マカロニサラダのレシピ（5ページ目）/料理レシピまとめ「レシピーノ」

	糖質0g麺のマカロニサラダ風のレシピ 1糖質0g麺は水けをしっかりきり、約3cm長さに切る。2きゅうりは薄切りにし、塩もみし水分を絞る。ハムは短冊切りにする。ゆで卵はフォークで粗くつぶす。31と2をマヨネーズであえる。最後にこしょうをふる。材料(2人分)糖質0g麺丸麺1パックハム40gきゅうり50gゆで卵2個マヨネーズ大さじ6塩少々こしょう少々調理時間:約7分　カロリー:約387kcal　塩分:約2.0g 紀文　笑顔のレシピ

1糖質0g麺は水けをしっかりきり、約3cm長さに切る。2きゅうりは薄切りにし、塩もみし水分を絞る。ハムは短冊切りにする。ゆで卵はフォークで粗くつぶす。31と2をマヨネーズであえる。最後にこしょうをふる。
材料(2人分)糖質0g麺丸麺1パックハム40gきゅうり50gゆで卵2個マヨネーズ大さじ6塩少々こしょう少々
調理時間:約7分　カロリー:約387kcal　塩分:約2.0g

紀文　笑顔のレシピ

	アボカドとサーモンのマカロニサラダ 1 〜サーモンの下ごしらえ〜サーモンは柵のまま熱湯をかけて、冷水にとる。粗熱が取れたらキッチンペーパーで水分をふきとり、1〜2cm幅の角切りにする。 2 マカロニは製品の規定通り塩茹でする。アボカドは種と皮を取り除き、1〜2cm幅の角切りにする。コーン缶(ホール)は水気しっかり切る。 3 ボウルに白だし、【A】を入れ、混ぜ合わせる。 4 3に2、サーモン(柵)を加え･･･調理時間:約25分　カロリー:約267kcal　塩分:約1.7g ヤマキ　おいしいレシピ

アボカドとサーモンのマカロニサラダ

1 〜サーモンの下ごしらえ〜サーモンは柵のまま熱湯をかけて、冷水にとる。粗熱が取れたらキッチンペーパーで水分をふきとり、1〜2cm幅の角切りにする。 2 マカロニは製品の規定通り塩茹でする。アボカドは種と皮を取り除き、1〜2cm幅の角切りにする。コーン缶(ホール)は水気しっかり切る。 3 ボウルに白だし、【A】を入れ、混ぜ合わせる。 4 3に2、サーモン(柵)を加え･･･
調理時間:約25分　カロリー:約267kcal　塩分:約1.7g

ヤマキ　おいしいレシピ

	しらすとチンゲンサイのマカロニサラダ 1.チンゲンサイは縦半分に切り、3mm幅の斜め切りにする。ミニトマトは横半分に切る。2.鍋に湯を沸かして中火にし、マカロニを約2分ゆで、チンゲンサイを加える。沸騰したらさらに約2分ゆで、湯をきる。ボウルに入れ、オリーブ油大さじ1、塩小さじ1/4を加えて混ぜ、約10分おいてさます。マヨネーズ大さじ1、ウスターソース小さじ1、こしょう少々を加えて混ぜ、ミニト･･･カロリー:約293kcal　レタスクラブ

しらすとチンゲンサイのマカロニサラダ

1.チンゲンサイは縦半分に切り、3mm幅の斜め切りにする。ミニトマトは横半分に切る。2.鍋に湯を沸かして中火にし、マカロニを約2分ゆで、チンゲンサイを加える。沸騰したらさらに約2分ゆで、湯をきる。ボウルに入れ、オリーブ油大さじ1、塩小さじ1/4を加えて混ぜ、約10分おいてさます。マヨネーズ大さじ1、ウスターソース小さじ1、こしょう少々を加えて混ぜ、ミニト･･･
カロリー:約293kcal　

レタスクラブ

	マカロニサラダ風おさかなのソーセージサラダたまねぎは薄切りにし、600Wのレンジで1分40秒加熱する。おさかなソーセージは長さを4等分に切り、横半分に切り、さらに半分に切ってスティック状にする。きゅうりはいちょう切りにし、ゆでたまごは粗いみじん切りにする。ボウルに(1)、(2)、【A】をすべて入れ、混ぜる。材料 [ 3人分 ]おさかなのソーセージ2本たまねぎ1/2個きゅうり1本ゆでたまご2個Aマヨネーズ･･･調理時間:約10分　カロリー:約277kcal　塩分:約1.6g ニッスイ　レシピ

