トーストのレシピ（44ページ目）/料理レシピまとめ「レシピーノ」

	たいのイタリア風ホイル焼きたまねぎは3mm幅の薄切りにする。セロリは、茎は斜め薄切りに、葉はザク切りにする。パプリカは1cm幅の細切りにする。アルミ箔を約30cm長さに広げ、たまねぎ、セロリの茎、パプリカを敷き、たいをのせる。にんにく、トマト、あればレモンをのせ、セロリの葉とこしょう少々をふる。同じ大きさのアルミ箔をもう1枚かぶせて包む。天板にのせ、オーブントースターに入れて20分間焼く(トーストを焼く温度)。アルミ箔ごと器に盛り、塩・こしょう、オリーブ油小さじ2～大さじ1をかける。好みでパセリ少々調理時間:約25分　カロリー:約290kcal　塩分:約0.8g NHK　みんなの今日の料理

たまねぎは3mm幅の薄切りにする。セロリは、茎は斜め薄切りに、葉はザク切りにする。パプリカは1cm幅の細切りにする。アルミ箔を約30cm長さに広げ、たまねぎ、セロリの茎、パプリカを敷き、たいをのせる。にんにく、トマト、あればレモンをのせ、セロリの葉とこしょう少々をふる。同じ大きさのアルミ箔をもう1枚かぶせて包む。天板にのせ、オーブントースターに入れて20分間焼く(トーストを焼く温度)。アルミ箔ごと器に盛り、塩・こしょう、オリーブ油小さじ2～大さじ1をかける。好みでパセリ少々
調理時間:約25分　カロリー:約290kcal　塩分:約0.8g

NHK　みんなの今日の料理

	クリームチーズのバインミーを入れる。オーブントースターで表面がカリッとする程度に軽くトーストする。バゲットの内側の片面にクリームチーズを塗る。チーズ・バゲット 1/3本・大根 7～8cm・にんじん 7～8cm・塩小さじ1・ニョクマム小さじ1・酢カップ1/4・砂糖大さじ2+1/2・水大さじ2・トマト 1/2コ・きゅうり 1/3本・香菜(シャンツァイ) 3本・クリームチーズ 40g・黒こしょう適量調理時間:約15分　カロリー:約410kcal　 NHK　みんなの今日の料理

クリームチーズのバインミー

を入れる。オーブントースターで表面がカリッとする程度に軽くトーストする。バゲットの内側の片面にクリームチーズを塗る。チーズ
・バゲット 1/3本・大根 7～8cm・にんじん 7～8cm・塩小さじ1・ニョクマム小さじ1・酢カップ1/4・砂糖大さじ2+1/2・水大さじ2・トマト 1/2コ・きゅうり 1/3本・香菜(シャンツァイ) 3本・クリームチーズ 40g・黒こしょう適量
調理時間:約15分　カロリー:約410kcal　

NHK　みんなの今日の料理

	お手軽ドリアセットトースターに3を入れ、高温(トーストの温度)で約10分間、チーズに焼き色がつくまで焼く。きのことたまねぎは器に盛り、塩・・ご飯 120g・コーン 50g・ハム 2枚・トマトケチャップ大さじ1・バター 5g・塩少々・こしょう少々・ピザ用チーズ 25g・しめじ・まいたけ合わせて100g・たまねぎ 1/4コ・バター・オリーブ油・塩・こしょう調理時間:約15分　 NHK　みんなの今日の料理

お手軽ドリアセット

トースターに**3**を入れ、高温(トーストの温度)で約10分間、チーズに焼き色がつくまで焼く。きのことたまねぎは器に盛り、塩・
・ご飯 120g・コーン 50g・ハム 2枚・トマトケチャップ大さじ1・バター 5g・塩少々・こしょう少々・ピザ用チーズ 25g・しめじ・まいたけ合わせて100g・たまねぎ 1/4コ・バター・オリーブ油・塩・こしょう
調理時間:約15分　

