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「ミネストローネ」 の検索結果： 217 件中 （141 - 160）
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1.玉ねぎは2cm四方に切る。ズッキーニは1㎝厚さのいちょう切りにする。トマトは一口大に切る。にんにくは包丁の腹で潰す。とり肉は小さめの一口大に切り、塩、こしょう各少々をふる。2.鍋にオリーブ油大さじ1/2、にんにくを入れて弱火で炒める。香りが立ってきたら中火にしてとり肉を加えて炒め、肉の色が変わったら、玉ねぎを加えて炒める。しんなりしたらトマト･･･
カロリー:約426kcal レタスクラブ
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1.セロリは葉と切り分けて、1.5cm幅に切り、葉はざく切りにする。キャベツ、玉ねぎは1.5cm四方に、にんじん、トマトは1.5cm角に切る。ベーコンは細切りにする。2.厚手の鍋にバター大さじ1を溶かし、トマト以外の1とにんにくを加える。弱めの中火にし、約5分焦がさないように注意しながら炒める。3.水1カップを加えて弱火にし、ふたをして約5分蒸し煮にする。4.ふたを取･･･
カロリー:約117kcal レタスクラブ
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1.ベーコンは端から細切りにする。じゃがいもとにんじんは、それぞれ薄切りにしてから1cm四方に切る。玉ねぎも1cm四方に切る。玉ねぎも1cm四方に切る。大麦は流水で軽く洗う。2.鍋に油少々とベーコンを入れて弱火で炒め、脂が出たら1の野菜を入れて炒める。野菜に脂がまわったらいんげん豆、大麦、水2カップを加え、煮立ったらスープの素をくずし入れる。弱火にし･･･
カロリー:約141kcal レタスクラブ
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1.トマトは1cm角に切る。玉ねぎは縦薄切りにする。2.鍋に湯2 1/2カップを沸かし、塩少々、スープの素、玉ねぎ、マカロニを加えて袋の表示どおりにゆではじめる。3.ゆで上がる3〜4分前に、大豆、トマトを加え、仕上げに塩、こしょうで味をととのえる。器に盛ってパセリをふる。
マカロニ…50gトマト…1個玉ねぎ…1/2個ゆで大豆…30gパセリのみじん切り…適宜顆粒ス･･･ カロリー:約159kcal レタスクラブ
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1.ベーコンは1cm幅に切り、にんじん、玉ねぎ、筋を除いたセロリは小さい角切りに、キャベツはざく切りにする。2.鍋にオリーブ油を熱し、ベーコンを炒め、にんじん、玉ねぎ、セロリを加えてサッと炒め合わせる。3.水4カップ、スープの素、トマトの種、キャベツを加え、15分ほど煮る。ひよこ豆を加えてさらに5分ほど煮、塩、こしょう各適宜で味をととのえる。
ベ･･･ 調理時間:約25分 カロリー:約105kcal レタスクラブ
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1.キドニービーンズはざるにあけ、サッと洗ってぬめりを取る。。セロリはかたい筋を取って5mm幅に切り、トマトも同じくらいの食べやすい大きさに切る。2.鍋に油大さじ1を熱し、セロリを炒める。湯2 1/2カップを注いで固形スープの素をくだいて加える。煮立ったらトマト、ミックスベジタブル、キドニービーンズを加え、再び煮立ったらアクを取る。3.ショートパスタ･･･
カロリー:約277kcal レタスクラブ
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1.玉ねぎとトマトは1cm角に切る。にんじんは薄切りにして1cm角に切る。ベーコンは1cm幅に切る。2.鍋にオリーブ油大さじ1/2を熱し、ベーコンを入れて炒める。脂が出てきたら玉ねぎ、トマト、にんじん、押し麦、いんげん豆を加えて炒める。野菜がしんなりとしたら、スープの素、水1と1/2カップ、ローリエを加え、押し麦がやわらかくなるまで煮込み、塩、こしょうで味を･･･
調理時間:約15分 カロリー:約153kcal レタスクラブ
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1.玉ねぎ、にんじん、セロリは1cm四方の薄切りにする。ベーコンは5mm幅に切る。2.鍋にバター大さじ1を溶かし、ベーコン、野菜の順に炒めてブイヨン、ミックスビーンズを缶汁ごと加えて約10分煮る。塩、こしょうで味をととのえる。
ベーコン…1枚(約20g)玉ねぎ…1/4個にんじん…20gセロリ…20gミックスビーンズ缶(または大豆水煮缶)…小1缶(120g)ブイヨン(固形スープの素･･･ カロリー:約209kcal レタスクラブ
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1.玉ねぎ、にんじんは、皮をむいて1cm角の色紙状に切る。トマトはへたを取り、1cm角に切る。大豆は水をきる。2.鍋にバター大さじ1を溶かして玉ねぎを炒め、にんじん、トマトも加えて軽く炒める。水1と1/2カップとスープの素、大豆を加え、約10分煮る。最後に塩、こしょう各少々で味をととのえる。
大豆水煮缶…1/2カップ(65g)玉ねぎ…1/2個にんじん…1/4本トマト…小1･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約156kcal レタスクラブ
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1.玉ねぎ、しいたけは薄切り、にんじんは半月切りにし、油大さじ1で炒める。2.水1 1/2カップ、スープの素を加えて中火で煮る。煮立ったらスパゲッティを2cmくらいに折って加え、約10分煮、塩、こしょう各少々で味をととのえる。
玉ねぎ…1/2個にんじん…2cm生しいたけ…大2枚スパゲッティ…10g固形スープの素…1個・サラダ油(またはオリーブ油)、塩、こしょう 調理時間:約10分 カロリー:約103kcal レタスクラブ
