ピーマンを使うレシピ 主食をお探しならレシピまとめサイト「レシピーノ」。レシピーノはレシピサイトをクロールしてレシピの一括検索を可能にします。プロや専門家が監修した料理のレシピ・作り方をわかりやすくまとめた新しいタイプのレシピサイトです。ワンランク上の料理や、ならではの作り方を参考に日々の献立作りに役立ててください。

③トマ
【基本の生地・材料】 こね上がり450g/<br>4～6人分パン用強力粉 250g(a) プラス糀 糀甘酒LL 糀リッチ粒 100ml豆乳 70ccインスタントドライイースト 3g塩 4g【ピザ・材料】 直径15cmのピザ2枚こねた基本の生地 100gプチトマト 6個ピーマン 1個ソーセージ 2本トマトケチャップ 大さじ2ピザ用チーズ 40g
調理時間:約40分　カロリー:約297kcal　塩分:約1.8g

(b)も混ぜ合わせておく。②(a)の中心にダムを作り、そこに(b)とエキストラバージンオリーブオイルを入れて3分程よくこねる。③60gずつに小分けし、丸めてラップに包み冷蔵庫で1日寝かせる。(当日)<br>オーブンを250℃に温めておく。1 【甘酒シロップ】を作る。材料を鍋に入れて、とろみが出るまで火にかけて煮詰める。2 【トッピング】を作る。鶏もも肉は塩ゆでし、適度な大きさに切る。玉ねぎは薄切りに、ピーマンはみじん切りにする。3 (c)の材料をよく混ぜ、甘酒シロップ(30〜40g)と合わせ
【生地】 (a)ダイズラボ 大豆粉 150g(a)砂糖 2g(a)塩 2g(b)ぬるま湯 100ml(b)イースト 3gエキストラバージンオリーブオイル 10g【トッピング】 鶏もも肉 120g玉ねぎ 50gピーマン 30gチーズ 160g大豆のお肉 適量パセリ 適量(c)プラス糀 生みそ 糀美人 30g(c)粒マスタード 20g(c)水 20g(c)ガムシロップ 10g【甘酒シロップ】 プラス糀 糀甘酒 50gはちみつ 50g
調理時間:約25分　

スイートチリソースとマヨネーズを混ぜ合わせる。 食パンに②をぬる。 ブロッコリーは小房に分け塩ゆでして薄切りにする。マッシュルームは石づきを除き薄切りにする。かぼちゃは薄切りにしてレンジで約1分加熱し、お好みの型で抜く。 ②に③とポークビッツをのせ、オーブントースターで3～4分焼く。
ポークビッツ1袋食パン(6枚切り)2枚スイートチリソース大さじ1と1/2マヨネーズ大さじ1と1/2ブロッコリー1/8個かぼちゃ1/8個マッシュルーム2個ピーマン1/4個

1. 中華名菜 青椒肉絲とエビチリをパッケージ通りに作る。 2. グラスにごはんを入れ、エビチリのグラスにはプチトマトを入れ、1の中華名菜をそれぞれのグラスに盛り付け、お好みでハーブを飾り完成。
中華名菜® 青椒肉絲 1/12パック 中華名菜® エビチリ 1/10パック たまねぎ 1/12個 ピーマン 5g パプリカ 5g ごはん 70g プチトマト 1個
調理時間:約25分　カロリー:約199kcal　塩分:約0.8g

1牛肉は食べやすい長さに切る。2キャベツはざく切りにする。玉ねぎはくし形切りにする。ピーマンは細切りにする。3ホットプレートを中温にして油をひき、①を入れて炒め、塩・こしょうをする。牛肉の色が変わったら、ホットプレートの端に寄せる。4③の空いたところに②を入れて炒め、ドレッシング大さじ2を加えて味をからめる。5④の牛肉と野菜をホットプレートのふちに沿ってに寄せ、中央にご飯を入れ、コーンをのせ、残りのドレッシングを回しかける。
調理時間:約20分　カロリー:約584kcal　塩分:約1.2g

ニンジンは皮をむき、縦半分に切り、薄切りにする。 下準備6. 白菜は縦半分に切り、白い軸部分は食べやすい大きさの削ぎ切り、葉はザク切りにする。 下準備7. ピーマンは軸と種を取り、食べやすい大きさに切る。
ご飯 お茶碗4杯分エビ 8〜12尾イカ 小1〜2はい豚肉(薄切り) 100gニンジン 1/4本白菜 1/8株水煮タケノコ 小1個ピーマン 2個キクラゲ 3gウズラの卵(水煮) 4〜8個鶏ガラスープの素 大1水 400ml砂糖 小2酒 大2しょうゆ 大1.5塩 小1片栗粉 大2〜2.5水 大3〜4サラダ油 大1ゴマ油 小2
調理時間:約40分　

