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(フタはしない)3仕上げに強火で水分を飛ばし、ハム、アンナマンマトマト&ガーリックを加えからめる。お好みで粉チーズやパセリをふる。ワンポイントアドバイス*フライパン一つでパスタ、ソース、具材を煮込みながら仕上げていくので、エネルギーも時間も手間もぐっと節約に!*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
材料(2人分)カゴメアンナマンマトマト&ｶﾞｰﾘｯｸ330g1/2瓶スパゲティ160g水450～500ml玉ねぎ小1/2個ハム4枚【お好みで】粉チーズ適宜パセリ適宜※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約20分　カロリー:約413kcal　塩分:約2.3g

4ゆであがったスパゲッティを加え、ソースとからめる。仕上げに、オリーブ油小さじ1、パセリをちらす。※材料に火が通っているかを確認し、加熱時間を調整してください。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。*食材をトマトソースと蒸し煮にすれば、おいしさがパスタソースに溶け込みます。*お好みで輪切り唐辛子を加え、辛口のトマ
材料(3人分)カゴメ基本のトマトソース295g1缶キャベツ1/6個(200g)ホタルイカ80g程度モッツァレラチーズ(ひとくちタイプ)1/2袋オリーブ油小さじ2塩少々スパゲティ240gパセリ(乾)少々※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約10分　カロリー:約428kcal　塩分:約1.6g

エビは殻と背ワタを取って分量外の塩水で洗い、分量外の酒を入れた熱湯でゆでる。ザルに上げて水気をきり、食べやすい大きさに切る。 下準備2. 紫玉ネギは薄切りにして水に放ち、水気をきる。ベビーリーフはよく洗って水気をきる。ショートパスタは袋の時間通りゆでる。 下準備3. マッシュルームは汚れがあればかたく絞ったキッチンぺ―パーで拭き取り、縦幅2mmの薄切りにする。 下準備4. プチトマトはヘタを取って水洗いし、水気を拭き取り半分に切る。 下準備5. の材料を大きめのボウルに入れて混ぜ合わせる。 作り方1. のボウルに下準備した材料全ても入れて混ぜ合わせ、
ショートパスタ(フジッリ) 100gエビ 6〜8尾ベビーリーフ 1袋カッテージチーズ 50g紫玉ネギ 1/4個マッシュルーム 2個プチトマト 3〜4個レモン汁 大さじ1オリーブ油 大さじ1ハチミツ 小さじ2粒マスタード 小さじ1塩 小さじ1/4粗びき黒コショウ 少々
調理時間:約15分　カロリー:約369kcal　

たまねぎは横に3～4mm幅に切る。ブロッコリーは小房に分け、大きいものはさらに縦2～4等分に切る。**1**の鍋の湯が沸騰したらふたを取り、塩小さじ2、ショートパスタの順に入れて、袋の表示時間どおりにタイマーをスタートさせる。1～2分間したら、強めの中火にし、時々混ぜながらゆでる。小さめのフライパンにバター大さじ1を中火で溶かし、たまねぎを入れて炒める。たまねぎがしんなりとしたら、帆立て貝柱を加えて炒め合わせる。帆立て貝柱の両面に薄い焼き色がついたら白ワインをふり、時々混ぜ
・ショートパスタ 80g・帆立て貝柱 8コ・たまねぎ 1/4コ・ブロッコリー 1/3コ・粉チーズ 大さじ1・酒 小さじ1/2・塩 少々・こしょう 少々・塩 適量・バター 適量・白ワイン 大さじ1・オリーブ油 大さじ1/2・ホワイトソース 220g・牛乳 カップ1/2・こしょう 少々
調理時間:約35分　カロリー:約570kcal　

4.器に盛り、好みでパセリ(ドライ)をふる。
ベーコン…2枚(約60g)玉ねぎ…1/4個マッシュルーム…3個トマトジュース(食塩不使用)…1と1/2カップお好みの麺(パスタ系)…1食分洋風スープの素(顆粒)…小さじ1塩、こしょう
カロリー:約614kcal　

[1]耐熱容器にスパゲティを半分に折って十文字に入れ、を入れて、軽く混ぜる。[2]ふんわりとラップをして、電子レンジ(600W)で使用するパスタの指定茹で時間+4分加熱する。[3]粗挽き黒こしょうを加えて混ぜ、器に盛り、青じそをちぎりながらのせる。※スパゲティは1.6mm(7分ゆで)のものを使用しています。※耐熱容器は深めのものを使用してください。
スパゲティ 100g、、ミツカン　味ぽん 大さじ1、塩 小さじ1/4、ごま油 小さじ2、水 250ml、おろしにんにく 小さじ1、赤とうがらし　(小口切り) 適量、、粗挽き黒こしょう 少々、青じそ 適量
カロリー:約475kcal　塩分:約3.2g