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1.ベーコンは5mm幅に切る。カリフラワーは細かく刻む。フライパンにオリーブ油小さじ1を中火で熱してベーコンを炒め、脂が出てきたら、「ゆでもち麦」、カリフラワーを入れて炒める。2.水1/2カップ、トマトジュースを加え、煮立ったら、洋風スープの素(顆粒)小さじ1を加えて混ぜ、弱火にする。ふたをして約5分煮たら器に盛り、パセリのみじん切り少々をふる。
･･･ カロリー:約131kcal レタスクラブ
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[1] ウインナーは2cm幅くらいに切る。たまねぎはくし形に切る。にんじんとじゃがいもは小さめの乱切りにする。[2] 鍋に[1]、「追いがつおつゆ2倍」、水、トマトジュースを入れて、ふたをし中火で10分ほど煮る。[3] 器に盛り、お好みでオリーブオイルや粉チーズなどをふる。
ウインナー 4本、たまねぎ 1個、にんじん 1/2本、じゃがいも 2個、粗挽き黒こしょう 小さ･･･ カロリー:約320kcal 塩分:約2.7g ミツカン メニュー・レシピ
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チーズインは斜め半分に、玉ねぎはくし型に、エリンギは食べやすい大きさに、にんじんは小さめに乱切りに切り、ブロッコリーは小房に分ける。 熱した鍋にオリーブオイルを引き、玉ねぎ・にんじんを炒めてしんなりしたらエリンギ・ブロッコリーを入れてさっと炒める。トマト缶を加えてさらに炒める。②に【A】を加えて温める。最後にチーズインを加えて塩・粗び･･･
伊藤ハム レシピ
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じゃがいも・にんじん・たまねぎ・キャベツは1cm角に切る。鍋にオリーブオイルとにんにくを入れて弱火で炒め、香りが出たら①の野菜を加えてよく炒める。野菜がしんなりしたらトマト缶とAを加えて15分煮る。ウインナーをそのまま入れて中火で3～5分煮、塩コショウで調味する。お皿に盛り付け、パセリを散らす。
特撰あらびきグルメポークウインナー1袋じゃが･･･ 伊藤ハム レシピ
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大根、にんじん、里芋は皮をむいて8mm角に切る。 鍋にオリーブとにんにくを入れて火にかけ、香りが立てば(1)とトマトの水煮を加えて炒める。 ②に水と固形ブイヨンを加えてしばらく煮込む。途中パスタを加えて材料がやわらかくなればポークビッツを加えて塩とあらびきブラックペッパーで調味する。
ポークビッツ1/2袋大根150gにんじん80g里芋2個トマトの水煮100gに･･･ 伊藤ハム レシピ
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砂抜きしたしじみをよく洗います。鍋にしじみとかぶるくらいの水を入れて火にかけ、しじみの口が開いたら火を止めます。 ざるにペーパータオルを敷いて(1)をこし、しじみは8個を残して殻から身を取り出します。 たまねぎ・セロリ・にんじん・いんげん・トマトは約1cm角に切ります。 (2)の汁に水を加えて600mlにし、(3)を加え、火にかけます。弱火で5～6分間煮たらパス･･･
調理時間:約10分 カロリー:約80kcal 塩分:約1.1g ニッスイ レシピ
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1. にんにく、パセリ、バジルはみじん切り、その他の野菜は1cm角に切る。 2. 鍋にオリーブ油を熱し、にんにく、パセリ、バジルを炒める。 3. 香りが出たら野菜を加え、しんなりするまで炒める。 4. ローリエ、固形スープの素、水3カップ、粗くつぶしたトマト(缶汁ごと)を加え、アクを取りながら煮る。 5. 最後にシャウエッセンを加えて3分間煮たら塩こしょうで味をとと･･･
調理時間:約25分 カロリー:約345kcal 塩分:約2.8g 日本ハム レシピ
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1. 【A】の材料は1cm角、長ねぎは5mm幅の小口切りにする。 2. 鍋に油を熱し、中火でにんじんとれんこんを2～3分いためる。 3. ウイニー、豆腐、長ねぎも入れ、全体に油がまわったら水を加えて強火にする。 4. アクを取ったら弱火にし、【B】を入れて味をととのえる。 5. お皿に盛り付け青ねぎを散らす。
皮なし ウイニー® 6本 A にんじん 中1/4本 A れんこん 50g A 木綿豆･･･ カロリー:約241kcal 塩分:約2g 日本ハム レシピ
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1にんじんは1cm角の拍子木切りにする。じゃがいもは皮をむき食べやすい大きさに切って水にさらして水気をきる。2キャベツは食べやすい大きさに、セロリは筋を取り長さ4cmに切る。赤・黄パプリカは1cm幅に切る。3ブロッコリーは小房に分ける。4鍋に①と水を入れて火にかける。沸騰したら②を入れ、アクを取りながら弱火で煮る。5じゃがいもがやわらかくなったら、ミネストローネの素と③を加え、弱火で煮込む。
調理時間:約20分 カロリー:約123kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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1鶏むね肉はひと口大に切り、塩・こしょうをし、片栗粉をまぶす。2玉ねぎは薄切りにする。3フライパンにオリーブ油をひいて熱し、①を焼く。鶏むね肉の色が変わったら②を加え、しんなりするまで炒める。4③に、水と②を入れて火にかけ、アクを取りながら弱火で煮る。鶏肉に火が通ったら、ミックスビーンズとミネストローネの素を加え、弱火で約3分煮込む。5器に④を盛りつけ、ドライパセリをふる。
調理時間:約15分 カロリー:約281kcal 塩分:約1.9g キューピー とっておきレシピ
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