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「トマト缶 > サラダ・付け合せ」　の検索結果： 2440 件中 （181 - 200）
トマトとチーズのサラダ(副菜)
下準備1. トマトはヘタをくり抜いてひとくち大に切り、ボウルに入れる。 下準備2. レタスは食べやすい大きさにちぎり、冷水に放ってパリッとしたらザルに上げ、しっかり水気をきる。 作り方1. バジルは小さくちぎり、モッツァレラチーズはひとくち大に切ってトマトのボウルに加え、砂糖、塩コショウ、EVオリーブ油を加えて混ぜ合わせる。 作り方2. 器にレタスと(1)を盛り合わせ、お好みで塩コショウを振る。
トマト 1個モッツァレラチーズ 1/2個レタス 1/4個バジル(生) 2
調理時間:約10分　カロリー:約152kcal　
E・レシピ
トマト味煮こみ(副菜)
作り方1. トマトは水洗いし、ヘタをくり抜いて一口大に切る。 作り方2. 鍋に鶏もも肉と野菜のスープ煮、トマトを加えて強火にかけ、煮立ったら火を弱めにし、鍋の蓋をして5～6分煮る。 作り方3. トマトケチャップ、ウスターソースを加え、2～3分煮る。器に盛り、ドライパセリ又はバジルを振る。
鶏もも肉と野菜のスープ煮 お玉3杯分トマト 1個ケチャップ 大1ウスターソース 小2ドライパセリ 少々
調理時間:約10分　カロリー:約651kcal　
E・レシピ
アジとトマトのアジアンサラダ(副菜)
下準備1. トマトはヘタをくり抜き、1cm角に切る。 下準備2. 大葉は軸を切り落とし、粗く刻む。 下準備3. ボウルでの材料を混ぜ合わせる。 作り方1. のボウルに、アジとトマトを加えて混ぜ合わせる。器に盛り、大葉を散らす。
アジ(刺身用) 1尾分トマト 1個大葉 2枚ショウガ(すりおろし) 1片分砂糖 少々ナンプラー 小さじ2レモン汁 小さじ2
調理時間:約10分　カロリー:約90kcal　
E・レシピ
トマトとチーズのサラダ(副菜)
下準備1. トマトはヘタをくり抜き、ひとくち大に切る。 下準備2. レタスは食べやすい大きさに手でちぎり、冷水に放ってザルに上げる。 下準備3. スプラウトは水洗いして根元を切り落とし、レタスと合わせる。 下準備4. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. トマトに粉チーズをまぶし、器にレタス、スプラウトと盛り合わせる。食べる直前にをかける。
トマト 1〜2個粉チーズ 大さじ4レタス 1/4個スプラウト 1パック砂糖 小さじ1ワインビネガー
調理時間:約10分　カロリー:約65kcal　
E・レシピ
トマトのベーコン巻き(副菜)
作り方1. トマトは水洗いしてヘタをくり抜き、8つのクシ切りにする。ベーコンは半分の長さに切る。グリルに水を張り、6～7分予熱しておく。 作り方2. ベーコンを広げてコショウを振り、トマトをのせる。ベーコンで巻いて竹串で留める。 作り方3. 串をアルミホイルでおおう。 作り方4. 予熱しておいたグリルの網に並べて5分焼き、返してさらに3～4分焼く。器に盛り、ドライパセリを振りかける。
トマト 1個ベーコン 4枚コショウ 少々ドライパセリ 少々
調理時間:約15分　カロリー:約52kcal　
E・レシピ
トマトのナンプラー和え(副菜)
下準備1. トマトは水洗いしてヘタをくり抜き、ひとくち大に切る。 下準備2. ブロッコリーは小房に分け、熱湯でサッとゆでてザルに上げる。 下準備3. ボウルにの材料を混ぜ合わせる。 作り方1. のボウルにトマトとブロッコリーを入れて和え、器に盛る。
トマト 2〜3個ブロッコリー 1/2株作り置き甘酢 大さじ1ナンプラー 小さじ2サラダ油 大さじ1塩コショウ 少々
調理時間:約10分　カロリー:約54kcal　
E・レシピ
トマトと卵のレモンマヨ炒め
