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「ミネストローネ」 の検索結果: 246 件中 (201 - 220)
1.鍋にカポナータと水2カップを入れて火にかけ、煮立ったら塩、こしょう各少々で調味する。器に盛って粉チーズ、こしょう適宜をかける。
カポナータ…半量(でき上がり分より使う) ・さつまいも、玉ねぎ、黄パプリカ…各1個 ・なす…3個 ・にんにく…1片 ・ホールトマト缶…1缶(約400g) ・オリーブ油、塩、こしょう粉チーズ…大さじ2・塩、粗びき黒こしょう
カロリー:約205kcal 塩分:約2.0g
レタスクラブ
1.玉ねぎ、セロリ、トマトは1.5cm角に切る。セロリの葉はざく切りにする。ベーコンは1cm四方に切る。2.鍋にオリーブ油大さじ1/2を熱し、玉ねぎとセロリを炒める。しんなりしたらベーコンを加えてさっと炒め、スープも加える。3.約5分煮てトマト、セロリの葉を加えてさっと煮て、塩、こしょうで味をととのえる。
ベーコン…1枚玉ねぎ…1/4個(50g)セロリ…1/2本(50g)トマ・・・
カロリー:約104kcal 塩分:約2.2g
レタスクラブ
1.玉ねぎとにんにくはみじん切り、にんじん小1本、セロリ1本は1cm角に切る。鍋にオリーブ油大さじ2を熱し、にんにくを入れて炒め、香りが立ったら玉ねぎを加えて炒める。玉ねぎがしんなりしたらふたをして1分ほど蒸らし、ふたを取って水分をとばしながら色がつかないように炒める。2.1にホールトマト缶を手でつぶして缶汁ごと加え、炒め合わせる。セロリ、にんじ・・・
カロリー:約122kcal 塩分:約1.6g
レタスクラブ
1.玉ねぎは繊維に沿って薄切りに、にんじんはせん切りに、キャベツはにんじんと同じくらいの長さのせん切りにする。ベーコンは1cm幅に切る。2.鍋にオリーブ油小さじ1を熱してベーコンを炒める。脂が出てきたら1の野菜を加え、さらに炒める。しんなりしたら水1 1/2カップを加える。3.煮立ったら塩小さじ1/4で調味する。器に盛り、こしょう少々をふる。
ベーコン・・・
カロリー:約82kcal 塩分:約1.0g
レタスクラブ
1.にんにくは包丁でたたきつぶす。玉ねぎは薄切りに、にんじんは5mm厚さの半月切りに、セロリは5mm厚さの小口切りにする。しめじは小房に分け、エリンギは長さを半分に切って食べやすく裂く。いんげんは両端を切り落とし、長さを半分に切る。2.鍋にオリーブ油大さじ2とにんにくを入れて弱火で炒める。香りが出たら玉ねぎを加えて中火で炒め、しんなりしたらにんじ・・・
カロリー:約264kcal 塩分:約1g
レタスクラブ
1.キャベツは1cm角に切り、にんじんと玉ねぎは皮をむいて1cm角に切る。ベーコンは5mm幅に切る。2.厚手の鍋にオリーブ油を入れて中火にかけ、ベーコンを炒める。玉ねぎを加えて炒め、全体に油がまわったらにんじんとキャベツを加えて炒める。3.ブイヨンとトマト水煮を加え、アクを取りながら約20分煮る。4.金時豆を加え、味をみて塩とこしょう各少々で調味し、さらに1・・・
カロリー:約396kcal 
レタスクラブ
[1] 野菜はすべて1cm角程度に切る。ベーコンは1cm幅に切る。[2] 鍋にオリーブオイルを加え、ベーコンを炒める。続いてアスパラガス以外の野菜を入れて炒める。[3] [2]に水、コンソメ(顆粒)、ローリエを入れてじゃがいもなどに火が通るまで弱火で煮込む。[4] 火が通ったら、塩・こしょうで味を調え、「リンゴ酢」を加える。最後にアスパラガスを加える。
