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ベーコンは細切りにし、たまねぎ、ピーマンはそれぞれ2mm幅の厚さに切る。食パンにおうちパスタをかけ、その上に①のせチーズをのせる。オーブントースターで焼いて出来上がり!(目安:230℃で3~4分)
材料(2人前)食パン2枚ベーコン30gたまねぎ30gピーマン25gとけるチーズ40gおうちパスタ トマトガーリック大さじ2 調理時間:約10分 ピエトロ レシピ
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1パンにチーズをのせる。2Aを混ぜ合わせたら、サラダ油をひいたフライパンでスクランブルエッグを作る。32.を1.にのせたらしらすをのせる。
大きいスライスチーズ1枚食パン1枚しらす大さじ1サラダ油適量A卵1個A豆乳(牛乳でも可)大さじ1A塩ひとつまみA青海苔小さじ0.5 調理時間:約10分 カロリー:約337kcal 塩分:約1.7g 六甲バター レシピ
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食パンに「カスピ海ヨーグルト」を塗り、グラニュー糖をふってスライスチーズを乗せる。 オーブントースターでチーズが溶けるまで焼く。
カスピ海ヨーグルト大さじ3 食パン1枚 スライスチーズ1枚 グラニュー糖小さじ1/3 フジッコ愛情レシピ
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1キャベツはせん切りにする。2食パンはオーブントースターで焼く。3食パン1枚の内側になる面にパン工房をぬり、①をのせてはさみ、半分に切る。
調理時間:約10分 カロリー:約241kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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1食パンはオーブントースターで焼く。2赤パプリカは長さ半分の薄切りにする。スプラウトは根元を切り落とし、3等分に切る。サラダチキンは1cmの角切りにする。3ボウルに②を入れ、キユーピーライトで和え、黒こしょうをふる。4①に③をのせてはさみ、半分に切る。
調理時間:約10分 カロリー:約256kcal 塩分:約2.2g キューピー とっておきレシピ
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1食パンは3等分に切ってスティック状にし、オーブントースターで焼く。2ピクルス、うずら卵はそれぞれ半分に切る。3①に塗るテリーヌをぬり、3本には②を盛りつけ、ピンクペッパーを散らし、残り3本には生ハムとセロリの葉を盛りつけ、黒こしょうをふる。
調理時間:約15分 カロリー:約249kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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1ブロッコリーは小房に分け、レンジ(600W)で約50秒加熱する。うずら卵は縦半分に切る。 ソーセージは6等分に切る。2食パンにパン工房をぬり、①をのせ、マヨネーズで線描きしてオーブントースターで焼く。
調理時間:約10分 カロリー:約348kcal 塩分:約2.2g キューピー とっておきレシピ
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1卵を溶き、牛乳を加えてよく混ぜ、9等分に切った食パンをひたす。2オーブントースターの中皿にオーブンシートを敷き、①をのせてこんがり焼く。3器に②を盛りつけ、ジャムをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約246kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1オレンジは皮と薄皮をむき、細かく切る。2①とジャムを混ぜ合わせる。3オーブントースターで焼いた食パンに②をのせる。
調理時間:約5分 カロリー:約216kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1玉ねぎは5mm幅のくし形切りにし、ソーセージは斜めに切る。2フライパンにオリーブ油をひいて熱し、①をこんがり炒め、塩・こしょうをする。3食パンはオーブントースターで焼き、②とジャムをのせる。
調理時間:約10分 カロリー:約375kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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1カンパーニュはオーブントースターで焼く。2ピーナッツバターをぬり、その上にまるごと果実をのせ、赤粒こしょうを散らす。
調理時間:約5分 カロリー:約178kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツは細切りにする。にんじんは皮をむき、せん切りにする。2ボウルに①とチキンささみを入れ、キユーピーハーフで和える。3食パンのふちの内側に②を敷き、土手を作る。土手の内側に卵を割り入れ、オーブントースターで約10分、卵がお好みの固さになるまで焼く。
調理時間:約15分 カロリー:約373kcal 塩分:約2.1g キューピー とっておきレシピ
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1ブロッコリーは小さめの小房に分け、塩を加えた熱湯でゆでて水気をきる。ゆで卵は輪切りにする。2イングリッシュマフィンは厚さ半分に切って内側にパン工房をぬり、①をのせ、ピザ用チーズをかけ、オーブントースターで焼く。
調理時間:約10分 カロリー:約282kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
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