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「中濃ソース > 洋食 > おかず」 の検索結果： 82 件中 （41 - 60）
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切れ肉…200gなす…3個下味 ・塩…小さじ1/2 ・粗びき黒こしょう…少々 ・小麦粉…大さじ1 玉ねぎの薄切り…1/2個分 煮汁 ・ホールトマト缶…1缶(約400g) ・中濃ソース…大さじ3 ・塩…小さじ1/2 ・水…1/4カップ オリーブ油、小麦粉、粗びき黒こしょう
カロリー:約277kcal レタスクラブ
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1カレー粉…大さじ1/2塩…小さじ1/3合わせ調味料 ・おろしにんにく…1片強分(小さじ1) ・中濃ソース…大さじ2 ・水…大さじ1
調理時間:約15分 カロリー:約418kcal レタスクラブ
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を加え、約2分煮る。器にハンバーグを盛ってソースをかけ、エリンギを添える。
豚ひき肉…250gエリンギ…1パック(約100g)ソース ・トマトケチャップ…大さじ3 ・中濃ソース…大さじ2 ・水…大さじ4小麦粉…大さじ2塩…小さじ1/4こしょう…少々サラダ油…小さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約369kcal レタスクラブ
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、マヨネーズ…各大さじ1 ・はちみつ…大さじ1/2バーベキューソース〈混ぜる〉 ・トマトケチャップ、中濃ソース…各大さじ1 ・はちみつ…小さじ1片栗粉、サラダ油
調理時間:約15分 カロリー:約309kcal レタスクラブ
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だね ・合いびき肉…200g ・卵…1個 ・パン粉…1/2カップ ・塩…小さじ1/4 ・こしょう…少々もやし…1/2袋(約100g)ソース ・トマトケチャップ…大さじ3 ・みりん、中濃ソース、水…各大さじ1サラダ油
調理時間:約20分 カロリー:約397kcal レタスクラブ
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肉…200gピザ用チーズ…60gじゃがいも…2個(約250g)A ・トマトケチャップ…大さじ2と1/2 ・中濃ソース、酒…各大さじ1オリーブ油、塩、こしょう
調理時間:約20分 カロリー:約462kcal レタスクラブ
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・トマトケチャップ、中濃ソース…各大さじ1と1/2 ・砂糖…大さじ1/2 ・しょうゆ…小さじ1/2
調理時間:約7分 カロリー:約293kcal レタスクラブ
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…大さじ1/2合わせ調味料 ・おろししょうが…2/3かけ弱〈大さじ1/2〉 ・中濃ソース…大さじ2と1/2 ・酒…大さじ1
調理時間:約8分 カロリー:約334kcal レタスクラブ
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小麦粉合わせ調味料 ・トマトケチャップ…大さじ2 ・酒、中濃ソース…各大さじ1 ・砂糖…小さじ1/2
カロリー:約442kcal レタスクラブ
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なったらハンバーグを器に盛る。じゃがいもに塩小さじ1/4を加えてへらなどで粗くくずしながら炒め、ハンバーグに添える。3.ソースを作る。同
「基本のハンバーグだね」…2個分じゃがいも…2個(約300g)ソース ・赤ワイン…大さじ4 ・トマトケチャップ…大さじ3 ・バター、中濃ソース…各大さじ1オリーブ油、塩 カロリー:約603kcal レタスクラブ
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カップ ・玉ねぎのみじん切り…1/4個(約70g) ・パン粉…2/3カップ ・塩、こしょう...各少々ベビーリーフ…適量ソース ・トマトケチャップ…70ml ・中濃ソース…70ml ・しょうゆ…小さじ1サラダ油、塩、こしょう
カロリー:約436kcal レタスクラブ