マカロニサラダ風おさかなのソーセージサラダ

たまねぎは薄切りにし、600Wのレンジで1分40秒加熱する。おさかなソーセージは長さを4等分に切り、横半分に切り、さらに半分に切ってスティック状にする。きゅうりはいちょう切りにし、ゆでたまごは粗いみじん切りにする。ボウルに(1)、(2)、【A】をすべて入れ、混ぜる。
材料 [ 3人分 ]おさかなのソーセージ2本たまねぎ1/2個きゅうり1本ゆでたまご2個Aマヨネーズ･･･
調理時間:約10分　カロリー:約277kcal　塩分:約1.6g

ニッスイ　レシピ

	カプレーゼ風パスタサラダ 1紫玉ねぎは、薄切りにし、水にさらし、水気を切っておく。トマトは1㎝厚さの輪切りにする。2マカロニは、茹でて冷水にさらし、水気をふきとっておく。3Aを混ぜ合わせ、(1)(2)、ベビーリーフ、モッツァレラチーズを加えて混ぜる。4器に盛り付け、バジルをちらす。ワンポイントアドバイスパスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。注意:はちみつを使用していますので、満1歳未満の乳児には食べさせないでください。材料(3人分)マカロニ(サラダ用)100gカゴメサラダ調理時間:約10分　カロリー:約375kcal　塩分:約1.6g カゴメのレシピ

カプレーゼ風パスタサラダ

1紫玉ねぎは、薄切りにし、水にさらし、水気を切っておく。トマトは1㎝厚さの輪切りにする。2マカロニは、茹でて冷水にさらし、水気をふきとっておく。3Aを混ぜ合わせ、(1)(2)、ベビーリーフ、モッツァレラチーズを加えて混ぜる。4器に盛り付け、バジルをちらす。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。*注意:はちみつを使用していますので、満1歳未満の乳児には食べさせないでください。
材料(3人分)マカロニ(サラダ用)100gカゴメサラダ
調理時間:約10分　カロリー:約375kcal　塩分:約1.6g

カゴメのレシピ

	あらびきマスタード入りチキンのマカロニサラダ　 1マカロニは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆで、流水で冷やして水気をよくきる。ゆであがる約1分前に小さめの小房に分けたブロッコリーを加え、一緒にゆでる。2にんじんは皮をむき、せん切りにして塩をふり、しんなりしたら水気をよくしぼる。サラダチキンは細かくさく。3ボウルに①と②を入れ、Aで和える。調理時間:約10分　カロリー:約273kcal　塩分:約1g キューピー　とっておきレシピ

あらびきマスタード入りチキンのマカロニサラダ　

1マカロニは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆで、流水で冷やして水気をよくきる。ゆであがる約1分前に小さめの小房に分けたブロッコリーを加え、一緒にゆでる。2にんじんは皮をむき、せん切りにして塩をふり、しんなりしたら水気をよくしぼる。サラダチキンは細かくさく。3ボウルに①と②を入れ、Aで和える。

調理時間:約10分　カロリー:約273kcal　塩分:約1g

キューピー　とっておきレシピ

	タコさんウインナーとたまごのマカロニサラダ～カレー風味～ 1...鍋に水、塩(分量外)を入れ火にかけ、沸騰したらファルファッレを入れて指定時間ゆで、ザルに上げる。2...ウインナーは1本を輪切りに、2本はタコさんカットにし、ブロッコリーは小房に分け、ゆでる。3...ツナ缶は油を切り、ホールコーンは水切りしておく。4...マヨネーズにカレー粉、ヨーグルト、レモン果汁を加えてカレーマヨネーズソースを作る。5...ゆで卵は殻･･･調理時間:約30分　カロリー:約584kcal　ケンコーマヨネーズ　サラダカフェ

