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「パン」 の検索結果： 33189 件中 （681 - 700）
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1.レタスは大きめの一口大にちぎる。にんじんは皮むき器で縦に薄く削る。2.フライパン(直径約24cm)にレタス、にんじん、豚肉の各半量を順に広げて重ね入れ、塩ひとつまみをふる。これをもう一度繰り返す。3.ふたをして強めの中火にかけ、肉の色が変わるまで約4分蒸し焼きにする。ごまポン酢だれをかける。
豚バラしゃぶしゃぶ用肉…200gレタス…250gにんじん…1/2本(約75g)塩…ひとつまみごまポン酢だれ ・ポン酢じょうゆ…大さじ2 ・白すりごま…大さじ1 ・ごま油 カロリー:約451kcal レタスクラブ
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[1] 木綿豆腐は一口大に切る。えのきだけは石づきを取り、ほぐす。[2] フライパンに[1]、豚肉、を入れて、ふたをして中火にかける。煮立ったら、弱めの中火にし、6分ほど煮る。[3] 皿に盛り、お好みで、小ねぎを散らす。
木綿豆腐 1丁(300g)、豚肉 小間切れ 150g、えのきだけ 1袋(100g)、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ5(75ml)、料理酒 大さじ1、、小ねぎ (小口切り) 適宜 カロリー:約315kcal 塩分:約2.6g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 春キャベツは水洗いし、手で適当な大きさにちぎり、水けのついたままフライパンに敷き詰める。豚肉は一口大に切り、重ならないように春キャベツの上に広げて並べ、ふたをして中火で7分ほど加熱する。[2] を耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをし電子レンジ(600w)に1分かける。[3] [1]を皿に盛り、[2]をかける。※保存方法・調理工程によって栄養成分は変わります。
豚バラ肉 薄切り 180g、春キャベツ 3枚(300g)、、ミツカン 味ぽん 大さじ3、長ねぎ カロリー:約415kcal 塩分:約2.2g ミツカン メニュー・レシピ
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豆もやしはひげ根を取り、熱湯で約1分間ゆでる。冷水にとって冷まし、水けをよく絞る。ボウルに入れ、【A】とこしょうであえる。ほうれんそうは根元を切り落として5～6cm長さに切り、塩少々を加えた熱湯でゆでる。冷水にとって冷まし、水けを絞る。ボウルに入れて【A】であえ、白ごまを手のひらでつぶしながら加えて混ぜる。ズッキーニはヘタを取り、縦半分に切･･･
調理時間:約35分 カロリー:約700kcal 塩分:約3.2g NHK みんなの今日の料理
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1鶏もも肉は、一口大に切る。2ビニール袋にの材料を全て入れ、切った鶏もも肉を加えてもみ込む。その他の具材は、それぞれ食べやすい大きさに切る。3フライパンにごま油を熱し、玉ねぎ、にんじんを入れて炒めたら、キャベツとしめじを加える。4(3)の上に、(1)の鶏もも肉をタレごとのせ、フタをして蒸し焼きにする。5肉に火が通ったらフタをとり、全体を混ぜ合わせ、真ん中を少しくぼませて、ピザ用チーズをのせ、その周りにトマトを置く。フタをして火を弱め、チーズが溶けるまで加熱
調理時間:約15分 カロリー:約520kcal 塩分:約3.1g カゴメのレシピ
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1食パンは周りを1.5cm残して額縁に切る。トマトは1㎝厚さに切る。2フライパンに油を熱し、パンの縁を入れる。3パンの縁の中に卵を割り入れ、トマト、ハム、チーズをのせる。4ピザソースをかけ、切り抜いたパンをのせ、裏返す。バターを加え、両面こんがり焼く。
材料(2人分)食パン(6枚切り)2枚卵2個ハム2枚スライスチーズ2枚カゴメ ラウンドレッド(ﾄﾏﾄ)1個サラダ油小さじ2バター20gカゴメ完熟トマトのピザソース適宜※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています 調理時間:約10分 カロリー:約442kcal 塩分:約2.1g カゴメのレシピ
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・冷凍「丹念仕込み本場さぬきうどん」をレンジ加熱しておく・豚バラ薄切り肉に軽く塩・こしょうしておく。フライパンに[A]を熱し、塩・こしょうした豚バラ肉、白菜キムチ(100g)を順に加え炒める。[B]を加えてひと煮立ちさせてあくを取り除き、レンジ加熱した「丹念仕込み本場さぬきうどん」を入れて煮る。火を止め、残りの白菜キムチと[C]をのせてふたをする。余熱で火が通ったらよく混ぜ合わせて召し上がれ
