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「ピーマン > 洋食 > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 114 件中 （41 - 60）
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(1)じゃがいもは1cm幅の半月切りにし、水にさらして水気をきる。ピーマンはタテ半分に切り、種を取ってヨコ5mm幅の細切りにする。(2)鍋に(1)のじゃがいもを入れ、ヒタヒタの水、「コンソメ」を加えて、竹串がスッと通るまで煮る。(3)じゃがいもがやわらかくなったら、(1)のピーマンを加えて火を強め、余分な水分をとばす。水分が多い場合は水を捨てる。(4)火を止め、たらこ、「ピュアセレクトマヨネーズ」を加えてからめる。
じゃがいも 2個「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ カロリー:約150kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)トマト、サニーレタス、ピーマン、パプリカ、きゅうり、チーズ、くるみは5mm角くらいに切る。(2)サラダボウルに(1)のトマト・サニーレタス・ピーマン・パプリカ・きゅうり・チーズ・くるみ、ミックスビーンズを入れ、混ぜ合わせたAを加えてあえる。
トマト 1個サニーレタス 2枚ピーマン 1個パプリカ(赤) 1/2個きゅうり 1本ミックスビーンズ 50gプロセスチーズ 2個くるみ 5粒A「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1Aレモン汁 小さじ1Aしょうが カロリー:約141kcal 味の素 レシピ大百科
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1.玉ねぎは縦半分に切り、1cm幅のくし形に切ってほぐす。ピーマンは縦半分に切って横1cm幅に切る。ベーコンは1cm幅に切る。2.フライパンに油大さじ1を中火で熱し、玉ねぎ、ピーマンをじっくりと約4分炒める。ベーコンを加えて脂が出るまで炒め、ケチャップ大さじ3、しょうゆ小さじ2を加え、全体がオレンジ色になるまで炒める。塩、こしょうで味をととのえる。
ベーコン…2枚玉ねぎ…1個ピーマン…4個サラダ油、トマトケチャップ、しょうゆ、塩、粗びき黒こしょう カロリー:約223kcal 塩分:約2.4g レタスクラブ
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1.じゃがいもは皮つきのまま7〜8mm厚さの半月切りにし、さっと洗って水けをきる。ピーマンは縦半分に切り、横6〜7mm幅に切る。ツナは軽く缶汁をきる。2.フライパンにじゃがいもを入れ、油小さじ2を回しかけて、中火で熱する。ふたをして時々揺すりながら、火が通るまで約5分蒸し焼きにする。塩少々をふってピーマン、ツナを加えて約2分炒め、ケチャップ大さじ3を加えてさっと炒め合わせる。
じゃがいも…2個(約300g)ツナ缶…小1缶(約75g)ピーマン…2個サラダ油、塩 カロリー:約290kcal 塩分:約1.4g レタスクラブ
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ジャンボピーマンはヘタと種を除き、縦にせん切りにして器に盛る。すし酢と柚子こしょうを混ぜて溶かし、さらにごま油を加えて混ぜ、**1**にかける。
・ジャンボピーマン 1コ・すし酢 大さじ2・柚子(ゆず)こしょう 小さじ1・ごま油 大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約190kcal NHK みんなの今日の料理
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1 きゅうりは小さめの乱切りにし、ジャンボピーマンはヘタと種を除いて1cm角に切る。スイートコーンは缶汁をきる。 2 (1)を合わせてドレッシングであえる。
きゅうり 1本ジャンボピーマン(赤) 1個スイートコーン(ホール) (小)1缶(固形量130g)超低カロリードレッシングすっきり檸檬 適量 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1...パプリカ、ピーマンをスライスし、塩ゆでする。湯からあげたら、水につけ冷ましてから水気を切る。2...ボウルに1.と塩昆布、ドレッシングを加え混ぜあわせ、器に盛る。
