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「ユッケ」 の検索結果： 74 件中 （41 - 60）
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[1]鶏肉は縦に4等分に切り、さらに繊維を断ち切るように細切りにする。耐熱容器に入れてをもみ込む。[2][1]に片栗粉をまぶしてふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で5~6分ほど加熱し、粗熱をとる。[3]を入れてよくからめ、器に盛りつける。仕上げに卵黄と小ねぎをのせる。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。
鶏むね肉 1枚(300g･･･ カロリー:約348kcal 塩分:約1.7g ミツカン メニュー・レシピ
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きゅうりは包丁の腹でつぶして縦に割り、塩を揉みこむ。長ねぎ(白い部分)は千切りにし、冷水にさらす。ボウルにきゅうり、いなば 鶏ささみ油漬、焼肉のたれを入れて和え、皿に盛る。中央に卵黄をおとし、水気を切ったねぎをかけ、ラー油を回しかける。
いなば 鶏ささみ油漬 1缶きゅうり 1本長ねぎ(白い部分) 5cm塩 ふたつまみ焼肉のたれ 大さじ1と1/2卵黄 1個分･･･ 調理時間:約5分 いなば食品株式会社 レシピ
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1刺身用サーモンは包丁で叩いて、細かくする。2柴漬けはみじん切りにしておく。春菊を2センチほどの長さに、ベビーチーズはひと口サイズに切る。3お茶碗にご飯をよそい春菊をのせて、1.とまぐろを乗せて、ベビーチーズと柴漬け、すだちをのせる。4小皿にオリーブオイルと醤油を入れて、お好みでかけて食べる。
スモーク味ベビーチーズ1個サーモン(刺身用)100gネ･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約1099kcal 塩分:約3.9g 六甲バター レシピ
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1...チャイナスイートソースの材料を混合してタレを作る。2...水菜は3cm長さにカット、たまねぎ・セロリーはスライス、きゅうりは斜め半月切り、にんじんは千切り、長ねぎは白髪切り、小ねぎ(青ねぎ)は小口切りにする。3...まぐろ、鯛をスライスする。4...あじは三枚におろし、身はスライス、中骨は小麦粉をつけてカリッと揚げる。5...水菜、たまねぎ、にんじんを混合･･･
調理時間:約20分 カロリー:約262kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1...【韓国風たれ】の材料を全て混ぜわせる。2...まぐろは粗く刻み、サニーレタスは1cm幅に切り、長ねぎはみじん切り、小ねぎは小口切りにする。3...お皿にサニーレタス、まぐろ、挽きわり納豆、卵黄、長ねぎの順に盛り付ける。4...上から【韓国風たれ】をかけ、小ねぎ、きざみのりをかけていただく。
2人分 まぐろ(刺身用)...150g 挽きわり納豆...40g サニーレタス...2･･･ 調理時間:約20分 カロリー:約329kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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サーモンは薄くそぎ切りにして、「黄金の味」で和えます。器にきゅうりを敷き、(1)を盛り、卵黄をのせて、出来あがりです。※お好みでごまをふってお召しあがりください。
サーモン(刺身用) 150g。きゅうり(千切り) 1本。エバラ黄金の味 濃熟 大さじ4。卵黄 1個分。いりごま(白) 適宜 調理時間:約5分 カロリー:約249kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1まぐろは表面の水分をふき取り、1.5cm角程度に、アボカドも1.5cm角程度に切る。2ボウルにを入れてよく混ぜ、①を加えてよく和える。白ゴマも加えて混ぜ、器に盛り、仕上げにこねぎを散らす。ワンポイントアドバイス*冷蔵庫で1時間くらい冷やすと、味がなじみ更においしくいただけます。
材料(3人分)まぐろ150gアボカド1個カゴメ濃厚リコピントマトケチャップ大さ･･･ 調理時間:約10分 カロリー:約192kcal 塩分:約0.7g カゴメのレシピ
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(1)かつおは7mm厚さに切る。(2)ボウルにAを入れて合わせ、卵黄を加えてよく混ぜ合わせたら、(1)のかつおを加えて冷蔵庫に30分ほどおく(時間外)。(3)器にご飯を盛り、(2)のかつおをのせ、上にしそを飾る。*漬け汁には酒(アルコール)を使用しています。気になる方は漬け汁を一度加熱してアルコールをとばし、粗熱を取ってから卵黄加え、かつおを漬けてください。
かつ･･･ カロリー:約425kcal 味の素 レシピ大百科
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下準備1. 自然解凍したコンニャクは1cmの棒状に切り、鍋で水から10分ほど下ゆでする。水に取って冷まし、水気を絞って焼き肉のタレをもみ込む。 下準備2. 玉ネギは繊維に沿った薄切りにし、ニンジンは皮をむいて短冊切りにする。シメジは石づきを切り落とし、小房に分ける。 作り方1. 鍋にゴマ油を中火で熱し、コンニャク、ニンニク、玉ネギ、ニンジンをしんなりす･･･
調理時間:約25分 カロリー:約140kcal E・レシピ
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下準備1. マグロは細切りにし、の材料をもみ込み、冷蔵庫で冷やしておく。 下準備2. 白ネギは長さを4～5cmに切って縦に切り込みを入れ、1枚に開いて縦細切りにする。水に放って軽くもみ洗いし、水気を絞る。 下準備3. 貝われ菜は根元を切り落とし、長さを3等分に切って水に放ち、ザルに上げて水気をきる。 下準備4. の材料を混ぜ合わせる。 下準備5. クルミ、ピーナッ･･･
