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さわやかパックうすぎりホワイトロース1パック国産チキンナゲット500gポテトサラダ約260gミニトマト5個フリルレタスなど、お好みのリーフ2枚海苔、ケチャップ、マヨネーズ各適量

2...1とマヨネーズを混ぜ合わせて、ガーリックマヨネーズを作る。3...ベーコンは3cm幅の短冊切り、小ねぎ(青ねぎ)はみじん切り、しめじは石づきをとって小房に分ける。4...ピザクラフトに2をぬり、ポテトサラダ、ベーコン、しめじ、ピザ用チーズをのせる。5...4をオーブンで焼いて、小ねぎ(青ねぎ)をトッピングする。
4人分 ピザクラフト...1枚ベーコン...1と1/2枚しめじ...1/2パックポテトサラダ...80gピザ用チーズ...30gにんにく...2片マヨネーズ...大さじ2小ねぎ(青ねぎ)...適量
調理時間:約30分　カロリー:約183kcal　

1リーフレタスは冷水にさらして水気をきる。2ポテトサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。3食パンに①、②の順にはさみ、半分に切る。

調理時間:約5分　カロリー:約240kcal　塩分:約1.3g

1食パン1枚のふちの内側にポテトサラダ80gで、土手を作る。土手の内側に卵を割る。アルミホイルにのせ、オーブントースターで卵がお好みの固さになるまで焼く。同様にもう1個作る。2【ポテトサラダ】じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約3分加熱し、皮をむいて熱いうちにフォークなどでつぶす。
調理時間:約10分　カロリー:約429kcal　塩分:約1.6g

(1)食パンは片面にバターを塗る。ハムは半分に折っておく。トマトは1cm幅の輪切りにし、レタスはパンの大きさに合わせてちぎる。(2)ラップを広げ、(1)の食パン1枚を置き、ポテトサラダ、(1)のハム・トマト・レタスの順にのせ、具材をのせるごとに「ピュアセレクトマヨネーズ」を少量ずつかける。(3)(1)の食パン1枚をのせ、ラップで押さえるようにしっかりと包み、ラップごと半分に切る。(4)器にラップをはずして盛る。
食パン6枚切り 2枚バター 5gポテトサラダ(市販品) 80g薄切りハム 3枚トマト 1/2個レタス 1/2枚(15g)「ピュアセレクト マヨネーズ」 適量
カロリー:約321kcal　

4フライパンに油をひき、中火にかけ(3)を入れて、1~2分程焼き、焼き色がついたら返して1~2分程焼く。5基本のトマトソース、水、塩を加え沸騰したらフタをして弱火で約5分煮る。皿に盛り付け、お好みでパセリを
材料(3人分)【ポテトサラダ】じゃがいも1個マヨネーズ大さじ1コンソメスープの素(顆粒)小さじ1/2ミックスチーズ(シュレッドタイプ)24g【ハンバーグだね】合いびき肉250g塩小さじ1/2こしょう少々玉ねぎ(みじん切り)1/4個分パン粉大さじ4牛乳大さじ2溶き卵1個分サラダ油大さじ1/2【ソース】カゴメ基本のトマトソース295g1缶水1/4カップ塩1g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
調理時間:約30分　カロリー:約421kcal　塩分:約2.5g

1リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。2ポテトサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。3ロールパンに切り込みを入れ、①、②の順にはさむ。

調理時間:約10分　カロリー:約231kcal　塩分:約1.1g

1ポテトサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。2食パンに①をのせ、ピザ用チーズを散らし、オーブントースターで焼く。3器に②を盛りつけ、刻んだパセリを散らす。

調理時間:約5分　カロリー:約328kcal　塩分:約1.9g

1サラダ菜は冷水にさらして水気をきる。2かに風味かまぼこはさく。3ポテトサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。4器に①を敷き、混ぜ合わせた②と③を盛りつける。