4人分 パプリカ(赤)...2個パプリカ(黄)...1個ピーマン...2個塩昆布...20gフレンチドレッシング...大さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約60kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1...たまねぎをスライスしてよく水にさらす。2...ピーマンとパプリカは千切りにして水にさらす。3...ツナは液切りする。4...マカロニサラダに1、2、3と塩、ブラックペッパーを混ぜる。
4人分 マカロニサラダ...220gツナ缶...140gたまねぎ...90gピーマン...2個パプリカ(赤)...1/2個パプリカ(黄)...1/2個塩...小さじ1/4黒こしょう...小さじ1/4 調理時間:約10分 カロリー:約245kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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さやいんげんは筋を取り、塩ゆでする。ざるに上げて冷まして斜めに切る。ピーマンは種とヘタを取り除き、1.5cm角に切る。塩ゆでし、ざるに上げて冷ます。生ハムを小さくちぎり、**1**、**2**、白いんげん豆とともに、【調味料】であえる。
・さやいんげん 10本・白いんげん豆 カップ1・赤ピーマン 1コ・生ハム 40g・マスターマヨネーズ 大さじ4・塩 少々・こしょう 少々・塩 調理時間:約15分 カロリー:約210kcal NHK みんなの今日の料理
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きゅうり、セロリはそれぞれ、縦に4等分に切る。ジャンボピーマンは6等分に切り、ヘタと種を取る。【ツナマヨディップ】をつくる。ツナは缶汁を軽くきり、マヨネーズを加えて混ぜ合わせる。**1**と**2**を器に盛る。
・きゅうり 1/2本・セロリ 10cm・ジャンボピーマン 1/2コ・ツナ 1缶・マヨネーズ 大さじ2 調理時間:約2分 カロリー:約190kcal NHK みんなの今日の料理
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1.ピーマン、ちくわは一口大の乱切りにし、長いもは皮つきのまま1cm厚さのいちょう切りにする。ボウルに入れ、マヨネーズ大さじ2、青のり小さじ1を加えて混ぜる。2.オーブントースターに受け皿をのせてアルミホイルを広げ、1を広げてのせる。こんがりと焼き色がつくまで7～8分焼く。
ちくわ…2本ピーマン…2個長いも…100gマヨネーズ…大さじ2青のり…小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約150kcal 塩分:約0.9g レタスクラブ
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サニーレタスは食べやすくちぎり、ピーマンはそれぞれせん切りにする。たまねぎは薄切りにして水にさらし、水けをきっておく。ルッコラは根を切り落とす。豚肉は細切りにする。フライパンにオリーブ油小さじ1を熱し、豚肉をいためる。脂が出てカリッとなるまで焼いて、【A】の材料を加え、一煮立ちさせる。皿に**1**の野菜を盛り、**2**の豚肉入りソースをかける。
・豚バラ肉 100g・サニーレタス 60g・ピーマン 1/4コ・ピーマン 1/4コ・たまねぎ 60g・ルッコラ 20g 調理時間:約15分 カロリー:約268kcal NHK みんなの今日の料理
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きゅうりは縦四つ割りにし、1cm幅に切る。菜の花は根元の堅い部分を切り落とし、二つから三つに切る。赤ピーマンはヘタと種を取り、1cm角に切る。ミニトマトはヘタを取って縦半分に切る。なべに湯を沸かし、菜の花を入れる。1分間ほどしたら続いて赤ピーマン、きゅうりを加え、再度沸騰したらざるに上げて広げ、冷ます。ボウルに【A】の材料を混ぜ合わせてドレッシングをつくる。**2**、白いんげん豆、ミニトマトを加えてあえ、器に盛る。
・白いんげん豆 150g・きゅうり 1本・菜の花 調理時間:約15分 カロリー:約90kcal NHK みんなの今日の料理
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じゃがいもは皮をむき、縦四ツ割りにして横に2cm幅に切る(いちょう切り)。かぶるくらいの水に約5分間さらし、ざるに上げて水けをきる。ピーマンは水で洗い、ふきんなどで水けをふく。縦半分に切ってヘタと種を取り除き、縦に3mm幅に切って横に3mm幅に切る。鍋にじゃがいもとかぶるくらいの水を入れ、強火にかける。沸騰したら弱火にし、6～8分間ゆでる。ざるに上げて水けをきり、じゃがいもを鍋に戻す。再び中火にかけ、水けをとばす。じゃがいもが熱いうちにボウルに移し、【調味料】の材料を加える
