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「ピーマン > 洋食」 の検索結果： 754 件中 （641 - 660）
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にんじんは1cm角に切る。紫たまねぎは薄切りにする。トマトは皮を湯むきしてヘタと種を取り、1cm角に切る。ジャンボピーマンはヘタと種を取り、7mm角に切る。セロリも7mm角に切る。【ブーケガルニ】をつくる。ねぎを広げ、セロリの細い茎、パセリの軸、ローリエ、タイムをのせて包み、たこ糸で巻く。レンズ豆はざるに入れ、流水の下でサッと洗う。鍋にたっぷりの湯を沸かし、レンズ豆を入れ、再び沸騰したら1分間ゆで、ざるに上げて湯をきる。鍋に水500ml、**2**の【ブーケガルニ】、**3
調理時間:約30分 カロリー:約380kcal NHK みんなの今日の料理
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ご飯を4等分にして、直径7～8cmの円形に整える。時間に余裕があれば、網の上に並べて表面を少し乾かしておく。フッ素樹脂加工のフライパンにバター少々を熱し、4～5等分に切ったベーコンを入れてカリッと焼いて取り出す。続いてオリーブ油小さじ2を加え、薄切りにしたたまねぎ、ジャンボピーマンを加えて、弱めの中火でしんなりとするまでじっくり炒める。途中でふたをしてもよい。塩・こしょう各少々、ぬるま湯でふやかしたレーズンを加えて取り出す。**2**のフライパンをきれいにして弱めの中火
調理時間:約30分 カロリー:約290kcal NHK みんなの今日の料理
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かぼちゃは種を取ってラップで包み、電子レンジ(600W)に2分間かけ、一口大に切る。たまねぎは一口大に切る。ピーマンはヘタと種を取って一口大に切る。オクラはガクを取って2cm幅に切る。トマトはヘタを取って横2つに切り、種を取る。にんにくはつぶす。なすはヘタと皮を除いて一口大に切り、耐熱ガラスのふたつきの容器に入れ、オリーブ油大さじ1を加えてまぶす。**1**のトマト以外の野菜を**2**に加え、塩小さじ1/2強、こしょう少々、オリーブ油大さじ1をかけて軽く混ぜる。**3
調理時間:約15分 カロリー:約120kcal NHK みんなの今日の料理
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牛肉はこしょう少々をふり、しょうゆ小さじ1/2を表面にぬるように指でなじませ、常温で30分間おく。れんこんは食べやすい大きさの薄切りにしてサッと下ゆでする。さやいんげんはヘタを除いて塩少々を入れた湯で堅めにゆで、3～4cm幅の斜め切りにする。ジャンボピーマンは種を除いて細い乱切りにする。フライパンにサラダ油少々をなじませて熱し、二つ割りにしたにんにくの切り口を下にして入れ、薄いきつね色になって香りがたったら取り出す。中火で牛肉を焼き、軽く焼き目がついたら裏返す。表面の色
調理時間:約25分 カロリー:約280kcal NHK みんなの今日の料理
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。フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、中火でこんがりと両面を焼く。**4**の肉を取り出し、フライパンに白ワインを入れて焼き汁
・そば米 100g・にんじん 1/2本・たまねぎ 1/2コ・セロリ 2本・ジャンボピーマン 1/2コ・ジャンボピーマン 1/2コ・ズッキーニ 1本・さやいんげん 10本・キャベツ 1/4コ・にんにく 大さじ1/2・固形チキンスープの素 1コ・トマトの水煮 カップ1+1/2・鶏もも肉 2枚・白ワイン カップ1/4・パセリ 適量・パルメザンチーズ 適量 調理時間:約90分 カロリー:約250kcal NHK みんなの今日の料理
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とにんにくはみじん切りにする。フライパンにオリーブ油小さじ1/2を熱し、にんにくとたまねぎを弱火でしんなりするまでいためる。れんこ
・ひえ カップ1/2・そば米 大さじ1・トマトジュース 190ml・れんこん 50g・たまねぎ 50g・赤ピーマン 30g・にんにく 1/2かけ・パセリ 小さじ2・モッツアレラチーズ 30g・溶き卵 適宜・パン粉 適宜・イタリアンパセリ 適宜・オリーブ油 小さじ1/2・塩 ・こしょう 少々・小麦粉 適量・揚げ油 適量 調理時間:約30分 カロリー:約330kcal NHK みんなの今日の料理