タコさんウインナーとたまごのマカロニサラダ～カレー風味～

1...鍋に水、塩(分量外)を入れ火にかけ、沸騰したらファルファッレを入れて指定時間ゆで、ザルに上げる。2...ウインナーは1本を輪切りに、2本はタコさんカットにし、ブロッコリーは小房に分け、ゆでる。3...ツナ缶は油を切り、ホールコーンは水切りしておく。4...マヨネーズにカレー粉、ヨーグルト、レモン果汁を加えてカレーマヨネーズソースを作る。5...ゆで卵は殻･･･
調理時間:約30分　カロリー:約584kcal　

ケンコーマヨネーズ　サラダカフェ

	新じゃが、マカロニサラダ【by笠原将弘さん】 1.卵はかたゆでにし、粗く刻む。新じゃがいもはよく洗い、皮つきのまま、塩を加えた水から約20分、やわらかくなるまでゆでる。湯をきり、食べやすく切る。2.きゅうりは薄い小口切りにし、塩少々をふってもみ、水けを絞る。玉ねぎは縦薄切りにし、塩少々をふってもみ、ざっと洗って水けを絞る。ハムは半分に切ってせん切りにする。3.マカロニは塩少々を加えた湯で･･･カロリー:約299kcal　レタスクラブ

新じゃが、マカロニサラダ【by笠原将弘さん】

1.卵はかたゆでにし、粗く刻む。新じゃがいもはよく洗い、皮つきのまま、塩を加えた水から約20分、やわらかくなるまでゆでる。湯をきり、食べやすく切る。2.きゅうりは薄い小口切りにし、塩少々をふってもみ、水けを絞る。玉ねぎは縦薄切りにし、塩少々をふってもみ、ざっと洗って水けを絞る。ハムは半分に切ってせん切りにする。3.マカロニは塩少々を加えた湯で･･･
カロリー:約299kcal　

レタスクラブ

	ほうれん草のコーンマカロニサラダ 1.鍋にたっぷりの湯を沸かして塩少々を入れ、ほうれん草を根元から入れて全体を沈め、さっとゆでる。冷水にとってさまし、水けを絞って3cm長さに切る。2.同じ湯にマカロニを入れ、袋の表示どおりにゆで、ざるに上げて水けをきる。ボウルにマカロニを入れてオリーブ油大さじ1を加えて混ぜ、粗熱をとる。3.ホールコーンの汁をきって加え、ほうれん草、酢小さじ1、塩･･･カロリー:約178kcal　レタスクラブ

ほうれん草のコーンマカロニサラダ

1.鍋にたっぷりの湯を沸かして塩少々を入れ、ほうれん草を根元から入れて全体を沈め、さっとゆでる。冷水にとってさまし、水けを絞って3cm長さに切る。2.同じ湯にマカロニを入れ、袋の表示どおりにゆで、ざるに上げて水けをきる。ボウルにマカロニを入れてオリーブ油大さじ1を加えて混ぜ、粗熱をとる。3.ホールコーンの汁をきって加え、ほうれん草、酢小さじ1、塩･･･
カロリー:約178kcal　

レタスクラブ

	カニカマとブロッコリーの梅風味マカロニサラダ作り方・鍋に水500ml、塩小さじ1/2(分量外)を入れて沸かし、マカロニを表示時間通りにゆで、ゆで上がる1分前にブロッコリーを加えてゆでて水気をきる。・熱いうちに「AJINOMOTO ヘルシーグレープシードオイル」大さじ1を加えて混ぜ、粗熱が取れたら「AJINOMOTO ヘルシーグレープシードオイル」大さじ1、練り梅、かに風味かまぼこを加えて混ぜ合わせる。材料(2人分) ・･･･調理時間:約15分　カロリー:約254kcal　塩分:約1.6g 株式会社J-オイルミルズ　レシピ

カニカマとブロッコリーの梅風味マカロニサラダ

作り方・鍋に水500ml、塩小さじ1/2(分量外)を入れて沸かし、マカロニを表示時間通りにゆで、ゆで上がる1分前にブロッコリーを加えてゆでて水気をきる。・熱いうちに「AJINOMOTO ヘルシーグレープシードオイル」大さじ1を加えて混ぜ、粗熱が取れたら「AJINOMOTO ヘルシーグレープシードオイル」大さじ1、練り梅、かに風味かまぼこを加えて混ぜ合わせる。
材料(2人分) ・･･･
調理時間:約15分　カロリー:約254kcal　塩分:約1.6g

株式会社J-オイルミルズ　レシピ

野菜

肉

魚

常備品