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「中濃ソース > 洋食 > おかず」 の検索結果： 119 件中 （1 - 20）
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フライパンにサラダ油を中火で熱し、パン粉を入れてきつね色になるまで炒める。「[[マッシュポテト|rid=42286]]」2/3量、「[[焼き肉味のそぼろ|rid=42285]]」1/3量を電子レンジにそれぞれかけて温めてから混ぜ合わせる。器に詰め、**1**のパン粉をまんべんなくふる。好みで中濃ソース、青のり粉各適宜をかける。
・マッシュポテト ・焼き肉味のそぼろ ・サラダ油 大さじ1・パン粉 大さじ2・中濃ソース 適宜・青のり粉 適宜 カロリー:約330kcal 塩分:約1.6g NHK みんなの今日の料理
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1.材料をすべて混ぜ合わせる。
トマトケチャップ…大さじ4中濃ソース…大さじ2砂糖…大さじ1 1/2 レタスクラブ
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1.耐熱皿にロースカツをのせ、ふんわりとラップをかけて、電子レンジで約1分加熱する。2.フライパンにごま油小さじ2を強めの中火で熱し、卵液の材料をよく混ぜて流し入れ、全体に広げる。手前にカツをのせ、半熟状になったら奥から卵をかぶせて包む。食べやすく切って器に盛り、中濃ソースをかける。
ロースカツ(市販品)…1枚(約200g)卵液 ・溶き卵…4個分 ・長ねぎのみじん切り(青い部分を含む)…1/4本分 ・塩…小さじ1/4 ・こしょう…少々ごま油、中濃ソース カロリー:約625kcal レタスクラブ
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1.キャベツは1cm四方に切る。フライパンに入れて卵を割り入れ、豚ひき肉、パン粉大さじ6、塩小さじ1/2を加え、粘りが出るまで手でよく練り混ぜ、1cm厚さになるように広げる。2.ふたをして強めの中火にかけ、底の面に焼き色がつくまで3～4分焼く。フライ返しで4等分に切り分け、上下を返し、さらに約3分焼く。器に盛り、中濃ソース、マヨネーズ各大さじ1を線を描くようにしてかける。
豚ひき肉…250gキャベツ…150g卵…1個パン粉…大さじ6中濃ソース、マヨネーズ…各大さじ1塩…小さじ1/2 カロリー:約397kcal レタスクラブ
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合いびき肉…200g玉ねぎ…1/2個ミニトマト…8個トマトケチャップ…大さじ1と1/2酒、中濃ソース…各大さじ1粉チーズ、サラダ油…各大さじ1/2
カロリー:約328kcal レタスクラブ
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「基本のハンバーグだね」…2個分新玉ねぎの縦薄切り…1個分パセリのみじん切り…適宜パン粉、オリーブ油、マヨネーズ、中濃ソース
カロリー:約587kcal レタスクラブ
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1.キャベツは2cm幅のくし形に切る。玉ねぎは縦薄切りにし、長さを半分に切る。2.ボウルに合いびき肉、トマトケチャップ大さじ4、中濃ソース大さじ2、玉ねぎを入れ、ざっくり混ぜる。3.フライパンにキャベツを広げ入れて小麦粉大さじ2をふり、2を広げて重ね、牛乳(または水)大さじ3をふりかけてピザ用チーズを散らす。ふたをして中火にかけ、汁けがフツフツとしてきたらそのまま約7分蒸す。
カロリー:約477kcal レタスクラブ
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とりささ身…4本(約200g)しょうがの薄切り…2かけ分塩、こしょう、パン粉、小麦粉、サラダ油、中濃ソース
カロリー:約293kcal レタスクラブ
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フライパンにハンバーグ、エリンギ、ヘタを取ったミニトマトを均一に並べ、水大さじ3を加えて中火にかけ、沸騰したらふたをして5分間ほど蒸し焼きにする。ドミグラスソースを加え、煮立ったらトマトケチャップ、中濃ソース、しょうゆを加えて混ぜ、なじませる。中央をあけて卵を割り入れ、周りにキャベツをのせ、再びふたをして弱めの中火で2～3分間蒸し焼きにする。塩、黒こしょうで味を調え、器に盛る。
・ミニハンバーグ 6コ・エリンギ 1本・ミニトマト 6コ・キャベツ 1/4コ・ドミグラスソース 1/2缶・中濃ソース 大さじ1・卵 1コ・トマトケチャップ 大さじ1・しょうゆ 小さじ1・塩 少々・黒こしょう 少々 調理時間:約10分 カロリー:約720kcal NHK みんなの今日の料理
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厚揚げ(絹揚げ2個入り)…1パック(約300g)スライスチーズ(溶けるタイプ)…2枚焼きのり…1/2枚A〈混ぜる〉 ・小麦粉…大さじ2 ・水…大さじ1と1/2サラダ菜…適量塩、こしょう、パン粉、サラダ油、中濃ソース
調理時間:約13分 カロリー:約452kcal レタスクラブ
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1.厚揚げは横半分に切り、断面から厚みを半分にするよう、1cm残して切り込みを入れる。チーズは半分にちぎって半分に折り、しそとともに、厚揚げの切れ込みに等分に詰める。2.厚揚げの片面に塩、こしょう各少々をふり、同じ面にのりをからめ、パン粉適量をまぶす。3.フライパンに油大さじ2を中火で熱し、2をパン粉の面を下にして並べる。両面を約2分ずつこんがりと焼く。半分に切って器に盛り、水菜を添えて厚揚げに中濃ソース適量をかける。