NHK　みんなの今日の料理

	特大!ピザバーガーボウルに[たね]の材料を入れ、粘りが出るまでよく混ぜ合わせ、空気を抜いてひとまとまりにします。フライパンに油を熱し、(1)を平らに広げて焼き、焼き色がついたら裏返し、蓋をして弱火で中まで火を通します。ピザクラストはトースターなどで軽く温めておきます。ピザクラストに(2)と具材をのせて「ハンバーグソースデミグラス」をかけ、もう1枚のピザクラストではさんで、出来あがりです。※お好みでピザクラストの表面に溶き卵を薄く塗り、ごまをふってトーストすると、よりハンバーガーらしく仕上がり調理時間:約30分　カロリー:約670kcal　エバラ食品　おいしいレシピ

特大!ピザバーガー

ボウルに[たね]の材料を入れ、粘りが出るまでよく混ぜ合わせ、空気を抜いてひとまとまりにします。フライパンに油を熱し、(1)を平らに広げて焼き、焼き色がついたら裏返し、蓋をして弱火で中まで火を通します。ピザクラストはトースターなどで軽く温めておきます。ピザクラストに(2)と具材をのせて「ハンバーグソースデミグラス」をかけ、もう1枚のピザクラストではさんで、出来あがりです。※お好みでピザクラストの表面に溶き卵を薄く塗り、ごまをふってトーストすると、よりハンバーガーらしく仕上がり
調理時間:約30分　カロリー:約670kcal　

エバラ食品　おいしいレシピ

	【ZOPF(ツオップ)】伊原靖友シェフのまかない肉野菜炒めまでしっかり火が通ったら、ザルにあげて油をきります。フライパンにサラダ油を熱し、(2)を強火で炒めます。野菜がしんなりして鶏レバー　300g。大根　200g。長ねぎ　100g。春菊　適量(先端の葉約10枚)。レモン汁　1/4個分。エバラ焼肉応援団まろやか塩だれ(肉の下味用)　30g。エバラ焼肉応援団まろやか塩だれ(仕上げ用)　10g。片栗粉　30g。ナンプラー　小さじ1。揚げ油　適量。サラダ油　大さじ1。[ガーリックトースト]　。食パン(8枚切り)　4枚。にんにく、バター　各調理時間:約20分　カロリー:約337kcal　エバラ食品　おいしいレシピ

【ZOPF(ツオップ)】伊原靖友シェフのまかない肉野菜炒め

までしっかり火が通ったら、ザルにあげて油をきります。フライパンにサラダ油を熱し、(2)を強火で炒めます。野菜がしんなりして
鶏レバー　300g。大根　200g。長ねぎ　100g。春菊　適量(先端の葉約10枚)。レモン汁　1/4個分。エバラ焼肉応援団まろやか塩だれ(肉の下味用)　30g。エバラ焼肉応援団まろやか塩だれ(仕上げ用)　10g。片栗粉　30g。ナンプラー　小さじ1。揚げ油　適量。サラダ油　大さじ1。[ガーリックトースト]　。食パン(8枚切り)　4枚。にんにく、バター　各
調理時間:約20分　カロリー:約337kcal　

エバラ食品　おいしいレシピ

	きのこたっぷりフライパンで10分ミートソース 1しめじは1cm幅に切り、マッシュルームは十字に4等分に切る。2フライパンにバターを熱し、(1)をしっかり炒める。3サラダ油を加え、塩・こしょうをふった合いびき肉をパラパラになるまで炒める。4基本のトマトソース、トマトケチャップ、醸熟ソースウスターを加え軽く煮る。(約5分)5塩(分量外)を加えた湯で、茹でたスパゲティを盛り付け、(4)をかける。6余ったミートソースはフリーザーバックに小分けに入れ冷凍する。7調理する際は自然解凍の上、トーストやグラタンにアレンジで美味しく頂け調理時間:約15分　カロリー:約531kcal　塩分:約3.2g カゴメのレシピ

きのこたっぷりフライパンで10分ミートソース

1しめじは1cm幅に切り、マッシュルームは十字に4等分に切る。2フライパンにバターを熱し、(1)をしっかり炒める。3サラダ油を加え、塩・こしょうをふった合いびき肉をパラパラになるまで炒める。4基本のトマトソース、トマトケチャップ、醸熟ソースウスターを加え軽く煮る。(約5分)5塩(分量外)を加えた湯で、茹でたスパゲティを盛り付け、(4)をかける。6余ったミートソースはフリーザーバックに小分けに入れ冷凍する。7調理する際は自然解凍の上、トーストやグラタンにアレンジで美味しく頂け
調理時間:約15分　カロリー:約531kcal　塩分:約3.2g

