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「コーン缶 > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 528 件中 （361 - 380）
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1キャベツと皮をむいたにんじんはせん切りにする。2ハムは半分に切り、5mm幅に切る。3ボウルに①、②、コーンを入れ、ドレッシングで和えて味をなじませる。
エネルギー 189kcal たんぱく質 4.6g 脂質 13.3g 炭水化物 13.8g 食塩相当量 1.8g 野菜摂取量 113g 調理時間:約10分 カロリー:約189kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツはせん切りにする。ハムは半分に切り、8mm幅に切る。2ボウルに①、コーン、レモン汁、アマニ油マヨネーズ入れて和える。
エネルギー 153kcal たんぱく質 2.9g 脂質 13.3g 炭水化物 6.3g 食塩相当量 0.5g 野菜摂取量 75g 調理時間:約10分 カロリー:約153kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツはせん切りにする。ハムは16等分の放射状に切る。2ボウルに①とコーンを入れ、ドレッシングで和える。
エネルギー 192kcal たんぱく質 4.2g 脂質 15.5g 炭水化物 9.5g 食塩相当量 1.7g 野菜摂取量 60g 調理時間:約10分 カロリー:約192kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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1きゅうりとトマトは1cmの角切りにする。2玉ねぎは、みじん切りにして水にさらして水気をきる。3ボウルに、①、②、コーンを入れてドレッシングで和える。
エネルギー 161kcal たんぱく質 2.6g 脂質 10.7g 炭水化物 14.4g 食塩相当量 1.2g 野菜摂取量 114g 調理時間:約10分 カロリー:約161kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツはせん切りにする。紫玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。2①とコーンを混ぜ合わせ、キユーピー ディフェで和える。
エネルギー 84kcal たんぱく質 2g 脂質 5.5g 炭水化物 8g 食塩相当量 0.5g 野菜摂取量 99g 調理時間:約10分 カロリー:約84kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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1玉ねぎは繊維に直角に薄切りにし、水にさらして水気をきる。2①、ミックスビーンズ、コーンをキユーピー ディフェで和え、サラダ菜を敷いた器に盛りつける。
エネルギー 112kcal たんぱく質 3.6g 脂質 5.9g 炭水化物 12.2g 食塩相当量 0.6g 野菜摂取量 26g 調理時間:約10分 カロリー:約112kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツは3mm幅の細切りにする。新玉ねぎは薄切りにする。2ボウルに①、コーンを入れて、ドレッシングで和えて味をなじませる。
エネルギー 123kcal たんぱく質 2.7g 脂質 5.6g 炭水化物 16.4g 食塩相当量 1g 野菜摂取量 107g 調理時間:約10分 カロリー:約123kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツ、ピーマンはせん切りにする。にんじんは皮をむきピーラーでリボン状に削る。2ボウルに牛乳とキユーピー ディフェを入れて混ぜ合わせ、①とコーンを加えて和える。
エネルギー 83kcal たんぱく質 1.8g 脂質 6g 炭水化物 5.9g 食塩相当量 0.5g 野菜摂取量 46g 調理時間:約10分 カロリー:約83kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツときゅうりは太めのせん切り、皮をむいたにんじんは細めのせん切りにする。2①にマヨネーズ、砂糖、コーンを加え、しんなりするまで混ぜる。3②をサラダ菜を敷いた器に盛りつける。
エネルギー 141kcal たんぱく質 1.9g 脂質 11.1g 炭水化物 9.2g 食塩相当量 0.4g 野菜摂取量 79g 調理時間:約15分 カロリー:約141kcal 塩分:約0.4g キューピー とっておきレシピ
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1レタスは細切りにする。にんじんは皮をむき、せん切りにする。ハムは短冊切りにする。2ボウルに①とコーンを入れ、ドレッシングで和える。
エネルギー 142kcal たんぱく質 3.6g 脂質 10.5g 炭水化物 8.3g 食塩相当量 1.4g 野菜摂取量 54g 調理時間:約10分 カロリー:約142kcal 塩分:約1.4g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツは芯を取り、ひと口大にちぎる。2①とコーンをビニール袋に入れ、ドレッシングで和え、味をなじませる。
