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「トマト > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 1890 件中 （861 - 880）
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作り方1. ドライトマトをぬるま湯に20分つけてもどし、水気をきって粗く刻む。ゆでタコ足は薄い削ぎ切りにする。 作り方2. 春菊は熱湯でサッとゆで、冷水に取りザルに上げる。水気をきって根元を切り落とし、長さ3cmに切る。 作り方3. の材料を混ぜ合わせ、(1)、(2)を加えて和え、器に盛る。
ドライトマト 2個ゆでタコ足 1本春菊(菊菜) 1袋しょうゆ 小さじ1コショウ 少々オリーブ油 大さじ1/2玉ネギ(みじん切り) 大さじ1ニンニク(みじん切り 調理時間:約30分 カロリー:約129kcal E・レシピ
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作り方1. 玉ネギは繊維に沿って薄くスライスする。ピーマンは縦に細切りにする。トマトは2～3cmの角切りにする。 作り方2. の材料を混ぜ合わせる。 作り方3. (1)と(2)、ショウガをすべて混ぜ、和える。半日ほどおくと食べごろに。
玉ネギ 1/2個ピーマン 1個トマト 1/2個ショウガ(みじん切り) 小さじ1酢 100mlレモン汁 大さじ2きび砂糖 大さじ2塩 小さじ1/2チリパウダー 少々 調理時間:約10分 カロリー:約101kcal E・レシピ
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作り方1. 鶏ささ身は筋を引いて耐熱容器に並べ、酒をかけてラップをし、電子レンジで2～3分加熱する。そのまま余熱で中まで火を通す。 作り方2. トマトはヘタを取り、ザク切りにする。大葉は軸を切り落とし、小さくちぎる。粗熱が取れた鶏ささ身は食べやすい大きさに裂く。 作り方3. ボウルにの材料を混ぜ合わせ、(2)の材料を加え混ぜる。器に盛り、白ゴマを振る。
鶏ささ身 4本酒 大さじ1トマト 1個大葉 3枚酢 大さじ1しょうゆ 大さじ2ハチミツ 大さじ1ゴマ油 調理時間:約15分 カロリー:約195kcal E・レシピ
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[1] たこの足は1cm程度のぶつ切りにする。トマトときゅうり、黄パプリカは乱切りにし、たまねぎは薄切りにする。グレープフルーツは皮をむいて、薄皮を取り半分に切る。[2] ボウルに[1]を入れ、「カンタン酢」とオリーブオイルを回しかけ、ブラックペッパーをふり、全体を混ぜ合わせる。[3] ラップをし、冷蔵庫で30分程度漬け、味をなじませる。※調理時間に漬け込み時間は含みません。
たこの足 100g、トマト 1/4個、きゅうり 1/2本、黄パプリカ 1/4個、たまねぎ 1 カロリー:約173kcal 塩分:約1.7g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] トマトは一口大に切る。レタスは手でちぎる。[2] オクラは湯でサッとゆで、水で冷やし、小口切りにする。[3] 豆腐は軽く水けをきり、スプーンでお好みの大きさにすくい皿に盛る。[4] [3]に[1][2]を盛り付け、かつお節と白ごまをふる。[5] 仕上げに「味ぽん」をかけていただく。
絹ごし豆腐 1丁、レタス 2枚、トマト 1個、オクラ 2本、かつお節 適量、白ごま 適量、、ミツカン 味ぽん 適量 カロリー:約139kcal 塩分:約0.9g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 生ハムは半分に切り、カマンベールは1cm角に切る。[2] レタスは食べやすい大きさにちぎり、たまねぎは薄切りして水にさらす。きゅうりはせん切りにし、トマトは1cm角に切る。 [3] [1]と[2]を混ぜ合わせて「マリネの素」を注ぎ、10分ほど漬け込む。※調理時間に漬け込み時間は含みません。
レタス 2枚、生ハム 50g、カマンベールチーズ 50g、トマト 1/4個、たまねぎ 1/8個、きゅうり 1/4本、ミツカン マリネの素 1/4カップ カロリー:約175kcal 塩分:約2.9g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]たまねぎは薄切りにし、水にさらす。[2]えびはゆでて殻をむく。[3]トマトは1cm角に切る。ピーマンは薄く輪切りにする。セロリは斜めに薄く切る。[4][1]～[3]を「マリネの素」に10分以上漬ける。器に盛り、サラダ菜を飾る。
