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「三つ葉 > スープ・汁物 > スープ・汁物」 の検索結果： 256 件中 （241 - 256）
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やすい大きさに切り、細ねぎは8mm長さに切る。【B】をすべて混ぜ合わせる。**4**を器に盛り、**5**を添える。最初は
・牛カルビ肉 100g・里芋 6コ・にんにく 1かけ・昆布 4～5枚・塩 小さじ1/2・しょうゆ 小さじ1/2・こしょう 少々・みつば 8本・細ねぎ 4本・しょうゆ 小さじ2・白ごま 小さじ1・粉とうがらし 小さじ1/4・酒 大さじ2・ごま油 小さじ1 調理時間:約35分 カロリー:約300kcal NHK みんなの今日の料理
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作り方1. イカは1枚に開き、塩水で洗い、食べやすい大きさの削ぎ切りにする。 作り方2. 大根は皮をむき、3mm幅のイチョウ切りにし塩をからめておく。キュウリは水洗いして斜め薄切りにし、更に細切りにする。リンゴは皮ごときれいに水洗いし、芯を切り落として3mm厚のイチョウ切りにし、塩水に放つ。ミョウガは水洗いして縦半分に切り、更に薄切りにして水に放つ。ミツバは根元を切り落とし、3cmの長さに切る。 作り方3. 米のとぎ汁をとる。米に水を加え最初の汚れた水を捨て、次にとぎ洗い
E・レシピ
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下準備1. 油揚げは熱湯を掛け油抜きをして、細切りにする。 下準備2. 大葉は軸を切り落として縦半分に切り、細切りにする。 作り方1. 鍋にだし汁を入れて中火にかけ、煮立てば油揚げを加える。 作り方2. 煮立てば弱火にし、みそを溶き入れ、納豆を加え、菜ばしでほぐしておく。 作り方3. 再び煮立つ直前に大葉を加えて火を止め、お椀によそう。
納豆 2パック(1パック約30～40g)油揚げ 1/2枚大葉(又は刻みネギやミツバ) 10枚だし汁 800mlみそ 大3〜4 調理時間:約15分 カロリー:約105kcal E・レシピ
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下準備1. 大根は皮をむき、縦せん切りにする。 下準備2. 干しワカメは水で柔らかくもどして水気を絞り、長い場合はザク切りにする。 下準備3. 油揚げは熱湯を掛け、油抜きをして細切りにする。 作り方1. 鍋にだし汁を入れて火にかける。煮立ったら大根を入れ、大根が透き通ってきたら油揚げを加える。 作り方2. 煮立ったらみそを溶き入れ、ワカメ、刻みネギを加えて火を止める。
大根 4cmワカメ(干し) 大さじ2油揚げ 1/4枚刻みネギ(又は刻みミツバ) 大さじ3だし汁 調理時間:約15分 カロリー:約63kcal E・レシピ
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の温かいご飯をラップで包んで潰しながら丸めても作れます。・せりの代わりに三つ葉を使っても良く合います。・きりたんぽ鍋のように
鶏もも肉 1/2枚ごぼう 1/3本せり 1/2束ご飯 200gプラス糀 生みそ 糀美人 大さじ3だし汁 500cc 調理時間:約25分 カロリー:約249kcal 塩分:約2.2g マルコメ レシピ
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でつまみ上げてほぐす。合わせただしを加え、泡立てない様に混ぜ合わせ、一度網でこしてなめらかにする。 作り方2. 器にアサリを
アサリ(砂出し) 150〜200g酒 大さじ2卵 2個だし汁(蒸し汁と合わせて) 250ml酒 大さじ1薄口しょうゆ 小さじ1/2塩 少々ミツバ(刻み) 大さじ1〜2 調理時間:約30分 カロリー:約111kcal E・レシピ
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ますよ!) 下準備4. ハモは熱湯にサッと通し冷水に放ち粗熱が取れれば水気を切る。 下準備5. エビは背ワタを取り、熱湯に
だし汁 600ml酒 大3みりん 大1塩 小1/2〜1薄口しょうゆ 小2松茸 1〜2本ハモ(生) 4〜6切れエビ 4尾ギンナン(あれば) 4〜8個ミツバ(刻み) 大2スダチ 2個 調理時間:約30分 カロリー:約75kcal E・レシピ
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でつまみ上げてほぐし、合わせただし汁を加え、泡立てない様に混ぜ合わせ、一度固く絞ったぬれ布巾でこし、なめらかにする。 作り方2.