調理時間:約15分 E・レシピ
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1.ほうれん草はさっとゆでて水にさらし、4cm長さに切る。ボウルに薄皮を除いたからし明太子、しょうゆ、ごま油各小さじ1と、焼きのりをちぎって混ぜ、ほうれん草を加えてあえる。器に盛り、卵黄をのせる。
からし明太子…40g卵黄…1個分ほうれん草…1わ焼きのり…1/4枚しょうゆ、ごま油…各小さじ1 カロリー:約105kcal レタスクラブ
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1.かぼちゃは2〜3cm角に、ピーマンは縦半分に切って縦細切りに、万能ねぎは4cm長さに、豚肉は一口大に切る。2.鍋にごま油大さじ1/2とにんにく、しょうがを入れて火にかけ、香りが立ったら豚肉を入れてさっと炒め、合わせ調味料を加えて、豚肉に味をからめるように炒める。3.かぼちゃを加えて水3カップを注ぎ、かぼちゃに火が通るまで約10分煮る。ピーマンと万能ねぎ･･･
カロリー:約250kcal レタスクラブ
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1.まぐろは4～5cm長さ、7～8mm四方の棒状に切り、Aに加えてあえる。2.サニーレタスは5～6cm長さの細切りにする。アボカドは縦半分に切り、横薄切りにする。3.器にサニーレタスの1/2量を敷き、ご飯を盛る。残りのサニーレタス、1、アボカドをのせ、万能ねぎを散らし、卵黄をのせる。
まぐろ赤身(刺し身用)…150gA〈ボウルに混ぜる〉 ・おろしにんにく、砂糖…各小さ･･･ 調理時間:約7分 カロリー:約550kcal レタスクラブ
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[1] 豆苗は根を切り、長さを半分に切る。平らな耐熱皿にのせ、ラップをして電子レンジ(600W)で40秒～1分加熱する。冷水で冷やし、しっかりと水けをきる。[2] かつおのたたきは1.5cm角に切り、ボウルに豆苗と一緒に入れ、「追いがつおつゆ2倍」、ごま油、白ごまと一緒に混ぜて器に盛り付ける。
かつおのたたき 100g、豆苗 (トウミョウ) 1/2袋、白ごま 少々、ミツカ･･･ カロリー:約106kcal 塩分:約0.8g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] たまねぎは薄切りにする。(スライサーを使うと便利です。)[2] 器に盛り、中央に卵黄をのせ、いりごまとお好みで小ねぎをふりかけ、「味ぽん」とごま油を回しかける。
新たまねぎ 1個(150g)、卵黄 1個分、いりごま (白) 大さじ1/2、小ねぎ (小口切り) 適宜、ミツカン 味ぽん 大さじ1、ごま油 大さじ1 カロリー:約133kcal 塩分:約0.7g ミツカン メニュー・レシピ
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下準備 ・かんぱちは1.5cm位の角切り。 ・梅干しは種を除いてきざみ、たたいておく。 1.ボウルに梅干し・aを入れ、よく混ぜる。 2.かんぱちを加え、漬ける(10分~)。 3.みょうが・青ねぎを加え、ざっくりと混ぜる。 4.器にごはんを盛り、3をたっぷりと盛り付け、卵黄をのせる。
かんぱち(刺身用) 140gみょうが(小口切り) 1本分青ねぎ(小口切り) 5g梅干し 1個(約12g)[a] しょう･･･ 調理時間:約15分 カロリー:約430kcal ABC cooking Studio
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下準備 ・長芋は皮をむいておく。 ・アボカドは長さ半分に切り、縦薄切り。 ・米(無洗米)は30分以上吸水させ、黒米を入れ、分量の水で炊いておく(ごはん)。 ① 長芋はビニール袋に入れ、めん棒で1cm角位になるまでたたく。 ② ボウルにaを入れ、よく混ぜ、プロセスチーズを加え、混ぜ合わせる。 ③ 器にごはんを盛り付け、リーフレタスを全体に敷き、アボカド・スモ･･･
調理時間:約30分 カロリー:約581kcal ABC cooking Studio
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なすはヘタを落としてラップで包み、600wの電子レンジで 2～3分加熱し、冷水で冷ます。 「活ちくわ」は長さを半分にして細切りにする。白菜キムチはざく切りにする。 (1)を手で裂いてボウルに入れ、(2)・【A】を加えてよく和える。 器に盛り、白いりごま・小ねぎを散らして香りつけにごま油をたらす。お好みでちぎったのりを混ぜ合わせたり、巻いて召しあがりくださ･･･
調理時間:約5分 カロリー:約59kcal 塩分:約1.3g ニッスイ レシピ
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・パックごはんをレンジで加熱し、 温かいうちに昆布茶と粉チーズを混ぜ合わせる・[B:たれ]の材料を混ぜ合わせておく ※砂糖が溶けない場合はレンジで 少し加熱してください・アボカドはレモン汁で和えておく。下準備したごはんにサーモンとアボカドをのせる※真ん中(卵黄をのせる場所)を空けておく。 たれを適量かけて卵黄をのせ、青ねぎ、白炒りごまをちらす･･･
テーブルマーク 簡単レシピ
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1サニーレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。2アボカドとまぐろは1.5cmの角切りにする。3器に①を敷き、②を盛りつけ、卵黄をのせ、ドレッシングをかける。
調理時間:約5分 カロリー:約309kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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