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「トマト > 主食」 の検索結果： 3289 件中 （761 - 780）
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1.とり肉は一口大に切る。ボウルにカレーマリネ液の材料を混ぜ、とり肉を入れてラップをかけ、30分～約1日冷蔵室に置く。2.フライパンにバター30gを中火で溶かし、玉ねぎを炒める。3.しんなりしたらホールトマトを缶汁ごと加え、ざっと潰しながら混ぜる。4.ふつふつとしてきたら1のとり肉を汁ごと入れ、塩小さじ1/3～1/2、砂糖大さじ1を加えて混ぜる。5.再びふつふつとしてきたら弱めの中火にし、約15分、時々混ぜながら煮る。6.牛乳を加えて混ぜ、ひと煮立ちしたら、塩で味
カロリー:約735kcal 塩分:約2.9g レタスクラブ
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1.牛切り落とし肉は塩、こしょう各少々をふり、小麦粉を薄くまぶす。セロリは横薄切りにし、葉は粗みじんに切る。2.鍋にバター10gを中火で溶かし、牛肉、セロリ、にんにくのみじん切りを入れて2〜3分炒める。肉の色が変わったら、カットトマト缶、水1/2カップ、酒大さじ2、ウスターソース、洋風スープの素(顆粒)、砂糖各小さじ1を加えてふたをし、7〜8分煮る。3.生クリーム3/4カップ、塩小さじ1/3、こしょう少々を加えて混ぜる。器に盛り、セロリの葉を散らす。
牛切り落とし肉 カロリー:約767kcal 塩分:約2.8g レタスクラブ
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1.玉ねぎは縦薄切りに、トマトは1cm角に切る。まいたけはほぐす。牛肉は大きければ食べやすい大きさに切り、塩、こしょう各少々をふって小麦粉小さじ2をまぶす。2.耐熱ボウルに合わせ調味料を入れ、1、にんにくを加えてざっと混ぜる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約5分30秒加熱して取り出し、熱いうちに混ぜてハヤシソースを作る。3.別のボウルにご飯、パセリを入れて混ぜる。グラタン皿に広げて2をかけ、ピザ用チーズを散らす。オーブントースターで約10分、表面に焼き色がつくまで焼く
カロリー:約574kcal 塩分:約2.2g レタスクラブ
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1.とり肉は一口大に切ってボウルに入れ、下味を加えてよくもむ。2.フライパンにオリーブ油小さじ2を熱し、1の皮目を下にして並べ入れる。こんがりと焼き色がつくまで約4分、途中上下を返しながら焼く。玉ねぎ、グリーンピースを加え、さっと炒める。3.具材をフライパンの端に寄せ、あいたところにスパゲッティを半分に折って加える。具材をスパゲッティの上にのせ、水1 3/4カップ、塩小さじ1、ホールトマトを手で潰して缶汁ごと加える。弱めの中火にしてふたをし、約5分煮る。全体を混ぜて再びふた
カロリー:約699kcal 塩分:約2.1g レタスクラブ
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ウインナーは斜め1cm幅にスライスし、にんにくはみじん切りにする。アスパラガスは根元を2cm切り落とし、ピーラーで皮をむいてから斜め1cm幅にスライスし、鷹の爪は種を取って輪切りにする。フライパンにオリーブオイル、にんにく、鷹の爪を入れて弱火で熱し、香りが出てきたらウインナーを加える。ウインナーに火が通るまで中火で1～2分炒める。②にアスパラガス、トマト缶と水50ml(分量外)、細かく刻んだ固形ブイヨンを加え、時々混ぜながら中火で5分煮る。水分がほとんどなくなりとろみが出
伊藤ハム レシピ
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サラダフレーク」を使ってもよいでしょう。トッピングにコーン缶やグリンピースをつかってもかわいくできます。
材料 [ 3人分 ]「香味焼 焼がに風味」1パックスパゲティ240gピーマン(飾り用)適量にんにく2～3片オリーブ油大さじ1.5コンソメキューブ2個トマト水煮(缶詰)400g生クリーム200cc塩小さじ1/2ブラックペッパー少々 調理時間:約10分 カロリー:約705kcal 塩分:約3.5g ニッスイ レシピ
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にんにくはみじん切りにする。なすは1cmの厚さにスライスしお皿に入れ電子レンジで1分(500W)加熱しておく。フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、香りが出るまで弱火で熱する。なすを加えて火が通るまで炒める。トマトソースと、液をきったとりささみフレークを加え、軽く煮立たせる。茹でたパスタを3に加えて混ぜ合わせ、器にもり、バジルを添える。