トマト・・・
カロリー:約148kcal 塩分:約1.6g
ミツカン メニュー・レシピ
「毎日食べよう速筋タンパクちくわ」は1cm幅の輪切りにする。セロリは筋を取り、斜め薄切り。しめじは石づきを落としてほぐしておく。 鍋にサラダ油を熱し、(1)がしんなりするまで炒める。 【A】・ミックスベジタブルを加え、沸騰直前にペンネを加え表示通り加熱する。 最後にみそを溶き入れ、器に盛る。 \ POINT / ウィンナーやベーコンではなく減塩タイプの「毎日・・・
調理時間:約10分 カロリー:約203kcal 塩分:約2.0g
ニッスイ レシピ
1. なべにオリーブ油とにんにくを入れ熱し、ベーコン、にんじん、玉ねぎ、セロリを加え炒める。 2. 1に分量の水と固形コンソメを加え、野菜がやわらかくなるまで煮る。 3. 2に小松菜を加え、塩、こしょうで味をととのえ、器に盛り、パルメザンチーズをふる。
彩りキッチン® ハーフベーコン 5枚(1cm幅に切る) 小松菜 100g(2株)(あらみじん切り) にんじん 1/4本(1cm角の薄・・・
調理時間:約10分 カロリー:約142kcal 塩分:約2g
日本ハム レシピ
を炒め、水とミネストローネの素を加えて煮る。7④のハンバーグを加えてふたをして弱火で約10分煮込む。最後にふたを取り強火にし
エネルギー 334kcal たんぱく質 19.4g 脂質 20.6g 炭水化物 16.4g 食塩相当量 2.7g 野菜摂取量 140g
調理時間:約30分 カロリー:約334kcal 塩分:約2.7g
キューピー とっておきレシピ
かぶは茎を切り落として皮ごと1cm角に、にんじんとベーコンは7~8mm角に切る。かぶの葉があれば少量を彩りのために刻んでおく。鍋にオリーブオイルを入れて中火で熱し、かぶとにんじん、ベーコンを炒める。全体に油がまわったら水400mlを加える。沸いたら火を弱め、アクが出てきたら取り除き、かぶに火が通るまでコトコトと煮る。最後にかぶの葉を入れてさっと火・・・
カロリー:約158kcal 塩分:約1.8g
ヤマサ Happy Recipe
玉ねぎ、なす、ズッキーニ、トマトはそれぞれ1cm角に切る。ピーマンは種とワタを除き、1cmの色紙切りにする。鍋にオリーブオイルをあたため、中火で玉ねぎを炒める。玉ねぎのまわりが透き通りしんなりしてきたら、なす、ズッキーニ、ピーマンの順に加え、その都度野菜に油がまわるまで炒める。トマトと塩を加えさっと炒めたら、水、「ヤマサ昆布つゆ」を加えて15・・・
調理時間:約30分 カロリー:約92kcal 塩分:約2.0g
ヤマサ Happy Recipe
たまねぎは1cm四方に切る。ピーマンはヘタ、ワタと種を取り除き、1cm四方に切る。ソーセージは横に1cm幅に切る。小さめの鍋にバターを中火で溶かし、たまねぎを入れて炒める。たまねぎが透き通ったら、ソーセージ、ピーマンを順に加えて炒め合わせる。ピーマンが少ししんなりとしたら、水カップ2+1/2、固形スープの素を加えて混ぜる。煮立ったら中火のまま、ふたを・・・
調理時間:約20分 カロリー:約140kcal 
NHK みんなの今日の料理
【A】の野菜はいずれも1cm角に切る。さやいんげんは3cm長さに切る。キャベツはザク切りにする。鍋にオリーブ油大さじ3、にんにくを入れて火にかけ、香りが出たら**1**の野菜を順に加え、塩・こしょう各少々をふってじっくりと炒める。水1リットル、固形スープの素を加え、トマトの水煮をつぶしながら加えて弱火で1時間ほど煮る。別の鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩・・・
