パセリを使うレシピ おかず おかずをお探しならレシピまとめサイト「レシピーノ」。レシピーノはレシピサイトをクロールしてレシピの一括検索を可能にします。プロや専門家が監修した料理のレシピ・作り方をわかりやすくまとめた新しいタイプのレシピサイトです。ワンランク上の料理や、ならではの作り方を参考に日々の献立作りに役立ててください。

しんなりしたら2を戻し、ミニトマトと白ワイン、水1カップ、コンソメスープの素を加えて煮立て、じゃがいもを加えて弱火でふたをして20分煮る。❹あさりを加えて貝が開くまで約5分煮て、塩、こしょうで味を調える。器に盛ってパセリをち
豚肉(とんかつ用) 　2枚～A～　塩、こしょう 　各少々玉ねぎ 1/2個にんにく 　1片じゃがいも 　2個ミニトマト 　8個あさり(砂抜きしたもの)　200g赤唐辛子(種をぬく) 　1/2本コンソメスープの素 　1/2個白ワイン 　1/4カップパセリみじん切り 　大さじ2BOSCOオリーブオイル 　大さじ2
調理時間:約30分　カロリー:約326kcal　塩分:約2g

7.器にレタスと水菜、水気をきった紫玉ねぎを盛り、[6]の雑穀ご飯と[5]をのせ、イタリアンパセリとぶどうを散らす。8.ドレッシングをお好みの量かける。きのこ
材料(2人分)具材ダイズラボ 大豆のお肉 ミンチ1袋しめじ、舞茸などお好みのきのこ類100g雑穀ご飯1膳リーフレタス、水菜など70g紫玉ねぎ1/4個ぶどう(種無し)5粒イタリアンパセリ適量調味料塩少々こしょう少々オリーブオイル適量(a)白ワインビネガー大さじ4オリーブオイル大さじ2しょうゆ大さじ2砂糖大さじ1塩適量こしょう適量
調理時間:約20分　カロリー:約374kcal　塩分:約3.0g

ルーが溶けて、とろみが出たら、火を止める。5.カリフラワーのパセリライスを作る。芯をとり、4等分に切り、フードプロセッサーに入れて細かくする(ごはん粒位)6.フライパ
材料(2人分)具材豚挽き肉150g玉ねぎ1/2個(100g)しいたけ2枚ピーマン1個にんにく1片卵2個カリフラワー1株オリーブオイル大さじ1塩少々(小さじ1/8)白こしょう少々(小さじ1/8)パセリ1/4本(2g)調味料大豆粉のカレールー40g水300㏄オリーブオイル大さじ1塩少々(小さじ1/8)
調理時間:約40分　カロリー:約525kcal　塩分:約3.1g

使う素材の旨みの強さによって、
鶏もも肉 240g玉ねぎ(薄切り) 100gなす(乱切り) 1本黄パプリカ(乱切り) 80gイタリアンパセリ 適量(a) プラス糀 糀甘酒LL 糀リッチ粒 40ml市販のカットトマト 400gコンソメ(顆粒) 小さじ2塩(鶏もも肉用) 小さじ1/8黒こしょう(鶏もも肉用) 少々にんにく(潰す) 1片オリーブオイル 小さじ2塩 小さじ1/4黒こしょう 少々
調理時間:約25分　カロリー:約389kcal　塩分:約2.6g

マッシュルームは半分に、玉ねぎ、にんにくは薄切りにする。・鍋に「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」(大さじ1)を熱し、豚肉をしっかりと炒め、玉ねぎ、にんにくを入れ、中火で2分ほど炒める。きのこ、塩(小さじ1)を加えて更に炒め、油が回ったらAを入れ、沸とうしたら中火で15分煮る。・ルウを加えて混ぜる。トロミがついたら、牛乳、塩(小さじ1)を加えてひと煮し、皿に盛ったご飯にかけ、パセリを散らす。
材料(4人分) ・豚ばら肉(薄切り) 150g・エリンギ 大2本・マッシュルーム 6個・玉ねぎ 1個・にんにく 1片・ご飯 800g・パセリ(みじん切り) 適量・「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」 大さじ1●A・トマトホール缶(つぶしておく) 1/2缶(200g)・水 カップ3●ルウの材料・「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」 大さじ2・カレー粉 大さじ2(すりきり)・小麦粉 大さじ3(すりきり)
調理時間:約30分　カロリー:約674kcal　塩分:約2.9g

(5)耐熱皿に(4)を入れ、ピザ用チーズ、パン粉をかけ、オーブントースターで焼き色がつくまで焼き、パセリを散らす。
マカロニ 60g鶏もも肉 1枚(300g)玉ねぎ・正味 1個(200g)しめじ・正味 1/2パック(50g)A牛乳 500mlA「味の素KKコンソメ」固形タイプ 2個Aローリエ 1枚B牛乳 大さじ3B薄力粉 大さじ2「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々ピザ用チーズ 50gパン粉 大さじ2「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1パセリのみじん切り 少々
カロリー:約784kcal　