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いかは一口大に切り、たまねぎはザク切りにする。豚ひき肉、パン粉、牛乳、卵とともにフードプロセッサーに入れ、塩小さじ1/3、こしょう少々も加えて20～30秒間、いかが小豆大になるまでかけてタネをつくる。4等分にし、小判形に丸める。ミニトマトはヘタを取る。ジャンボピーマンはヘタと種を取って細切りにする。フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、**2**をいためて塩・こしょう各少々で味を調え、器に盛る。フライパンを紙タオルでふいてサラダ油大さじ1を熱し、**1**の両面を色よく焼き
調理時間:約20分 カロリー:約310kcal NHK みんなの今日の料理
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豚肉の脂肪と肉の境目に包丁で切り目を数か所入れて筋を切り、小麦粉を薄くまぶす。たまねぎはみじん切り、トマトはヘタ、皮、種をざっと取ってザク切り、ピーマンはヘタと種を除いて5mm角に切る。フライパンを強火にかけてバター大さじ1を溶かし、**1**を入れて両面に焼き色をつけて取り出し、塩・こしょう各少々をふる。**3**のフライパンの脂を捨て、バター大さじ1/2を足して**2**のたまねぎをいため、しんなりしてあめ色になったら取り出す。そのままのフライパンに水カップ3/4と固形
調理時間:約55分 カロリー:約420kcal NHK みんなの今日の料理
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ヨーグルトは目の細かいざるに入れ、約10分間おいて水けをきる。かぼちゃは種とワタを取り、6mm厚さのくし形に切る。ピーマンはヘタと種を取り、縦に6つに切る。なすはヘタを取り、縦に薄切りにする。これらをボウルなどに入れ、オリーブ油大さじ1をまぶす。フライパンを熱し、**2**を並べる。ふたをして弱火で5分間蒸し焼きにし、裏返してサッと焼いてから、器に盛る。牛肉は大きければ5cm長さに切り、塩・こしょう各少々、オレガノをふり、オリーブ油小さじ1をまぶす。**3**で使っ
調理時間:約15分 カロリー:約350kcal NHK みんなの今日の料理
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なすはしま目に皮をむき、5mm幅の半月形に切る。3%の塩水に15分間つけ、サッと洗って紙タオルで包んで水けを絞る。フライパンに多めの油を熱し、縦2つに切って種を除いたジャンボピーマンを揚げ焼きにする。冷水にとって皮をむき、1.5mm幅の角切りにする。ズッキーニは3mm幅の半月形に切る。鍋にオリーブ油大さじ2を熱し、**1**、**2**をいためる。ふたをし、弱火で15分間加熱し、野菜を取り出す。**3**の鍋にオリーブ油大さじ3を足し、たまねぎ、にんにく、とうがらしオイル
調理時間:約45分 カロリー:約580kcal NHK みんなの今日の料理
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エリンギは石づきを取り、四つに割る。ズッキーニは四つに割って長さを半分に切る。ピーマンは縦半分に切って種を除き、さらに縦半分に切る。グリーンアスパラガスは根元の堅い皮とはかまを取り、塩少々を入れた熱湯でサッとゆでる。とうもろこしは四つに割り、熱湯で2分間ほどゆでる。**1**と**2**の野菜をサラダ油を薄くぬったグリルパンで焼く。小なべを火にかけ、赤ワインビネガーを入れて1/4量になるまで煮詰めたら、【A】の材料を加えて味を調える。カマンベールチーズは表面に小麦粉をまぶし
調理時間:約15分 カロリー:約290kcal NHK みんなの今日の料理
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、ボウルに入れる(フォークなどで少しつぶすとほかの材料とのなじみがよくなる)。レモン汁をかけて混ぜておく。ジャンボピーマン、ミニ
・鶏むね肉 2枚・ドライハーブ 少々・小麦粉 適宜・溶き卵 適宜・パン粉 適宜・レタス 1/2コ・アルファルファ カップ2・アボカド 1コ・レモン汁 大さじ2・ジャンボピーマン 1/2コ・ミニトマト 6～7コ・オリーブ油 大さじ3・塩 少々・こしょう 少々・パルメザンチーズ 適宜・バルサミコ酢 大さじ1・塩 小さじ1/8・こしょう 少々・オリーブ油 調理時間:約25分 カロリー:約390kcal NHK みんなの今日の料理
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、トマトジュースを入れて中火で5～6分間煮る。ココナツミルク、ウスターソース大さじ1、バター小さじ1を加え、えび、あさりを戻
・おから カップ1/2・えび 6匹・あさり 150g・たまねぎ 1/2コ・にんじん 1/8本・セロリ 5cm・にんにく 1/2かけ・しょうが 1/2かけ・白ワイン カップ1/2・カレー粉 大さじ2・赤とうがらし 1/2本・固形チキンスープの素 1/2コ・トマトジュース カップ1/2・ココナツミルク カップ1/2・ピーマン 1/2コ・ピーマン 1/2コ 調理時間:約30分 カロリー:約422kcal NHK みんなの今日の料理
