トーストのレシピ（47ページ目）/料理レシピまとめ「レシピーノ」

	ヨーグルトフレンチトースト (1)バットにA、「パルスイート」小さじ8を合わせて均一に混ぜる。食パンを並べ入れ、しっかりと浸す。レモンは塩少々(分量外)で皮をこすって洗い、4枚の輪切りにする。(2)フライパンにバターを中火で溶かし、弱火にして(1)の食パンを並べる。焼き色がついたら裏返して、両面に焼き色をつける。(3)半分に切って皿に盛り、(1)のレモンを2枚ずつのせ、好みで「パルスイ･･･カロリー:約268kcal　味の素　レシピ大百科

(1)バットにA、「パルスイート」小さじ8を合わせて均一に混ぜる。食パンを並べ入れ、しっかりと浸す。レモンは塩少々(分量外)で皮をこすって洗い、4枚の輪切りにする。(2)フライパンにバターを中火で溶かし、弱火にして(1)の食パンを並べる。焼き色がついたら裏返して、両面に焼き色をつける。(3)半分に切って皿に盛り、(1)のレモンを2枚ずつのせ、好みで「パルスイ･･･
カロリー:約268kcal　

味の素　レシピ大百科

	バゲットのヘルシーフレンチトースト (1)ボウルに卵を割り入れてほぐし、牛乳、「パルスイート」大さじ1を加えてよく混ぜ合わせ、卵液を作る。(2)フランスパンを(1)の卵液に20分程度漬けてしみ込ませる(時間外)。(3)フライパンにバターを入れて溶かし、(2)のフランスパンを中火で両面を色よく焼く。(4)器に盛り、「パルスイート」適量をふる。*牛乳の代わりに豆乳で作ってもヘルシーでおいしいくいただけ･･･カロリー:約210kcal　味の素　レシピ大百科

バゲットのヘルシーフレンチトースト

(1)ボウルに卵を割り入れてほぐし、牛乳、「パルスイート」大さじ1を加えてよく混ぜ合わせ、卵液を作る。(2)フランスパンを(1)の卵液に20分程度漬けてしみ込ませる(時間外)。(3)フライパンにバターを入れて溶かし、(2)のフランスパンを中火で両面を色よく焼く。(4)器に盛り、「パルスイート」適量をふる。*牛乳の代わりに豆乳で作ってもヘルシーでおいしいくいただけ･･･
カロリー:約210kcal　

味の素　レシピ大百科

	シナモン香るフレンチトースト (1)バターを塗ったアルミホイルをパンの形にし、パンを入れ、オーブントースターで約5分焼く(予熱なし)。 (2)シナモンパウダー、「パルスイート」をふり、半分に切る。食パン8枚切り 1枚A溶き卵 1個分A牛乳 1/3カップバター 5gシナモンパウダー少々「パルスイート」少々カロリー:約260kcal　味の素　レシピ大百科

シナモン香るフレンチトースト

(1)バターを塗ったアルミホイルをパンの形にし、パンを入れ、オーブントースターで約5分焼く(予熱なし)。 (2)シナモンパウダー、「パルスイート」をふり、半分に切る。
食パン8枚切り 1枚A溶き卵 1個分A牛乳 1/3カップバター 5gシナモンパウダー少々「パルスイート」少々
カロリー:約260kcal　

味の素　レシピ大百科

	コーンピザトースト (1)ボウルに湯、「クノールカップスープ」を入れて15秒ほどよく混ぜ合わせ、ソースを作る。(2)食パン1枚に(1)のソースの半量を塗り、ハム、玉ねぎ、トマト、ピーマン、チーズ半量を順にのせる。同様にもう1枚作る。(3)オーブントースターでチーズが溶けるまで焼く。タテ半分に切って器に盛り、ピクルスを添える。食パン6枚切り 2枚ロースハム・いちょう切り 2枚･･･カロリー:約305kcal　味の素　レシピ大百科

コーンピザトースト

(1)ボウルに湯、「クノールカップスープ」を入れて15秒ほどよく混ぜ合わせ、ソースを作る。(2)食パン1枚に(1)のソースの半量を塗り、ハム、玉ねぎ、トマト、ピーマン、チーズ半量を順にのせる。同様にもう1枚作る。(3)オーブントースターでチーズが溶けるまで焼く。タテ半分に切って器に盛り、ピクルスを添える。
食パン6枚切り 2枚ロースハム・いちょう切り 2枚･･･
カロリー:約305kcal　

