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「ズッキーニ > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 196 件中 （181 - 196）
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1...ハーブソルトを作る。バジル、ローズマリー、タイムを洗いしっかり水を切り、耐熱皿に重ならないように並べる。600Wの電子レンジで5～6分加熱し、水分をとばす。2...(1)をパラパラになるまで手で細かく崩し、岩塩と混ぜ合わせる。3...かぼちゃ、たまねぎ、ズッキーニは1cm厚さに、アスパラガスは1/2の長さに、エリンギは縦に1/4、トマトはくし切りにする。4...フライパンにオリーブオイルをひき、薄切りにしたにんにくを炒め、香りが出たら(3)とスナップえんどうを焼き
調理時間:約20分 カロリー:約61kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1...ズッキーニ、れんこんは輪切り、たまねぎはリング状に切り、素揚げする。2...しめじは石づきをとってほぐし、ゆでた後、水で冷やす。3...かぼちゃは一口大に切り、固めにゆでる。4...ピーマン、パプリカは乱切りにして、ゆでた後、水で冷やす。5...マッシュルームはスライスにして、レモン果汁につける。6...ベーコンは短冊切りにして、空炒りする。7...1～6とドレッシングを和えてお皿にもり、素揚げしたにんにくスライスをトッピングする。
4人分 ズッキーニ...1 調理時間:約30分 カロリー:約78kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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パプリカは4等分に切り分け,ズッキーニは縦薄切りにします。長ねぎは5cm長さに切り,エリンギも縦にスライスします。かぼちゃにんじん、レンコン,さつまいもはレンジでさっと加熱してそれぞれ7〜8mm厚さにスライスします。Aはよく混ぜ合わせてひと煮立ちさせます。酸味の強いバルサミコ酢の場合は、少量の砂糖を加えても良いでしょう。STEP1の野菜は焼き網かグリルで焼き色がつくまで焼きます。フライパンで焼いても良いでしょう。STEP3の野菜が焼き上がったら、熱いうちに次々とSTEP2に
調理時間:約25分 カロリー:約377kcal 塩分:約2.3g ヤマサ Happy Recipe
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1たこは薄切りにする。ズッキーニは5mm幅の半月切りにし、オリーブ油を熱したフライパンで焼き、塩・こしょうする。2ドレッシングは材料をよく混ぜ合わせておく。3皿に①を盛りつけ、②をかける。パセリを散らし、オリーブ油をふりかけたら出来上がり。ワンポイントアドバイス*たこの代わりに白身魚などを使用しても美味しくいただけます。
材料(3～4人分)ゆでだこ120gズッキーニ1/2本 塩少々 こしょう少々オリーブ油大さじ1/2●ドレッシングカゴメアンナマンマアラビアータ約1/3 調理時間:約10分 カロリー:約129kcal 塩分:約0.9g カゴメのレシピ
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、ガーリックパウダーを振り、ズッキーニは縦4等分に切り、塩コショウを振る。 作り方5. をサックリと混ぜ合わせ、薄く小
ミックスビーンズ(水煮) 1缶塩 少々ベーコン 塊で30〜40gプチトマト 2個玉ネギ 小1/2個ニンニク 1片白ワイン 大2ワインビネガー 大2EVオリーブ油 大3塩コショウ 少々アナゴ 小2個ズッキーニ 1本バジル 2〜4枚ガーリックパウダー 少々小麦粉 大1〜2薄力粉 1/2カップビール 1/3カップカレー粉 少々レモン 1/4個 E・レシピ
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下準備1. カマンベールチーズは細切りにする。 下準備2. ズッキーニは端を切り落とし、縦4等分に切る。オリーブ油を熱したフライパンに入れて焼き色をつけ、塩コショウを振り掛ける。 下準備3. セロリは水洗いし、筋を引いて縦4つに切る。 下準備4. 生バジルはサッと水洗いし、水気を拭き取る。 下準備5. リンゴは皮ごときれいに洗い、芯を落として薄切りにし塩水に放つ。 下準備6. を作る。耐熱ボウルにの材料を入れてよく混ぜ合わせ、電子レンジ
E・レシピ
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下準備1. イサキはきれいに水洗いして水気を拭き取る。身の厚い部分に切り込みを入れ、塩、コショウし半量のハーブをはさむ。 下準備2. ズッキーニは両端を切り落とし1.5cm厚さの輪切りにする。 下準備3. 玉ネギは皮をむき、縦に8～12等分のくし切りにする。 下準備4. ニンニクは皮ごと横半分に切る。 下準備5. オーブンを250℃、20分に温めておく。 作り方1. イサキの両面に小麦粉を薄くつける。 作り方2. フライパンでオリーブ油大2を中火で熱し、1を両面焼き色がつく
調理時間:約35分 E・レシピ
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下準備1. ニンジン、ナス、ズッキーニはスライサーで薄くスライスする。1～1.5cm幅の細長いリボン状にし、軽く塩を振ってしばらく置き、水気を拭き取る。 下準備2. ブラックオリーブは半分に切る。 下準備3. 餃子の皮を焼き型に沿わせるように敷く。焼き型で挟むと簡単に形を整えることができます。 下準備4. の材料をボウルに入れて混ぜ合わせる。 作り方1. 餃子の皮を敷いた焼き型にを流し入れる。細長く切った野菜をくるくると巻いて入れる。ブラックオリーブをのせる
調理時間:約15分 E・レシピ
