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「トマト > おかず」 の検索結果： 3148 件中 （61 - 80）
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1.ちくわは斜め半分に切る。なすは縦半分に切り、皮目に斜めに3mm間隔で浅く切り目を入れ、水にさっとさらして水けをきる。2.鍋に油大さじ1/2を中火で熱し、なすを皮目を下にして入れる。皮が鮮やかな紫色になるまでさっと焼き、煮汁の材料とちくわを加える。煮立ったら弱めの中火で約10分煮る。3.火を止めて「まるごと冷凍トマト」を凍ったまま加える。約20分おき、粗熱がとれたら冷蔵室で約1時間冷やす。食べる前にトマトの皮を取り除く。
「まるごと冷凍トマト」…2個ちくわ…4本なす カロリー:約173kcal 塩分:約3.4g レタスクラブ
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1.キャベツはざく切りにし、かぼちゃは2.5cm角に切る。にんにくは縦半分に切って包丁の腹で潰す。豚スペアリブは水けを拭く。2.大きめの鍋に油大さじ1/2を中火で熱し、スペアリブを並べて強めの中火にし、全体に焼き色がつくまで4〜5分焼く。出てきた脂は拭き取る。3.にんにく、カットトマト、水4カップ、塩小さじ1、こしょう少々を加え、煮立ったらアクを取り、弱火にしてふたをする。時々鍋底から混ぜ、15〜20分煮る。4.ふたを取り、キャベツ、かぼちゃを加え、中火で3〜4分煮る
カロリー:約443kcal 塩分:約2.1g レタスクラブ
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1.トマトは8等分に切る。じゃがいもは小さめの一口大に切り、水に約5分さらして水けをきる。鮭は4等分に切り、塩少々をふって約10分おき、水けを拭く。2.フライパンに油小さじ1を中火で熱し、鮭を皮目から入れる。両面を約1分ずつ焼いたら端に寄せ、あいたところにじゃがいもを加える。約1分30秒炒めたらトマトを加え、さっと炒めたら酒大さじ2、水3/4カップを加える。3.煮立ったらみりん大さじ1を加え、みそ大さじ1を溶かす。ふたを少しずらしてのせ、弱めの中火で7～8分煮る。ふたを取り
調理時間:約25分 カロリー:約269kcal 塩分:約1.6g レタスクラブ
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1. キャベツを中華名菜回鍋肉のパッケージに記載されている通りに切り、トマトは8等分に切っておく。 2. パッケージに記載されている調理手順通りに進め、キャベツがしんなりしてきたら、トマトを入れ炒め、あとは手順通りに調理する。
中華名菜® 回鍋肉 1パック トマト 大1個 キャベツ 1/4個 調理時間:約25分 カロリー:約123kcal 塩分:約1.8g 日本ハム レシピ
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1...トマトはへたをとりって上部を切り落としふたを作る。トマト中身をくり抜いて器を作り(中身はCに使用)水気を拭き取っておく。2...Aを作る。じゃがいもはゆでておく。たまねぎ、合い挽き肉をサラダ油で炒め、塩、黒こしょうをふる。これにじゃがいも、小さめにダイスカットしたプロセスチーズを混ぜ、マヨネーズ、塩で味を調え、(1)に詰める。3...ハーブウインナー、はくさい、チンゲン菜、エリンギ、しめじ、黄パプリカは大きめに切る。ごぼうは薄めスライスに切る。4...土鍋の底から1
調理時間:約30分 カロリー:約136kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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て折りたたみ、四角く包む。残りも同様にして、合計4個包む。フライパンにサラダ油を強めの中火で熱し、巻き終わりを下にして並べる。2分ほ
春巻きの皮 4枚カマンベールチーズ 1個(約120g)トマト(大) 1個ロースハム 4枚青じそ 4枚イタリアンパセリの葉 4枚水溶き小麦粉 小麦粉 大さじ1と1/2 水 大さじ1と1/2サラダ油 1/2カップ サッポロビール
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鶏肉は【A】を順にからめて約10分間おく。たまねぎは縦半分に切り、縦に薄切りにする。にんにくは横に薄切りにする。フライパンに油大さじ1、にんにく、たまねぎを入れて中火にかけ、5～6分間炒める。鶏肉をつけ汁ごと加え、混ぜながら1～2分間炒め、冷凍ミディトマトを凍ったまま加える。弱めの中火にし、時々混ぜながら煮る。トマトの皮がむけてきたら、菜箸でつまんで除く。カレー粉、塩小さじ1を加えて中火にし、木べらでトマトをつぶしながら5～6分間煮る。器に盛ったご飯にかけ、あればきゅうり
