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味が薄い場合は醤油などをかけて、お好みに調節してください。
材料 [ 2人分 ]「さばみそ煮」1缶なす3本塩小さじ1/2ピザ用チーズ60gサラダ油大さじ1パセリ適量 調理時間:約10分 カロリー:約341kcal 塩分:約2.9g ニッスイ レシピ
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トースターでおいしそうな焼
ジャガイモ 2個明太子 1/2腹塩 少々粗びき黒コショウ 少々マヨネーズ 大さじ1.5〜2ピザ用チーズ 適量バター 10〜15g刻みのり 適量 調理時間:約20分 カロリー:約256kcal E・レシピ
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じゃがいも 2個(300g)ブロッコリー 4房(60g)卵 2個ピザ用チーズ 20gツナ水煮缶 1/2缶(40g)Aにんにくのすりおろし 小さじ1A牛乳 大さじ2A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」 大さじ1A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1/2
カロリー:約246kcal 味の素 レシピ大百科
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(5)オーブントースターで約10分、焼き色がつくまで焼く。
卵 2個ブロッコリー 1/2個(100g)「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1水 2・1/2カップ「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ4牛乳 大さじ2ピザ用チーズ 30gパン粉 大さじ1 カロリー:約361kcal 味の素 レシピ大百科
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半熟状になったら皿にすべらせて取り出し、上下を返してフライパンに戻し入れ、こんがりと焼き色がつくまで焼く。
ズッキーニ…1本(約150g)玉ねぎ…1/2個卵液〈大きめのボウルに混ぜる〉 ・溶き卵…4個分 ・粉チーズ…大さじ3オリーブ油、塩、こしょう 調理時間:約20分 カロリー:約370kcal レタスクラブ
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マンゴーは皮をむき、果肉を大きくスプーンで削る。冷やした器にマンゴーと**3**のチーズケーキをすくって交互に入れ、ミントを飾る。
・粉ゼラチン 小さじ1・クリームチーズ 250g・牛乳 大さじ3・砂糖 50g・ラム酒 大さじ1・卵黄 1コ分・ヨーグルト カップ1・マンゴー 1コ・ミント 適宜 NHK みんなの今日の料理
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1.耐熱容器に「白あえ詰めトマトのジュレがけ」2個をジュレごとのせ、ピザ用チーズ30g、パン粉大さじ1をふりかける。2.オーブントースターでチーズが溶けて少し焼き色がつくまで焼く。
「白あえ詰めトマトのジュレがけ」…2個ピザ用チーズ…30gパン粉…大さじ1 カロリー:約203kcal レタスクラブ
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3.同じフライパンを熱してソーセージを並べ入れ、全体に焼き色がつくまで焼く。2のパンケーキ1枚にレ
「もっちり、しっとりパンケーキ」の材料…全量ウインナソーセージ(ロング)…4本ピザ用チーズ…40〜60gホールコーン缶…小1缶(約60g)レタス…4枚トマトケチャップ、マスタード…各適宜 カロリー:約899kcal レタスクラブ
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