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3フライパンにオリーブ油を熱し、なすを炒める。4アンナマンマトマト&バジルを加えてひと煮立ちさせ、茹でたスパゲティとモッツァレラチーズを加え和える。お好みで仕上げにバジルを飾る。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
材料(3人分)カゴメアンナマンマトマト&バジル1瓶モッツァレラチーズ1個(100g)なす2本(180g)スパゲティ240gオリーブ油大さじ2バジルお好みで※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
調理時間:約15分　カロリー:約561kcal　塩分:約2.1g

ツナ缶、アンナマントマト&ガーリックを加えてひと煮立ちさせ、塩・こしょうで味を調える。3スパゲティは塩(分量外)を加えた湯で茹で、(2)とあえる。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
材料(3人分)カゴメアンナマンマトマト&ガーリック1瓶スパゲティ240gしめじ1パック玉ねぎ1/2個ツナ缶小1缶オリーブ油小さじ1塩少々こしょう少々※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
調理時間:約15分　カロリー:約475kcal　塩分:約2.7g

3アンナマンマトマト&バジルを加えひと煮立ちさせ、塩・こしょうで味を調える。4スパゲティは塩(分量外)を加えた湯で茹で、(3)とあえる。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
材料(3人分)カゴメアンナマンマトマト&バジル1瓶スパゲティ240g玉ねぎ1個生鮭2切れオリーブ油小さじ1塩少々こしょう少々※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約15分　カロリー:約505kcal　塩分:約2.4g

1広島菜漬は、細かく刻んでおく2パスタは既定の時間より1~2分長めに茹で、茹で上がったら氷水にとり、麺を冷やす。3しっかりと水気をきったパスタにオリーブ油、塩を絡め麺に下味をつけておく。4(3)と基本のトマトソース、レモン汁を絡め、お皿に盛り付ける。5しらす、広島菜を飾り、完成。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
調理時間:約15分　カロリー:約386kcal　塩分:約2.2g

ペンネを加え、フタをし、中火でさらに3分蒸し煮にする。塩、黒こしょうをふり、オリーブ油をかけ、刻んだイタリアンパセリをちらす。ワンポイントアドバイス*フライパン1つで調理でき、ワンディッシュで魚、野菜、パスタが食べられます。*粉チーズやタバスコでアクセントをつけながら召し上がれます。
材料(2人分)カゴメ基本のトマトソース295g1缶　水150ml　塩小さじ1/2生たら2切れあさり(殻つき)50gブロッコリー1/2株ミニトマト6個ペンネ(早ゆで3分)100g塩少々(しっかりと)黒こしょう少々(しっかりと)イタリアンパセリ少々オリーブ油大さじ2※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約15分　カロリー:約464kcal　塩分:約3.1g

3塩(分量外)を加えた熱湯で茹でたスパゲティを(2)に加えてソースをからめ皿に盛る。ベビーリーフ、花形にしたサーモンを飾る。パルメザンチーズをかける。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
材料(3人分)スパゲティ240gカゴメアンナマンマトマト&ガーリック1瓶カゴメ 高リコピントマト3個スモークサーモン150g生クリーム100ml塩少々こしょう少々カゴメ洗わないで使えるベビーリーフ適量パルメザンチーズ適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約20分　カロリー:約612kcal　塩分:約4.5g

ボウルに**1**を入れ、氷水を入れたボウルに重ねて冷やしながら、塩二つまみ(2g)を混ぜ、約10分間おく。野菜から水分が出てきたら、【A】を加えて混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やしておく。[[トマトとバジルの冷静パスタ|rid=15501]]のつくり方**3**～**6**を参照し、スパゲッティをゆでて氷水で冷やし、水けを取る。**2**に**3**を加え、氷水を入れたボウルに重ねて冷やしながらあえる。
・スパゲッティ 100g・オクラ 4本・長芋 50g・きゅうり 1/2本・トマト 1コ・エクストラバージンオリーブ油 大さじ4・しょうが汁 大さじ1+1/3・塩
調理時間:約20分　カロリー:約450kcal　

