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「ピーマン > 主食」 の検索結果： 1052 件中 （701 - 720）
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パスタをゆでる(袋の表示より1分長め)。ロースハムとスライスチーズは短冊切り、ピーマンは輪切り、玉ねぎは薄切りにして水にさらしておく。トマトソースとめんつゆを合わせてお好みの濃さになるまで少しずつ水を加えて薄める(ソースが少しトロリとするくらいが麺となじんでおいしい)。①がゆで上がったら流水で水洗いし、氷水でしめる。お皿に盛り付け②を散らし、みじん切りのパセリと黒胡椒を振りかけ、③のソースを添えて出来上がり。
さわやかパックうすぎりホワイトロース4枚パスタ160g 伊藤ハム レシピ
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ホワイトロースを2～3枚ずつ重ねて4つ切りにし、輪切りにしたピーマンに通して止める。①に小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけて中温に熱した油で揚げ、ひと口大にしたエリンギも素揚げにする。 丼に入れたごはんの上にせん切りにしてさっと炒めたキャベツと春菊をのせ、②をのせてとんかつソースをかける。
さわやかパックホワイトロース1パックエリンギ2本ピーマン赤と青各1個キャベツ2枚春菊少々小麦粉・卵・パン粉揚げ油各適量とんかつソース適量ごはん丼に4杯 伊藤ハム レシピ
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【サルサソース】トマトは湯むきして3mm角に切る。玉ねぎはみじん切りにして水にさらし、苦味を抜いて水気を絞る。ピーマンはみじん切りにする。①をボウルに入れ、りんご酢、タバスコを混ぜ合わせて塩で調味する。 ベーグルは横半分にスライスし、オーブントースターで軽く温める。 ③にレタスを敷いてサルサソース、元祖あぶり焼チキンをのせてサンドする。
元祖あぶり焼チキン ハーブ&レモン2枚レタス1枚サルサソース(市販品でも可)適量ベーグル2個【サルサソース】トマト(完熟)1個玉ねぎ 伊藤ハム レシピ
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玉ねぎとにんじん、ピーマンは粗みじん切りにする。アスパラガスは塩ゆでしてベーコンで巻き、爪楊枝で止める。フライパンにサラダ油を入れて熱し、①を炒めて塩、こしょうで下味をつける。ごはんとポークビッツを入れて更に炒め、ケチャップで調味して皿に盛る。卵を溶いてサラダ油を敷いて熱したフライパンで半熟状のオムレツを作り、③の上にのせてケチャップを絞る。②をフライパンで焼いて④にのせ、サラダ菜とプチトマトを添える。
ポークビッツ6本玉ねぎ40gにんじん20gピーマン10gごはん 伊藤ハム レシピ
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◆Aのピザ(1) 玉ねぎは薄切り、ピーマンは輪切りにする。(2)餃子の皮にピザソースを塗る。(3) (2)にポークビッツと(1)をのせ、ミックスチーズをかけて、トースターでチーズが溶けるまで加熱する。◆Bのピザ(1) ミニトマトは半分に切る。(2) 餃子の皮に、合わせたマヨネーズと粒マスタードを塗る。(3) (2)にポークビッツ、ホールコーン、(1)をのせ、ミックスチーズをかけて、トースターでチーズが溶けるまで加熱する。
ポークビッツ12～16本ミックスチーズ30g 伊藤ハム レシピ
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下準備 ・ショートパスタは塩(材料外)を入れた熱湯(材料外)で茹で、水気を切ってサラダ油をからめておく。 ・≪b≫は混ぜ合わせ、牛乳を少しずつ加え、溶きのばしておく(合わせ調味料)。 1.フライパンにサラダ油を熱し、≪a≫を入れ、玉ねぎが透き通ってくる位まで炒める(中～強火)。 2.合わせ調味料を加え、赤くつやが出てくるまで混ぜながら加熱する。 3.ショートパスタ・ピーマンを加え、からめるように加熱する。 4.器に盛り付け、粉チーズをふる。
ショートパスタ(フジッリ 調理時間:約20分 カロリー:約396kcal ABC cooking Studio
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1.食パンにピザソースを塗り、玉ねぎ・ロースハム・ピーマン・ピザ用チーズをのせる。 2.オーブントースターに入れ、焼く(850W約5分)。 3.器に盛り付ける。 POINT自分好みのチーズでいつものピザトーストをワンランクアップ!チェダーチーズ…さわやかな酸味とコクがあるチェダー。クリーミーさを加えてくれるのでトマトソースとも相性。モッツァレラチーズ…クセがないので誰でも食べやすい。チーズがとろ～りと伸びるのはピザの醍醐味!ゴルゴンゾーラチーズ…塩気とコクが、ピザに欠か