調理時間:約5分　カロリー:約139kcal　塩分:約1.2g

(2) 耐熱ボウルにごはんを入れて(1)と豚角煮の汁を加えてふんわりラップをかけ、電子レンジで2分加熱する。 (3) (2)にあさつきを加えて混ぜ、6等分に分けてラップで丸いおにぎりを作る。◆おかず◇アスパラガスとポテトサラダのハム巻き (1) アスパラガスは茎の硬い部分を切り落と
◆おにぎり◇しそベーコンおにぎり　朝のフレッシュ ハーフベーコン1パック　大葉じそ3枚　白ごま小さじ2　ごはん400g◇角煮おにぎり　やわらか煮こみ亭豚角煮1袋(約200g)　あさつきの小口切り大さじ2　ごはん400g◆おかず◇アスパラガスとポテトサラダのハム巻き　朝のフレッシュ ロースハム6枚　アスパラガス3本　ポテトサラダ50g◇チーズのりチキンナゲット　チキンナゲット6個　スライスチーズ1枚　味付けのり2枚◇その他　卵焼き、ミニトマト、プリーツレタス、パセリ、 いちご

4 ③のボウルの底に溜まった水を捨て、じゃがいもをフォークの背で荒く潰し、(a)、きゅうり、ゆで卵を加えてあえる。5 パンにバターを塗りその上に「プラス糀 玉ねぎ生塩糀」を塗る。ローストビーフと④のポテトサラダを挟んだ
ローストビーフ 6枚【ポテトサラダ】 じゃがいも 2個にんじん 1/3本きゅうり 1/2本ゆで卵 1個サンド用パン 2個(a) ダイズラボ そのまま食べる大豆粉 大さじ3マヨネーズ 大さじ3塩・こしょう 適量プラス糀 玉ねぎ生塩糀 <span style="text-align:right;">小さじ2<br>(1人分小さじ1)</span>バター 適量
調理時間:約30分　カロリー:約477kcal　塩分:約2.0g

ラップをかけたまま5分ほど蒸らし、ザルに上げて水気をきる。ボウルに移し、Aをまぶしてよくつぶし、粗熱を取る。(3)別のボウルに「コクうま」、Bを入れて混ぜ、(2)のじゃがいもを加えてポテトサラダを作る。(4)(3)のポテトサラダ1/3量で頭、耳、鼻を作り、それぞれ顔になるようにつける。同様にもう1個作る。(5)残りの(3)のポテトサラダの1/4量に黒ごまを混ぜて髭、髪の毛の形を作る。(6)マッシュルームは軸を切り、ゆでて切り目を入れ
じゃがいも 1個(150g)「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1/4湯 大さじ1/2A酢 小さじ1/2A「瀬戸のほんじお」 少々「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」 大さじ1・1/2B練りがらし 少々B「瀬戸のほんじお」 少々マッシュルーム 1個にんじん 15gきゅうり 10gロースハム 1/8枚のり 少々すり黒ごま 小さじ1/2トマトケチャップ 大さじ1
カロリー:約90kcal　

ラップをかけたまま5分ほど蒸らし、ザルに上げて水気をきる。ボウルに移し、Aをまぶしてよくつぶし、粗熱を取る。(3)別のボウルに「ピュアセレクトマヨネーズ」、Bを入れて混ぜ、(2)のじゃがいもを加えてポテトサラダを作る。(4)鍋に油揚げ、Cを入れ、10分煮てそのまま冷ます。油揚げの汁気をしぼり、中に(3)のポテトサラダ1/3量を詰める。(5)ハムは花びら形に切る。(3)のポテトサラダ2/3量は小さく丸める。(6)器に(4)を桜の幹の形
じゃがいも 4個(600g)「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1湯 大さじ2A酢 小さじ2A「瀬戸のほんじお」 小さじ1/4「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ6B練りがらし 小さじ1/2B「瀬戸のほんじお」 小さじ1/4油揚げ 1/2枚Cめんつゆ(3倍濃縮タイプ) 大さじ1C水 80ml桜でんぶ 30gロースハム 2枚
カロリー:約311kcal　

1ポテトサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。2ボウルに①を入れ、カレー粉を加えて混ぜる。3器にごはんを盛りつけ、②をのせて、ウスターソースをかけ、ドライパセリを散らす。

調理時間:約5分　カロリー:約469kcal　塩分:約1.1g

1ボウルにご飯と10種ミックスを入れ、混ぜる。2器に半量の①、鶏のから揚げ、ポテトサラダ、半分に切ったゆで卵、10品目のサラダ　レタスやパプリカを盛りつけ、ドレッシングをかける。同様にもう一皿作る。