味の素　レシピ大百科

	サンドイッチ風フレンチトースト (1)ボウルにAを混ぜ合わせる。(2)食パンを2枚1組にして、ハム、チーズをはさみ、(1)に浸してしっとりとさせる。(3)フライパンにオリーブオイルを熱し、(2)を1組ごと入れて両面こんがりと焼く。(4)(3)をそれぞれ半分に切って器に盛る。ハムやチーズの代わりにトマトソースでも合います。焼く時はたっぷりのオリーブオイルを使うと、焼き色も香ばしく軽い仕上がりにな･･･カロリー:約668kcal　味の素　レシピ大百科

サンドイッチ風フレンチトースト

(1)ボウルにAを混ぜ合わせる。(2)食パンを2枚1組にして、ハム、チーズをはさみ、(1)に浸してしっとりとさせる。(3)フライパンにオリーブオイルを熱し、(2)を1組ごと入れて両面こんがりと焼く。(4)(3)をそれぞれ半分に切って器に盛る。*ハムやチーズの代わりにトマトソースでも合います。*焼く時はたっぷりのオリーブオイルを使うと、焼き色も香ばしく軽い仕上がりにな･･･
カロリー:約668kcal　

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	さつまいもとりんごのマヨ焼きトースト (1)さつまいもは1cm幅のいちょう切りにする。りんごも同じ位の大きさに切る。(2)(1)のさつまいもは電子レンジ(600W)で約3分加熱する。(3)フライパンにバターを溶かし、(1)のりんご、(2)のさつまいもを炒める。(4)トースターで食パンを軽く色づくまで焼き、(3)のさつまいも・りんごをのせ、「ピュアセレクトマヨネーズ」をしぼり、オーブントースターで5分位焼く。*「ピュ･･･カロリー:約484kcal　味の素　レシピ大百科

さつまいもとりんごのマヨ焼きトースト

(1)さつまいもは1cm幅のいちょう切りにする。りんごも同じ位の大きさに切る。(2)(1)のさつまいもは電子レンジ(600W)で約3分加熱する。(3)フライパンにバターを溶かし、(1)のりんご、(2)のさつまいもを炒める。(4)トースターで食パンを軽く色づくまで焼き、(3)のさつまいも・りんごをのせ、「ピュアセレクトマヨネーズ」をしぼり、オーブントースターで5分位焼く。*「ピュ･･･
カロリー:約484kcal　

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	野菜もとれるホットドック風トースト　 (1)ソーセージは斜め半分に切る。ボウルにAを入れてあえる。(2)食パンに(1)のあえたAをのせ、その上に(1)のソーセージを並べる。上からケチャップ、チーズをかけ、オーブントースターでこんがり焼き色がつくまで焼く。食パン6枚切り 1枚ウインナーソーセージ 2本A袋入りカット野菜(キャベツミックス) 70gAホールコーン缶大さじ1A「ピュアセレクトマヨネーズ」大さ･･･カロリー:約415kcal　味の素　レシピ大百科

野菜もとれるホットドック風トースト　

(1)ソーセージは斜め半分に切る。ボウルにAを入れてあえる。(2)食パンに(1)のあえたAをのせ、その上に(1)のソーセージを並べる。上からケチャップ、チーズをかけ、オーブントースターでこんがり焼き色がつくまで焼く。
食パン6枚切り 1枚ウインナーソーセージ 2本A袋入りカット野菜(キャベツミックス) 70gAホールコーン缶大さじ1A「ピュアセレクトマヨネーズ」大さ･･･
カロリー:約415kcal　

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	トースト×きのこdipスープ (1)食パンはタテ6等分に切る。マグカップに「クノールカップスープ」を入れる。(2)オーブントースターで(1)の食パンをきつね色になるまで焼き、(1)のマグカップに熱湯を注ぎ、すぐに15秒ほどかき混ぜ、スープを作る。スープに食パンをつけてお召し上がりください。150mlの目安はマグカップ6分目、コーヒーカップ8分目です。 *調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、･･･カロリー:約209kcal　味の素　レシピ大百科