エネルギー 175kcal たんぱく質 2.7g 脂質 11.7g 炭水化物 15.5g 食塩相当量 1.5g 野菜摂取量 100g 調理時間:約5分 カロリー:約175kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツと皮をむいたにんじんはせん切りにする。きゅうりは細切りにする。2ボウルに①とコーンを入れて、植物生まれのマヨネーズタイプで全体を和え、塩・こしょうで味をととのえる。
エネルギー 194kcal たんぱく質 2.5g 脂質 15.8g 炭水化物 11.9g 食塩相当量 0.9g 野菜摂取量 137g 調理時間:約10分 カロリー:約194kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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[1] カットサラダやを器に盛る。[2] たれを混ぜ合わせた「金のつぶ サラダをおいしく!ごま醤油たれ」をかけていただく。
ﾐﾂｶﾝ 金のつぶ ごま醤油たれ 2パック、カットサラダ 1袋(90g)、、リーフレタス 適宜、きゅうり 適宜、ミニトマト 適宜、コーン缶 (ホール) 適宜 カロリー:約91kcal 塩分:約0.8g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] にんじんは容器の高さ合わせて切り、皮をむいて棒状に切る。ビンなどの容器に入れ、「カンタン酢」、お好みでローリエを入れて、冷蔵庫で30分程度漬け込む。[2] きゅうりは容器の高さに合わせて切り、縦4等分に切る。黄パプリカはきゅうりと同じ長さに切り、1cm幅に切る。ビンなどの容器に彩り良く交互に入れ、「カンタン酢」、お好みで粒こしょう(黒)を入れて、冷蔵庫で30分程度漬け込む。[3] ビン
カロリー:約94kcal 塩分:約2.3g ミツカン メニュー・レシピ
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1じゃがいもを茹でて皮を剥いてマッシュする。21.のボウルにそれ以外の材料を入れ、捏ねてもっちりさせる。3丸めてテフロンのフライパンにのせ、弱火で転がしながら焼き目をつけて完成。
楽しもう!とろけるチーズメニューモッツァレラとろけるチーズ50gじゃがいも3個フライドガーリック15gコーヒーフレッシュ1個塩・こしょう少々コーン缶50g 調理時間:約15分 カロリー:約275kcal 塩分:約2.4g 六甲バター レシピ
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ハム、パプリカは1cm角に切る。 卵を溶きほぐし、マヨネーズ、(1)、「おまめさん」を入れ、塩こしょうをして混ぜ合わせる。 熱したフライパンにサラダ油をひき、(2)を流し入れ、両面が軽く色付くまで焼く。
おまめさん ごもく豆 またはおまめさん こんぶ豆1袋卵4個ハム4枚パプリカ(赤)1/4個コーン(缶詰)40gマヨネーズ大さじ2塩・こしょう各少々サラダ油適量 調理時間:約18分 カロリー:約231kcal フジッコ愛情レシピ
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1大根は皮をむき、ピーラーでリボン状に削る。水菜は長さ2cmに切る。2器に①、汁気をきったマッシュルームとコーンを盛りつけ、ドレッシングをかける。
エネルギー 87kcal たんぱく質 2.7g 脂質 3.7g 炭水化物 12.1g 食塩相当量 1.2g 野菜摂取量 54g 調理時間:約5分 カロリー:約87kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1トマトは上1/4を切る。中身をくり抜き、汁気をきって1cmの角切りにする。2キャベツは芯を取り、せん切りにする。ハムは1cm幅に切る。3ボウルにくり抜いたトマトの中身、②、コーンを入れてキユーピーライトで和える。4③をくり抜いたトマトの中に詰める。
エネルギー 115kcal たんぱく質 5.5g 脂質 4.4g 炭水化物 15.3g 食塩相当量 1g 野菜摂取量 225g 調理時間:約10分 カロリー:約115kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツは5mm幅の細切りにする。きゅうりは斜め薄切りにして、せん切りにする。2ボウルに①、汁気をきったツナ、コーンを入れ、エッグケアで和えて味をなじませる。
エネルギー 232kcal たんぱく質 5.4g 脂質 19.6g 炭水化物 9.5g 食塩相当量 0.8g 野菜摂取量 115g 調理時間:約10分 カロリー:約232kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1新玉ねぎは薄切りにする。黄パプリカは輪切りにする。2ポテトサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。3器に①とコーンを盛りつけ、②をのせ、砕いたくるみを散らす。
エネルギー 228kcal たんぱく質 7.2g 脂質 14.4g 炭水化物 19.5g 食塩相当量 0.9g 野菜摂取量 87g 調理時間:約10分 カロリー:約228kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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