調理時間:約5分　カロリー:約443kcal　塩分:約2g

【 ロコモコ風ソースを作る】①耐熱容器にバターを入れてラップをし、レンジ600Wで20秒加熱する②他のソース材料をすべて混ぜ合わせ、ラップをして更に30秒加熱する。ご飯を器に盛り付け、(1)を適量かける。レンジ加熱したポテトサラダの入ったハンバーグ、目玉焼きをのせる。アボカド(カットしたらレモン汁をふりかけておく)、刻んだミニトマト、ベビーリーフものせる。(1)のソースとお好みでマヨネーズを添えて召し上がれ
パックごはん　180g ×1パック、ポテトサラダの入ったハンバーグ(市販)　2～3個、ミニトマト、ベビーリーフ　適量、アボカド(薄切り)　1/4個、レモン汁　少々、目玉焼き　1個分、マヨネーズ　お好みで、バター　5g、顆粒コンソメ　小さじ1/2、ウスターソース　大さじ1、ケチャップ　大さじ1
調理時間:約5分　

リーフレタスは小さくちぎり、ベビーリーフと混ぜる。スナップえんどうは両筋を取ってゆで、斜め半分に切る。にんじんはうさぎの型で抜いて黒ごまで目をつける。器にキャロットラペ、ポテトサラダの順に入れ、①と②を盛り、③を飾る。※キャロットラペ:作りやすい分量にんじん1本(スライサーで細切り)は塩小さじ1/4で塩もみし、水気を軽く絞って味つけ(白ワインビネガー小さじ2、はちみつ小さじ1、塩・こしょう各少々、サラダ油小さじ2)し、冷蔵庫でなじませる。
元祖あぶり焼きハーブ&レモン1パックにんじん(ゆでたもの)適量黒ごま適量リーフレタス適量ベビーリーフ適量スナップえんどう2本ポテトサラダ(市販)50gキャロットラペ適量

そこに卵を割り入れ目玉焼きを焼き、塩をふる。ミニ食パンは軽くトーストする。きゅうりは板ずりをして縞目に皮をむき、輪切りにする。ミニトマトと共にピックにさす。皿に(1)(2)(3)・ポテトサラダ・キャロットラペを盛り、お好みでリーフレタス・パセリ・黄赤パプリカを飾る。牛乳とフルーツポンチを添える。
LOVEKITTY ウインナー3 本卵1 個塩少々サラダ油小さじ1ミニ食パン1 枚牛乳100 ml★ピック野菜★　きゅうり1/10 本　ミニトマト2 個★フルーツポンチ★　フルーツ缶30 g　ミントの葉適宜★その他のおかず★　ポテトサラダ30 g　キャロットラペ10 g　リーフレタス・パセリ・黄赤パプリカ(星型で抜く)各適宜

食パン1枚の片面にケチャップと粒マスタード(小さじ1)を塗り、大きめに広げたラップにのせる。 2. サラダチキンは5等分に削ぎ切りする。 3. 1に断面を意識しながら、サラダチキン、チーズ、アボカド、キャベツ、ポテトサラダ、ゆで卵、キャロットラペ、スライスしたきゅうりをのせていく。 4. もう1枚の食パンの片面にマヨネーズと粒マスタード(小さじ1)を塗ってサンドする。 5. ラップできつく巻いてしばらくなじませる。 6. 真ん中でカットする。
ローストサラダチキン プレーン 1枚 8枚切り食パン 2枚 ケチャップ 大さじ1 マヨネーズ 大さじ1 粒マスタード 小さじ2 アボカド 1/2個 千切りキャベツ(塩もみ) 50g ゆで卵 1個 きゅうり 1/2本 キャロットラペ 50g ポテトサラダ 50g チェダースライスチーズ 1枚
調理時間:約25分　カロリー:約534kcal　塩分:約2.1g

クラッカーの上にくし型に切ったパストラミを敷いて「おかず畑　栗かぼちゃの5品目デザートサラダ」をのせ、アーモンドを添える。 クラッカーの上にレタスを敷いて「おかず畑　5品目ポテトサラダ」をのせる。
◯おかず畑　ごぼうと豆の6品目のサラダ40g◯クラッカー(丸)3枚◯水菜2本 ◯おかず畑　栗かぼちゃの5品目デザートサラダ40g◯クラッカー(丸)3枚◯パストラミ(スライス)1/2枚◯アーモンド(ローストしたもの)3粒 ◯おかず畑　5品目ポテトサラダ1パック◯クラッカー(丸)3枚◯レタス1/4枚