カゴメのレシピ

	レンジで5分!夏野菜ラタトゥイユ 1野菜は全て1.5cm角に切る。2耐熱皿に(1)の野菜、オリーブ油、おろしにんにく、コンソメスープの素を入れ、混ぜ合わせる。3ラップをして電子レンジで加熱する。(600W 約5分)4基本のトマトソースを加え混ぜ、塩、こしょうを加えて味をととのえる。ワンポイントアドバイスレンジだけで簡単に作れ、作り置きにもピッタリなレシピです。常備すれば、トーストやパスタなどにトッピングしてお召し上がりいただけます。材料(4人分)カゴメ基本のトマトソース295g1缶ズッキーニ1本調理時間:約10分　カロリー:約123kcal　塩分:約1.2g カゴメのレシピ

レンジで5分!夏野菜ラタトゥイユ

1野菜は全て1.5cm角に切る。2耐熱皿に(1)の野菜、オリーブ油、おろしにんにく、コンソメスープの素を入れ、混ぜ合わせる。3ラップをして電子レンジで加熱する。(600W 約5分)4基本のトマトソースを加え混ぜ、塩、こしょうを加えて味をととのえる。ワンポイントアドバイス*レンジだけで簡単に作れ、作り置きにもピッタリなレシピです。*常備すれば、トーストやパスタなどにトッピングしてお召し上がりいただけます。
材料(4人分)カゴメ基本のトマトソース295g1缶ズッキーニ1本
調理時間:約10分　カロリー:約123kcal　塩分:約1.2g

カゴメのレシピ

	シャキシャキれんこんが楽しい!子供大好きピザ鍋 1ウインナーには切りこみを入れて、鶏ももは3㎝角にきる。じゃがいも・玉ねぎ・トマトはくし型切り、れんこんは薄切り、マッシュルームはスライスする。2ｶｺﾞﾒ｢甘熟ﾄﾏﾄ鍋」とじゃがいも、玉ねぎを入れ沸騰させ、鶏肉とマッシュルームを加え火が通ったら、レンコンスライスを表面に並べてウインナー、トマトとブロッコリーの順に乗せ、ピザ用チーズをのせて蓋をして蒸す。3チーズがとろけたら完成。4食パンを斜め4つ割りにし、軽くトーストする。(3)のチーズを絡めながらいただく。材料(3 調理時間:約30分　カロリー:約547kcal　塩分:約4g カゴメのレシピ

シャキシャキれんこんが楽しい!子供大好きピザ鍋

1ウインナーには切りこみを入れて、鶏ももは3㎝角にきる。じゃがいも・玉ねぎ・トマトはくし型切り、れんこんは薄切り、マッシュルームはスライスする。2ｶｺﾞﾒ｢甘熟ﾄﾏﾄ鍋」とじゃがいも、玉ねぎを入れ沸騰させ、鶏肉とマッシュルームを加え火が通ったら、レンコンスライスを表面に並べてウインナー、トマトとブロッコリーの順に乗せ、ピザ用チーズをのせて蓋をして蒸す。3チーズがとろけたら完成。4食パンを斜め4つ割りにし、軽くトーストする。(3)のチーズを絡めながらいただく。
材料(3
調理時間:約30分　カロリー:約547kcal　塩分:約4g

カゴメのレシピ

	ヘコパンピザトースト 1玉ねぎは薄切り、トマトは輪切り、ベーコンは粗みじん切りにする。アボカドは種を取って食べやすい大きさに切る。2食パンは白い部分を軽く押さえてへこませ、具だくさんピザソースをぬる。3【A】を玉ねぎ、ベーコン、アボカド、トマト、ピザ用チーズの順に並べて重ね、黒こしょうをふり、トースターで焼く(約7分)。器に盛り、パセリをちらし、お好みでペッパーソースをふる。ワンポイントアドバイスパンを凹ませることで、具材をのせやすく、野菜をおいしく摂れるピザトースト。あと60gの野菜が摂れ調理時間:約10分　カロリー:約344kcal　塩分:約1.7g カゴメのレシピ

