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『フライパンでローストポーク』は薄切りにします。バゲットは長さを4等分に切ってから横に切り込みを入れ、粒マスタードを塗ります。(2)にチーズ・(1)・お好みの野菜をはさんで、出来あがりです。
『フライパンでローストポーク』 適量。バゲット 1本。スライスチーズ 4枚。粒マスタード 適量。[お好みの野菜] 。レタス、トマトなど 適量 調理時間:約10分 エバラ食品 おいしいレシピ
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作り方1. ポテトサラダにカレー粉を加え、混ぜ合わせる。 作り方2. シューマイの皮で(1)を三角形に包み、水で留める。170℃に予熱した揚げ油でキツネ色に揚げ、マスタードと一緒に器に盛る。
ポテトサラダ(市販品) 90〜100gカレー粉 小さじ1/4シューマイの皮 10枚マスタード 適量揚げ油 適量 調理時間:約15分 カロリー:約179kcal E・レシピ
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1.フライパンに揚げ油適量を中火で熱し、冷凍ポテトを袋の表示どおりに揚げて油をきる。2.器に盛り、「水きりヨーグルト」、粒マスタード小さじ2、しょうゆ小さじ1/2、塩少々を混ぜて添える。
「水きりヨーグルト」…大さじ2冷凍ポテト…300g粒マスタード…小さじ2しょうゆ…小さじ1/2塩…少々揚げ油…適量 カロリー:約172kcal レタスクラブ
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1.にんじんはスライサー(または包丁)で細切りにする。鍋に湯を沸かして塩を入れ、約2分ゆでてざるにあける。うずらの卵は横半分に切る。2.ボウルに1、マヨネーズ、粒マスタード各大さじ1/2、塩、こしょう各少々を入れ、よく混ぜる。
うずらの卵(水煮)…6個にんじん…1/2本(約100g)マヨネーズ、粒マスタード…各大さじ1/2塩、こしょう…各少々 カロリー:約91kcal レタスクラブ
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1.カリフラワーは粗く刻む。2.鍋に1、湯2カップ、スープの素、バター5g、粒マスタード小さじ1/2、塩小さじ1/4を入れて強火にかけ、3〜4分煮る。器に盛り、こしょう適量をふる。
カリフラワー…1/4個洋風スープの素(固形)…1/2個・バター、粒マスタード、塩、粗びき黒こしょう 調理時間:約5分 カロリー:約48kcal レタスクラブ
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1.「とりのパリパリ焼き」は半分に切る。2.フランスパンの厚みが半分になるように切り目を入れ、サラダ菜1枚、トマト1枚、1のとり肉2切れずつをはさみ、マヨネーズ、マスタード各適宜をかける。
「とりのパリパリ焼き」…2切れ(約60g)サラダ菜…2枚トマトの輪切り…2枚フランスパンの斜め切り(3cm厚さ)…2切れマヨネーズ、マスタード カロリー:約152kcal レタスクラブ
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1.パプリカは1cm四方に切る。食パンにマスタード適宜をぬり、ピザ用チーズをのせ、赤パプリカと黄パプリカを縦横交互にのせる。2.オーブントースターでチーズが溶けるまで2〜3分焼き、粗熱がとれたら、縦4等分に切り分ける。
ピザ用チーズ…25g赤パプリカ、黄パプリカ…各1/8個食パン(8枚切り)…1枚マスタード カロリー:約222kcal レタスクラブ
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1.茶碗1杯分のご飯を弁当箱に詰め、ゆかり適宜をふり、「鮭の粒マスタードフライ」、「れんこんとにんじんの甘酢漬け」、「ししとうのごまじょうゆあえ」をそれぞれカップに入れて詰め合わせる。
ご飯…茶碗1杯分「鮭の粒マスタードフライ」…全量「れんこんとにんじんの甘酢漬け」…全量「ししとうのごまじょうゆあえ」…全量ゆかり…適宜 レタスクラブ
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[1] チンゲンサイはサッとゆで、一口大に切る。[2] 鶏から揚げは半分に切る。[3] 「味ぽん」、みじん切りした長ねぎ、粒マスタードを混ぜ、[1]と[2]をあえる。
チンゲンサイ 2株、鶏のから揚げ (惣菜) 6個、ミツカン 味ぽん 大さじ4、長ねぎ 1/4本、粒マスタード 20g カロリー:約208kcal 塩分:約2.3g ミツカン メニュー・レシピ
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ラムに塩・こしょうをふり、オリーブオイルを熱したフライパンで両面を焼き色が付くまで焼く。焼き色が付いたら火を消して蓋をし、1分ほど置く。①の片面にマスタードを塗り、パン粉を振りかける。手でパン粉を軽く押さえる。②をトースターに入れて表面に焼き色がつくまで焼いたら完成。
ラム骨付きロースチョップ4本塩・こしょう適量オリーブオイル大さじ1マスタード小さじ4パン粉適量 伊藤ハム レシピ
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ハムカツをトースターで温める。食パンの片面にマーガリン、マスタードを薄く塗る。1枚のパンに千切りしたキャベツをしき、温めたハムカツをのせソース、マヨネーズをかけて、もう1枚のパンでサンドする。半分に切ってお皿に盛り付ける。
お肉屋さんのお惣菜 ハムカツ1枚キャベツ1/4枚マーガリン適量マスタード適量お好み焼ソース適量マヨネーズ適量食パン(8枚切り)2枚 伊藤ハム レシピ
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お歳暮のハムはスライスし、少しだけずらして耐熱容器に入れる。はちみつ、粒マスタード、醤油を混ぜ合わせてハム全体に塗る。バターをちぎって所々にのせ、ふんわりとラップをする。電子レンジ(200W、または弱モード)で4~5分温める。*ハムの大きさによりますが、様子を見ながらさらに1~2分加熱する。
ロースハム14枚はちみつ小さじ1粒マスタード小さじ1醤油小さじ1/2バターふたかけ 伊藤ハム レシピ
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