たまねぎ 1/2個、えび 100g、トマト 1/2個、ピーマン 適量、セロリ 適量、ミツカン マリネの素 1/2カップ、サラダ菜 2枚 カロリー:約54kcal 塩分:約1.8g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] タコの足(ゆで)、たまねぎ、セロリは薄切りにする。トマトはくし形に切り、種をとる。 [2] に15分ほど漬ける。 [3] 薄切りにしたカマンベールチーズを混ぜる。 [4] レタスを敷き、[3]を盛り、フレッシュバジルをちぎって散らす。
たこ (ゆで) 1本、カマンベールチーズ 1/2本、レタス 2枚、たまねぎ 1/2個、セロリ 1/3本、トマト 1/2個、フレッシュバジル 2枚、、ミツカン 白ワインビネガー 大さじ3、オリーブオイル 大さじ2、塩 カロリー:約300kcal 塩分:約1.7g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] トマト、きゅうり、パプリカ、たまねぎは5mm角程度に刻む。たまねぎは水にさらす。[2] まぐろはフライパンでサッと表面を焼き、冷水にとって冷やしてから5mm厚さに切る。[3] ボウル等に[1]、[2]、「マリネの素」を加えて、10分ほど漬け込む。[4] 器に盛り付け、お好みで刻んだケイパーを散らす。
まぐろ 1柵(150g)、トマト 1/3個、きゅうり 1/2本、たまねぎ 1/4個、黄パプリカ 1/3個、、ミツカン マリネの素 1/2カップ、、ケイパー 適宜 カロリー:約81kcal 塩分:約1.8g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] たまねぎは薄切りにし、15分放置する。 [2] 密閉ビンにを入れてよく混ぜ、たまねぎを加えて冷蔵庫で一晩漬け込む。※冷蔵庫に入れて1週間くらいで使い切ってください。[3] レタス、トマト、きゅうりなどお好みのサラダを用意し、漬け込んだドレッシングをよくふってからかける。※調理時間に漬け込み時間は含みません。
たまねぎ 1/2個、、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/4カップ、ミツカン 純玄米黒酢 1/4カップ、サラダ油 1/4カップ、砂糖 カロリー:約276kcal 塩分:約1.6g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] たこ(ゆで)は一口大に切る。[2] トマト・黄パプリカは乱切りにする。きゅうりは半量ピーラーなどで薄切りにし、残りは乱切りにする。なすは乱切りにして耐熱容器に入れ、「料理酒」をふりかけ、ラップをして、電子レンジ(600W)で3分ほど加熱する。[3] えび(ゆで)、ベビーほたて、[1]、[2]を「ごまぽん」であえて、器に彩りよく盛り付ける。
えび (ゆで) 20尾(100g程度)、たこ (ゆで) 足2本(100g程度)、ベビーほたて 50g、トマト 小1個、なす カロリー:約169kcal 塩分:約2.0g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]豆腐、トマト、アボカドは食べやすい大きさにきる。[2]器にベビーリーフをしき、[1]とミックスビーンズをのせる。添付のたれを加えた納豆とキムチを混ぜ合わせ、かける。塩・こしょうとオリーブオイルを回しかける。※全体をよく混ぜ合わせてお召し上がりください。
納豆 1パック、キムチ (白菜) 50g、木綿豆腐 1/2丁(150g)、トマト 1/4個、アボカド 1/4個、ミックスビーンズ 適量、ベビーリーフ 適量、、塩・こしょう 適量、オリーブオイル 適量 カロリー:約389kcal 塩分:約2.7g ミツカン メニュー・レシピ
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ベーコンはフライパンでソテーする。アボカドとアーリーレッドは3mm幅に、紅芯大根は3mm幅のいちょう切りにする。器に①、目玉焼き、フランスパンを盛る。サラダにフレンチドレッシングをかけ、ミントを飾る。トマトスープを添える。
ハーフベーコン2枚目玉焼き1個分アボカド1/2個アーリーレッド適量紅芯大根適量フレンチドレッシング適量ミント適量フランスパン(スライス)適量トマトスープ(市販)1杯分 伊藤ハム レシピ
