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1ブロッコリーは小房に分け、塩を加えた熱湯でゆでて水気をきる。ベーコンは1cm幅に切る。2玉ねぎは薄切りにする。3耐熱容器に②を敷き、①を並べ、中央にくぼみを作り卵を割り入れる。塩・こしょうをし、キユーピー フィッテで線描きをする。4③をオーブントースターで約10分、こんがりと焼き色がつくまで焼く。
調理時間:約15分 カロリー:約187kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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1ベーコンは2cm幅に切る。2豆苗は根本を切り落とし、長さ半分に切る。3卵は溶き、マヨネーズ大さじ1を入れて混ぜる。4フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、①、②の順にさっと炒める。5フライパンの端に④をよせ、空いたところに③を加え、半熟状にし、混ぜ合わせる。
調理時間:約10分 カロリー:約238kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1新玉ねぎは上下を切り落として皮をむき、菜箸を下に置き、下部分を切り離さないように3mm幅に切り込みを入れる。2ベーコンとスライスチーズは、①にはさみやすい大きさに切り、①の切り込みに交互にはさむ。3②にスプレッドをかけ、アルミホイルで包み、オーブントースターで約20分加熱する。
調理時間:約30分 カロリー:約203kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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などを巻いてもおいしくいただけます。お好みで七味唐辛子を振ったり、ゆずこしょうを付けたりしてもよいでしょう。
材料 [ 2人分 ]「活ちくわ」2本エリンギ1/2パック焼きのり1/2枚ベーコン2枚サラダ油小さじ1しょうゆ小さじ1 カロリー:約140kcal 塩分:約1.6g ニッスイ レシピ
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]ハンバーグ(ミニサイズ)1個小粒ナゲット3本特撰あらびきグルメポークウインナー3本朝のフレッシュ ハーフベーコン 4連2枚キャベツ2枚もやし20g木綿豆腐100gしょう油大さじ1/2酒大さじ1/2かつお節少々サラダ油大さじ1/2卵とひき肉のそぼろご飯適量菜の花のおひたし適量
伊藤ハム レシピ
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]若鶏から揚げ6個▼ベーコン・ズッキーニの卵焼き朝のフレッシュハーフベーコン1/2パックズッキーニ1/2本卵3個塩・こしょう少々▼ロースハムのポテトサラダ朝のフレッシュロースハム1パックじゃがいも1個きゅうり少々マヨネーズ少々▼顔おにぎりごはんおにぎり4個分海苔、卵焼き、梅肉少々いちご適量レタス適量
伊藤ハム レシピ
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のせ、ソースをかけて付け合せを添える。
ベーコン8枚合挽きミンチ600g玉ねぎ1個A: パン粉1カップ 卵1個 バター大さじ1 ウスターソース大さじ2 塩こしょう少々小麦粉少々サラダ油大さじ2マッシュルーム8個プラム8個B: 水1カップ ケチャップ大さじ3 赤ワイン1カップ 玉ねぎ大さじ1塩こしょう少々バター大さじ1付け合せ野菜(お好みで)適量 伊藤ハム レシピ
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1グリーンアスパラガスはベーコンを巻き、フライパンに油をひいて熱して焼く。2レタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。クレソンは食べやすい長さに切る。3器に①と②を盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約330kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
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1...ピーマンの縦方向に一本、切れ目を入れる。2...ベーコンは拍子切りにする。3...(1)の中に、ベーコン、ホワイトソース、ピザ用チーズを詰める。4...1000Wのトースターで12分ほど加熱する。
4人分 ピーマン...4個ベーコン...40gホワイトソース...50gピザ用チーズ...25g 調理時間:約20分 カロリー:約84kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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