スパゲティ 160gしめじ(小房) 50g菜の花 4本ベーコン(スライス)(スライス・幅1㎝) 1枚分オリーブオイル 小さじ1調製豆乳 400cc市販の明太子ソース(かねふく本格パスタソース明太子) 2袋
調理時間:約15分　カロリー:約582kcal　

水をよく切った(1)に残りのバターを混ぜ、(3)に入れて軽く炒めあわせます。 ＼ POINT / みじん切りにしたパセリやバジルなど、緑のものをそえると彩りがよくなります。パスタの代わりにトーストしたパンにのせればボリュームのある朝食に早変わり。バターライスに
材料 [ 2人分 ]「おさかなのソーセージ」1本たまねぎ1/2個マッシュルーム4個ホールトマト(400g缶詰)1缶スパゲッティ160gにんにく1片バター大さじ1塩小さじ1オリーブ油大さじ1
調理時間:約10分　カロリー:約538kcal　塩分:約5.5g

1 お湯2L(分量外)を沸かし、沸騰したら塩20g(分量外)とパスタを加えて表示時間通りゆでる。2 大きめのボウルに(a)を入れて混ぜ、ゆで上がったパスタを加え、パスタ鍋の湯気でボウルの底を温めながらあえる。3 お皿に盛り付け、お好みで黒こしょうを振る。・パスタは、スパゲッティ、リングイネ、フィットチーネなどが良く合います。・②で卵黄が冷たいとパスタが冷めてしまい、味も絡みにくいので、パスタをゆでた鍋の上で温める方法をおすすめします。
調理時間:約25分　カロリー:約546kcal　塩分:約3.1g

4.[3]に、水気を拭いた大葉を乗せる。・ソースは予め温めて鍋に用意して、リングイネを加えて手早く和えます。・輪切りのレモンスライスも一緒に和えることで、レモンの香りがパスタ全体に絡まります。
材料(2人分)具材リングイネ160g大葉(せん切り)6枚調味料(a)料亭の味 有機味噌12gたらこ(皮を除く)80g生クリーム100ccレモン(ごく薄い輪切り)6枚オリーブオイル6g食塩適宜
調理時間:約20分　カロリー:約622kcal　塩分:約3.0g

3スパゲティは塩(分量外)を加えたお湯で茹で冷水で洗い、水けをよく切り②のソースと和えて皿に盛る。ワンポイントアドバイス*ズッキーニなどの夏野菜がおいしくたっぷりたべられるパスタです。*野菜を電子レンジで加熱し、トマトソースとパスタを和え冷やすだけの簡単調理!*
材料(3人分)スパゲティ240gカゴメ基本のトマトソース295g1缶トマト1個酢小さじ1【ラタトゥイユ】ズッキーニ1本黄パプリカ1個なす2本ベーコン2枚オリーブ油大さじ1塩小さじ1/2こしょう少々※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約15分　カロリー:約458kcal　塩分:約2.3g

材料(1人前)オリーブオイル15cc豚バラスライス(or豚肩ロース、ベーコン等もOK)40g赤パプリカ20g黄パプリカ20gズッキーニ20gナス30g水40ccおうちパスタ ごま醤油ガーリック大さじ2杯スパゲティ(乾麺)100gピエトロ PATFUTTE(パットフッテ) フライドオニオン&ナッツ適量イタリアンパセリ(お好みで)適量粉チーズ(お好みで)適量
調理時間:約20分　

フライパンにEVオリーブ油、ニンニク、刻み赤唐辛子を加え、弱火にかける。香りが立ち、ニンニクに薄く色がついてくれば、刻んだアンチョビを加えて炒め合わせる。 作り方3. たっぷりの沸騰している熱湯に塩16gを入れ、パスタをば
スパゲティー(1.4mmを使いました。) 160gゆでる塩 16g春キャベツ 1/8個芽キャベツ 4個白魚 50gニンニク 1片赤唐辛子(刻み) 1本分アンチョビ 2枚EVオリーブ油 大さじ2塩コショウ 少々卵(常温) 2個塩 大さじ2