ワカメ(干し) 大2シイタケ 1〜2枚カマボコ 1/2板ミツバ(刻み) 1/2束分卵 3個だし汁 500ml酒 大2薄口しょうゆ 小1/3塩 小1/2 調理時間:約25分 カロリー:約80kcal E・レシピ
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1.高野豆腐は湯でもどして水けを絞り、食べやすい大きさに切る。トマトは8等分のくし形に切り、せりは3cm長さに切る。2.鍋に湯2 1/2カップを入れて強火にかけ、顆粒中華スープの素を加える。煮立ったらトマトを加えて少し煮くずれるまで煮る。高野豆腐を加えて煮、塩、こしょう各少々で調味する。3.せりを加え、溶いた卵を少しずつ回し入れ、半熟状になったら火を止める。
高野豆腐…2個トマト…1個せり(または三つ葉)…1/3束顆粒中華スープの素…小さじ2卵…1個・塩、こしょう カロリー:約156kcal レタスクラブ
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うが・みつばをトッピングすれば、バリエーションを楽しめます。食欲のない朝や、お酒のあとの一品としても。
材料 [ 2人分 ]「海からサラダフレーク」80g白菜1枚豆腐1/2丁青ねぎ適宜塩小さじ1酒小さじ1だし汁1・1/2カップ 調理時間:約10分 カロリー:約100kcal 塩分:約3.8g ニッスイ レシピ
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ていため、干ししいたけの戻し汁に水を加えてカップ8にして加え、昆布も加えて強火にする。**5**が煮立ったらアクを取り除き、
・冷凍うどん 4玉・鶏もも肉 200g・ねぎ 1本・たまねぎ 50g・にんじん 50g・ズッキーニ 70g・白菜 100g・干ししいたけ 1枚・煮干し 5g・昆布 1枚・うす口しょうゆ 大さじ5・コチュジャン 大さじ1・粉とうがらし 大さじ1/2・にんにく 小さじ1・酒 大さじ1・すりごま 大さじ1・ごま油 大さじ1・こしょう 少々・卵 4コ・みつば 調理時間:約30分 カロリー:約520kcal NHK みんなの今日の料理
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が取れやすいです)。 下準備4. スダチは横半分に切り、絞った時に1ヶ所から果汁が絞れる様に、切った面にV字の切り込みを入れて
松茸 1本ハモ(湯引き) 2〜4切れエビ 2尾ギンナン(あれば) 4個ミツバ(刻み) 大さじ1スダチ 1個だし汁 400ml酒 大さじ2塩 小さじ1/2〜1薄口しょうゆ 小さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約78kcal E・レシピ
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)の鍋に水煮コーン、豆腐、キクラゲ、鶏ささ身を加え、煮たってきたら生クリームを加える。再び煮たったらを加え、トロ
鶏ささ身 1本水煮コーン(缶) 1/2缶(1缶130g入り)豆腐 1/4丁キクラゲ 4g卵 2個ミツバ(刻み) 大さじ3酒 大さじ3水 600ml塩 小さじ1/2薄口しょうゆ 大さじ1生クリーム 大さじ4片栗粉 大さじ1.5水 大さじ3 調理時間:約15分 カロリー:約177kcal E・レシピ
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。 作り方2. 豆腐を崩しながら加え、炒めあわせてポロポロになれば、を加えて炒めあわせる。 作り方3. 全体にな
豚ひき肉 50〜70g玉ネギ 1/2個白ネギ 1本ショウガ 1片豆板醤 小1酒 大2砂糖 大1塩 小1薄口しょうゆ 大1塩コショウ 少々鶏ガラスープの素 大2水 300ml片栗粉 大1.5水 大3ミツバ(刻み) 1/2束サラダ油 大1ゴマ油 小1 調理時間:約25分 E・レシピ
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下準備1. 冷凍エビは熱湯に入れて柔らかくもどす。 下準備2. シイタケは石づきを切り落として汚れを拭き取り、軸と笠に切り分け、軸は縦に裂き笠は4つのクシ切りにする。 下準備3. シメジは石づきを切り落として小房に分ける。大きい場合は食べやすい大きさに切って下さい。 下準備4. のアンチョビは刻む。赤唐辛子は軸を取って半分に折って置く。種を入れるとより辛くなります 下準備5. 香菜は根元を切り落として、細かく刻む。ない場合はミツバで代用して下さい。 作り方1. 鍋
調理時間:約15分 カロリー:約56kcal E・レシピ
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切り分ける。3.適当な大きさに切ってから、粗い身が少々残るくらいに包丁でたたく。4.ボウルに3、残りのいわしバーグのたねの材料を
いわしバーグのたね ・いわし…2尾 ・玉ねぎのみじん切り…1/8個分 ・みょうがのみじん切り…1個分 ・青じそのみじん切り…2.5枚分 ・おろししょうが…1/2かけ分 ・片栗粉、しょうゆ…各大さじ1/2 ・砂糖…小さじ1/2ごぼう…1/2本三つ葉…5本煮汁 ・昆布(3×3cm)…1枚 ・うす口しょうゆ、みりん…各大さじ1 1/2 ・水…3カップ カロリー:約131kcal レタスクラブ
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