芯の部分はみじん切りにして玉ネギと合わせる。 下準備5. 貝われ菜は根元を切り落として水洗いし、2～3等分の長さにして白髪ネギと合わせる。 下準備6. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. を作る。中華鍋にゴマ油の1/3量を入れて強火にかけ、チャ
ご飯 茶碗2〜3杯分チャーシュー 80gニンジン 1/8本ピーマン 1/2個玉ネギ 1/4個卵 1個ネギ(刻み) 大さじ3ショウガ(みじん切り) 1/2片分塩コショウ 少々薄口しょうゆ(またはナンプラー) 小さじ2ゴマ油 大さじ1.5顆粒チキンスープの素 大さじ1.5水 250ml酒 大さじ2スイートチリソース 小さじ2塩 小さじ1/2片栗粉 大さじ1.5水 大さじ2.5レモン汁 大さじ1卵 2個サラダ油 大さじ1白ネギ 1/4本貝われ菜 1/4パック
調理時間:約35分　カロリー:約688kcal　

ニンジンは皮をむき、半月切りにする。 下準備5. 白菜は縦半分に切り、白い軸の部分は食べやすい大きさの削ぎ切り、葉はザク切りにする。 下準備6. 水煮タケノコは薄切りにする。 下準備7. ピーマンはヘタと種を取り、食べやすい大きさに切る。 下準備8.
ご飯(炊きたて) 茶碗2杯分エビ 4〜6尾イカ(小) 1/2〜1パイ豚肉(薄切り) 60gニンジン 1/8本白菜 1〜2枚水煮タケノコ 1/4本ピーマン 1個キクラゲ 2gウズラの卵(水煮) 4個顆粒チキンスープの素 大さじ1/2水 200ml砂糖 小さじ1酒 大さじ1しょうゆ 小さじ2塩 小さじ1/2片栗粉 大さじ1水 大さじ2サラダ油 小さじ2ゴマ油 小さじ1
調理時間:約30分　カロリー:約566kcal　

水煮タケノコは薄切りにする。 下準備5. ニンジンは皮をむき、縦半分に切り、薄切りにする。 下準備6. 白菜は縦半分に切り、食べやすい大きさの削ぎ切りにする。 下準備7. ピーマンはヘタと種を取り、食べやすい大きさに切る。 下準備8. キクラゲは水で戻し、食べやすい大きさ
ご飯 お茶碗4杯分イカ 小1ぱい豚肉(薄切り) 100gエビ 8〜12尾水煮タケノコ 小1個ニンジン 1/3本サラダ油 大さじ1白菜 1/8株ピーマン 2個キクラゲ 3gウズラの卵(水煮) 4〜8個片栗粉 大さじ1.5水 大さじ3ゴマ油 大さじ1鶏ガラスープの素 大さじ1水 300〜400ml砂糖 小さじ2酒 大さじ2しょうゆ 大さじ1.5塩 小さじ1
調理時間:約40分　

ワンポイントアドバイス*トマトソースにトマトケチャップとコンソメスープを加えた濃厚なつけ汁に、パスタを絡めて食べるつけ麺スタイルのナポリタンです。*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
材料(2人分)スパゲティ200gサラダ油大さじ1/2玉ねぎ1/4個ピーマン1個ウインナーソーセージ3本カゴメトマトケチャップ大さじ2カゴメ基本のトマトソース150g1パック水1/2カップコンソメスープの素(固形)1/2個サラダ油大さじ1/2パセリ(みじん切り)少々パルメザンチーズ少々※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約15分　カロリー:約584kcal　塩分:約3.7g

5先ほどの(4)に(1)の野菜を加えて、さっと炒めたら基本のトマトソースを加える。　なすとトマトに火が通るまで約10分程煮込む。6塩・こしょうで味を調え、茹で上げたスパゲッティと和えて出来上がり。ワンポイントアドバイス*なすの
材料(4人分)カゴメ ラウンドレッド(ﾄﾏﾄ)3～4個なす1本(90g)ピーマン2個しめじ1パックにんにく1片玉ねぎ1/2個ベーコン1枚オリーブ油大さじ1塩小さじ2/3こしょう適宜カゴメ基本のトマトソース295g1缶スパゲティ300g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約25分　カロリー:約385kcal　塩分:約2.4g

1にんじんは薄切りにして、ピーマン、ハムと共に型で抜いて飾り用を作り、残りをみじん切りにする。飾り用の野菜は、茹でておく。2フライパンに油大さじ1/2を熱し、溶いた卵を流しいれて、いり卵を作り取り出しておく。3同じフライパンに残りの油を熱し、(1)の具材を軽く炒め、ごはんを加えて炒め合わせる。トマトケチャップを加えて炒めたら、塩・こしょうで味をととのえる。
調理時間:約30分　カロリー:約463kcal　塩分:約2.4g

5皿に盛り、粉チーズをかけたら出来上がり!
材料(2人分)スパゲティ160gピーマン2個玉ねぎ1/2個(約100g)ウインナーソーセージ4本マッシュルーム(水煮缶詰)小1缶サラダ油大さじ1カゴメトマトジュース食塩無添加(720ml)2カップ水1.5カップカゴメ濃厚リコピントマトケチャップ大さじ4バター10g牛乳大さじ1塩少々粉チーズ小さじ1※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
調理時間:約15分　カロリー:約617kcal　塩分:約1.8g

