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1キャベツは5mm幅の細切りにする。きゅうりは斜め薄切りにして、せん切りにする。2ボウルに①、汁気をきったツナ、コーンを入れ、エッグケアで和えて味をなじませる。
調理時間:約10分 カロリー:約232kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツと皮をむいたにんじんは、5mmの角切りにする。2ボウルに①、汁気をきったツナ、コーンを入れ、ドレッシングで和えて味をなじませる。
調理時間:約10分 カロリー:約145kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツと皮をむいたにんじんはせん切りにする。きゅうりは細切りにする。2ボウルに①とコーンを入れて、植物生まれのマヨネーズタイプで全体を和え、塩・こしょうで味をととのえる。
調理時間:約10分 カロリー:約194kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツは5mm幅の細切りにする。にんじんは皮をむき、せん切りにする。2ボウルに①とコーンを入れ、キユーピー フィッテで和えて味をなじませる。
調理時間:約10分 カロリー:約114kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツと皮をむいたにんじんはせん切りにする。2ボウルにキユーピーハーフ、酢、砂糖、塩、こしょうを入れ、混ぜ合わせる。3②に①とコーンを入れて全体を和え、塩・こしょうで味をととのえる。
調理時間:約10分 カロリー:約131kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツはせん切りにする。にんじんは皮をむき、せん切りにする。ちくわは厚さ3mmの輪切りにする。2ボウルに①とコーンを入れ、ドレッシングで和える。
調理時間:約5分 カロリー:約194kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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1ブロッコリーは小房に分け、塩を加えた熱湯でゆでて水気をきる。2木綿豆腐は水きりをし、大きめにくずす。3ボウルに①、②、コーンを入れ、ドレッシングで和える。
調理時間:約10分 カロリー:約191kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツと皮をむいたにんじんはせん切りにする。2ハムは半分に切り、5mm幅に切る。3ボウルに①、②、コーンを入れ、ドレッシングで和えて味をなじませる。
調理時間:約10分 カロリー:約189kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツはせん切りにする。ハムは半分に切り、8mm幅に切る。2ボウルに①、コーン、レモン汁、アマニ油マヨネーズ入れて和える。
調理時間:約10分 カロリー:約153kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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1きゅうりとトマトは1cmの角切りにする。2玉ねぎは、みじん切りにして水にさらして水気をきる。3ボウルに、①、②、コーンを入れてドレッシングで和える。
調理時間:約10分 カロリー:約161kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツはせん切りにする。紫玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。2①とコーンを混ぜ合わせ、キユーピー ディフェで和える。
調理時間:約10分 カロリー:約84kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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1ミニトマトは半分に切る。2いかは皮つきのまま1cm幅の輪切りにし、熱湯でゆでる。3器にベビーリーフを敷き、①と②を盛りつけ、コーンを散らし、混ぜ合わせたAをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約162kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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1玉ねぎは繊維に直角に薄切りにし、水にさらして水気をきる。2①、ミックスビーンズ、コーンをキユーピー ディフェで和え、サラダ菜を敷いた器に盛りつける。
調理時間:約10分 カロリー:約112kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツは3mm幅の細切りにする。新玉ねぎは薄切りにする。2ボウルに①、コーンを入れて、ドレッシングで和えて味をなじませる。
調理時間:約10分 カロリー:約123kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツ、ピーマンはせん切りにする。にんじんは皮をむきピーラーでリボン状に削る。2ボウルに牛乳とキユーピー ディフェを入れて混ぜ合わせ、①とコーンを加えて和える。
調理時間:約10分 カロリー:約83kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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1レタスは細切りにする。にんじんは皮をむき、せん切りにする。ハムは短冊切りにする。2ボウルに①とコーンを入れ、ドレッシングで和える。
調理時間:約10分 カロリー:約142kcal 塩分:約1.4g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツは芯を取り、ひと口大にちぎる。2①とコーンをビニール袋に入れ、ドレッシングで和え、味をなじませる。
調理時間:約5分 カロリー:約175kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
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