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リーフレタス、サニーレタスは食べやすくちぎる。スナップエンドウはゆでて半分に切る。ミディトマト、ゆで卵はくし形に6つ割に切る。器に①、カッテージチーズを盛り、朝のフレッシュロースハムをのせ、ドレッシングをかける。
朝のフレッシュロースハム4枚リーフレタス3枚サニーレタス1枚スナップエンドウ3本ミディトマト1個ゆで卵1個カッテージチーズ30gイタリアンドレッシング(又はお好みのドレッシング)適量★好みの付け合わせ:ヨーグルト 伊藤ハム レシピ
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ロースハムは半分に切って細切りし、スナップえんどうは色よくゆでて、トマトは1.5cm角に切り、ベビーリーフと一緒に器に盛りつけ、玄米グラノーラをのせる。フライパンにAを入れて弱火で約5分、にんにくが色づいたら①に回しかける。
朝のフレッシュロースハム1パックベビーリーフ1パックスナップえんどう8本トマト1個玄米グラノーラ1/2カップA:にんにく(薄切り)2片分A:オリーブ油大さじ3A:塩小さじ1/4A:こしょう少々 伊藤ハム レシピ
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ブロッコリーは小房に分けて塩茹でし、ウインナーはフライパンで焼く。卵はAで味付けし、ザク切りにしたトマトを加えてスクランブルエッグを作る。皿に①と②を盛り、長ねぎの千切りをのせてごまドレッシングをかける。
特撰あらびきグルメポークウインナー2本ブロッコリー1/4株長ねぎ少々トマト1/6個卵1個【A】牛乳・塩・こしょう・バターごまドレッシング大さじ2 伊藤ハム レシピ
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トマトはくし型に切り、きゅうりはたんざくに切る。黒豚を熱湯にサッと入れ、火が通ったら冷水に取る。タレをよく混ぜて作る。お皿に野菜と黒豚をきれいに盛り付け、タレをかけていただく。
鹿児島黒豚(黒の匠)しゃぶしゃぶ用400gトマト2個きゅうり1本黄パプリカ(好みで)白髪ねぎ適宜【タレ】白ねりごま大さじ4しょうゆ大さじ4酢大さじ4砂糖小さじ2 伊藤ハム レシピ
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「おさかなのソーセージ」を食べやすい大きさに切る。トマトは小さめのくし型切りにする。いんげんはゆでて半分に切る。レタスは食べやすい大きさに切る。 ゆで卵は白身と黄身に分ける。白身は細かく切り、黄身はほぐす。 (1)をフレンチドレッシングでざっくり和える。器に盛り、(2)を彩りよくかける。
材料 [ 2人分 ]「おさかなのソーセージ」1本トマト小1個いんげん4本レタス2～3枚ゆで卵1個フレンチドレッシング適宜 カロリー:約280kcal 塩分:約1g ニッスイ レシピ
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1. サラダチキンを食べやすい大きさにカットする。 2. トマトときゅうりを乱切りにする。 3. 皿に1、2と白菜キムチを盛り、中華ドレッシングをかけてから刻んだ韓国のりと白ごまをふる。
ローストサラダチキン プレーン 1枚 トマト 1/2個 白菜キムチ 1パック(100g) 白ごま 1g 韓国のり 小3枚(1g) きゅうり 1本 中華ドレッシング 10g 調理時間:約10分 カロリー:約97kcal 塩分:約1.9g 日本ハム レシピ
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1. シャウエッセンは沸騰したお湯で3分間ボイルします。 2. セロリは皮をむきながら筋を取り、5cmの長さに切って薄切りにします。 3. トマトはひと口大に乱切りに、ブロッコリーは小房に分け、500wの電子レンジで約2分間加熱します。 4. お皿に1、2、3を盛り合わせ、シーザードレッシングをかけます。
シャウエッセン® 6本 セロリ 1本 トマト 2個 ブロッコリー 1/2株 シーザードレッシング(市販) 適量 調理時間:約10分 カロリー:約294kcal 塩分:約2.2g 日本ハム レシピ
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