調理時間:約15分 カロリー:約429kcal ABC cooking Studio
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「活ちくわ」は斜め0.5cm幅に切り、キャベツはざく切り、人参は薄切り、ピーマンは細切りにします。 ゆでうどんは、袋の角を切って500Wの電子レンジで1分30秒～2分加熱します。野菜はラップでふんわり包み、500Wの電子レンジで1分20秒～1分30秒加熱します。 フライパンにサラダ油をひき、「活ちくわ」を中火でうっすら焼き色がつくまで炒め、そこに(2)の野菜を入れてさっと炒め合わせたら、軽く塩コショウをしてお皿に取り出します。 フライパンに(2)のゆでうどんを袋から出し
調理時間:約10分 カロリー:約182kcal 塩分:約2g ニッスイ レシピ
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「大きな大きな焼きおにぎり」を袋の表示にしたがって、解凍します。 ミニトマト、ピーマン、ウィンナー、オリーブは5mm幅程度にスライスします。 うすく油(分量外)をぬったアルミホイルに(1)を丸く並べて、マヨネーズを塗ります。 (2)の具、ピザ用チーズをのせて、トースターでこんがり焼きます。 ＼ POINT / マヨネーズを塗ることで、和風な醤油味の焼きおにぎりと、洋風なピザの具が上手くマッチするようになります。具はお好みでいろいろと試してみてください。ツナとネギをごま油
調理時間:約10分 カロリー:約322kcal 塩分:約2g ニッスイ レシピ
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ぶりは1cm角に切ります。しょうゆ・具だくさんラー油を混ぜ合わせて、ぶりに絡めておきます。 ピーマンは3mm幅の輪切りにします。 (1)・(2)を食パンにのせ、その上にスライスチーズをのせてオーブントースターでこんがり焼き上げ、お好みで一味唐辛子を振ります。 ＼ POINT / ほたてやまぐろなどの刺身でもおいしく作れます。具だくさんラー油は、にんにくのみじん切りと一味唐辛子をごま油でゆっくりと炒め、しょうゆ少々で味をととのえれば簡単に手作りできます。フライパンの代わりに魚
カロリー:約396kcal 塩分:約2.5g ニッスイ レシピ
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アルゼンチン赤えびはハサミで脚、ひげなどをカットし、背中から尾まで切れ目を入れ、塩・こしょうを両面にふります。 玉ねぎはスライス、なす、赤パプリカ、ピーマンは一口大に切り、フライパンにサラダ油を敷き、ソテーし、(1)を加えます。 ココナッツミルク(粉末)を水で溶き、(2)に入れ、沸騰したら火を止め、カレールウを加えます。 器にご飯を盛り、(3)をかけ、好みで香菜を添えます。 ＼ POINT / 背中に切れ目を入れると、食べやすくなります。ココナッツミルクは粉末または缶詰
調理時間:約10分 カロリー:約613kcal 塩分:約3.9g ニッスイ レシピ
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1. 米を研いで、水気を切っておく。 2. にんじん、玉ねぎ、ピーマン、パプリカをみじん切りにする。 3. フタつきの深めの耐熱容器に、1の米、水、2の野菜、洋風だし、ケチャップ、塩を入れて、軽くかき混ぜてふたをし、電子レンジ(500W)で14分加熱する。 4. 取り出したら、素早くウインナーを入れ、フタをして10分ほど蒸らす。電子レンジから取り出す際、容器が熱くなっているので、ご注意ください。 ※お好みでチャービルやイタリアンパセリを添えてください。※無洗米使用の場合
調理時間:約25分 カロリー:約300kcal 塩分:約1.7g 日本ハム レシピ
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1. 玉ねぎはみじん切り、ピーマン、パプリカはヘタを切り落とし種を取り除いてから粗みじん切りにする。 2. シリコンスチーマー鍋(なければ深めの耐熱容器など)に、無洗米、水、1の野菜、コンソメ、ケチャップ、ガーリックパウダー、塩、こしょうを入れて、軽くかき混ぜてふたをし、電子レンジ(500W)で15分加熱する。 3. 一旦ふたを開けて、シャウエッセンを入れ、再度ふたをしてレンジ(500W)で1分加熱。加熱後、そのまま10分蒸らせば、出来上がりです。 ※お好みでチャービル
カロリー:約346kcal 塩分:約1.4g 日本ハム レシピ
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1. 米は洗って30分以上浸水させ、水気を切っておく。 2. ピーマンは種を取り1.5cm角に切る。しめじは石づきを取り、ほぐしておく。 3. 炊飯器に1の米と中華名菜のソース、【A】を入れ、2合の目盛りまで水を加えてよく混ぜあわせる。2とほぐした中華名菜の具を入れ炊飯する。 4. 炊き上がったら一口大に切ったキャベツを入れて蒸す。 ※食べる前によく混ぜ合わせて下さい。※キャベツの芯の部分は薄く削ぎ切りにしてください。※お好みでこしょうをふっても、美味しく召し上がっ
