で水洗いし、水気をきって塩をもみ込む。キャベツはひとくち大に切る。プチトマトはヘタを取り、横半分に切る。ニンニクは芽を取り除き、薄切りにする。 作り方2. 鍋にたっぷりの湯を沸かして塩を加え、スパゲティを袋の表示時間よりも1分短かめにゆでる。 作り方3. スパゲティをゆでる間にソースを作る。フライパンにオリーブ油、ニンニクを入れて熱し、香りがたってきたらエビを加えてサッと炒め合わせる。キャベツ、プチトマトを加えて炒め合わ
調理時間:約20分 カロリー:約608kcal E・レシピ
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1.さばは缶汁をきってボウルに入れ、マヨネーズ大さじ3、粗びき黒こしょう少々、粉チーズを加えてほぐしながらよく混ぜる。2.パンの片面にバターを薄くぬってオーブントースターの受け皿に並べ、キャベツ、1を順に広げのせる。トースターで5～8分、様子を見ながら表面に焼き色がつくまで焼く。器に盛り、粗びき黒こしょう少々をふる。
さば水煮缶…1缶(約190g)粉チーズ…大さじ2キャベツのせん切り…2枚分食パン(6枚切り)…2～3枚マヨネーズ、粗びき黒こしょう、バター カロリー:約365kcal 塩分:約1.6g レタスクラブ
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(1)ロールパンは長さを半分に切り、さらにヨコ半分に切り込みを入れバターを薄く塗る。キャベツは7～8mm幅に切る。ソーセージは5mm幅の輪切りにする。(2)耐熱容器に(1)のキャベツ、「コンソメ」を入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)で3分加熱する。(1)のソーセージを加えてさらに30秒加熱する。(3)(1)のロールパンに(2)をはさみ、好みでケチャップをかける。
ロールパン 6個バター 適量キャベツ 4枚ウインナーソーセージ 4本「味の素KKコンソメ」顆粒 カロリー:約199kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)あさりは殻をこすり合わせてよく洗う。キャベツは2cm角に切る。ミニトマトはヘタを取る。(2)鍋に水、「コンソメ」を入れて煮立て、(1)のキャベツ・ミニトマト、マカロニを加えて中火で4分煮る。(3)(1)のあさりを加え、弱火で3分煮る。(4)器に盛り、仕上げにパセリをふる。
マカロニ・シェル形 100gキャベツ 1/4個ミニトマト 12個あさり・殻つき 300g水 4カップ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 2個パセリ・みじん切り 適量 カロリー:約130kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)コンビーフはほぐす。キャベツはせん切りにする。コーンは汁気をきって、Aを混ぜ、コーンマヨを作る。(2)食パン1枚に(1)のコーンマヨ・キャベツ・コンビーフを1/3量ずつ順にのせ、食パン1枚をのせる。これをくり返し、ミルフィーユ状にする。ラップで包み、十字に切る。
食パン10枚切り 4枚コンビーフ缶 1缶(100g)キャベツ 1枚(50g)ホールコーン缶 1缶(90g)A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」 大さじ2(30g)A粗びき黒こしょう 適量 カロリー:約346kcal 味の素 レシピ大百科
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[1] キャベツは5mm幅の太めのせん切りにする。[2] 直径20cmの耐熱ボウルにキャベツ、ローリエ、こしょう、オリーブオイルを加えてざっくりと上下を返し、ふんわりラップをして、600Wの電子レンジで7分加熱する。[3] 「カンタン酢」を加えて全体にからめて粗熱を取り、冷蔵庫で十分に冷やす。※調理時間に冷却時間は含みません。
キャベツ 1/4個(300g)、ミツカン カンタン酢 大さじ5～6、ローリエ 1枚、こしょう 8～10ふり、オリーブオイル 大さじ1 カロリー:約143kcal 塩分:約2.0g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 紫キャベツは5mm幅に切る。沸騰した鍋で軽くゆでて冷水で冷まし、水けをよく絞る。[2] ジッパー付き保存袋やボウルなどに「カンタン酢」を入れ、[1]を半日ほど漬ける。[3] 漬け込み終わったら液から取り出し、水けをきる。[3] ベーグルを横半分に切り、下面にクリームチーズをぬる。[4] クリームチーズの上に紫キャベツ、スモークサーモンの順番にのせてサンドする。[5] お好みで縦半分に切る。※漬け込み時間は調理時間に含まれません。