1.トマトは六つ割りにして半分に切る。卵は溶きほぐし、塩、こしょう各少々を加えて混ぜる。2.フライパンにオリーブ油大さじ1/2を強めの中火で熱し、卵液を入れて手早く混ぜ、半熟状になったらいったん取り出す。3.続けてオリーブ油大さじ1/2を中火で熱し、トマトをさっと炒め、合わせ調味料を加え、卵も戻し入れて手早く炒め合わせる。
卵…2個トマト…2個(約300g)塩、こしょう…各少々合わせ調味料　・レモン汁…約大さじ1　・マヨネーズ…大さじ1と1/2　・砂糖…小さじ1
カロリー:約212kcal　
レタスクラブ
なすとトマトの卵炒め
1.豚肉は食べやすい大きさに切る。トマトは8等分のくし形に切る。2.フライパンにごま油小さじ2を熱し、溶き卵を流し入れる。半熟状になったら3〜4回大きくかき混ぜて火を止め、バットなどに取り出す。3.フライパンをペーパータオルでさっと拭き、豚肉を入れて火にかける。軽く焼き色がついたら、酒大さじ1、「塩もみなす」を加えて炒め、トマト、2を加えてさっと炒め合わせる。塩、こしょう各少々で調味する。
「塩もみなす」…100g豚こま切れ肉…80g溶き卵…2個分トマト…1個ごま油
カロリー:約244kcal　
レタスクラブ
春キャベツとトマトのコールスロー
1.春キャベツは細切りにする。トマトは1cm角に切る。2.ボウルにおろしにんにく少々、砂糖、塩各小さじ1/2、こしょう少々、酢小さじ1、サラダ油小さじ2を順に入れて混ぜ、トマトを加えて混ぜ、キャベツを加えてあえる。
春キャベツ…400gトマト…1個(約150g)おろしにんにく、こしょう…少々砂糖、塩…各小さじ1/2酢…小さじ1サラダ油…小さじ2
カロリー:約94kcal　
レタスクラブ
トマトと豆腐のごまサラダ
[1]　木綿豆腐はペーパータオルで包、み水けをきる。[2]　[1]を1cm幅に切る。トマトは6等分のくし形切りに、水菜は3cm幅に切る。サニーレタスは手でちぎる。[3]　サニーレタス、水菜を器に敷き、トマトと豆腐を彩りよく並べ、お好みの「金のごまだれ」をかける。
木綿豆腐 1/2丁、トマト 1個、水菜 1/2袋、サニーレタス 5枚、ミツカン　金のごまだれ　焙煎荒挽き 大さじ2、、
カロリー:約140kcal　塩分:約0.8g
ミツカン　メニュー・レシピ
トマトとパプリカの万能野菜だれ
[1]　トマト、黄パプリカは5mm角に切り、たまねぎはみじん切りにする。[2]　容器に[1]、ブラックペッパーを入れ、混ぜ合わせたを注ぎ、冷蔵庫で半日程度漬ける。※「トマトとパプリカの万能野菜だれ」は冷蔵庫に保管し4～5日を目安にお召し上がりください。※一度素材を漬けた調味液は、野菜から出る水分で薄まっておりますので、繰り返し漬けることはおやめください。※金属製のふたの使用は避けてください。※調理時間に漬け込み時間は含みません。
トマト 1/2個(100g
カロリー:約69kcal　塩分:約1.2g
ミツカン　メニュー・レシピ
トマトと豆腐のカプレーゼ風
[1]　トマトはくし形切りに6等分にする。豆腐はペーパータオルでくるみ水けを切り、5mm幅に切る。[2]　皿に水にさらしたスライスオニオンを敷き、トマトと豆腐を交互に並べ、小口切りにした小ねぎを散らし、オリーブオイルと「味ぽんMILD」または「味ぽん」を回しかける。
トマト 1/2個、絹ごし豆腐 1/2丁、たまねぎ　(スライス) 1/4個分、小ねぎ　(小口切り) 適量、ミツカン　味ぽんMILD 適量、、ミツカン　味ぽん 適量、オリーブオイル 少々
カロリー:約78kcal　塩分:約0.7g
ミツカン　メニュー・レシピ
トマトのフラワーサラダ
1トマトは縦半分に切り、5mm幅の半月切りにする。2フリルレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。3にんじんは皮をむき、ピーラーでリボン状に削る。ラップで包み、レンジ(500W)で約1分加熱し、巻いて花の形を4個作る。スナップえんどうは筋をとり、塩を加えた熱湯でゆで、水にとり水気をきり、縦半分に切る。4紫玉ねぎは外側2枚をはがし、5mmの角切りにする。残りは薄切りにし、水にさらして水気をきる。5器に②を敷き、中央に①を花の形に並べ、中心に④の紫玉ねぎ