冷凍「丹念仕込み 本場さぬきうどん」 2玉、豚バラ薄切り肉(7～8cm長 調理時間:約15分 テーブルマーク 簡単レシピ
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1ボウルに鶏ひき肉、塩・こしょうを入れ、粘りが出るまで混ぜる。2れんこんは皮をむき、薄い輪切りにして酢水にさらして水気をきる。3長ねぎは薄い輪切りにする。木綿豆腐は水切りをし、くずしておく。4①に③、溶いた卵、ドレッシング大さじ1を加え、よく混ぜ合わせる。5フライパンにクッキングペーパーでごま油をぬり、②を半量敷き、片栗粉をふる。④をのせ、円形にのばし、片栗粉をふる。残りの②をのせ、上からおさえつける。6⑤を中火で約5分焼き、裏返してふたをし、約5分焼く。7⑥を8等分に切り
調理時間:約20分 カロリー:約297kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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アスパラガスはピーラーで皮をむいて半分に切り、生ハムを巻く。かぼちゃは7mm幅に切る。ブロッコリーは大きければ半分に切る。豆腐は水切りする。フライパンにSTEP1と水を入れて蓋をし、中火にかける。蒸気が上がってきたら弱火で5分程蒸し焼きする。ボウルに木綿豆腐を入れて泡立て器で混ぜ、味噌、甘酒、白だしレモンジュレを混ぜる。器にSTEP2を盛り、STEP3のディップを添えたら完成。
生ハム4枚アスパラガス2本かぼちゃ100gミニトマト6個ブロッコリー6房水大さじ1塩少々 調理時間:約15分 カロリー:約145kcal 塩分:約1.4g ヤマサ Happy Recipe
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キャベツはざく切りにして、フライパンに入れる。にらはみじん切りにする。ボウルに豚挽き肉とAを入れてよく混ぜ合わせ、にらを加えて混ぜてタネを作る。餃子の皮のフチに水(分量外)をつけ、STEP2をのせて半分に折りたたむ。両端に水をつけ、円を作るように両端をとめる。キャベツの上に、STEP3をのせて水を加えて蓋をし、強火にかける。蒸気が立ったら弱火にして10分ほど蒸し焼きにする。仕上げに「ヤマサ昆布ぽん酢」とラー油をかける。
豚挽き肉180gにら1/2束(50g)Aしょうが 調理時間:約30分 カロリー:約230kcal 塩分:約0.9g ヤマサ Happy Recipe
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キャベツはラップで包み、電子レンジ600wに5分かける。粗熱をとり、ラップをはずす。玉ねぎはみじん切りにする。パン粉は牛乳に浸してしんなりさせる。合挽き肉・STEP2・Aをあわせてこね、3等分にする。フライパンにキャベツを3枚並べ、1/3量のタネを広げる。これを繰り返し、ミルフィーユ状にする。Bを加え、蓋して弱火で30分煮る。火が通ったら4等分にカットし、刻んだパセリを散らす。型くずれしないよう、弱火でコトコト煮込みます。煮込み時間を長く(1時間ほど)すると、とろり
調理時間:約50分 カロリー:約308kcal 塩分:約2.6g ヤマサ Happy Recipe
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ポリ袋に豚挽き肉・もやし・Aを入れ、もやしを細かく砕きながらよく混ぜ合わせる。フライパンにサラダ油をひいてSTEP1を入れ、均一に広げる。1cm幅に切ったシュウマイの皮をちらし、水100mlを回し入れてから強火にかける。沸騰したら蓋をし、弱火で10分ほど蒸し焼きにする。蒸し焼きした後、水分が残っていたら火を強めて水分を飛ばしてください。器にざく切りにした水菜をしいて、食べやすく切ったSTEP3をのせる。「ヤマサ昆布つゆ」を添える。
豚挽き肉200gもやし1/2袋 調理時間:約15分 カロリー:約372kcal 塩分:約1.9g ヤマサ Happy Recipe
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深さのある大きめのフライパンに牛乳、水、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」、オリーブオイルを入れて火にかける。沸騰したら弱めの中火にしスパゲッティを半分に割って入れる。蓋をして規定時間煮る。スパゲッティを煮る際は、時々フタをあけて麺をほぐします。その際、水分がなくなってきている様子だったら少量の湯を加えてください。STEP1にあおさのりを加えてさらに1～2分煮る。器に盛り、粉チーズを等分にかけて黒こしょうをふる。
スパゲッティ200g牛乳400ml水 調理時間:約15分 カロリー:約603kcal 塩分:約2.6g ヤマサ Happy Recipe
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骨付き鶏もも肉に「ヤマサ昆布つゆ」、おろしにんにく、こしょうをもみ込み、冷蔵庫に1時間30分、常温に30分おく。フライパンにオリーブオイルを引いて弱火にかけ、骨付き鶏もも肉を皮目から入れて蓋をし、10分焼く。裏返して更に10分焼いたら裏返し、皮目を強火でこんがりと焼く。STEP2を器に盛り、クレソン、粒マスタードを添えたら完成。