1トマトはくし切り、ズッキーニは1㎝厚さの輪切りにしてから4等分のいちょう切りにする。ピーマン、パプリカは1.5㎝角に切り、なすは1㎝厚さの輪切り、ベーコンは2㎝幅に切る。2フライパンにオリーブ油とにんにくを弱火で炒め、香りが立ったら、ベーコンを炒める。3トマト以外の野菜を加えて炒め、油が回ったら、トマトソース、ローリエ、コンソメを入れ、中火で10分ほど煮る。
調理時間:約25分　カロリー:約429kcal　塩分:約2.3g

1玉ねぎとピーマンは薄切り、ウインナーは1㎝幅の斜め切りにする。2フライパンにサラダ油を熱し、(1)の具材とマッシュルームを炒める。トマトジュースと水1、5カップを加えて蓋をし、沸騰させる。(強火)3沸騰したら半分に折ったスパゲティを加え、時々混ぜながら沸騰が続く程度の中火でスパゲティの表示時間を目安に煮る4麺にほぼ火が通り、水分にとろみがついてきたらトマトケチャップ、バターを入れてよく混ぜ合わせ皿に盛る。
調理時間:約10分　カロリー:約607kcal　塩分:約2.8g

髪=卵をスクランブエッグにする。金棒=フランクフルトソーセージにケチャップで金棒になるようにお絵かきする。2チキンライスを作る。フライパンに油を熱し、鶏肉、玉ねぎ、ピーマン(1㎝角)の順に炒め、トマトケチャップを加えて具に絡め、ご
材料(2人分)ご飯300g鶏もも肉100g玉ねぎ1/2個ピーマン1個カゴメトマトケチャップ大さじ4サラダ油大さじ1【飾り付け】スライスチーズ2枚焼きのり1/4枚卵4個カゴメトマトケチャップ適量フランクフルトソーセージ2本サラダ油適量(卵・肉用)カゴメ洗わないで使えるベビーリーフ1袋※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約20分　カロリー:約937kcal　塩分:約3.8g

髪=卵をスクランブエッグにする。金棒=鶏肉を焼き色が付くまで焼き、串に刺す。2チキンライスを作る。フライパンに油を熱し、鶏肉、玉ねぎ、ピーマン(1㎝角)の順に炒め、トマトケチャップを加えて具に絡め、ご飯をほぐし入れ、塩こしょうする
材料(2人分)ご飯300g鶏もも肉100g玉ねぎ1/2個ピーマン1個カゴメトマトケチャップ大さじ4サラダ油大さじ1【飾り付け】スライスチーズ2枚焼きのり1/4枚卵4個カゴメトマトケチャップ適量鶏もも肉200gサラダ油適量(卵・肉用)※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約20分　カロリー:約975kcal　塩分:約3.1g

3大皿に(2)を置き、マッシュポテト・ミニトマト・アスパラ・ ブロッコリー・からあげを盛り付けをし、 ケチャップでメッセージを書いたら、完成!ワンポイントアドバイス*アスパラやトマト
材料(2～3人分)ご飯300gピーマン1個鶏もも肉100g玉ねぎ1/2個カゴメトマトケチャップ大さじ3塩少々こしょう少々サラダ油大さじ1卵3個片栗粉小さじ1サラダ油大さじ1マッシュポテトまたはマヨネーズ適宜ミニトマト1/2パックアスパラガス1束ブロッコリー1/2株鶏のから揚げ適宜※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
調理時間:約30分　カロリー:約885kcal　塩分:約3.8g

1(1)ボウルに水、油、ピザ生地ミックスを加え、ヘラで1分混ぜてから、 手で3分こね、生地をまとめてラップに包み、約10分間ねかせる。2(2)しめじは小房に分け、ピーマンは輪切り、ベーコンは1㎝幅に切っておく。3(2)ホットプレートの上に生地をのせ、約3㎜厚さになるまで、 手で平らにのばし、つまようじで約20箇所くらい刺して、生地に穴をあける。
調理時間:約15分　カロリー:約451kcal　塩分:約1.9g

(7) 着物をイメージしてハムを胴体に巻きつける。(8) パスタで前を止め、そこにパプリカの扇を飾る。(おだいり様はピーマンのしゃくを飾る)※同様におだいり様を作る。★ケーキ寿司の作り方(1) 大葉は刻む。卵はAと共に溶きほ
★ひなまつり　ねずみのおひな様とおだいり様(2体分)特撰グルメポークウインナー2本朝のフレッシュロースハム2枚黒ごま適量サラダ用パスタ適量ピーマン適量赤パプリカ適量ピックつまようじ★ケーキ寿司ご飯600gすし酢大さじ4大葉5枚白ごま大さじ1鮭フレーク40g【卵そぼろ】卵2個A砂糖小さじ2A塩少々サラダ油適量【飾り】ラディッシュ2個きゅうり適量にんじん(ゆでてたもの)適量桜でんぶ適量きぬさや(ゆでたもの)適量