3フライパンにオリーブ油を熱し、鶏肉を両面焼く。4アンナマンマトマト&バジルを加えてフタをし、鶏肉に火が通るまで加熱する。5茹でたスパゲティ、モッツァレラチーズを加えてあえる。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
材料(3人分)カゴメアンナマンマトマト&バジル1瓶鶏もも肉150g塩少々こしょう少々オリーブ油大さじ1/2スパゲティ240gモッツァレラチーズ1個※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約20分　カロリー:約593kcal　塩分:約2.4g

3塩(分量外)を入れたたっぷりの湯でスパゲティをゆでる。ゆであがり1分前になったら、菜の花を加える。4(3)を(2)に加えて、よく絡めたらできあがり。ワンポイントアドバイス*トマトと魚介のうまみがたっぷりと入ったパスタです。
材料(3人分)ホタルイカ200g菜の花1束オリーブ油大さじ1カゴメ基本のトマトソース295g1缶塩少々こしょう少々スパゲティ300g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約15分　カロリー:約509kcal　塩分:約1.6g

※調理時間に漬け込み時間は含みません。※金属製のふたの使用は避けてください。※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして計算しています。※糖質・カロリーの比較は通常のパスタ60g(ゆであがり150g程度)との比較しています。※極端な糖質制限は体に悪影響を及ぼす可能性もあります。食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
トマト 1個、たまねぎ 1/2個、ミツカン　カンタン酢 1/2カップ、、しらたき 1袋(150g)、オリーブオイル 小さじ2、塩 適宜
カロリー:約207kcal　塩分:約2.0g

房は耐熱容器に入れて水(分量外:大さじ1)を加え、ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱する。水気をきって粗熱をとる。赤パプリカ、黄パプリカは星形にくり抜く。余った部分は粗く刻む。2 【ミートソースパスタ】玉ねぎは粗みじん切りにする。3 フライパンにサラダ油、玉ねぎを入れて炒め、透き通ってきたら豚挽き肉を加えてほぐしながら肉の色が変わるまで炒める。①の粗く刻んだ野菜を加えてしんなりとするまで炒め、ケチャップ、ウスターソース、塩、こしょう、水を加えて混ぜて煮立たせる。4 ③にスパゲッティを半分に折って加えて混ぜ、ふたをして袋の表
ブロッコリー 1/2株赤パプリカ 1/2個黄パプリカ 1/2個ピザ用チーズ 50g【ミートソースパスタ】 スパゲッティ 160g豚挽き肉 150g玉ねぎ 1/2個サラダ油 小さじ1ケチャップ 大さじ4ウスターソース 大さじ1塩 小さじ1/4こしょう 少々水 500cc【糀甘酒ホワイトソース】 プラス糀 糀甘酒 300mlバター(有塩) 20g薄力粉 大さじ3塩 小さじ1/4
調理時間:約30分　カロリー:約616kcal　塩分:約2.7g

ゆで上がり3分前にほうれん草としめじを加え、炒め煮する。4 仕上げにバターを加えて塩(分量外)で味をととのえ、器に盛り付ける。お好みで粉チーズ、黒こしょうを振る。太さ1.6mm、ゆで時間8分のパスタを使用しています。
スパゲッティ 2人分ほうれん草 3株しめじ 1/2パックベーコン 50g粉チーズ 適量(a) プラス糀 米糀ミルク 300ml水 100ml塩 小さじ2/3バター 10g黒こしょう 適量
調理時間:約15分　カロリー:約588kcal　塩分:約2.9g

途中、煮汁が減りすきたら50mlずつ水(分量外)を足し、スパゲッティがほどよくゆで上がるまで炒め煮する。4 アボカドを加えて塩(分量外)で味をととのえ、器に盛り付ける。お好みで粉チーズ、黒こしょうを振る。太さ1.6mm、ゆで時間8分のパスタを使用しています。
スパゲッティ 2人分アボカド 1個ベーコン 50g粉チーズ 適量(a) プラス糀 米糀ミルク 300ml水 100ml塩 小さじ2/3オリーブオイル 大さじ1黒こしょう 適量
調理時間:約15分　カロリー:約728kcal　塩分:約2.8g