調理時間:約20分 カロリー:約270kcal NHK みんなの今日の料理
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**にオリーブ油、すだちの絞り汁、うす口しょうゆ大さじ1を加え、ザックリと混ぜて器に盛る。
・レタス 1/2コ・帆立て貝柱 8コ・えび 8匹・ジャンボピーマン 1/2コ・きゅうり 2本・たまねぎ 1コ・白ワイン 大さじ1・エクストラバージンオリーブ油 大さじ5・すだちの絞り汁 80ml・塩 少々・こしょう 少々・うす口しょうゆ 少々 調理時間:約20分 カロリー:約260kcal NHK みんなの今日の料理
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グリーンアスパラガスは根元から曲げ、自然に折れるところで折る。この堅い部分だけ、皮むき器で皮をむく。ほかの部分は5cm長さに折る。ベーコンは3等分に切る。ジャンボピーマンは切り口から皮むき器で薄切りにする。フライパンを温めてサラダ油小さじ2をなじませ、弱火でベーコンを焼く。出てきた脂は紙タオルでふき取る。両面をカリッと焼き、取り出したら、1cm幅に切る。同じフライパンにアスパラガスを入れ、塩・こしょう各少々をふってサッと炒め、酒大さじ1をふりかけてふたをし、上下に振る。緑色
調理時間:約15分 カロリー:約110kcal NHK みんなの今日の料理
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(1)ささ身はスジを取り、2等分の斜めそぎ切りにする。塩レモン(輪切り)は半分に切る。片栗粉を加えてささ身にまんべんなくからませる。(2)玉ねぎ、ピーマン、にんじんは細いせん切りにする。(3)フライパンにオリーブオイルを熱し、(1)のささ身・塩レモンを入れ、フタをして中火で2分、裏返して弱火にして3分ほど焼く。(4)ささ身に火が通ったら、(2)の玉ねぎ・ピーマン・にんじんを加える。油が全体にまわったら、Aを入れたボウルに全てを移し入れて漬け込む(時間外)。
鶏ささ身 カロリー:約175kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)きゅうりは縞模様に皮をむいて4つ割りにし、1cm幅に切る。ピーマンも4つ割りにして1cm幅に切り、玉ねぎはみじん切りにする。トマトは2cm角に切る。(2)ボウルに(1)のきゅうり・ピーマン・玉ねぎ・トマトを入れて混ぜ、Aを加えて混ぜ合わせる。*お好みでレモンを添え、さらにレモンをしぼってもおいしくお召し上がりいただけます。
きゅうり 2本ピーマン 1個玉ねぎ 100gトマト 2個Aパセリのみじん切り 10gA「AJINOMOTO オリーブオイル」 50g カロリー:約151kcal 味の素 レシピ大百科
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1 かぼちゃは5mm厚さの一口大に切り、さやいんげんはヘタを除いて長さを2～3つに折ります。玉ねぎは1cm厚さの半月切りにし、ピーマンは縦半分に切って種を除き、斜め1cm幅に切ります。 2 ベーコンは7～8mm幅に切り、フライパンでカリッとするまで空炒りします。 3 塩少々を加えたたっぷりの熱湯にかぼちゃ、いんげんを順に入れてゆで、やわらかくなったら玉ねぎ、ピーマンを加えてさっとゆで、一緒にザルにあけて水気をよくきります。 4 (2)、(3)を合わせ、熱いうちにセパレート
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 かぼちゃは皮をところどころむき、種をとって1cm厚さのいちょうに切り、芽キャベツは縦半分に切り、それぞれ八分通りゆでます。 2 玉ねぎはくし形に切ります。赤ピーマンはヘタと種を除き、長さを半分に切ってくし形に切ります。しめじ、舞茸は石づきを削り、小房に分けます。 3 ビネグレットソースの材料を混ぜます。 4 フライパンにオリーブ油大さじ2を熱し、玉ねぎとピーマンを中火で炒め、きのこも加えて炒め、ほぼ火が通ったら(1)のかぼちゃと芽キャベツを加え、温まるまで炒めます。 5
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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