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)に熱し、3を入れて揚げる。全体がきつね色になったら取り出して油をきり、竹串を抜く。器にキャベツとともに盛り、好みでトマトの
えび…大6尾キャベツのせん切り…適量天ぷら粉…1/2カップ塩、こしょう、パン粉、揚げ油、中濃ソース カロリー:約424kcal レタスクラブ
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1.じゃがいもは皮つきのままラップで包み、電子レンジで約9分、竹串がスッと通るまで加熱し、ボウルに入れてフォークでつぶす。2.豚ひき肉と玉ねぎを炒めたものを解凍して牛乳とともに1に加え、塩、こしょう各少々を加えて混ぜる。8等分してボール形に丸め、ころもの小麦粉と水をよく混ぜてくぐらせ、パン粉をつける。3.揚げ油を中温(約170℃)に熱して、2を色よく揚げ、油をきる。皿にキャベツとともに盛り合わせ、好みで中濃ソースやトマトケチャップを添える。
豚ひき肉…100g玉ねぎ カロリー:約335kcal レタスクラブ
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合いびき肉…300gしめじ…1パック(約100g)ソース ・おろしにんにく…小さじ1 ・トマトケチャップ…大さじ3 ・中濃ソース、酒、水…各大さじ2塩、粗びき黒こしょう、小麦粉 カロリー:約437kcal レタスクラブ
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)クレソン…適量ソース ・牛乳…3/4カップ ・トマトケチャップ…大さじ2 ・中濃ソース…大さじ1塩、こしょう、小麦粉、サラダ油
カロリー:約498kcal レタスクラブ
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豚こま切れ肉…250gピザ用チーズ…適量なす…3個しめじ…1パック(約100g)A ・カットトマト缶…1缶(約400g) ・砂糖…大さじ1 ・ウスターソース(または中濃ソース)…大さじ2 ・洋風スープの素(顆粒)…小さじ2(または固形1個を刻む)塩、こしょう、片栗粉、オリーブ油(またはサラダ油) 調理時間:約20分 カロリー:約325kcal レタスクラブ
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…1/3個長いも…150g塩…小さじ1/3こしょう…少々パン粉…1カップ水溶き小麦粉 ・小麦粉、水…各大さじ6ソース ・マヨネーズ…大さじ1と1/2 ・牛乳、トマトケチャップ…各大さじ1 ・中濃ソース…小さじ1揚げ油
カロリー:約526kcal レタスクラブ
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1.レタスは一口大にちぎり、器に敷く。2.フライパンに油大さじ1を中火で熱し、レンチンじゃがいも(下記お料理メモ参照)を入れて木べらなどで半分に割りながら約2分炒める。にんにく、ひき肉を加え、ひき肉をほぐしながら約2分炒める。3.Aを加えてさっと炒め合わせ、1に盛ってソース大さじ1をかける。
合いびき肉…150gレンチンじゃがいも…250gにんにくのみじん切り…小さじ2レタス…2枚A〈混ぜる〉 ・酒…大さじ1 ・塩…小さじ1/4 ・粗びき黒こしょう…少々サラダ油、中 カロリー:約327kcal レタスクラブ
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.5cm厚さの小判形に整える。フライパンに油大さじ1を中火で熱し、**2**の【肉ダネ】を並べ入れ、中央を少し押してくぼま
・牛ひき肉 150g・豚ひき肉 50g・たまねぎ 1/4コ・塩 小さじ1/2・こしょう 少々・溶き卵 1/2コ分・パン粉 大さじ3・牛乳 大さじ1・トマトケチャップ 大さじ2・中濃ソース 大さじ1・粒マスタード 大さじ1・春野菜のグラッセ 全量・油 ・バター 調理時間:約25分 カロリー:約390kcal NHK みんなの今日の料理
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と焼き色がついたら上下を返す。水カップ1/3を回し入れ、ふたをして弱火で7分間ほど焼く。ハンバーグを焼いている間に、マッシュ
・合いびき肉 250g・たまねぎ 1/2コ分・にんにく 1/4かけ分・生パン粉 カップ1/2・牛乳 大さじ2・溶き卵 1コ分・塩 小さじ1/4・こしょう 少々・マッシュルーム 1パック・赤ワイン 大さじ3・トマトケチャップ 大さじ3・中濃ソース 大さじ1・ベビーリーフ 適量・油 ・バター 調理時間:約25分 カロリー:約490kcal NHK みんなの今日の料理
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