シャウエッセン® 6本 なす 1本 パプリカ(赤) 1/2個 玉ねぎ 1/4個 にんにく 1/2片 レモン汁 大さじ1 グリーンオリーブ 10個 オリーブオイル 大さじ2 塩・こしょう 適量 ハーブソルト 適量 イタリアンパセリ 適量 お好みのパスタ 70g
調理時間:約25分　カロリー:約642kcal　塩分:約2.2g

*パスタと一緒に野菜をゆでて、野菜もたっぷり召し上がれ!パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでます。
材料(2～3人分)あさり(殻つき)100gバナメイエビ6尾キャベツ2枚アスパラガス1束トマト1個カゴメアンナマンマトマト&ガーリック1瓶白ワイン大さじ2オリーブ油大さじ2スパゲティ240gしらす45g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約20分　カロリー:約636kcal　塩分:約4g

[1]　ボウルに「金のつぶ　梅風味黒酢たれ」、「追いがつおつゆ2倍」、オリーブオイルを入れて混ぜ合わせる。[2]　オクラは軽くゆでて冷水に取り、小口切りにして[1]とあえる。[3]　パスタはゆでて冷水で冷まし、器に盛り付ける。[4]　[2]をのせ、きざみのりを散らす。
スパゲティ 200g、ミツカン　金のつぶ　梅風味黒酢たれ 2パック、オクラ 4本、ミツカン　追いがつおつゆ2倍 大さじ2、オリーブオイル 大さじ2、、きざみのり 適量
カロリー:約586kcal　塩分:約1.5g

6.器に盛って黒こしょう、イタリアンパセリを乗せる。お好みで「オーガニックみそパウダー」をふりかける。「オーガニックみそパウダー」を使えば、粉末だから溶けやすく、パスタ
材料(2人分)具材スパゲッティ200gベーコン4枚玉ねぎ1/2個しめじ1パック調味料オーガニックみそパウダー かつお昆布だし大さじ3水250cc牛乳250ccオリーブオイル大さじ1イタリアンパセリお好みで黒こしょう少々
調理時間:約20分　カロリー:約724kcal　塩分:約3.1g

5なす、しめじを加え炒め、アンナマンマトマトと4種のチーズを加えて軽く煮る。6茹でたスパゲティを加えてあえる。ワンポイントアドバイス*シェフ直伝!トマトと4種のチーズに合う素材との組み合わせの「ごちそうパスタ」。*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
材料(3人分)カゴメアンナマンマトマトと4種のチーズ1瓶合いびき肉150g塩少々こしょう少々なす1本しめじ1パックオリーブ油大さじ1スパゲティ240g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
調理時間:約20分　カロリー:約574kcal　塩分:約2.5g

2フライパンにアンナマンマトマト&バジルを入れて熱し、ミニトマト、3㎝幅に切ったスモークサーモンを加えてさっと煮る。塩・こしょうで味を調える。3塩(分量外)を加えた熱湯で茹でたスパゲティを2に加えてソースをからめ皿に盛る。ベビーリーフ、お花のサーモンを飾る。*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を 加えてゆでる。ワンポイントアドバイス*スモークサーモンのお花をのせたパスタ。*見た目にもかわいらしく、おもてなしにもおすすめです。*スモークサーモンの塩味がアクセントになっています。
材料(3人分)スパゲティ240gカゴメアンナマンマトマト&バジル1瓶ミニトマト10個スモークサーモン150g塩少々こしょう少々カゴメ洗わないで使えるベビーリーフ1袋※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約20分　カロリー:約474kcal　塩分:約4.1g

スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りにゆでる。ゆであがる2分前ににんじんを加え、さらにゆであがる1分前にブロッコリーとカリフラワーを加える。ボウルにスパゲッティを半量ずつ入れ2種類のパスタソースでそれぞれよく和える。3スライスチーズと②のにんじんは星形で型抜きをし、ブロッコリーとカ