いなば とりささみフレーク 1缶トマトソース 300gなす 1本にんにく 1片オリーブオイル 少々パスタ 2人分塩 少々バジル 調理時間:約20分 いなば食品株式会社 レシピ
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牛肉に塩・こしょう各少々をふる。赤とうがらしは、ヘタと種を除く。フライパンにサラダ油を熱し、牛肉を広げながら入れて、肉の色が変わるまで炒める。白ワインを加えてアルコール分をとばしたら、トマトソースを加える。水・オリーブ油各大さじ1～2を加えてソースをのばし、2～3分間煮る。赤とうがらし、オレガノ少々、チーズを加えてふたをし、2～3分間煮る。器に盛り、オレガノ・オリーブ油各少々をかける。
・牛こま切れ肉 300g・トマトソース カップ3・赤とうがらし 1本・白ワイン 調理時間:約10分 カロリー:約480kcal NHK みんなの今日の料理
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(1)大きめの器にそうめんを半分に折って入れ、そうめんが浸るように熱湯を注ぐ。(2)(1)にラップをかけ、電子レンジ(600W)で1分ほど加熱し、取り出して1分程度おく。(3)(2)のそうめんをザルにあけて流水で洗い、水気をきる。(4)器に(3)のそうめん、Aを入れて全体を混ぜ合わせ、汁気をきったツナを盛りつける。*お好みでホットペッパーソースをかけてもおいしくお召し上がりいただけます。
そうめん 50gAトマトジュース(無塩)・または野菜ジュース(無塩) 100ml カロリー:約306kcal 味の素 レシピ大百科
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1キャベツは芯をとり、レンジ(600W)で約50秒加熱する。2トマトは棒状に切る。あたたかいご飯にバターを溶かし、黒こしょうをふって混ぜ合わせる。3牛肉はさっとゆでる。4①を広げ、手前より半分に②と③をのせ、キユーピーハーフをしぼる。ひと巻きしたら左右を内側に折りたたみ、しっかり巻き、長さ半分に切る。
エネルギー 204kcal たんぱく質 6.6g 脂質 9.2g 炭水化物 23g 食塩相当量 0.3g 野菜摂取量 81g 調理時間:約10分 カロリー:約204kcal 塩分:約0.3g キューピー とっておきレシピ
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1スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。2なすは所々皮をむき、1cm幅の半月切りにする。ベーコンは1cm幅に切る。3フライパンにオイルソース大さじ2を入れて火にかけ、2を炒める。43にトマト水煮を加えひと煮立ちさせ、残りのオイルソースを加える。5器に1を盛りつけ、4をかける。
エネルギー 663kcal たんぱく質 18.5g 脂質 26.2g 炭水化物 84.7g 食塩相当量 3.5g 野菜摂取量 220g 調理時間:約15分 カロリー:約663kcal 塩分:約3.5g キューピー とっておきレシピ
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1スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。2ブロッコリーは小房に分け、塩を加えた熱湯でゆでて水気をきる。えびは殻をむいて背ワタを取る。3フライパンにオイルソース大さじ2を入れて火にかけ、2を炒める。43にトマト水煮を加えひと煮立ちさせ、残りのオイルソースを加える。5器に1を盛りつけ、4をかける。
エネルギー 580kcal たんぱく質 25g 脂質 14.5g 炭水化物 83.1g 食塩相当量 3g 野菜摂取量 171g 調理時間:約15分 カロリー:約580kcal 塩分:約3g キューピー とっておきレシピ
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1豚肉は沸騰直前のお湯でさっとゆで、水気をきって粗熱をとる。2トマトは2cmの角切りにする。3ボウルに白だし、水、ドレッシングを混ぜ、①と②を加える。4そうめんは袋の表示通りにゆで、流水で洗いながら水気をよくきって器に盛りつける。5別の器に③を入れ、④に添える。6お好みでAや小口切りにしたBを加える。
エネルギー 633kcal たんぱく質 21g 脂質 28.8g 炭水化物 67.6g 食塩相当量 5.7g 野菜摂取量 88g 調理時間:約10分 カロリー:約633kcal 塩分:約5.7g キューピー とっておきレシピ
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1そうめんは袋の表示通りゆで、流水で洗いながら冷やして水気をよくきる。2鶏ささみは筋を取って器に並べ、酒、塩・こしょうをしてラップをかけ、レンジ(600W)で約1分30秒加熱する。粗熱がとれたら食べやすい大きさにさく。トマトは1cmの角切りにする。3器に①と②を盛りつけ、バジルソースをかける。