厚揚げ…大1枚(約250g)スライスチーズ(溶けないタイプ)…1枚青じそ…4枚水菜のざく切り…適量のり(混ぜる) ・小麦粉…大さじ2 ・水…大さじ1 1/2塩、こしょう、パン粉、サラダ油、中濃ソース カロリー:約370kcal レタスクラブ
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ポロポロになったら、炒めたまねぎ(冷凍してある場合は凍ったままでよい)を加えて炒める。全体に油が回ったら、塩・こしょう各少々、ナツメグで味を調える。器にキャベツを盛り、**1**、**2**の順にのせる。コーンフレークスを手で粗く砕いてふりかけ、中濃ソースをかけて食べる。
・じゃがいも 2～3コ・バター 大さじ1・塩 少々・こしょう 少々・合いびき肉 100g・炒めたまねぎ 50g・ナツメグ 適量・キャベツ 適量・コーンフレークス カップ1/4・中濃ソース 適量・サラダ油 ・塩 ・こしょう 調理時間:約20分 カロリー:約360kcal NHK みんなの今日の料理
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6...(4)を冷ましてから切り、(5)のソースをかける。
4人分 豚肉(挽肉)...180gたまねぎ...1/4ヶにんじん...1/5本ピーマン...1/2ヶスイートコーン缶(ホール)...30gおから...1/2カップ卵...1ヶ塩...少々こしょう...少々トマトケチャップ...大さじ2・1/2中濃ソース...大さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約167kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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器に盛り合わせてかきに中濃ソース適量をかけ、水菜を添える。
かき…8個(約200g)かぼちゃ…180g水菜…1/4わ(約50g)卵…1個片栗粉…大さじ1こしょう…少々中濃ソース…適量塩、小麦粉、パン粉、サラダ油 カロリー:約571kcal レタスクラブ
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6.器に盛ってトマト、パセリを添え、中濃ソース適量をかける。
とりむね肉…1枚(約250g)卵…1個トマト…1個パセリ…適量パン粉、小麦粉、塩、こしょう、サラダ油、中濃ソース カロリー:約431kcal レタスクラブ
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フライパンに揚げ油を1cm深さほど入れて中火にかけ、全面がこんがりと色づくまで揚げ焼きにする。フライパンをきれいにしてサラダ油を熱し、たまねぎと塩小さじ1/6を加えて弱火で炒める。しんなりとしたらひき肉、塩・黒こしょう各少々を加えてさらに炒め、中濃ソースを加えて混ぜる。器に盛り、**2**のじゃがいもをのせてイタリアンパセリをふる。
・じゃがいも 5コ・豚ひき肉 200g・たまねぎ 1/2コ・小麦粉 適量・溶き卵 適量・パン粉 適量・中濃ソース 大さじ4・イタリアンパセリ 適量・揚げ油 ・サラダ油 大さじ1・塩 ・黒こしょう 少々 調理時間:約25分 カロリー:約570kcal 塩分:約2.1g NHK みんなの今日の料理
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ふたをして中火で約10分煮る。ふたを取って強火にし、約1分軽く混ぜながら味をからめる。
たね ・合いびき肉…300g ・玉ねぎ…3/4個 ・パン粉…1/3カップ ・中濃ソース…大さじ1 1/2 ・塩…小さじ1/3 ・こしょう…少々まいたけ…1パック(約100g)玉ねぎ…1/4個煮汁(混ぜる) ・ホールトマト缶…1缶(約400g) ・中濃ソース…大さじ2 ・塩…小さじ1/2 調理時間:約25分 カロリー:約364kcal レタスクラブ
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器に盛り、中濃ソース適量をかける。
豚ひき肉…200g新玉ねぎ…1/2個(約75g)にんじん…3/4本(約150g)小麦粉、酒…各大さじ1 1/2オリーブ油…小さじ2中濃ソース…適量こしょう…少々塩 カロリー:約315kcal レタスクラブ
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中濃ソース大さじ2、トマトケチャップ大さじ1を加えて混ぜ、ふたをしてさらに約3分煮る。
合いびき肉…250g卵…1個牛乳…大さじ2玉ねぎ…1/4個トマト…1個(約150g)パン粉…1/4カップサラダ油…大さじ1/2洋風スープの素(顆粒)…小さじ1/3中濃ソース…大さじ2トマトケチャップ…大さじ1 カロリー:約439kcal レタスクラブ
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6. お好みで中濃ソースをかけて頂く。
桜姫® 鶏むね肉 1枚(300g強位) A マヨネーズ 大さじ1 A 酒 大さじ1 A 塩・こしょう 少々 B マヨネーズ 大さじ3 B 粉チーズ 大さじ3 パン粉 適量 サラダ油 適量(お好みでオリーブオイルでも可) キャベツ 4枚 紫キャベツ 1枚 にんじん 20g位 トマト 小1個 中濃ソース お好みで 調理時間:約25分 カロリー:約576kcal 塩分:約1.3g 日本ハム レシピ
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