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かき(むき身) 10個にんじん 5cm(50g)長いも 10cmキャベツ 2枚かぶ 1個水 1・1/2カップ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 1個Aカットトマト缶 1/4カップAトマトピューレ 大さじ2かきのゆで汁 60ml「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々菜の花・好みで 適量
カロリー:約116kcal 味の素 レシピ大百科
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(5)器に盛り、イタリアンパセリを飾る。
ペンネ 160gA水 1リットルA「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ2合いびき肉 150gなす 2個玉ねぎ 1/2個にんにく 1かけホールトマト缶 1/2缶「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1「瀬戸のほんじお」 小さじ1/4「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ3イタリアンパセリ 少々 カロリー:約643kcal 味の素 レシピ大百科
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(6)耐熱容器に(3)を敷き、(5)を重ね入れ、表面に何本か斜めにスジ
玉ねぎ 1/2個にんじん 1/2本セロリ 1/2本バター 大さじ3牛ひき肉 200g赤ワイン 1/2カップホールトマト缶 1缶「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々じゃがいも 800gうま味調味料「味の素®」 少々牛乳 1・1/4カップ「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々 カロリー:約380kcal 味の素 レシピ大百科
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さば(水煮缶詰)120gペンネ80gオリーブ(ブラック、種抜き)6~7個にんにく1かけ赤唐辛子1本オリーブオイル大さじ1ヤマサ 絹しょうゆ小さじ1/4A白ワイン大さじ1トマト缶(カット)120g砂糖小さじ1/2強こしょう適量ペンネのゆで汁大さじ1程
調理時間:約20分 カロリー:約371kcal 塩分:約1.5g ヤマサ Happy Recipe
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全体にしんなりしたらの材料を加え、フライパン
タラ(切り身) 2切れ塩コショウ 少々小麦粉 小さじ2ジャガイモ 1個玉ネギ 1/2個シメジ 1パックニンニク(薄切り) 2片分水煮トマト(缶) 1缶(1缶400g入り)固形スープの素 1個塩 少々粗びき黒コショウ 少々オリーブ油 大さじ1.5パルメザンチーズ(塊) 適量 調理時間:約30分 カロリー:約393kcal E・レシピ
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玉ネギ 1/4個ニンジン 1/4本セロリ 1/4本キャベツ 1〜2枚カボチャ 1/16個ベーコン 1枚オリーブ油 小さじ2ニンニク 1/2片だし汁 400ml固形スープの素 1個水煮トマト(缶) 1/4〜1/2缶(1缶400g入り)塩 少々イタリアンパセリ(刻み) 適量
E・レシピ
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鍋にオリーブ油、ニンニク、赤唐辛子を入れて火にかける。弱火でニンニクがキツネ色になるまで炒める。 作り方2. (1)をトマトソースに加え、味がなじめば
水煮トマト(缶) 1缶(1缶400g入り)玉ネギ 1/2個オリーブ油 大4ローリエ 2枚ペンネ(パスタ) 320g塩 32gニンニク 3片赤唐辛子 3〜4本オリーブ油 大3塩コショウ 少々バジル 適量 調理時間:約30分 E・レシピ
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作り方5. (1)と、残っ
鶏もも肉 1枚ヨーグルト 100gチリパウダー 小さじ2塩 ふたつまみコショウ 少々玉ネギ 1個ニンニク(みじん切り) 1片分ショウガ(みじん切り) 1片分赤唐辛子 1本ターメリックパウダー 小さじ1コリアンダーパウダー 小さじ2カットトマト缶 200g水 200ml砂糖 少々塩 小さじ1/2サラダ油 大さじ3 カロリー:約593kcal E・レシピ
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弱火でニンニクがキツネ色になるまで炒め、トマトソースを加え、味がなじめば、
ペンネ(パスタ) 280g塩 28gニンニク 2片赤唐辛子 2本オリーブ油 大3バジル 8枚粉チーズ 適量水煮トマト(缶) 1缶(1缶400g入り)玉ネギ 1/2個オリーブ油 60mlローリエ 2枚塩 少々砂糖 小2 調理時間:約40分 E・レシピ
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沸騰したら弱火にし、途中で
春キャベツ…1/4個じゃがいも…小1個にんじん…1/3本玉ねぎ…小1個赤とうがらし…1/2本にんにくのみじん切り…小さじ1ホールトマト缶…1/2缶(約200g)オレキエッテ…40gコンソメスープ ・顆粒スープの素…小さじ1 ・湯…1 1/2カップオリーブ油、塩、粗びき黒こしょう カロリー:約300kcal レタスクラブ
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バルサミコ酢、砂糖、塩コショウで味を調える。 作り方3. フライパンにオ
鯛(切り身) 2切れ菜の花 6〜8本塩コショウ 適量オリーブ油 大さじ1.5水煮トマト(缶) 200g玉ネギ(みじん切り) 1/4個分ニンニク(みじん切り) 1/2片分オレガノ(ドライ) 小さじ1オリーブ油 大さじ1バルサミコ酢 少々砂糖 少々塩コショウ 少々 調理時間:約15分 カロリー:約316kcal E・レシピ
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