(5)器に盛り、レタス、(1)のミニトマト、好みでパセリを添える。*万能みそを手作りする場合は赤
じゃがいも 2個(350g)合いびき肉 80g玉ねぎのみじん切り 1/4個分(50g)こしょう 少々ホールコーン缶 30gA「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ3A万能みそ(市販品) 大さじ3薄力粉 適量溶き卵 適量パン粉 適量「AJINOMOTO サラダ油」 適量レタス 2枚ミニトマト 2個イタリアンパセリ・好みで 適量
カロリー:約743kcal　

(4)フタを取り、混ぜ合わせたBを加えて5分ほど煮る。器に盛り、パセリをふる。*赤みそがない場合は、普通のみそでもおいしくお作りいただけます。
合いびき肉 120g玉ねぎ 1/2個(100g)A溶き卵 1/2個分Aにんにくのすりおろし 小さじ1Aしょうがのすりおろし 小さじ1Aパン粉 1/2カップA牛乳 大さじ1しめじ 1/2パック(50g)エリンギ 2本(80g)B水 3/4カップBトマトケチャップ 大さじ1B赤みそ 大さじ1/2B「ほんだし」 小さじ1/2「AJINOMOTO オリーブオイル」 小さじ1パセリのみじん切り 適量
カロリー:約286kcal　

(5)耐熱容器にバター、パセリを入れてラップをかけずに電子レンジ(600W)で15秒加熱し、ご飯を加えて混ぜる。(6)(5)のご飯をタテ3.5cm、ヨコ8cmの花型で型抜きして皿に盛り、(4)のカレーをかける。*お子様用のご飯は120g程度
鶏もも肉 1枚じゃがいも 2個にんじん 1本玉ねぎ 1・1/2個にんにくのみじん切り 1/2かけ分A水 3カップA「味の素KKコンソメ」固形タイプ 1個甘口カレールウ 50gB牛乳 1/2カップBはちみつ 大さじ1B乾燥パン粉 大さじ6温かいご飯 760gパセリのみじん切り 大さじ1バター 大さじ1「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1
カロリー:約657kcal　

*辛さを控えたい方は、カレー粉を大さじ2にしてください。
ゆでだこの足 2本(200g)トマト 2個(340g)玉ねぎ 1/2個(100g)にんじん 1/3本(50g)Aにんにくのみじん切り 2かけ分(10g)Aしょうがのみじん切り 1/2かけ分(5g)白ワイン 大さじ1B「味の素KKコンソメ」固形タイプ 1個Bカレー粉 大さじ3Bトマトケチャップ 大さじ1Bウスターソース 大さじ1/2「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1温かいご飯 400gパセリのみじん切り 少々
カロリー:約592kcal　

(5)器に盛り、ちぎったパセリを散らし、マスタードを添える。 *塩の量はベーコンの塩分によって
ベーコン 5枚(80g)マッシュルーム 10個(100g)エリンギ 3本(120g)れんこん 8cm(250g)にんじん・中 1本(100g)つぶしたにんにく 1かけ分A水 4カップA白ワイン 大さじ1A「味の素KKコンソメ」固形タイプ 1個「瀬戸のほんじお」 小さじ2/3パセリ 1本粒入りマスタード 適量「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1
カロリー:約183kcal　

(6)器に(4)のワンタンを盛り、(5)のたれを添え、パセリを飾る。
えび・正味 2尾(70g)れんこん・正味 1/4節(30g)ワンタンの皮 10枚うま味調味料「味の素®」 少々Aしょうがのみじん切り・小 1かけ分A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1A「瀬戸のほんじお」 少々Aこしょう 少々「丸鶏がらスープ」 少々B水 大さじ1・1/2Bトマトケチャップ 大さじ1・1/2Bレモン汁 小さじ1B「Cook Do」熟成豆板醤 少々パセリ 少々「AJINOMOTO サラダ油」 適量
カロリー:約150kcal　

(4)(3)に(2)のじゃがいもを加えて10分煮る。(5)(4)にカレールウを加えて煮溶かし、牛乳、生クリームを加え、(2)のさやいんげんを加えて2～3分煮る。(6)器にご飯をよそい、上にパセリをふり、(5)のカレーを盛
鶏むね肉 150g「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々薄力粉 大さじ1玉ねぎ 250gマッシュルーム 8個じゃがいも 1個(120g)さやいんげん 70gバター 15g水 2カップ白ワイン 大さじ2「クノール チキンコンソメ」 1個カレールウ 50g牛乳 1・1/2カップ生クリーム 1/2カップご飯 4杯分パセリ・みじん切り 少々
カロリー:約566kcal　