ヘコパンピザトースト

1玉ねぎは薄切り、トマトは輪切り、ベーコンは粗みじん切りにする。アボカドは種を取って食べやすい大きさに切る。2食パンは白い部分を軽く押さえてへこませ、具だくさんピザソースをぬる。3【A】を玉ねぎ、ベーコン、アボカド、トマト、ピザ用チーズの順に並べて重ね、黒こしょうをふり、トースターで焼く(約7分)。器に盛り、パセリをちらし、お好みでペッパーソースをふる。ワンポイントアドバイス*パンを凹ませることで、具材をのせやすく、野菜をおいしく摂れるピザトースト。*あと60gの野菜が摂れ
調理時間:約10分　カロリー:約344kcal　塩分:約1.7g

カゴメのレシピ

	豚しゃぶのラタトゥイユソースれる豚しゃぶです。残りのラタトゥイユは、そうめんやトースト*に合わせるのもおすすめです。材料(2人分)豚肉(しゃぶしゃぶ用)200g塩少々酒適量ベビーリーフ25gカゴメ基本のラタトゥイユ用ソース1袋なす1本ズッキーニ1本オリーブ油大さじ1・1/2※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15 調理時間:約15分　カロリー:約335kcal　塩分:約1.2g カゴメのレシピ

豚しゃぶのラタトゥイユソース

れる豚しゃぶです。*残りのラタトゥイユは、そうめんやトーストに合わせるのもおすすめです。
材料(2人分)豚肉(しゃぶしゃぶ用)200g塩少々酒適量ベビーリーフ25gカゴメ基本のラタトゥイユ用ソース1袋なす1本ズッキーニ1本オリーブ油大さじ1・1/2※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15
調理時間:約15分　カロリー:約335kcal　塩分:約1.2g

カゴメのレシピ

	レンジで5分!簡単ラタトゥイユ 1野菜は全て1.5cm角に切る。2耐熱皿に(1)の野菜、オリーブ油、おろしにんにく、コンソメスープの素を入れ、混ぜ合わせる。3ラップをして電子レンジで加熱する。(600W 約5分)4基本のトマトソースを加え混ぜ、塩、こしょうを加えて味をととのえる。ワンポイントアドバイスレンジだけで簡単に作れ、作り置きにもピッタリなレシピです。常備すれば、トーストやパスタなどにトッピングしてお召し上がりいただけます。材料(4人分)カゴメ基本のトマトソース295g1缶ズッキーニ1本調理時間:約10分　カロリー:約115kcal　塩分:約1.5g カゴメのレシピ

レンジで5分!簡単ラタトゥイユ

1野菜は全て1.5cm角に切る。2耐熱皿に(1)の野菜、オリーブ油、おろしにんにく、コンソメスープの素を入れ、混ぜ合わせる。3ラップをして電子レンジで加熱する。(600W 約5分)4基本のトマトソースを加え混ぜ、塩、こしょうを加えて味をととのえる。ワンポイントアドバイス*レンジだけで簡単に作れ、作り置きにもピッタリなレシピです。*常備すれば、トーストやパスタなどにトッピングしてお召し上がりいただけます。
材料(4人分)カゴメ基本のトマトソース295g1缶ズッキーニ1本
調理時間:約10分　カロリー:約115kcal　塩分:約1.5g

カゴメのレシピ

	電子レンジですぐでき5分!ラタトゥイユ 1野菜は1cm角に切る。2プラスティック製耐熱容器に(1)、オリーブ油、塩、こしょうを入れ、混ぜ合わせる。3隙間を作るように蓋を斜めにのせて、電子レンジで加熱する。(600W約5分)4基本のトマトソースを加え、混ぜ合わせる。レンジだけで簡単に作れ、作り置きにもピッタリなレシピです。常備してトーストやパスタにトッピング!もおすすめです。ワンポイントアドバイスラタトゥイユは冷凍により植物組織が壊れて味が浸みやすくなり、美味しさが増します。(カゴメ調べ2020年)※「美味し調理時間:約10分　カロリー:約111kcal　塩分:約1.2g カゴメのレシピ