調理時間:約20分　カロリー:約623kcal　塩分:約2.7g

5パスタを皿に盛ったら、星型にくり抜いたパプリカをトッピングする。ワンポイントアドバイス*パスタ以外にもバケットに塗ったり、チキンに
材料(3人分)春菊ノジェノベーゼソース春菊1/2束にんにく1かけくるみ25gオリーブ油50g粉チーズ大さじ1.5塩小さじ1/2海老とブロッコリーのトマトクリームソースカゴメアンナマンマ濃厚トマトクリーム1瓶ブロッコリー1/2個むきえび150gスパゲッティ(乾)240g赤パプリカ1個黄パプリカ1個※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約20分　カロリー:約1230kcal　塩分:約10.g

ニンニクは縦半分に切って芽を取り、薄切りにする。 下準備3. ゆでタコ足は水洗いして小さめのひとくち大に切る。 下準備4. アンチョビは細かく刻む。 下準備5. パスタをゆでるお湯を沸かす。 作り方1. フライパンにオリーブ油、ニンニクを入れて弱火にかけ、香りがたってきたらアンチョビ、赤唐辛子を加え、ブロッコリーとゆでタコ足を加えて炒める。油がなじんだら分量外の水400mlを加え、煮立ったら弱火で煮込む。 作り方2. 準備しておいた熱湯に塩を加えてスパゲティを入れ、くっつかないように時々混ぜながら、常に
スパゲティー 240〜320g塩 24〜32gブロッコリー 1/2〜1株ニンニク 3片ゆでタコ足 2本アンチョビ 5〜6枚赤唐辛子(刻み) 1〜2本分オリーブ油 大さじ5しょうゆ 小さじ2
調理時間:約15分　カロリー:約434kcal　

野菜からカリフラワーと玉ねぎを取り出して、カリフラワーはフォークで粗く潰し、玉ねぎは粗く刻む。4.鍋を
カリフラワー…小1個(約300g)生クリーム…大さじ2大豆…200g玉ねぎ…1/2個ミニトマト…2個にんにく…2片パスタ(コンキリエ、ペンネなど)…240〜300gあればローリエ…1枚塩、粗びき黒こしょう
カロリー:約398kcal　

3フライパンにアンナマンマトマト&バジルを入れて温め(2)を加えて、塩・こしょうで味を調え、器に盛り付け、モッツァレラチーズを散らす。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
材料(3人分)カゴメアンナマンマトマト&バジル1瓶スパゲティ240gモッツァレラチーズ1個ブロッコリー1株塩少々こしょう少々※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
調理時間:約15分　カロリー:約504kcal　塩分:約2.3g

1しその葉は千切りに、ミニトマトは1/4程度に縦にカットする。レモンはくし切りにしておく。2パスタは既定の時間より1～2分長めに茹で、茹で上がったら氷水にとり、麺を冷やす。3しっかりと水気をきったパスタにオリーブ油、塩を絡め麺に下味をつけておく。4(3)とアンナマンマトマト&バジルを絡め、お皿に盛り付ける。5しらす、しその葉、ミニトマト、レモンを飾り完成。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
調理時間:約15分　カロリー:約462kcal　塩分:約2.5g

ローストサラダチキン プレーンを食べやすい大きさに手でちぎる。 2. ミニトマトを食べやすい大きさにカットする。 3. 1と2をボウルにいれ、オリーブオイル、レモン汁でマリネし冷蔵庫で冷やす。 4. パスタを表示より1分長く茹で、冷水でしめる。 5. 3と4をよくあえて、塩、しょうゆで味を調えてパセリをふる。
ローストサラダチキン プレーン 1枚 スパゲッティーニ 100g ミニトマト 3個 オリーブオイル 大さじ2 レモン汁 大さじ1 しょうゆ 小さじ1 塩 適量 パセリ 適量
調理時間:約25分　カロリー:約581kcal　塩分:約2.9g

3にんにくと残りのオリーブ油を入れたフライパンで(1)のブロッコリーを炒め、塩・こしょうをふり、赤ワインを加え、木べらでブロッコリーをくずしながらよく炒める。トマトソースを加え混ぜ、沸騰したら(2)を入れ混ぜ、ブロッコリーの茹で汁1/4カップを入れ3～4分煮る。4別鍋で再度沸騰させたブロッコリーの茹で汁でパスタを茹でる。アルデンテに茹であがったらザルに上げて水をきり、(3)
材料(3人分)ブロッコリー大1/2個にんにく1片アンチョビ60gオリーブ(黒)8個赤唐辛子(乾)少々赤ワイン1/2カップカゴメ基本のトマトソース295g1缶オリーブ油大さじ4塩少々こしょう少々ペンネ200g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約20分　カロリー:約507kcal　塩分:約3.9g