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1.赤パプリカドレッシングを作る。パプリカは四つ割りにし、にんにくは皮つきのまま、ともに魚焼きグリ
ルにのせ、中火で表面が黒くなるまで焼く。パプリカは冷水にとって皮をむく。にんにくは皮をむく。フラ
イパンにアーモンドを入れて中火にかけ、からいりしてこうばしい香りが立ったら取り出す。フードプロセ
ッサーにすべての材料を入れ、なめらかになるまでかくはんする。2.じゃがいもは一口大に切る。ブロッコリーは小房に分ける。ズッキーニは皮むき器で薄くそぐ。ゆで卵は縦半分に切る。3.鍋に湯
カロリー:約303kcal レタスクラブ
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1野菜を全て小さくカットする。21.のカボチャをラップで包んで600wのレンジで1分温めます。3フライパンに小さく切ったベーコンを炒め、トマト以外の1.を軽く炒める。4仕上げにトマトと小さくカットしたスモーク味ベビーを軽く合わせて、軽く塩こしょうで味を整えて完成。
オクラ4本カボチャ100gズッキーニ50gレッドオニオン30gベーコン40gトマト1/4個塩コショウ少々スモーク味ベビー2個 調理時間:約15分 カロリー:約200kcal 塩分:約1.1g 六甲バター レシピ
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1Aの調味料をボウルに入れてドレッシングを作る。2ナスを切って水にさらしてアクをとる。アスパラの芯を切りハカマをとる。3その他の野菜も食べやすい大きさに切る。4フライパンにBのオリーブオイルをひいて、下処理した野菜を焼く。5焼けたら1.のドレッシングに熱い状態で入れる。6盛り付けたあと、パルメザンチーズをふりかける
生にこだわったパルメザンチーズ大さじ1A醤油30gA穀物酢20ccAごま油小さじ2Aはちみつ大さじ1Bオリーブオイル大さじ1Bナス1本Bズッキーニ半分B 調理時間:約15分 カロリー:約86kcal 塩分:約1.1g 六甲バター レシピ
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1ズッキーニは1cm幅の輪切りにする。2ロメインレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。3トマトは6等分のくし形切りにする。黄パプリカはひと口大の乱切りにする。キウイフルーツは皮をむき、8等分のくし形切りにする。4フライパンに油をひいて熱し、まぐろをさくのまま入れ、両面をさっとあぶり、1.5cmの角切りにする。同じフライパンに①を入れ、両面が色づくまで焼く。5器に②を敷き、③、④、10種ミックスを散らし、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約281kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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1 (a)を全てあわせて混ぜる。2 野菜を食べやすい大きさに切る。レタス以外の野菜はオリーブオイル(分量外)であえて、グリルで焼き色がつくまで焼く。3 お皿にレタス、グリルした野菜を盛り付ける。4 ドレッシングをかけて完成。
レタス 10gズッキーニ 30gオクラ 10gなす 10gパプリカ(赤) 10gパプリカ(黄) 10g(a)粒マスタード 15g(a)レモン汁 大さじ1(a)オリーブオイル 大さじ1(a)プラス糀 糀甘酒の素 10g(a)塩 ひとつまみ 調理時間:約10分 マルコメ レシピ
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Bは粗みじん切りにする。Cは混ぜ、お弁当用の調味料入れに小分けにする。AとBをボウルに入れ混ぜ合わせ、容器に小分けにする。食べるときにCのドレッシングをサラダにかけ、蓋をしっかりとしめ上下を静かにひっくり返し混ぜて食べます。
A押し麦(蒸し)60gサラダ豆(蒸し)40gホールコーン40gBズッキーニ(黄・緑)各60gにんじん40gラディッシュ40gミニトマト40gCヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢スーパーマイルド大さじ2オリーブオイル小さじ2 調理時間:約8分 カロリー:約141kcal 塩分:約0.4g ヤマサ Happy Recipe
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1. 玉ねぎ以外の野菜を、少量の油で素揚げしておく。 2. フライパンにオリーブ油をひき、玉ねぎを焦がさないように炒めたら軽く塩をふり、1を加える。 3. 全体を混ぜ合わせ、塩・バジル・ガーリックパウダーで味付けをして軽く煮込む。 4. 味がなじんだらお皿に盛り付け、シャウエッセンを入れてイタリアンパセリを添える。
シャウエッセン® スペシャルロング 2本 なす(ひと口大) 1/4本 パプリカ(赤・黄)(ひと口大) 各1/4個 ズッキーニ(1cm厚さの輪切り) 40g 調理時間:約25分 カロリー:約293kcal 塩分:約1.2g 日本ハム レシピ
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1ラタトゥイユを作る。野菜は1cm角に切ってボウルに入れ、塩、オリーブ油を加えて全体に混る。ラップをして電子レンジで加熱(600w、5分)する。基本のトマトソースを加えて全体に混ぜ、5分程なじませる。2グリーンリーフは手でちぎる。サラダチキンは薄切りにする。3皿に(2)を盛り付け、(1)をかける。ワンポイントアドバイス*ラタトゥイユは作り置きが可能です。*季節の野菜を使って作り置きしておけばさまざまなメニューにアレンジ可能です。*冷たく冷やしてもおいしく召し上がれます
調理時間:約20分 カロリー:約105kcal 塩分:約1.2g カゴメのレシピ
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