電子レンジですぐでき5分!ラタトゥイユ

1野菜は1cm角に切る。2プラスティック製耐熱容器に(1)、オリーブ油、塩、こしょうを入れ、混ぜ合わせる。3隙間を作るように蓋を斜めにのせて、電子レンジで加熱する。(600W約5分)4基本のトマトソースを加え、混ぜ合わせる。*レンジだけで簡単に作れ、作り置きにもピッタリなレシピです。常備してトーストやパスタにトッピング!もおすすめです。ワンポイントアドバイス*ラタトゥイユは冷凍により植物組織が壊れて味が浸みやすくなり、美味しさが増します。(カゴメ調べ2020年)※「美味し
調理時間:約10分　カロリー:約111kcal　塩分:約1.2g

カゴメのレシピ

	余った野菜で!ミートソース 1野菜はみじん切りにする。2フライパンにひき肉を入れ、パラパラになるまで炒め、野菜を加えてさらに炒める。3基本のトマトソース、トマトケチャップ、醸熟ソースウスターを加え、軽く煮る。(5分)【冷凍保存】あら熱がとれたら3等分にして、フリーザーバッグに入れなるべく空気を抜いてジッパーを閉める。冷めたら平らにして、冷凍保存する。ワンポイントアドバイススパゲティやごはん、トーストなどにかけてお召し上がりください。野菜の余りや硬い部分など刻んで加えると無駄が減らせます。[br 調理時間:約10分　カロリー:約350kcal　塩分:約1.7g カゴメのレシピ

余った野菜で!ミートソース

1野菜はみじん切りにする。2フライパンにひき肉を入れ、パラパラになるまで炒め、野菜を加えてさらに炒める。3基本のトマトソース、トマトケチャップ、醸熟ソースウスターを加え、軽く煮る。(5分)【冷凍保存】あら熱がとれたら3等分にして、フリーザーバッグに入れなるべく空気を抜いてジッパーを閉める。冷めたら平らにして、冷凍保存する。ワンポイントアドバイス*スパゲティやごはん、トーストなどにかけてお召し上がりください。*野菜の余りや硬い部分など刻んで加えると無駄が減らせます。[br
調理時間:約10分　カロリー:約350kcal　塩分:約1.7g

カゴメのレシピ

	10分でできる!欲望のぶっかけミートソースうどん 1フライパンに塩・こしょうを振ったひき肉を入れ、パラパラになるまで炒める。2基本のトマトソース、おろしにんにくを加え、5分程煮込む。3ピザ用チーズを加え、よく混ぜ合わせたら完成。温めたうどんにたっぷりとかける。お好みで温泉卵を乗せてお召し上がりください。ワンポイントアドバイススパゲティやごはん、トーストなどにかけてお召し上がりください。お好みで温泉卵をのせても美味しくいただけます。材料(3人分)合いびき肉300g　塩少々　こしょう少々カゴメ基本のトマトソース調理時間:約10分　カロリー:約754kcal　塩分:約3.2g カゴメのレシピ

10分でできる!欲望のぶっかけミートソースうどん

1フライパンに塩・こしょうを振ったひき肉を入れ、パラパラになるまで炒める。2基本のトマトソース、おろしにんにくを加え、5分程煮込む。3ピザ用チーズを加え、よく混ぜ合わせたら完成。温めたうどんにたっぷりとかける。お好みで温泉卵を乗せてお召し上がりください。ワンポイントアドバイス*スパゲティやごはん、トーストなどにかけてお召し上がりください。*お好みで温泉卵をのせても美味しくいただけます。
材料(3人分)合いびき肉300g　塩少々　こしょう少々カゴメ基本のトマトソース
調理時間:約10分　カロリー:約754kcal　塩分:約3.2g