紫キャベツ 50g、ミツカン カロリー:約451kcal 塩分:約4.3g ミツカン メニュー・レシピ
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1.ドッグパンは縦に切り目を入れ、オーブントースターで軽く焼く。2.切れ目にバターを薄くぬり、「春キャベツと牛ステーキ肉のサラダ」をはさみ、粒マスタード適量をかける。
「春キャベツと牛ステーキ肉のサラダ」…1/4量(約150g)ドッグパン…2個バター、粒マスタード カロリー:約296kcal 塩分:約1.8g レタスクラブ
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バターは常温に戻す。キャベツは堅い軸を切り落とし、5mm幅の細切りにする。ハムは半分に切り、5mm幅に切る。小さめのフライパンにサラダ油を中火で熱し、キャベツを入れて炒める。しんなりしたら、【A】を順に加えて炒め、ハムを加えてサッと炒め合わせる。食パンの片面に**1**のバターを塗り、2枚に**2**をのせる。残りの食パンをバターを塗った面を下にしてのせ、ラップで包む。包丁でラップごと斜め半分に切る。ラップを外し(または、つけたまま)、盛りつける。
・食パン 4枚 調理時間:約15分 カロリー:約540kcal NHK みんなの今日の料理
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作り方1. 春キャベツは小さめのザク切りにする。ジャガイモは皮をむき、食べやすい大きさに切る。ソーセージは食べやすい大きさに切る。 作り方2. 塩を入れたたっぷりの熱湯にショートパスタを入れ、時々混ぜながら袋の指定時間の3分前に、ジャガイモを加える。さらに2分経ったら春キャベツ、ソーセージを加え、一緒にゆでてザルに上げる。 作り方3. ゆでている間にを作る。アンチョビはザックリ刻み、ニンニクはみじん切りにする。フライパンにセージ以外のアンチョビソース
調理時間:約15分 カロリー:約337kcal E・レシピ
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1.キャベツはざく切りにする。みょうがは縦半分に切って縦薄切りにし、水にさっとさらして水けをきる。2.フライパンにオリーブ油大さじ1、にんにくのみじん切り、ちりめんじゃこを入れ、赤とうがらしを半分に切って種を除き、加える。弱火にかけて炒め、香りが立ったら火を止める。3.鍋にたっぷりの熱湯を沸かして塩適量(熱湯2lにつき小さじ4が目安)を加え、スパゲッティを入れる。袋の表示より約1分長くゆでる。ゆで上がる約2分前にキャベツを加える。ともにざるにあけて流水で洗い、水けをしっかり
カロリー:約414kcal 塩分:約2.7g レタスクラブ
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[1] 鍋に湯を沸かして塩(分量外)を入れ、スパゲティを表示より2分短くゆでる。[2] キャベツは太めのせん切り、ベーコンは1cm幅に切る。卵はよく溶く。[3] フライパンに油を熱し、ベーコンを炒める。ベーコンに火が通ってきたらキャベツを加えてサッと炒め、[1]、「プロが使う味 白だし」を加えて炒める。[4] 全体に味をなじませたら火を止め、溶き卵を加えて全体をよくかき混ぜながら、余熱で卵に火を通す(固まりが悪い場合は弱火で加熱をしてください)。仕上げにブラックペッパー
カロリー:約654kcal 塩分:約2.8g ミツカン メニュー・レシピ
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さわらは1切れを3～4等分に切り、塩・こしょうをふり、約5分間置いてペーパータオルで水気をふき取ります。フライパンにサラダ油を熱して中火で焼き色がつくまで炒めます。 春キャベツはざく切りにします。 フライパンで湯を沸かし、塩(分量外)・ペンネを入れてゆで、ゆで上がる1分前に(2)を加えます。 ゆで上がったら水気をきり、クリームチーズ・バジルソースを加え、(1)を加えて和え、器に盛り付けます。 ＼ POINT / お好みで黄パプリカ・アスパラガス等を加えてもよい
調理時間:約10分 カロリー:約376kcal 塩分:約1.7g ニッスイ レシピ
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(1)あさりは砂抜きをし、殻をこすり合わせてよく洗う(時間外)。キャベツはひと口大に切る。(2)鍋に水1.5リットル、塩大さじ1(分量外)を入れて火にかけ、スパゲッティを加え、表示時間より1分短くゆで、ザルに上げる。ゆで汁150mlはとっておく。(3)フライパンにオリーブオイル、にんにく、赤唐がらしを入れて火にかけ、香りがたったら、(1)のあさりを加え、全体がからまるように1分ほど炒める。(4)(2)のゆで汁150ml、Aを加えてフタをし、あさりの口が開いたら、(1