トースト×きのこdipスープ

(1)食パンはタテ6等分に切る。マグカップに「クノールカップスープ」を入れる。(2)オーブントースターで(1)の食パンをきつね色になるまで焼き、(1)のマグカップに熱湯を注ぎ、すぐに15秒ほどかき混ぜ、スープを作る。*スープに食パンをつけてお召し上がりください。*150mlの目安はマグカップ6分目、コーヒーカップ8分目です。 *調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、･･･
カロリー:約209kcal　

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	トースト×パンプキンdipスープ (1)食パンはタテ6等分に切る。マグカップに「クノールカップスープ」を入れる。(2)オーブントースターで(1)の食パンをきつね色になるまで焼き、(1)のマグカップに熱湯を注ぎ、すぐに15秒ほどかき混ぜ、スープを作る。スープに食パンをつけてお召し上がりください。150mlの目安はマグカップ6分目、コーヒーカップ8分目です。 *調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、･･･カロリー:約231kcal　味の素　レシピ大百科

トースト×パンプキンdipスープ

(1)食パンはタテ6等分に切る。マグカップに「クノールカップスープ」を入れる。(2)オーブントースターで(1)の食パンをきつね色になるまで焼き、(1)のマグカップに熱湯を注ぎ、すぐに15秒ほどかき混ぜ、スープを作る。 *スープに食パンをつけてお召し上がりください。*150mlの目安はマグカップ6分目、コーヒーカップ8分目です。 *調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、･･･
カロリー:約231kcal　

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	トースト×トマトdipスープ (1)食パンはタテ6等分に切る。マグカップに「クノールカップスープ」を入れる。(2)オーブントースターで(1)の食パンをきつね色になるまで焼き、(1)のマグカップに熱湯を注ぎ、すぐに15秒ほどかき混ぜ、スープを作る。スープに食パンをつけてお召し上がりください。150mlの目安はマグカップ6分目、コーヒーカップ8分目です。 *調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、･･･カロリー:約214kcal　味の素　レシピ大百科

トースト×トマトdipスープ

(1)食パンはタテ6等分に切る。マグカップに「クノールカップスープ」を入れる。(2)オーブントースターで(1)の食パンをきつね色になるまで焼き、(1)のマグカップに熱湯を注ぎ、すぐに15秒ほどかき混ぜ、スープを作る。 *スープに食パンをつけてお召し上がりください。*150mlの目安はマグカップ6分目、コーヒーカップ8分目です。 *調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、･･･
カロリー:約214kcal　

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	カルボナーラ風こがしマヨたまトースト (1)ベーコンは長さを半分に切る。(2)食パンのフチに沿って土手を作るように「ピュアセレクトマヨネーズ」をしぼり、(1)のベーコンをのせる。(3)土手の中央に卵を1個ずつ割り入れ、粉チーズ、粗びき黒こしょうをふり、オーブントースターで焼き目がつくまで焼く。オーブントースターで加熱した直後は大変熱くなっています。やけどにはご注意ください。焼き加減を･･･カロリー:約552kcal　味の素　レシピ大百科

カルボナーラ風こがしマヨたまトースト

(1)ベーコンは長さを半分に切る。(2)食パンのフチに沿って土手を作るように「ピュアセレクトマヨネーズ」をしぼり、(1)のベーコンをのせる。(3)土手の中央に卵を1個ずつ割り入れ、粉チーズ、粗びき黒こしょうをふり、オーブントースターで焼き目がつくまで焼く。*オーブントースターで加熱した直後は大変熱くなっています。やけどにはご注意ください。*焼き加減を･･･
カロリー:約552kcal　

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	マルゲリータ風こがしマヨたまトースト (1)ミニトマトは薄い輪切りにする。(2)食パンのフチに沿って土手を作るように「ピュアセレクトマヨネーズ」をしぼる。(3)土手の中央に卵を1個ずつ割り入れ、(1)のミニトマトを等分にのせ、バジルをふり、オーブントースターで焼き目がつくまで焼く。オーブントースターで加熱した直後は大変熱くなっています。やけどにはご注意ください。お好みで粉チーズ、オリ･･･カロリー:約512kcal　味の素　レシピ大百科

