トマトは皮をむき、1cm厚さの輪切りにする。器に盛り、たまねぎの薄切り、アンチョビをのせ、【フレンチドレッシング】をかける。
・トマト 1コ・たまねぎ 少々・アンチョビ 4枚・酢 大さじ2・サラダ油 大さじ2・塩 小さじ1/2・こしょう 少々 調理時間:約10分 カロリー:約70kcal NHK みんなの今日の料理
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フライパンを熱し、トマトの水煮を強火で煮詰める。砂糖、塩、こしょうで味を調える。中心に卵を割り入れてふたをし、弱火で約3分間、蒸し焼きにする。
・トマトの水煮 1/2缶・卵 1コ・砂糖 小さじ1・塩・こしょう 各少々 NHK みんなの今日の料理
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トマト2コはヘタを取って1cm厚さの輪切りにし、[[甘酒ドレッシング|rid=18788]]大さじ1であえる。器に盛り、ベビーリーフ適量を添える。
・トマト 2コ・甘酒ドレッシン グ 大さじ1・ベビーリーフ 適量 調理時間:約5分 カロリー:約60kcal NHK みんなの今日の料理
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トマトは1cm角に切る。フライパンにサラダ油大さじ1、クミンシード、塩小さじ1/3を弱火で熱し、香りが出たら、ひよこ豆を加えて中火にし、サッと炒める。**1**を加え、ざっと混ぜたらすぐに火を止める。
・ひよこ豆 1袋・トマト 1コ・クミンシード 小さじ1/5・サラダ油 大さじ1・塩 小さじ1/3 調理時間:約5分 カロリー:約60kcal NHK みんなの今日の料理
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トマトは金ぐしなどで刺し、皮がむけてくるまでガス火で軽く焼き、皮をむいてヘタを取る。**1**、砂糖、分量の水、氷をミキサーに入れ、みぞれ状になるまでかける。
・トマト 2コ・砂糖 大さじ2・水 カップ1・氷 カップ1 調理時間:約3分 カロリー:約30kcal NHK みんなの今日の料理
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フライパンに油を熱し、牛肉を炒め、「黄金の味」で味付けします。トマトを加え、ひと炒めして、出来あがりです。※お好みでレタスを敷いた上に盛り付けると彩りがよくなります。
牛薄切り肉 150g。トマト(乱切り) 大1個。エバラ黄金の味 大さじ3。サラダ油 適量。レタス 適宜 調理時間:約10分 カロリー:約315kcal 塩分:約1.5g エバラ食品 おいしいレシピ
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フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、「黄金の味」で味付けします。トマトを加え、ひと炒めして、出来あがりです。※お好みでリーフレタスを敷いた上に盛り付けると彩りがよくなります。
豚バラ薄切り肉 150g。トマト(乱切り) 大1個。エバラ黄金の味 大さじ3。サラダ油 適量。リーフレタス 適宜 調理時間:約10分 カロリー:約372kcal 塩分:約1.5g エバラ食品 おいしいレシピ
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1 トマトはヘタを除いてくし形に切る。紫玉ねぎは縦に薄切りにする。 2 ボウルに(1)を入れ、ごま油を加えてあえ、さらに塩を加えてあえる。
トマト 3個(540g)紫玉ねぎ 1/2個(100g)ごま油 小さじ1塩 小さじ1/4 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 トマトはすりおろす。ヘタのまわりは包丁で刻む。 2 ボールに入れ、塩、こしょう、オリーブ油を加えて混ぜ冷蔵庫で冷やす。
トマト(完熟) 小3個塩 小さじ1/2こしょう 少々オリーブ油 小さじ2 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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下準備1. オクラはまな板に並べて分量外の塩を振り、手のひらで転がしながら繊毛を取り、水洗いして薄い輪切りにする。 作り方1. ボウルにオクラ、トマトジュース、塩コショウを入れて混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やす。器に注ぎ、オリーブ油をたらす。
オクラ 3本トマトジュース(無塩) 400ml塩コショウ 少々オリーブ油 少々 調理時間:約10分 カロリー:約83kcal E・レシピ
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