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「レタス」 の検索結果： 15061 件中 （241 - 260）
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鍋に桜えび、水カップ4、酒大さじ2を入れて火にかけ、沸騰したら弱火にしてふたをし、5分間煮る。レタスは芯を除いて7～8mm幅の細切りにし、**1**の鍋に加えてひと煮立ちさせる。粗塩、こしょう少々、ごま油大さじ1/2を加えて味を調える。
・レタス 1コ・桜えび 3g・粗塩 小さじ1/2・酒 ・こしょう ・ごま油 調理時間:約10分 カロリー:約35kcal 塩分:約0.9g NHK みんなの今日の料理
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長ねぎは縦半分に切り、芯を取って斜め薄切りにしてごま油を和える。ごはんを3等分にし、レタスの上にごはん、「鶏ごぼうみそ」、長ねぎをのせて巻く。
材料(1人分)レタス3枚ごはん130g「鶏ごぼうみそ」大さじ1長ねぎ1/3本ごま油小さじ1/2 カロリー:約269kcal 塩分:約0.7g 桃屋 かんたんレシピ
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レタスは、レンチンレタス用は大きめにちぎり、チャーハン用は約4cm四方にちぎる。チャーシューは1cm四方に切る。レンチンレタス用のねぎは外側の白い部分を縦に細切りにし、芯の部分とチャーハン用のねぎは小口切りにする。卵は溶きほぐす。フライパンに油大さじ1/2を中火で熱し、溶き卵を入れて大きく混ぜて炒める。半熟状になったら火を止め、取り出す。油大さじ1/2を足して再び中火にかけ、チャーシュー、小口切りのねぎを加えてサッと炒める。ご飯を加え、ほぐしながら2～3分間炒める。塩
調理時間:約15分 NHK みんなの今日の料理
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1 【漬けダレ】の材料を混ぜ合わせ、バットに並べた豚肉の上にかけ、10分漬ける。2 レタスを豚肉の幅に合わせて、端からすき間なくきっちりと巻いていく。3 ②のレタスに①の豚肉を巻く。1枚巻いたら巻き終わりを繋げるように、もう1枚の豚肉を巻く。4 フライパンにサラダ油を熱し、③の巻き終わりを下にし、強めの中火で焼く。5 転がしながら焼き、豚肉に火が通ったら、バットに残ったタレを絡め、全体に焼き色が付くまで焼く。レタスと豚肉はすき間ができないようにきっちり巻くと仕上がりの断面
調理時間:約25分 カロリー:約484kcal 塩分:約3.4g マルコメ レシピ
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作り方 ・ボウルに全ての材料を入れてよくあえ、器に盛る。
材料(2人前) ・ツナ缶 50g・レタス(ひと口大) 1/3個(100g)・もみのり 適量・しょうゆ 小さじ1・「FILIPPO BERIO®︎ オリーブオイル」 小さじ2 カロリー:約122kcal 塩分:約0.6g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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1うどんは袋の表示通りに加熱し、流水で洗いながら冷やして水気をよくきる。2レタスはせん切りにし、冷水にさらして水気をきる。ミニトマトは半分に切る。3器に①を盛りつけ、②と汁気をきったツナをのせて、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約536kcal 塩分:約2.7g キューピー とっておきレシピ
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レタスは一口大にちぎります。(1)をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素」を注ぎ、ごま油を加え、口を閉じて20～30回振ります。汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。お好みで刻み海苔とごまを散らしてお召しあがりください。
レタス 1/2個(約200g)。エバラ浅漬けの素 適量(約100ml)。ごま油 小さじ1。刻み海苔、いりごま 適宜 調理時間:約5分 カロリー:約27kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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レタスの葉は5～6cm幅に折りたたみ、隙間ができないように端からきつく巻いていきます。豚肉を広げ、(1)を巻きます。耐熱容器に(2)を並べ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で3～4分加熱します。豚肉に火が通ったら皿に盛り、「おろしのたれ」をかけて、出来あがりです。
豚バラ薄切り肉 6枚(約120g)。レタス 6枚。エバラおろしのたれ 適量 調理時間:約15分 カロリー:約252kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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(1)鍋にAを入れて火にかけ、沸騰したら、餃子を凍ったまま加え、餃子が浮いてきたら、フタをして弱火で3分ほど煮る。(2)みそを溶き入れ、レタスをちぎりながら加え、ひと煮立ちさせる。(3)器に盛り、好みでラー油をかける。
冷凍餃子 8個レタス 2枚A水 600mlA「ほんだし」 小さじ1みそ 大さじ1・1/3ラー油・好みで 少々 カロリー:約81kcal 味の素 レシピ大百科
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[1] レタスは食べやすい大きさにちぎる。トマトは乱切りにする。きゅうりは薄切りにする。[2] [1]を器に盛り付け、召し上がる直前に「カンタン純米酢」または混ぜ合わせたをかける。
レタス 1/4個(100g)、トマト 1/2個(100g)、きゅうり 1本、ミツカン カンタン純米酢 大さじ3、、、ミツカン カンタン純米酢 大さじ3、オリーブオイル 大さじ1/2 カロリー:約50kcal 塩分:約0.9g ミツカン メニュー・レシピ
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[1]レタスは食べやすい大きさにちぎる。豆腐は水けをきり、スプーンで一口大にすくう。「金のつぶ たれだけたっぷり!炭火で焼いた焼肉風の秘伝たれ」をかけ、混ぜ合わせる。[2]器に盛り、ちぎった焼のりといりごまをふる。