カロリー:約398kcal 味の素 レシピ大百科
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キャベツを手で一口大にちぎってボールに入れサラダ油をからめる。 フライパンにスープをあたため塩で味を整える。キャベツを入れふたをし1〜2分蒸す。(または電子レンジに3分かける。) パンにバターをうすくぬり、2.のキャベツをはさむ。 フライパンでからいりするか、トースターでかりっとさせた桜えびをふって、出来上がり。
材料(2人分) サンドイッッチ用食パン4枚キャベツ200g(大きめ 3〜4枚)サラダ油適量桜えび適量スープ大さじ4塩少々 調理時間:約10分 TAKAKIBAKERY レシピ
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食パンはみみから1cm内側に浅く切り込みを入れ(底まで穴を開けないよう注意)、中をスプーンで押し込んで器状にする。ボウルに【卵液】の卵を溶きほぐし、残りの材料を加えて混ぜる。キャベツは堅い軸を除き、5mm幅に切る。たまねぎは2～3mm幅、ハムは半分に切り、5mm幅に切る。フライパンにバターを中火で熱し、溶けはじめたら**3**を加えて塩・こしょうをふり、水分をとばすように炒める。**4**を紙タオルの上に取り出して水分を軽く押さえ、**2**に混ぜる。温かいうちに**1
調理時間:約30分 カロリー:約570kcal 塩分:約4.0g NHK みんなの今日の料理
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1.あさりは殻をこすり合わせてよく洗い、ざるに上げて水けをきる。キャベツは4〜5cm四方に切り、玉ねぎは縦2〜3mm幅に切る。2.鍋に湯2Lを沸かし、塩小さじ4、スパゲッティの順に入れる。袋の表示より約1分短くゆでてざるに上げ、湯をきる。3.フライパンにオリーブ油大さじ1/2を中火で熱し、にんにくのみじん切りを入れて香りが立つまで炒める。キャベツ、玉ねぎを加え、しんなりしたら水1/2カップ、ホールトマト缶、あさりを加え、トマトを潰しながら混ぜる。ふたをして、あさりの口
カロリー:約427kcal 塩分:約3.2g レタスクラブ
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1.キャベツはざく切りにする。チーズは2cm四方にちぎる。豚肉は小さめの一口大に切り、塩、こしょうをふる。2.フライパンに油を熱し、豚肉を入れて炒める。色が変わったらキャベツを加え、キャべツがしんなりとするまで炒める。合わせ調味料を加え、汁けがなくなるまで2〜3分炒める。火を止め、粗熱をとる。3.台に打ち粉を薄くふり、パイシートをのせて長辺をめん棒でのばし、22×11cmの大きさにする。半分に切り、11×11cmのパイ生地を2切れ作る。4.パイ生地1切れの半分の縁に溶き卵
カロリー:約328kcal 塩分:約0.8g レタスクラブ
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、塩・こしょうで味を調える。 ＼ POINT / お好みで粗びき黒こしょうをかけるのもおすすめです。フライパンは、20cm
材料 [ 2人分 ]「チーズかまぼこ」2本キャベツ100gにんにく(みじん切り)1片唐辛子(輪切り)適量オリーブ油小さじ2スパゲッティ(早ゆでタイプ)150gオリーブ油(仕上げ用)小さじ1塩・こしょう各少々A水400ml塩小さじ1/2 調理時間:約15分 カロリー:約383kcal 塩分:約2.3g ニッスイ レシピ
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キャベツはせん切りにする。牛肉は大きければ小さめに切って、全体に小麦粉大さじ1をまぶしてなじませる。フライパンにごま油小さじ2を熱し、牛肉を広げながら焼く。6割ほど火が通ったら、焼き肉のたれを鍋肌から回し入れる。全体に焼き肉のたれがからまったら、指先でひねりつぶして香りを出した白ごまを加える。パンを焼く。**1**のキャベツにマヨネーズ大さじ2をからめておく。焼き上がったパンの隣り合う2辺に切り込みを入れて大きく開き、ポケット状にする。**3**のキャベツと**2**の牛肉
調理時間:約15分 カロリー:約570kcal NHK みんなの今日の料理
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