調理時間:約25分 カロリー:約540kcal NHK みんなの今日の料理
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下準備1. ムニエル用の魚は両面に塩コショウをし、薄く小麦粉をまぶす。 下準備2. トマトは水洗いし、水気を拭き取る。 下準備3. 長唐辛子は軸を切り落とし、4cmの長さの斜め切りにする。 下準備4. オーブンの天板に焼き網を重ね、250℃、8～10分に予熱しておく。 作り方1. オーブンの焼き網に薄くサラダ油をぬり、トマトのヘタを下にして並べ、250℃のオーブンに入れる。4～5分して表面に焼き色がつけば、トマトを返して薄く焼き色がつくまで再び4～5分焼く。 作り方2
調理時間:約25分 E・レシピ
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ゆでだこは一口大のぶつ切り、トマトは一口大の乱切りにします。アボカドは皮と種を取りのぞき、半分を角切りにします。 残りのアボカドをボウルに入れ、麺棒などで軽くつぶします。しょうゆ・酢・ねりわさびを加えて混ぜます。 (1)を(2)で和え、器に盛ります。 ＼ POINT / トマトは、ミニトマトを使ってもよいでしょう。
材料 [ 2人分 ]ゆでだこ(足)2本トマト中1個グリーンしょうゆアボカド1個しょうゆ大さじ1/2酢小さじ1ねりわさび小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約235kcal 塩分:約1.2g ニッスイ レシピ
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1チーズとトマトを薄くスライスする。2交互に皿に盛りつけ、オリーブオイルと胡椒をかける。
The Cheddar60gトマト1個オリーブオイル適量胡椒適量 調理時間:約5分 カロリー:約307kcal 塩分:約0.8g 六甲バター レシピ
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❶トマトはくし切り、玉ねぎは1cm幅の半月切り、にんにくはみじん切りにする。❷小鍋にみりんと酒を合わせて煮立てしょうゆ、だし汁、砂糖を加えて砂糖が溶けたら火を止める。❸別の鍋にBOSCOエキストラバージンオリーブオイルとにんにくを入れ、弱火にかける。香りがしてきたらトマトを鍋の周りを埋めるように並べ、空いている真ん中に玉ねぎを入れ、中火にして2〜3分火にかけ、割下を入れる。❹野菜に火が通ったら、玉ねぎの上に牛肉を1枚ずつ乗せ、肉に火が通ったら好みでバジルをちらし、溶き卵
調理時間:約20分 カロリー:約504kcal 塩分:約2.9g 日清オイリオ わくわくレシピ
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鶏肉は余分な脂肪を除き、筋の多いところに切り目を入れる。3～4cm角に切り、塩小さじ1/2、こしょう少々をふる。トマトはヘタを除き、6等分のくし形に切る。エリンギは手で4～6等分に裂く。セロリは筋を除き、1cm幅の斜め切りにする。赤とうがらしは長さを半分に切り、種を除く。鍋にサラダ油小さじ2を中火で熱し、鶏肉を皮を下にして並べ入れ、両面を色よく焼く。水、ローリエ、赤とうがらし、セロリを加え、煮立ったら弱火にし、ふたをして7～8分間煮る。エリンギを加え、約2分間煮てトマト
調理時間:約25分 カロリー:約340kcal NHK みんなの今日の料理
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(1)トマトは皮を湯むきし、4等分にして、半分に切る。(2)鍋に油大さじ2を熱し、Aをしんなりするまで炒め、牛肉を加えてほぐすようにして炒める。肉の色が変わったら、Bを加えて炒める。(3)Cを加え、煮立ってきたら弱火にし、アクを取り、フタをして20分煮る。カレールウを溶かし入れ、弱火で4～5分煮る。(4)フライパンにバターを溶かし、(1)のトマトを加えて強火でサッと炒め、(3)の鍋に加えてひと煮する。(5)別のフライパンに油少々を熱し、卵を割り落とし、半熟状の目玉焼きを作る
カロリー:約756kcal 味の素 レシピ大百科
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作り方 ・牛肉は2cm幅に切り、小麦粉をまぶす。玉ねぎ、マッシュルームは薄切り、トマトはひと口大に切る。・鍋に「AJINOMOTO 健康サララ®」(大さじ1)を熱し、牛肉を炒めて取り出す。・「AJINOMOTO 健康サララ®」(大さじ2)を足し、玉ねぎを色づくまでよく炒め、マッシュルームを加えて炒めたら、A、2を加え、時々混ぜながら、中火で30分煮る。トマトを加えて1分煮て、皿に盛ったご飯にかけ、パセリを散らす。
