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「パフェ」 の検索結果： 84 件中 （81 - 84）
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1ボウルにホイップクリームとプレーンヨーグルトを入れて混ぜ合わせる。2クロワッサンは食べやすい大きさに切る。3グラスにスプレッド20g、②と①の半量ずつを順に入れる。コーンフレークと冷凍ミックスベリーをのせ、スプレッドをかける。同様にもう1個作る。
エネルギー 438kcal たんぱく質 8.5g 脂質 26.5g 炭水化物 41.1g 食塩相当量 0.9g 野菜摂取量 0g 調理時間:約10分 カロリー:約438kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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ボールにご飯、A、鮭フレークとお好みの具材Bなどを入れて混ぜ合わせます。小さなグラスにペーパーなど小物を使って可愛らしく盛り付ければ出来上がりです。
炊きたてご飯茶碗2杯(500g)Aヤマサ昆布つゆ 白だし大さじ1寿司酢大さじ2鮭フレーク大さじ2みつ葉(あれば)適量B酢レンコン(食べやすくカット)4～5枚スライスハム(お好みの型で)2枚たまご焼き(の切れ端をカッ･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約259kcal 塩分:約1.2g ヤマサ Happy Recipe
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1.ヨーグルトゼリーを作る。ゼラチンは水大さじ2にふり入れてふやかす。小鍋に牛乳、砂糖を入れて火にかけ、ふつふつとしたら木べらで混ぜて火を止め、ふやかしたゼラチンを加えて混ぜる。2.ボウルにヨーグルトを入れて、泡立て器でなめらかになるまで混ぜ、1を少量ずつ加えては混ぜる。容器に流し入れ、冷蔵庫で2〜3時間冷やし固める。3.グレープフルーツソース･･･
カロリー:約175kcal レタスクラブ
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1ゆで卵は半分に切る。2グラスに10品目のサラダ レタスやパプリカを入れ、①、コーンフレーク、半分に折って巻いたハム、まるごと果実を盛りつける。3別の容器に、混ぜ合わせたAを入れ、②に添える。
エネルギー 292kcal たんぱく質 12.3g 脂質 15.1g 炭水化物 25.7g 食塩相当量 1.2g 野菜摂取量 50g 調理時間:約5分 カロリー:約292kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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