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スパゲッティ 160gミニトマト・8個 100g水 1・1/2カップ「クノール 贅沢野菜」 2袋モッツァレラチーズ 100gバジルの葉 2枚「瀬戸のほんじお」 少々「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1バジルの葉・飾り用 少々 カロリー:約615kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)トマトは切り口の水気を拭く。(2)天板に(1)のトマトをのせ、「サラリア」をしぼり、オーブントースターでこんがり焼き目がつくくらいに3~4分焼く。(3)器に盛り、バルサミコ酢、こしょうをふり、バジルを添える。
トマト・ヨコ半分 1/2個「ピュアセレクト サラリア」 大さじ1バルサミコ酢 小さじ1/2こしょう 適量バジル 適量 カロリー:約135kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)トマトはひと口大に切る。「鍋キューブ」は砕いておく。(2)ビニール袋に(1)のトマト・砕いた「鍋キューブ」、ごま油を入れて軽くもみ、30分ほど味がなじむまでおく(時間外)。(3)器に盛り、ちりめんじゃこをのせる。
トマト 2個「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 1個「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1ちりめんじゃこ 10g カロリー:約121kcal 味の素 レシピ大百科
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下準備1. トマトはヘタをくり抜き、2cm角に切る。 下準備2. ボウルでの材料を混ぜ合わせる。 作り方1. のボウルにトマトを加え、和える。器に盛り、トルティーヤを添える。
トマト 1〜2個玉ネギ(みじん切り) 大さじ2レモン汁 小さじ1オリーブ油 小さじ2塩コショウ 少々トルティーヤ(チップ) 適量 調理時間:約5分 カロリー:約82kcal E・レシピ
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作り方1. トマトは水洗いして食べる直前まで冷やし、横4つに切る。モッツァレラチーズは8等分の薄切りにする。端2枚は小さなサイコロ状に切る。バジルは水洗いして水気を拭き取る。 作り方2. 器にトマト、モッツァレラチーズ、バジルを盛り合わせ、塩コショウ、EVオリーブ油をかける。
トマト(中) 2個モッツァレラチーズ 1/2個バジル(生) 適量塩コショウ 少々EVオリーブ油 適量 E・レシピ
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1.黄パプリカは1cm四方に切ってボウルに入れ、オリーブ油大さじ1、酢小さじ2、塩小さじ1/4、こしょう少々を加えて混ぜる。2.トマトは1cm厚さの輪切りにし、器に盛って1をかける。
黄パプリカ…1/2個(約75g)トマト…2個(約300g)オリーブ油…大さじ1酢…小さじ2塩…小さじ1/4こしょう…少々 カロリー:約94kcal レタスクラブ
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1.かぼちゃは2~3cm角に切る。耐熱皿に皮目を下にして並べ入れ、ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約4分加熱する。そのまま約5分おいて蒸らし、器に盛る。2.「味つき冷凍トマト」を凍ったまま粗く砕いて1にのせ、ミックスナッツを粗く刻んで散らす。
「味つき冷凍トマト」…1/2袋かぼちゃ…1/8個(約250g)ミックスナッツ(食塩不使用)…適量 カロリー:約217kcal レタスクラブ
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[1] 卵はゆでて1/8にカットする。トマトは1/8にし、さらに半分にカットする。[2] を混ぜ合わせて、[1]にからめる。[3] お皿に盛り付けてパセリをふる。
トマト 1個、卵 2個、ドライパセリ 適量、、マヨネーズ 大さじ1、ミツカン 味ぽん 大さじ1と1/2、練りわさび 適量 カロリー:約132kcal 塩分:約1.4g ミツカン メニュー・レシピ
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のてっぺんに、くぼみを作って入れる。2.“ドライイースト”、“パン生地”のコースを選び、スタートボタンを押す。3.パン生地の取
カットトマト缶…1/2缶強(約210g)ドライトマト(市販品)…20g強力粉…190gライ麦粉(細びき)…60gドライイースト…3g塩…2gオリーブ油…5gあればドライバジル…少々打ち粉(強力粉)…適宜強力粉…適宜 カロリー:約586kcal レタスクラブ
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