カロリー:約337kcal 塩分:約2.3g 日本ハム レシピ
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フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎ、にんじん、ピーマンをしんなりとするまで炒める。 ひき肉を加え、木べらでほぐしながら炒め、肉の色が変わったら「きざみ蒸し大豆」を加え炒め合わせる。 (2)にトマト、水、コンソメを加え煮立たせる。 カレー粉を加え、汁気が無くなるまで煮込む。
混ぜてうれしい きざみ蒸し大豆※「混ぜてうれしい きざみ蒸し大豆」が無い場合、「蒸し大豆」を刻んでご使用ください。1/2袋豚ひき肉100g玉ねぎ(みじん切り)1/2個にんじん(みじん切り)1/4本 調理時間:約40分 フジッコ愛情レシピ
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フライパンにサラダ油を熱し、塩、こしょうした牛肉を色が変わるまで炒める。赤ピーマンを 加えてさっと炒め、一度取り出す。 フライパンにサラダ油を入れ、溶いた卵を加えて大きくかき混ぜ、半熟状態のところにごはんを入れてほぐしながらよく炒める。 (1)と「ふじっ子(塩こんぶ)」、ねぎを加えてさらに炒め、塩、こしょう、しょうゆで味をととのえる。
牛肉(細切れ肉)100g赤ピーマン(1cm四方)1個長ねぎ(白い部分・粗みじん切り)1/3本分万能ねぎ(小口切り)5本分卵2個サラダ油 調理時間:約15分 カロリー:約605kcal フジッコ愛情レシピ
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1溶いた卵に塩・こしょうをして、油をひいて熱したフライパンで薄焼き卵を2枚焼く。2キャベツはせん切り、ピーマンは細切り、にんじんは短冊切り、豚ロース肉は2cm幅に切る。3フライパンに油をひいて熱し、豚ロース肉、にんじん、ピーマンを炒める。しんなりしてきたら、もやしとキャベツも加えて炒める。4③に中華麺を加えて炒め、焼きそばソース、塩・こしょうで味をととのえる。5器に盛りつけて、①をのせてキユーピーハーフで線描きする。青のりを散らして、紅しょうがを添える。
エネルギー 調理時間:約20分 カロリー:約607kcal 塩分:約4.9g キューピー とっておきレシピ
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1かぶは皮をむき12等分のくし形切りにし、かぶの葉は長さ4cmに切る。赤ピーマンは縦半分に切り、ヘタと種を取り除き、長さ半分に切って5mm幅に切る。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示より1分短くゆでる。3フライパンにオイルソース大さじ2を入れて火にかけ、かぶ、赤ピーマン、ちりめんじゃこの順に炒める。2、かぶの葉、残りのオイルソースを加えて全体にからめ、味をととのえる。
エネルギー 566kcal たんぱく質 22.4g 脂質 14.9g 炭水化物 80.9g 調理時間:約15分 カロリー:約566kcal 塩分:約3.3g キューピー とっておきレシピ
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1フライパンに油小さじ1をひいて熱し、卵を割り入れ、白身が白くなってきたら水(分量外)を少量加え、半熟の目玉焼きを焼き、取り出しておく。2赤パプリカ、玉ねぎ、エリンギ、ピーマンは7～8mmの角切りにする。3①のフライパンに油小さじ1を足して熱し、②の赤パプリカ、玉ねぎ、ピーマン、おろしにんにくを加えて炒める。野菜に火が通ったら、鶏ひき肉とエリンギを加えて、ほぐしながら炒める。鶏ひき肉がパラパラになったらAを加えて味をなじませる。4器にご飯と③を盛りつけ、①をのせる。[br
調理時間:約20分 カロリー:約585kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1そばは袋の表示通りゆで、流水で洗いながら冷やして水気をよくきる。2なすは長さ半分に切り、1cm幅の拍子木切りにし、水にさらして水気をきる。3ピーマンと赤ピーマンは縦1cm幅に切る。4フライパンに油をひいて熱し、②と③を炒める。5レタスは太めのせん切りにし、冷水にさらして水気をきる。6①を器に盛りつけてその上に⑤、④の順にのせてめんつゆをかけ、キユーピーハーフで線描きする。
エネルギー 326kcal たんぱく質 10.3g 脂質 8.2g 炭水化物 53.3g 食塩 調理時間:約20分 カロリー:約326kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
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