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1玉ねぎは薄切りにし、オリーブ油をひいて熱したフライパンで炒める。水分が少し出てきたら、固形コンソメを加える。2フランスパンにキユーピー ディフェをぬり、その上に①をのせ、オーブントースターで約3分焼く。3②にみじん切りにしたパセリを散らす。
調理時間:約10分 カロリー:約169kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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1玉ねぎは5mm幅のくし形切りにし、ソーセージは斜めに切る。2フライパンにオリーブ油をひいて熱し、①をこんがり炒め、塩・こしょうをする。3食パンはオーブントースターで焼き、②とジャムをのせる。
調理時間:約10分 カロリー:約376kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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1カンパーニュはオーブントースターで焼く。2ピーナッツバターをぬり、その上にまるごと果実をのせ、赤粒こしょうを散らす。
調理時間:約5分 カロリー:約178kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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1フライパンにサラダ油をひいて熱し、マヨネーズを加えた溶き卵を入れ、スクランブルエッグを作る。2ベーコンは長さ半分に切り、アルミホイルにのせ、食パンと一緒にオーブントースターに入れて焼く。3食パンに①、ベーコンの順にのせ、ジャムをのせる。
調理時間:約10分 カロリー:約527kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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1赤パプリカは縦半分に切り、横に薄切りにする。プロセスチーズは1cmの角切りにする。2ボウルに①とツナを入れ、キユーピーハーフで和える。3食パンのふちの内側に②を敷き、土手を作る。土手の内側に卵を割り入れ、オーブントースターで約10分、卵がお好みの固さになるまで焼く。
調理時間:約15分 カロリー:約340kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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1バットにAを入れ、牛乳を少しずつ入れてよく混ぜ、食パンを浸し、数回返しながら液を染み込ませる。2フライパンを油をひかずに熱し、①を入れて焼く。焼き色がついたら裏返して、両面を色良く焼き、半分に切る。
調理時間:約10分 カロリー:約331kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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1食パンの中身を正方形に包丁でくり抜き、くり抜いたものを4等分に切り、食パンの内側とふちにトーストスプレッドをぬる。2①をオーブン皿にのせ、オーブントースターでこんがりと焼く。3②の食パンの中にくり抜いたものを入れて器に盛りつけ、バニラアイスクリームをのせる。
調理時間:約10分 カロリー:約370kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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1フランスパンは厚さ2cmに切り、スプレッドをぬる。2①に汁気をきったツナ、ピザ用チーズをのせ、オーブントースターで約5分焼き、パセリを散らす。
調理時間:約5分 カロリー:約321kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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1クリームチーズに砂糖を加え、なめらかになるまでよく混ぜる。2①にプレーンヨーグルトを加え、さらに混ぜる。3食パンをオーブントースターで焼き、②をぬり、まるごと果実をかける。
調理時間:約5分 カロリー:約364kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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1フランスパンは厚さ1.5cmに切り、スプレッドをぬり、ピザ用チーズをのせる。2①をオーブン皿にのせてこんがりと焼き、せん切りにした青じそをのせる。
調理時間:約5分 カロリー:約232kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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