材料(4人分) ・牛もも薄切り肉 300g・小麦粉 調理時間:約45分 カロリー:約789kcal 塩分:約3.2g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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1 鶏肉は一口大に切り、粗塩、こしょうをもみ込む。 2 トマトはヘタをとってざく切りにする。玉ねぎは縦半分に切って薄切りにする。にんにくは薄切りにする。 3 鍋に油大さじ2、にんにくを入れて中火にかけ、香りが出たら玉ねぎの薄切りを加えて炒める。玉ねぎの水分が飛び、薄く色づいたら、カレー粉の半量を加えてさっと炒め合わせる。トマト、おろししょうが、トマトケチャップ、ウスターソース、スープの素を加えてひと混ぜし、15分煮る。 4 この間に、(1)の鶏肉に小麦粉大さじ3をまぶし
調理時間:約3分 カロリー:約576kcal 塩分:約2.7g キューピー3分クッキング
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1 なすは1cm厚さの斜め切りにし、両面に塩をふって20～30分おき、水気が出たらペーパータオルで軽くふく。 2 トマトはヘタをとり、皮ごとざく切りにし、ザルに上げて軽く水気をきる。玉ねぎはみじん切りにする。 3 フライパンにオリーブ油大さじ1をひいてなすを並べ入れ、ふたをしてやわらかくなるまで両面を焼き、グラタン皿に敷く。 4 (3)のフライパンにオリーブ油小さじ1を足してひき肉を炒め、油が多ければペーパータオルでふきとり、塩、こしょうで調味する。(3)のなすの上にのせ
調理時間:約3分 カロリー:約425kcal 塩分:約2.4g キューピー3分クッキング
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[1] にんにくはみじん切りにする。たまねぎはくし形切りにする。トマトは8等分に切る。なすは乱切りにして水にさらし、水けをきる。[2] フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて中火にかける。にんにくの香りが立ち、少しきつね色になったら合びき肉を入れて炒める。[3] 肉の色が変わったら、たまねぎを入れて炒め、さらになすを加える。[4] たまねぎに透明感がでて、なすに油がなじんだら強火にし、を加える。水けをとばすように混ぜながら、5分ほど炒め煮にする。[5] 水分
カロリー:約279kcal 塩分:約2.0g ミツカン メニュー・レシピ
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1えびは殻をむいて背ワタを取る。トマトは輪切りにする。2フライパンにバター大さじ1/2を熱し、えびを炒めて塩・こしょうをする。火が通ったら一度取り出す。3フライパンに残りのバターを熱し、トマトを両面焼く。4器に②と③を入れ、タルタルソースをかけてパン粉をふり、オーブントースターで色良く焼く。
エネルギー 218kcal たんぱく質 17g 脂質 12.4g 炭水化物 9g 食塩相当量 1.4g 野菜摂取量 85g 調理時間:約15分 カロリー:約218kcal 塩分:約1.4g キューピー とっておきレシピ
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豚肉は一口大に、トマトは大きめの一口大に、キャベツはざく切りに、たまねぎは1cm幅に、しめじは石づきを切り小房に分けます。鍋に「キムチ鍋の素」と水を入れて火にかけ、材料を加えて煮込み、出来あがりです。
豚バラ薄切り肉 300g。トマト 2個。キャベツ 1/4個。たまねぎ 1個。しめじ 1パック。エバラキムチ鍋の素 300ml。水 600ml 調理時間:約20分 カロリー:約404kcal 塩分:約5.3g エバラ食品 おいしいレシピ
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1. 鍋にサラダ油を熱し、玉ねぎを入れ、しんなりとするまで炒める。 2. 水・トマトジュース・鯖の水煮を缶汁ごと加え、加熱する(強火)。沸騰したら弱火にし、煮る(約5分)。 3. カレールウを加え、とろみがつくまで煮る。しょうゆを加え、味をととのえる。 4. 器にごはんを盛り付け、【3】をかけ、バジルの葉を手でちぎりながらちらす。
鯖の水煮(缶) 1缶(200g)玉ねぎ(薄切り) 120gサラダ油 小さじ1水 200㏄トマトジュース(食塩不使用) 200㏄市販 調理時間:約15分 カロリー:約351kcal ABC cooking Studio
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