エネルギー 403kcal たんぱく質 14.5g 脂質 18g 炭水化物 42.6g 食塩相当量 3.6g 野菜摂取量 85g 調理時間:約20分 カロリー:約403kcal 塩分:約3.6g キューピー とっておきレシピ
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1トマトは1.5cmの角切りにする。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示より2分長めにゆで、流水で冷やして水気をよくきる。3ボウルに3/4量のパスタソースを入れ、2を加えて混ぜる。4器に3を盛りつけ、ベビーリーフ、1の順にのせ、残りのパスタソースをかける。
エネルギー 510kcal たんぱく質 13.8g 脂質 12.9g 炭水化物 80.4g 食塩相当量 2.1g 野菜摂取量 95g 調理時間:約15分 カロリー:約510kcal 塩分:約2.1g キューピー とっておきレシピ
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1カンパーニュはオーブントースターで焼く。2レタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。トマトは輪切りにする。ベーコンはアルミホイルに広げ、オーブントースターでこんがり焼く。3①の片面にマスタードを塗り、もう1枚にマヨネーズを塗り、②をはさむ。同様にもう1個作る。
エネルギー 510kcal たんぱく質 13.7g 脂質 29.4g 炭水化物 46.7g 食塩相当量 2.6g 野菜摂取量 129g 調理時間:約10分 カロリー:約510kcal 塩分:約2.6g キューピー とっておきレシピ
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鶏もも肉に塩をふり片栗粉をまぶし、フライパンで皮面をしっかり焼く。①にブロッコリー、たまねぎ、ぶなしめじ、おうちパスタを加え、蓋をして8分煮る。牛乳を加えとろみがついたら、ごはんと一緒に盛り付けて出来上がり!
材料(2人前)鶏もも肉(一口大)1枚塩2つまみ片栗粉大さじ1ブロッコリー(小房)150gたまねぎ(スライス)150gぶなしめじ(ほぐし)100g牛乳150gごはん360gおうちパスタ トマトガーリック60g 調理時間:約20分 ピエトロ レシピ
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下準備1. トマトはヘタを取り、4等分のくし切りにする。 下準備2. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. フライパンに水を入れて沸騰させ、袋麺を入れ、裏表を返しながら麺をほぐし、お湯を捨てる。 作り方2. (1)にを加えてサッと炒め、さらにトマトを加え、潰さないように炒め、器に盛る。
ラーメン(インスタント袋麺) 1袋水 400mlトマト 1/2個酒 大さじ1顆粒中華スープの素 小さじ1/2塩 小さじ1/2ゴマ油 小さじ1/2 調理時間:約10分 E・レシピ
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小さめのボウルに【ドレッシング】の材料を入れ、よく混ぜる。大きめのボウルにご飯を入れ、【ドレッシング】を全体に回しかける。しゃもじでご飯を切るように手早く混ぜ、冷ます。ミニトマトはヘタを取り除き、縦四ツ割りにする。ザーサイは汁けをきり、3～4mm四方に切る。ハムは重なったまま1cm四方に切り、軽くほぐす。
**1**の【サラダずし】のボウルにハム、ミニトマト、ザーサイを加え、しゃもじでサックリと混ぜ合わせる。
・ご飯 300g・酢 大さじ1+1/2・ごま油 大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約380kcal NHK みんなの今日の料理
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❶ジュレを作る。小鍋に水を入れ、湯を沸かし、火を止めて顆粒コンソメと塩を入れる。鍋を揺すって熱気を飛ばしたらゼラチンを入れて混ぜる。容器に入れ粗熱が取れたら冷蔵庫で約1時間冷やし固める。❷トマトに切り込みを入れる。鍋に湯を沸かし、トマトを入れ、皮がむけてきたら冷水にとり、湯むきをする。1つはすりおろし、2つはそれぞれ6等分のくし切りにしてボウルに入れる。白ワインビネガー、塩、BOSCOシーズニングオイルバジル&オリーブオイルも入れて混ぜ、冷蔵庫で冷やしておく。❸氷水が入っ
調理時間:約20分 カロリー:約477kcal 塩分:約1.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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