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鶏肉は小さめの一口大に切り、塩・こしょう・ガーリックパウダー各少々で下味をつける。フライパンに揚げ油を1cm深さに入れて170℃に熱する。かたくり粉をまぶした**1**を2～3分間揚げる。ボウルに【南蛮酢】の材料を合わせて【南蛮酢】をつくり、揚げたての**2**を入れてからめる。れんこんは皮をむき、1cm厚さの半月切りにする。**4**を鶏から揚げと一緒に2～3分間、カラリと揚げ、油をきってごま塩をふる。ししとうがらしはへたを切り、ピーマンは5cm長さの短冊に切る。鶏
調理時間:約10分 カロリー:約400kcal NHK みんなの今日の料理
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は5cm長さに切り、いっしょに冷水に放す。ジャンボピーマンは縦に2等分してから薄切りにする。器に**6**の野菜の水けをき
・卵 4コ・豚ひき肉 120g・たまねぎ 1/6コ・パン粉 大さじ1・牛乳 大さじ2・パセリ 大さじ1/2・小麦粉 適宜・溶き卵 適宜・パン粉 適宜・キャベツ 150g・水菜 1/4ワ・ジャンボピーマン 1/4コ・塩 ・こしょう ・揚げ油 調理時間:約40分 カロリー:約320kcal NHK みんなの今日の料理
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を混ぜ合わせる。野菜とわかめを器に盛り、好みのドレッシングをつけて食べる。
・ブロッコリ 1コ・ジャンボピーマン 1/2コ・大根 10cm・わかめ 30g・たまねぎ 1/2コ・かぼすの搾り汁 大さじ1・しょうゆ 大さじ1・昆布茶 小さじ1・生しいたけ 3枚・マヨネーズ 大さじ2・プレーンヨーグルト 大さじ2・塩 少々・ミニトマト 8コ・トマトケチャップ 大さじ3・ホットペッパーソース 少々・塩 調理時間:約25分 カロリー:約120kcal NHK みんなの今日の料理
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たまねぎは縦に薄切りにする。ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を除き、横にせん切りにする。ハムは半分に切ってから5mm幅に切る。マッシュルームは缶汁をきる。鍋に湯約1.5リットルを沸かし、塩大さじ1弱(15g)を入れる。塩の量は湯の1%が目安。スパゲッティを広げて加え、菜箸で静かに沈める。中火にし、袋の表示時間を目安にゆでる。ゆで上がったら、ゆで汁大さじ2を取り分けてざるに上げる。フライパンにバターを入れて中火にかけ、半分溶けたら、たまねぎを加えて炒める。しんなりしたら、ハム
調理時間:約20分 カロリー:約530kcal NHK みんなの今日の料理
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、ヘタと種を除いたピーマンを順にみじん切りにし、切ったそばからフライパンに加える。トマトはヘタをくりぬき、横半分に切る。た
・鶏もも肉 2枚・小麦粉 大さじ3・カレー粉 小さじ1・たまねぎ 2コ・にんにく 2かけ・しょうが 1かけ・ピーマン 2コ・トマト 2～3コ・カレー粉 大さじ2～3・白ワイン カップ1/2・顆粒(かりゅう)スープの素(もと)(洋風) 小さじ1・塩 小さじ1・砂糖 小さじ1・しょうゆ 小さじ1・ウスターソース 小さじ1・ご飯 4～5皿分・塩 小さじ1 調理時間:約45分 カロリー:約648kcal NHK みんなの今日の料理
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にんにくは縦半分に切って芯を除き、縦に薄切りにする。付け合わせのキャベツ、ピーマンはせん切りにする。合わせて冷水に放し、シャキッとしたら水けをよくきる。まな板の全体に【衣】の小麦粉を茶こしなどで薄くふり、豚肉の半量をパックに並んだ状態のままのせる。肉と肉の間に、にんにくの半量をはさみ、塩・こしょうをふり、小麦粉を薄くふる。**2**に溶き卵を塗って全体にパン粉をふり、形をくずさないようにへらなどで持ち上げて裏返す。反対側にも溶き卵を塗ってパン粉をつける。残り半量も同様に
調理時間:約25分 カロリー:約530kcal 塩分:約2.1g NHK みんなの今日の料理
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グリーンカールとサニーレタスは、洗って食べやすい大きさにちぎる。セロリは10cm長さに切り、縦に3～4等分に切る。きゅうりは長めの乱切りにする。パプリカはヘタと種を取り、縦に1.5～2cm幅に切る。トマトは皮付きのまま粗みじんに切る。ピーマンはヘタと種を取って粗みじんに切る。たまねぎはみじん切りにする。**2**をボウルに入れ、【A】を加えて混ぜ合わせる。ひよこ豆の缶詰の缶汁とオリーブ油を除く材料をフードプロセッサーに入れ、かくはんする。**4**にオリーブ油を加え
調理時間:約15分 カロリー:約230kcal NHK みんなの今日の料理
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