カゴメのレシピ

	欲望のチーズがけ!ガーリックミートソース 1フライパンに塩・こしょうを振ったひき肉を入れ、パラパラになるまで炒める。2基本のトマトソース、おろしにんにくを加え、5分程煮込む。器に盛り、チーズソースをたっぷりとかけてお召し上がりください。耐熱容器に材料を入れ、軽く混ぜ合わせたら、ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で3分加熱する。取り出し、菜箸やホイッパー等でとろとろになるまでよくかき混ぜたら完成!ワンポイントアドバイススパゲティやごはん、トースト*などにかけてお召し上がりください調理時間:約10分　カロリー:約468kcal　塩分:約2.3g カゴメのレシピ

欲望のチーズがけ!ガーリックミートソース

1フライパンに塩・こしょうを振ったひき肉を入れ、パラパラになるまで炒める。2基本のトマトソース、おろしにんにくを加え、5分程煮込む。器に盛り、チーズソースをたっぷりとかけてお召し上がりください。耐熱容器に材料を入れ、軽く混ぜ合わせたら、ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で3分加熱する。取り出し、菜箸やホイッパー等でとろとろになるまでよくかき混ぜたら完成!ワンポイントアドバイス*スパゲティやごはん、トーストなどにかけてお召し上がりください
調理時間:約10分　カロリー:約468kcal　塩分:約2.3g

カゴメのレシピ

	10分でできる!欲望のぶっかけミートソース 1フライパンに塩・こしょうを振ったひき肉を入れ、パラパラになるまで炒める。2基本のトマトソース、おろしにんにくを加え、5分程煮込む。3ピザ用チーズを加え、よく混ぜ合わせたら完成。茹でたスパゲティにかけてお召し上がりください。ワンポイントアドバイススパゲティやごはん、トーストなどにかけてお召し上がりください。パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。材料(3人分)合いびき肉300g　塩少々　こしょう少々カゴメ基本のトマトソース295g1缶おろしにんにく調理時間:約10分　カロリー:約721kcal　塩分:約3.4g カゴメのレシピ

10分でできる!欲望のぶっかけミートソース

1フライパンに塩・こしょうを振ったひき肉を入れ、パラパラになるまで炒める。2基本のトマトソース、おろしにんにくを加え、5分程煮込む。3ピザ用チーズを加え、よく混ぜ合わせたら完成。茹でたスパゲティにかけてお召し上がりください。ワンポイントアドバイス*スパゲティやごはん、トーストなどにかけてお召し上がりください。*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
材料(3人分)合いびき肉300g　塩少々　こしょう少々カゴメ基本のトマトソース295g1缶おろしにんにく
調理時間:約10分　カロリー:約721kcal　塩分:約3.4g

カゴメのレシピ

	電子レンジですぐでき5分!ラタトゥイユ 1野菜は1cm角に切る。2プラスティック製の耐熱容器に①、オリーブ油、コンソメスープの素、こしょうを入れ、混ぜ合わせる。3隙間を作るように蓋を斜めにのせて、電子レンジで加熱する。(600W約5分)4基本のトマトソースを加え、混ぜ合わせる。レンジだけで簡単に作れ、作り置きにもピッタリなラタトゥイユです。常備してトーストやパスタにトッピングしたり肉や魚のソースにもおすすめです。ワンポイントアドバイス加熱後少し置いておくと野菜に味がなじみ、より美味しくなります。*耐熱容器調理時間:約10分　カロリー:約114kcal　塩分:約1.1g カゴメのレシピ

電子レンジですぐでき5分!ラタトゥイユ

1野菜は1cm角に切る。2プラスティック製の耐熱容器に①、オリーブ油、コンソメスープの素、こしょうを入れ、混ぜ合わせる。3隙間を作るように蓋を斜めにのせて、電子レンジで加熱する。(600W約5分)4基本のトマトソースを加え、混ぜ合わせる。*レンジだけで簡単に作れ、作り置きにもピッタリなラタトゥイユです。常備してトーストやパスタにトッピングしたり肉や魚のソースにもおすすめです。ワンポイントアドバイス*加熱後少し置いておくと野菜に味がなじみ、より美味しくなります。*耐熱容器
調理時間:約10分　カロリー:約114kcal　塩分:約1.1g