(1)豚肉はラップの間にはさみ、すりこ木などで厚さが半分位の厚さになるまでのばす。両面にAを順にふり、合わせたBにくぐらせ、パン粉を全体に軽く手で押つけるようにしてつける。トマトは粗みじん切りにする。(2)フライパンに高さ1cmくらいの油を入れて中火で熱し、(1)の豚肉を入れ、2分ほど動かさないで、カリッとするまで揚げ焼きにし、裏返して火を少し弱め、同様にして揚げ焼きにする。(3)スパゲッティは塩少々(分量外)を加えた熱湯で表示時間通りにゆでる。(4)フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて火にかけ、香りを出し、(1)のトマト、パセリ、(3)のスパゲッティを加えて混ぜ、塩・こしょうで味を調
豚ロースとんかつ用肉 2枚(240g)A「瀬戸のほんじお」 少々Aこしょう 少々A薄力粉 適量B卵 1個B粉チーズ 大さじ2パン粉・こまかいもの 適量スパゲッティ 160gトマト 1/2個にんにくのみじん切り 1かけ分パセリのみじん切り 少々「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」 適量「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1クレソン 適量レモン 適量
カロリー:約868kcal　

ロールハムは16枚にスライスします。クラッカーの上にロールハムを乗せ、上にマヨネーズを少々絞り出し、その上に半分に切ったオリーブやミニトマト、小さく切ったパプリカ等を乗せます。上から粗挽き黒胡椒を多めにかけて出来上がり。
ロールハム ... 1本 / クラッカー ... 16枚 / マヨネーズ ... 適宜 / 粗挽き黒胡椒 ... 適宜 / オリーブ ... 適宜 / ミニトマト ... 適宜･･･
調理時間:約10分　

1かぼちゃはワタと種を取り、6mm幅に切る。ぬらしたクッキングペーパーで包んで耐熱容器にのせてラップをかけ、レンジ(600W)で約2分30秒加熱する。2にんにくはみじん切りにし、オリーブ油と混ぜる。3耐熱容器に①を並べ、②をぬって塩・こしょうをふり、キユーピーハーフを線描きしてオーブントースターで約6分、焼き色がつくまで加熱し、刻んだイタリアンパセリを散らす。

調理時間:約20分　カロリー:約220kcal　塩分:約0.5g

❶トンカツは2cm幅に切る｡❷耐熱皿に薄く日清ヘルシーベジオイルを塗り､トンカツを並べ､トマトソースとチーズをかける｡❸オーブントースターでチースﾞが溶けて焼き色がつくまで焼く(目安7～8分)｡
トンカツ 　2枚トマトソース(市販) 大さじ5～6溶けるチーズ 　大さじ5～6パセリ(みじん切り)　大さじ1日清ヘルシーベジオイル 　少々
調理時間:約10分　カロリー:約582kcal　塩分:約2.2g

作り方1. トマトを粗みじん切りに、玉ネギとニンニクはみじん切りにする。玉ネギは水にさらして水気をきる。 作り方2. カツオ(たたき)を厚めに切って皿にならべ、の材料をよく混ぜてかける。
カツオ(たたき) 200gトマト(中) 1個玉ネギ 1/4個ニンニク 1/2片塩 適量粗びき黒コショウ 適量バルサミコ酢 小さじ1オリーブ油 小さじ2パセリ(みじん切り) 大さじ2
調理時間:約5分　カロリー:約183kcal　

[1]鮭は軽くペーパータオルでふき、「追いがつおつゆ2倍」に10分程度漬ける。[2]フライパンにバターを熱し、[1]を焦がさないように弱めの中火で焼く。[3]両面焼けたら器に盛り付け、ピザ用チーズをかけ、彩りの野菜をそえる。
生鮭　(切り身) 2切れ、ミツカン　追いがつおつゆ2倍 大さじ2、バター 10g、ピザ用チーズ 適量、ミニトマト 適量、パセリ 適量
カロリー:約195kcal　塩分:約1.4g

ボールにサーモン、たまねぎのみじん切、塩、こしょう、レモン汁、オリーブオイルを和えてタルタルをつくります。 アボカドを半分に切り、種をとります。 アボカドの上にタルタルをのせ、ディルを添えます。 ＼ POINT / ディルはパセリなどで代用可能です。
材料 [ 2人分 ]お刺身サーモン200gたまねぎ1/4個塩適量こしょう適量レモン汁小さじ1オリーブオイル大さじ1アボカド1個ディル適量
調理時間:約15分　カロリー:約433kcal　塩分:約1.1g