レタス 1/4個(100g)、豆腐 1/2丁(150g)、金のつぶ たれだけたっぷり!炭火で焼いた焼肉風の秘伝たれ 大さじ2、、焼のり 適量、いりごま (白) 適量 カロリー:約73kcal 塩分:約1.1g ミツカン メニュー・レシピ
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1レタスは大きめにちぎる。黄パプリカは長さ半分の薄切りにする。豚ばら肉は食べやすい長さに切る。2フライパンに①の豚ばら肉、レタス、黄パプリカの順に入れ、ふたをして火にかける。3豚ばら肉に火が通ったらふたをとり、火を止めて全体を混ぜ合わせる。4③を水気をきりながら器に盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約359kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1ソーセージは縦半分に切り、さらに斜め切りにする。2レタスはひと口大にちぎる。3卵は溶いておく。4フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、1を炒め、2を加える。レタスが少ししんなりしたら、フライパンの端によせ、空いたところに3を加え、半熟状にし、混ぜ合わせる。54に残りのマヨネーズを加え、さっと炒める。
調理時間:約15分 カロリー:約222kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1 お椀に食べやすい大きさにちぎったレタス、くし切りにしたトマト、「料亭の味 フリーズドライつぶみそ」を入れて熱湯を注ぐ。2 パルメザンチーズを振り、お好みで黒こしょうを振る。セロリやきゅうり、パプリカなどの生食できる野菜を加えてもおいしくいただけます。
トマト 1/2個レタス 1枚料亭の味 フリーズドライつぶみそ 大さじ1熱湯 150ccパルメザンチーズ 小さじ2黒こしょう 適量 調理時間:約2分 カロリー:約53kcal 塩分:約1.5g マルコメ レシピ
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1 レタスは幅5mmの細切りにする。ズッキーニは半分に切ってピーラーで削り切る。2 ①を和えてお椀に等分に入れ、混ぜ合わせた(a)を注ぐ。3 ②にオリーブオイルを垂らし、レモンを浮かべる。・ズッキーニはきゅうりに置き換えても美味しくいただけます。
レタス 2枚(50g)ズッキーニ 1/2本(80g)レモン(薄切り) 2枚(a) 液みそ 貝だし 大さじ2冷水 300ccオリーブオイル 小さじ2 調理時間:約10分 カロリー:約70kcal 塩分:約1.9g マルコメ レシピ
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レタスは手でちぎり、水にさらす。ブロッコリースプラウトは根元を除き、水をためたボウルで振り洗いする。Aをよく混ぜ、ドレッシングを作る。野菜の水気をしっかりと切り、器に盛りつける。ドレッシング、エクストラバージンオリーブオイルをまわしかけ、黒こしょうをふる。
レタス4〜5枚ブロッコリースプラウト1パックAヤマサごまだれ専科大さじ4ヨーグルト大さじ4塩ひとつまみ黒こしょう少々オリーブオイル(エクストラバージン)小さじ2 調理時間:約10分 カロリー:約105kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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レタスは縦に5～6cm長さに切り、横に1.5cm幅に切る。細ねぎは根元を切り落とし、横に1cm幅に切る。器にレタス、はまちの順に等分に盛り、酢、ごま油、こしょうを等分にふる。小さめの鍋に水カップ2、顆粒チキンスープの素を入れ、中火にかける。煮立ったら、酒、塩を加えてサッと煮、**2**に等分にかける。ごま、細ねぎを等分に散らす。
・はまち 80g・レタス 2枚・細ねぎ 2本・白ごま 小さじ1・酢 小さじ1/2・ごま油 小さじ1/2・こしょう 少々・顆粒チキンスープの素 調理時間:約10分 カロリー:約140kcal NHK みんなの今日の料理
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レタスは小さめの一口大にちぎる。たまねぎはみじん切りにする。にらは2～3cm長さに切る。フライパンにごま油を熱し、合いびき肉をほぐしながら入れて中火で炒める。肉の色が変わったら、たまねぎを加えてさらに炒める。たまねぎがしんなりとしたら、ご飯を加え、ほぐしがらパラッとするまで炒め合わせる。**3**のご飯を脇に寄せて、あいたところに焼き肉のたれを加え、フツフツと煮立って香りがたったら、ご飯にからめる。全体に味がなじんだら、レタスを加えて軽く炒める。にらを加えてサッと混ぜ、器に
調理時間:約15分 カロリー:約490kcal NHK みんなの今日の料理
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レタスは食べやすい大きさに手でちぎる。ねぎは縦半分に切り、横に2mm幅に切る。かぶるくらいの水に約5分間さらし、ざるに上げて水けをきる。キムチは軽く汁けをきり、5mm四方に切る。まぐろはペーパータオルで軽く押さえるように水けをふく。縦に5mm幅に切り、横に5mm幅に切る(さくの場合は、5mm幅に切ってから同様に切る)。ボウルに【調味料】の材料、まぐろ、ねぎの2/3量を入れ、菜ばしでよくあえる。器に盛って残りのねぎを散らし、キムチを添えてレタスで巻いて食べる。
・まぐろ 調理時間:約10分 カロリー:約110kcal NHK みんなの今日の料理
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牛肉は「黄金の味」で下味をつけておきます。レタスはざく切りに、長ねぎは粗めのみじん切りにします。フライパンに油を熱し、牛肉を炒め、いったん取り出します。フライパンに再び油を熱し、溶き卵を流し入れ、ごはんを加えて炒め合わせます。(3)と長ねぎを入れて炒め合わせ、「黄金の味」で味付けし、火を止めレタスを混ぜ合わせて、出来あがりです。※お好みでごま油を加えると、風味が増しておいしく召しあがれます。
ごはん どんぶり2杯分(約400g)。牛こま切れ肉 100g。レタス 1/4 調理時間:約15分 カロリー:約674kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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