カゴメのレシピ

	朝食に!マグカップフレンチトースト 1食パンを9等分に切る。2ボウルに卵を割り入れてよく溶き、砂糖、野菜生活を入れてよく混ぜる。3②の卵液をマグカップ4つに流しいれ、①の食パンを卵液に浸すように入れ、バターをのせる。電子レンジで加熱する(600W約2分)。4お好みで粉糖、フルーツをトッピングする。ワンポイントアドバイスマグカップに入れてレンジ加熱するだけ!の簡単朝食メニュー!他の野菜生活シリーズでも同様にお作りいただけます。何色か一緒につくれば、カラフルなフレンチトーストが楽しめますよ。材料(4人調理時間:約15分　カロリー:約225kcal　塩分:約0.8g カゴメのレシピ

朝食に!マグカップフレンチトースト

1食パンを9等分に切る。2ボウルに卵を割り入れてよく溶き、砂糖、野菜生活を入れてよく混ぜる。3②の卵液をマグカップ4つに流しいれ、①の食パンを卵液に浸すように入れ、バターをのせる。電子レンジで加熱する(600W約2分)。4お好みで粉糖、フルーツをトッピングする。ワンポイントアドバイス*マグカップに入れてレンジ加熱するだけ!の簡単朝食メニュー!*他の野菜生活シリーズでも同様にお作りいただけます。何色か一緒につくれば、カラフルなフレンチトーストが楽しめますよ。
材料(4人
調理時間:約15分　カロリー:約225kcal　塩分:約0.8g

カゴメのレシピ

	イタリア野菜のラタトゥイユたり、ピザトースト、パスタ等にアレンジ自在。材料(4～5人分)カゴメ冷凍菜園風グリル野菜のミックス400gカゴメ基本のトマトソース295g1/2缶オリーブ油10gにんにく1片塩小さじ1/3こしょう少々エキストラバージンオリーブ油6gタイム、バジルなどのハーブ適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15 調理時間:約15分　カロリー:約86kcal　塩分:約0.6g カゴメのレシピ

イタリア野菜のラタトゥイユ

たり、ピザトースト、パスタ等にアレンジ自在。
材料(4～5人分)カゴメ冷凍菜園風グリル野菜のミックス400gカゴメ基本のトマトソース295g1/2缶オリーブ油10gにんにく1片塩小さじ1/3こしょう少々エキストラバージンオリーブ油6gタイム、バジルなどのハーブ適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15
調理時間:約15分　カロリー:約86kcal　塩分:約0.6g

カゴメのレシピ

	電子レンジで簡単!濃厚トマトのラタトゥイユ 1野菜、ベーコンは1cm角に切る。2耐熱皿に(1)の材料、オリーブ油、塩、こしょうを入れ、混ぜ合わせる。3ラップをして、電子レンジで加熱する。(600W 約5分)4濃厚あらごしトマトを加え、混ぜ合わせる。ワンポイントアドバイス濃厚だからシンプル調理で、いつもの料理がワンランク上の美味しさに仕上がります。常備すれば、トースト、パスタ、カレーにトッピングしてお召し上がりいただけます。材料(4人分)カゴメ濃厚あらごしトマト1缶ズッキーニ1本なす1本玉ねぎ1/4個黄調理時間:約10分　カロリー:約136kcal　塩分:約0.9g カゴメのレシピ

電子レンジで簡単!濃厚トマトのラタトゥイユ

1野菜、ベーコンは1cm角に切る。2耐熱皿に(1)の材料、オリーブ油、塩、こしょうを入れ、混ぜ合わせる。3ラップをして、電子レンジで加熱する。(600W 約5分)4濃厚あらごしトマトを加え、混ぜ合わせる。ワンポイントアドバイス*濃厚だからシンプル調理で、いつもの料理がワンランク上の美味しさに仕上がります。*常備すれば、トースト、パスタ、カレーにトッピングしてお召し上がりいただけます。
材料(4人分)カゴメ濃厚あらごしトマト1缶ズッキーニ1本なす1本玉ねぎ1/4個黄
調理時間:約10分　カロリー:約136kcal　塩分:約0.9g

カゴメのレシピ

野菜

肉

魚

常備品