骨付き鶏もも肉2本ヤマサ昆布つゆ大さじ2おろしにんにく小さじ1/2こしょう小さじ1/4オリーブオイル小さじ1クレソン適量粒マスタード適量 調理時間:約30分 カロリー:約449kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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にんにくはたたいてつぶし、薄皮を取る。白菜の軸は横に細切りにする。パプリカは粗みじん切りにする。フライパンに【A】と帆立ての缶汁を入れ、沸騰したらフェデリーニを半分に折って加えてふたをし、中火で6分間煮て煮汁を吸わせる。だしパックを取り出して帆立て貝柱とパプリカを加え、オリーブ油大さじ2を加える。器に盛って黒こしょう適量をふり、好みで粉チーズとホットペッパーソースをかける。
・フェデリーニ 140g・にんにく 1かけ・白菜の軸 200g・だしパック 1袋・水 カップ1 調理時間:約12分 カロリー:約240kcal 塩分:約0.6g NHK みんなの今日の料理
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厚揚げは食べやすい大きさに切る。たまねぎは縦に薄切りにする。ミニトマトはヘタを除き、横半分に切る。【南蛮酢】の材料は混ぜ合わせておく。フライパンに油大さじ2を中火で熱し、厚揚げを返しながら揚げ焼きにする。油を軽く拭き取って火を止め、たまねぎを全体に広げ入れてざっと混ぜる。ふたをして3分間ほど余熱で蒸らす。【南蛮酢】とミニトマトを加え、大きく混ぜてそのまま15分間以上おき、味をなじませる。
・厚揚げ 1枚・たまねぎ 1/2コ・ミニトマト 8コ・だし カップ1/2・酢 調理時間:約10分 カロリー:約280kcal NHK みんなの今日の料理
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じゃがいもは1.5cm厚さの輪切りにし、水に5分間さらして水けを拭く。たまねぎは8等分のくし形に切る。豚肉は大きければ半分に切り、【A】をよくもみ込む。【B】は混ぜ合わせる。小さめのフライパン(直径20cm)にサラダ油小さじ2を中火で熱し、じゃがいもを入れて3～4分間ずつ両面を焼く。豚肉、たまねぎを加え、箸とへらで上下を返すように2分間ほど炒める。豚肉の色が変わったら【B】を加え、強火にする。煮立ったらふたをして弱火にし、絶えずフツフツするくらいの火加減で10〜11分間煮る
調理時間:約25分 カロリー:約328kcal 塩分:約1.4g NHK みんなの今日の料理
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キャベツはざく切りに、しめじは石づきを切り小房に分けます。ズッキーニとなすは縦6等分に切り、豚肉をらせん状に巻きつけます。フライパンにキャベツを敷き、ミニトマト以外の具材を並べます。水を入れ蓋をして、中火で約5分加熱します。ミニトマトをのせてさらに約1分加熱して、出来あがりです。「しゃぶしゃぶごまだれ」につけてお召しあがりください。
豚バラ薄切り肉(しゃぶしゃぶ用) 150g。ウインナー 1袋(5～6本)。キャベツ 1/4個。しめじ 1パック。ズッキーニ 1/2本 調理時間:約15分 カロリー:約309kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1あさりは洗い、砂抜きし、たらは3等分に切る。2フライパンにアンナマンマトマト&ガーリックを入れ(1)の魚介類を並べる。ワンポイントアドバイス*豪華なペスカトーレも、アンナマンマを使って調理すれば簡単、失敗いらず!蒸し煮調理で、身もふっくらと、魚介のうま味をふんだんに味わえます。
材料(3人分)しらす45g生たら2切れあさり(殻つき)100gカゴメアンナマンマトマト&ガーリック1瓶オリーブ油大さじ2イタリアンパセリ少々スパゲティ240g※栄養価は日本食品標準成分表八訂 調理時間:約20分 カロリー:約521kcal 塩分:約2.6g カゴメのレシピ
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(1)玉ねぎは薄切りにする。えのきだけは根元を切ってほぐす。梅干しは種を取って果肉をちぎる。(2)アルミホイルを30cm長さに切って広げ、中央に(1)の玉ねぎ1/2量を敷き、銀だらを1切れのせ、(1)のえのきだけ1/2量を添える。(3)銀だらに「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ1を塗り、(1)の梅干し1/2量を散らし、アルミホイルの上下左右を折って包む。同様にもう1個作る。(4)フライパンに(3)をのせてフタをし、中火で7～8分蒸し焼きにする。(5)器に盛り、アルミホイル
カロリー:約341kcal 味の素 レシピ大百科
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