マルゲリータ風こがしマヨたまトースト

(1)ミニトマトは薄い輪切りにする。(2)食パンのフチに沿って土手を作るように「ピュアセレクトマヨネーズ」をしぼる。(3)土手の中央に卵を1個ずつ割り入れ、(1)のミニトマトを等分にのせ、バジルをふり、オーブントースターで焼き目がつくまで焼く。*オーブントースターで加熱した直後は大変熱くなっています。やけどにはご注意ください。*お好みで粉チーズ、オリ･･･
カロリー:約512kcal　

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	かぼちゃとソーセージのトースト (1)かぼちゃは4mm厚さ、2cm幅に切って、耐熱皿に並べ入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分ほど加熱する。ソーセージは薄い輪切りにする。(2)食パンに「ピュアセレクトマヨネーズ」を塗り、(1)のかぼちゃを均等に並べて置き、その上に(1)のソーセージをのせ、ピザ用チーズをまんべんなく散らす。(3)「ピュアセレクトマヨネーズ」を斜めに細口でしぼり、オーブント･･･カロリー:約353kcal　味の素　レシピ大百科

かぼちゃとソーセージのトースト

(1)かぼちゃは4mm厚さ、2cm幅に切って、耐熱皿に並べ入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分ほど加熱する。ソーセージは薄い輪切りにする。(2)食パンに「ピュアセレクトマヨネーズ」を塗り、(1)のかぼちゃを均等に並べて置き、その上に(1)のソーセージをのせ、ピザ用チーズをまんべんなく散らす。(3)「ピュアセレクトマヨネーズ」を斜めに細口でしぼり、オーブント･･･
カロリー:約353kcal　

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	ちくわとキャベツのお好み焼き風トースト (1)キャベツは1cm幅の細切りにし、ちくわは斜め薄切りにする。耐熱ボウルにキャベツ、もやしを入れてふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で2分ほど加熱し、水にさらして水気をしぼる。(2)食パンにバターを塗り、食パンのフチに沿って土手を作るように、(1)のキャベツ・もやしをのせる。その上に(1)のちくわ、紅しょうがを散らし、土手の中央に卵を割り入れる。(3)･･･カロリー:約386kcal　味の素　レシピ大百科

ちくわとキャベツのお好み焼き風トースト

(1)キャベツは1cm幅の細切りにし、ちくわは斜め薄切りにする。耐熱ボウルにキャベツ、もやしを入れてふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で2分ほど加熱し、水にさらして水気をしぼる。(2)食パンにバターを塗り、食パンのフチに沿って土手を作るように、(1)のキャベツ・もやしをのせる。その上に(1)のちくわ、紅しょうがを散らし、土手の中央に卵を割り入れる。(3)･･･
カロリー:約386kcal　

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	ちょい塩オリーブトースト&朝食プレート作り方 ①トースターを温めておく。食パンに十字の切れ込みを入れて焼く。②卵をボウルに割り入れ、塩・こしょうを少々入れてほぐす。フライパンに「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」を入れて温め、卵を入れてスクランブルエッグを作る。③「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」を引いたフライパンでソーセージをゆっくり焼いて皿に盛る。④･･･株式会社J-オイルミルズ　レシピ

ちょい塩オリーブトースト&朝食プレート

作り方 ①トースターを温めておく。食パンに十字の切れ込みを入れて焼く。②卵をボウルに割り入れ、塩・こしょうを少々入れてほぐす。フライパンに「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」を入れて温め、卵を入れてスクランブルエッグを作る。③「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」を引いたフライパンでソーセージをゆっくり焼いて皿に盛る。④･･･

株式会社J-オイルミルズ　レシピ

	オリーブオイルでレモントースト作り方・イングリッシュマフィンを半分に割り、それぞれに、「AJINOMOTO オリーブオイル」(小さじ1)を塗り、砂糖(小さじ1)をふって、半分に切ったレモンの輪切りをのせる。・①をオーブントースター(1200W)で2分焼く。お好みで、ミントの葉をのせる。※ 砂糖の代わりにグラニュー糖で作ると、すっきりとした甘味になります。材料(1人分) ・イングリッシュマフィン 1･･･調理時間:約3分　カロリー:約238kcal　塩分:約0.7g 株式会社J-オイルミルズ　レシピ