調理時間:約90分 カロリー:約250kcal 
NHK みんなの今日の料理
あさりはボウルに入れ、ヒタヒタの水と塩少々を加えて暗くて涼しい所に置き、砂抜きをする。たまねぎは縦3等分に切って横に薄切り、セロリは斜め薄切り、にんにくは薄切りにする。ミニトマトはヘタを取って四つ割りにする。鍋にオリーブ油、にんにくを入れて弱めの中火でいため、香りが出たらたまねぎ、セロリも加えていためる。あさり、水カップ1/2を加えて強・・・
調理時間:約15分 カロリー:約130kcal 塩分:約1.6g
NHK みんなの今日の料理
鶏肉は一口大に、ウインナーは斜め半分に、キャベツはざく切りに、じゃがいもは4つ切りに、たまねぎはくし形切りに、しめじは石づきを切り小房に分け、にんじんは半月切りに、セロリは食べやすい大きさに切ります。鍋に「プチッと鍋」・トマトジュース・水を入れて火にかけます。具材を入れて煮込み、火が通ったら、出来あがりです。
鶏もも肉 100g。ウイン・・・
調理時間:約15分 カロリー:約243kcal 塩分:約3.4g
エバラ食品 おいしいレシピ
1材料は全部1㎝角にきる。(5分)片手鍋にサラダ油を熱し、トマト以外の具材を入れて塩こしょうも加えて炒める。(3分)2水3カップ(600ml)とコンソメを加えて蓋をし中火で煮込む。(5分)トマト、濃厚リコピンケチャップを入れて再び沸騰したら火を止める。ワンポイントアドバイス*じゃがいもは皮ごと使います。*キャベツの外葉はよい香りがあります、炒めて使いましょう。*・・・
調理時間:約15分 カロリー:約148kcal 塩分:約1.3g
カゴメのレシピ
1ベーコンは幅1㎝に切る。2耐熱カップにスライスチーズ以外の材料全て入れ、レンジで加熱する。(600W5分~)3最後にスライスチーズを入れて完成。ワンポイントアドバイス*野菜ジュースを使用することで野菜の甘味、うま味が加わりぐんっと美味しくなりますスライスチーズはとろけるタイプがおすすめです。
材料(1人分)カゴメ野菜一日これ一本200mlミックスビーンズ・・・
調理時間:約10分 カロリー:約220kcal 塩分:約1.7g
カゴメのレシピ
1野菜は1㎝の角切りにし、ベーコンは1㎝幅に切っておく。2鍋に油を熱し、玉ねぎ、ベーコン、じゃがいも、キャベツ、にんじん、水3カップを加えて沸騰させる。3基本のトマトソースを加えて煮立ったら、塩・こしょうで味を調える。4切りもちを加え、柔らかくなったら、お椀に盛り付ける。
材料(3人分)キャベツ2枚玉ねぎ1/2個にんじん1/2本じゃがいも1個ベーコン2枚・・・
調理時間:約10分 カロリー:約266kcal 塩分:約1.9g
カゴメのレシピ
1玉ねぎは皮をむき、頭の茶色い部分と根の部分は切り落とし、下側に十字に切りこみを入れる。ベーコンは1cm幅に切る。2フライパンにオリーブ油を熱し、ベーコンを炒める。3基本のトマトソース、水、固形スープの素、玉ねぎを加え、蓋をして約25分、玉ねぎが柔らかくなるまで煮込む。4(4)最後に塩こしょうで味を調える。ワンポイントアドバイス*新玉ねぎを丸ごと煮・・・
調理時間:約30分 カロリー:約172kcal 塩分:約1.2g
カゴメのレシピ
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