調理時間:約15分　カロリー:約105kcal　塩分:約0.8g
キューピー　とっておきレシピ
いかとトマトのサラダ
1...いかは皮をむいて輪切りにして、ワインを加えたお湯でゆでる。2...いんげんはゆでた後、半分に切る。3...たまねぎはスライスにして、水にさらす。4...トマトは大きめの乱切りにする。5...1～4とドレッシング、黒こしょうを混ぜ合わせる。
4人分 いか...2杯トマト...2個たまねぎ...1/2個いんげんまめ...10本黒こしょう...小さじ1/2オニオンドレッシング(☆を合わせる)...大さじ4☆サラダ油...大さじ3、☆たまねぎすりおろし...大さじ3
調理時間:約20分　カロリー:約307kcal　
ケンコーマヨネーズ　サラダカフェ
トマトとなすのサラダ
作り方 ・トマトは大きめの乱切りにする。なすはヘタを取り、サッと水をかけ、ラップで1個ずつ包み､電子レンジ(500W)で2分～2分30秒加熱し、水に放つ。冷めたら乱切りにする。・グリーンアスパラは茎のかたい部分の皮をむき、ゆでて冷まし、4～5cmの乱切りにする。・Aをよく混ぜ合わせてドレッシングを作り、1、2を入れ、よくなじませる。
材料(4人分) ・トマト 中2個・なす 中3個・グリーンアスパラ 4本●A・にんにく(すりおろし) 小さじ1/3・塩 小さじ1/2
調理時間:約15分　カロリー:約147kcal　塩分:約0.6g
株式会社J-オイルミルズ　レシピ
トマトのピクルスでチーズピンチョス
[1]　フライパンにオリーブ油を熱し、1.5cmの角切りにしたベーコン、1.5cm厚のいちょう切りにしたズッキーニを入れ、表面がこんがりするまで中火弱で焼く。粗挽き黒こしょうを加え、なじんだらバットに取り上げる。[2]　[1]のズッキーニ、ベーコンとミニトマトのピクルスの順番でつまようじに刺す。[3]　オーブントースター用天板に置き、ピザ用チーズを上にのせて焼く。[4]　チーズが溶けたら、器に盛り付ける。ベーコンは表面をこんがり焼き、油を落とすと、さっぱりしたトマト
カロリー:約214kcal　塩分:約1.9g
ミツカン　メニュー・レシピ
えびとトマトのイタリアンサラダ
1トマトは厚さ5mmに切る。クレソンは食べやすい長さに切る。2えびは熱湯でゆでる。3器に①のトマトを並べ、②、①のクレソンの順にのせ、フライドオニオンを散らし、ドレッシングをかける。

調理時間:約15分　カロリー:約128kcal　塩分:約0.8g
キューピー　とっておきレシピ
甘酒ドレッシングのトマトサラダ
トマト2コはヘタを取って1cm厚さの輪切りにし、[[甘酒ドレッシング|rid=18788]]大さじ1であえる。器に盛り、ベビーリーフ適量を添える。
・トマト 2コ・甘酒ドレッシン グ 大さじ1・ベビーリーフ 適量
調理時間:約5分　カロリー:約60kcal　
NHK　みんなの今日の料理
塩麹トマトだれやっこ
1.トマトは1cm角に切り、塩麹とともにボウルに入れて混ぜる。オリーブ油大さじ1を加え、さらに混ぜる。2.豆腐は半分に切って器に盛り、1をかける。
「塩麹」…小さじ2絹ごし豆腐…1丁トマト…1/2個オリーブ油
カロリー:約154kcal　
レタスクラブ
豆苗とトマトのサラダ
1.豆苗は長さを半分に切る。トマトは4等分のくし形切りにする。器に盛り、削りがつおをのせ、ポン酢じょうゆ大さじ1をかける。
豆苗…1/2袋トマト…1/2個削りがつお…1/2袋(約2.5g)ポン酢じょうゆ…大さじ1
カロリー:約25kcal　
レタスクラブ
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