オリーブオイルでレモントースト

作り方・イングリッシュマフィンを半分に割り、それぞれに、「AJINOMOTO オリーブオイル」(小さじ1)を塗り、砂糖(小さじ1)をふって、半分に切ったレモンの輪切りをのせる。・①をオーブントースター(1200W)で2分焼く。お好みで、ミントの葉をのせる。※ 砂糖の代わりにグラニュー糖で作ると、すっきりとした甘味になります。
材料(1人分) ・イングリッシュマフィン 1･･･
調理時間:約3分　カロリー:約238kcal　塩分:約0.7g

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	ひと口ピザトースト作り方・アスパラは4cmの長さに切り、タテ半分に切る。・バゲットは1cm幅に切り、「AJINOMOTO®︎ オリーブ&ガーリックフレーバーオイル」を塗り(1枚あたり小さじ1/2)、トマトとアスパラを2枚ずつにのせ、スライスチーズを等分してのせる。・2をオーブントースターで焦げ目がつくまで焼き、取り出して、塩、粗びき黒こしょうをかける。材料(1人分) ・バゲット 4cm･･･調理時間:約8分　カロリー:約222kcal　塩分:約1.6g 株式会社J-オイルミルズ　レシピ

ひと口ピザトースト

作り方・アスパラは4cmの長さに切り、タテ半分に切る。・バゲットは1cm幅に切り、「AJINOMOTO®︎ オリーブ&ガーリックフレーバーオイル」を塗り(1枚あたり小さじ1/2)、トマトとアスパラを2枚ずつにのせ、スライスチーズを等分してのせる。・2をオーブントースターで焦げ目がつくまで焼き、取り出して、塩、粗びき黒こしょうをかける。
材料(1人分) ・バゲット 4cm･･･
調理時間:約8分　カロリー:約222kcal　塩分:約1.6g

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	ガーリックトースト作り方・バゲットを2cm幅に切り「オリーブ&ガーリックフレーバーオイル」を塗る(1枚あたり小さじ1)。・1のバゲットをオーブントースターで焦げ目がつくまで焼き、取り出して、塩、粗びき黒こしょうをかける。材料(1人分) ・バゲット 6cm・「AJINOMOTO®︎ オリーブ&ガーリックフレーバーオイル」小さじ3・塩少々・粗びき黒こしょう少々調理時間:約5分　カロリー:約268kcal　塩分:約1.6g 株式会社J-オイルミルズ　レシピ

ガーリックトースト

作り方・バゲットを2cm幅に切り「オリーブ&ガーリックフレーバーオイル」を塗る(1枚あたり小さじ1)。・1のバゲットをオーブントースターで焦げ目がつくまで焼き、取り出して、塩、粗びき黒こしょうをかける。
材料(1人分) ・バゲット 6cm・「AJINOMOTO®︎ オリーブ&ガーリックフレーバーオイル」小さじ3・塩少々・粗びき黒こしょう少々
調理時間:約5分　カロリー:約268kcal　塩分:約1.6g

株式会社J-オイルミルズ　レシピ

	ブロッコリースプラウトのサラダトースト作り方・ブロッコリースプラウトは根元を切り落とし、ハムは1.5cm角に切ってボウルに合わせ、プレーンヨーグルト、「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」を加えて混ぜる。・食パンは4等分してオーブントースター(1300W)で約2分焼き、①をのせる。※お好みで粗びき黒こしょうをかけてお召し上がりください。材料(2人分) ・ブロッコリースプラウト 1パック･･･調理時間:約5分　カロリー:約163kcal　塩分:約0.6g 株式会社J-オイルミルズ　レシピ

ブロッコリースプラウトのサラダトースト

作り方・ブロッコリースプラウトは根元を切り落とし、ハムは1.5cm角に切ってボウルに合わせ、プレーンヨーグルト、「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」を加えて混ぜる。・食パンは4等分してオーブントースター(1300W)で約2分焼き、①をのせる。※お好みで粗びき黒こしょうをかけてお召し上がりください。
材料(2人分) ・ブロッコリースプラウト 1パック･･･
調理時間:約5分　カロリー:約163kcal　塩分:約0.6g

株式会社J-オイルミルズ　レシピ

	ポテトキムチチーズトーストじゃがいもはラップに包んで、約5分レンジで加熱し、つぶしておく。に「キムチの素」を混ぜ、パンにのせてチーズをかけて焼く。材料(1人分)食パン(6枚切り)1枚じゃがいも100gキムチの素大さじ1チーズ適量カロリー:約285kcal　桃屋かんたんレシピ

野菜

肉

魚

常備品