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「卵 > 主食」 の検索結果： 4897 件中 （321 - 340）
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❶温かいごはんに、温泉卵を割り入れる。❷しょうゆと日清ピリ辛ごま香油をふりかけ、かき混ぜる。
ごはん 軽めの1膳温泉卵 1個しょうゆ 小さじ1日清ピリ辛ごま香油 小さじ1 調理時間:約3分 カロリー:約337kcal 塩分:約1.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1 お茶碗にご飯をよそい、卵を乗せる。2 かつお節、刻みねぎを添え、「プラス糀 生しょうゆ糀」をかけて完成。刻みのりやバター、天かすなどを乗せても。
ご飯 お茶碗1膳分卵 1個かつお節 適量刻みねぎ 適量プラス糀 生しょうゆ糀 大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約366kcal 塩分:約1.1g マルコメ レシピ
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しめじは軸の下の部分(石づき)を切り落とし、1～2本ずつにほぐす。細ねぎは水で洗い、ふきんなどで水けをふく。根元を切り落とし、5cm長さに切る。ボウルに卵2コを割り落とし、菜ばしでしっかりと溶く。別のボウルに卵1コを割り落とし、菜ばしでざっと溶く。器2コにご飯を盛る。直径20cmのフライパンに【煮汁】の材料を入れて混ぜ、しめじを加えて中火にかける。煮立ったら、コロッケを加えて約1分間煮て返し、細ねぎを散らして、さらに約30秒間煮る。溶き卵(2コ)を流し入れ、ふたをして弱火に
調理時間:約10分 カロリー:約670kcal NHK みんなの今日の料理
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1ゆで卵を作り、殻をむいてつぶし、マヨネーズ、塩、こしょうであえ、たまごフィリングを作る。2玉ねぎは薄くスライス、ピーマンは輪切り、トマトは1㎝角、ベーコンは5㎜幅に切る。3食パンでたまごフィリングをサンドする。4ピーザソースをぬり、トッピングの具材をのせ、チーズをちらす。トースターで焼いて完成。(1200W約5～6分)ワンポイントアドバイス*手軽においしく栄養が摂れる、具沢山のピザトーストです。*喫茶店風で休日のブランチや、がっつり食べたいときにおすすめです。
材料 調理時間:約15分 カロリー:約465kcal 塩分:約2.7g カゴメのレシピ
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(1)耐熱ボウルに冷凍ブロッコリーを入れてふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で2分ほど加熱し、水にさらして、水気をきる。(2)耐熱ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、(1)のブロッコリーを加えてさらに混ぜてラップをかけ、電子レンジで2分ほど、火が通るまで加熱する。(3)食パンにバターを塗り、(2)をのせ、「ピュアセレクト マヨネーズ」、ケチャップをかける。
食パン6枚切り 2枚バター 10g冷凍ブロッコリー 140gA溶き卵 2個分Aツナ油漬缶・油をきったもの 1 カロリー:約437kcal 味の素 レシピ大百科
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1. フライパンにサラダ油を熱し、混ぜ合わせた>を入れて両面焼く。取り出して縦4等分に切り、せん切りにする。2等分し、それぞれラップにのせる。 2. ボウルに>を入れて切り混ぜ、2等分して丸く握る。【1】の上にのせて丸く包み、ラップをはずす。 3. みつ葉は塩(材料外)を加えた湯(材料外)で茹でて結ぶ。【2】の上に飾り用のカマンベールチーズをのせてみつ葉を飾り、器に盛り付ける。
[a] 卵 1個[a] 砂糖・塩 各小さじ1/8サラダ油 小さじ1/2[b] ごはん 60 調理時間:約15分 カロリー:約141kcal ABC cooking Studio
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、半量を器に盛ったらSTEP3の卵をのせ、STEP2のあんをかけて、小口切りしたねぎを散らす。これを2つ作る。パスタを加熱
パスタ200gオリーブオイル大さじ1サラダ油大さじ1/2片栗粉大さじ1と1/2ねぎ(小口切り)適量A水300ml酒大さじ2ヤマサ 絹しょうゆ大さじ1と1/2鶏がらスープの素大さじ1ごま油、オイスターソース各小さじ1/2B卵4個かにかまぼこ70g塩、こしょう各ひとつまみ 調理時間:約13分 カロリー:約568kcal 塩分:約3.0g ヤマサ Happy Recipe
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1.赤パプリカは粗みじんに切る。新玉ねぎ、しょうが、にんにく、赤とうがらしはみじん切りにする。フライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱し、卵を割り入れて目玉焼きを作り、取り出す。2.続けてフライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱し、パプリカ、玉ねぎ、しょうが、にんにく、とうがらしを入れて香りが立つまで炒める。豚ひき肉を加え、ほぐしながら色が変わるまで炒める。ナンプラー、オイスターソース各小さじ2、砂糖小さじ1、カレー粉小さじ1/2、塩、こしょう各少々を加え、水分がほぼなくなる
カロリー:約520kcal レタスクラブ
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コショウを少し強めに加え、いったん取り出す。 作り方2. 卵は割りほぐして温かいご飯と混ぜ合わせる。中華鍋を熱してサラダ油大さじ
ご飯(炊きたて) お茶碗4〜5杯卵 3個ベーコン 3枚白ネギ 1本ショウガ 1片サヤインゲン 5〜6本塩(ゆでる用) 少々サラダ油 大さじ3バター 10g塩コショウ 少々しょうゆ 大さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約278kcal E・レシピ
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作り方1. 玉ネギは縦に薄切りにし、ピーマンはヘタを切り落とし、中の種とワタを取って薄い輪切りにする。ソーセージは斜め切りにする。卵は1個ずつ溶いておく。 作り方2. たっぷりの熱湯に塩を加え、沸騰している中にスパゲティーを入れる。くっつかないようにときどき菜ばしで混ぜ、沸騰している状態で、袋に書いてある指示時間より1分短めでお湯から上げる。 作り方3. フライパンにサラダ油を熱して玉ネギ、ソーセージを炒め、ピーマンも加えて炒め合わせる。(2)のスパゲティーを加えて塩
調理時間:約15分 カロリー:約687kcal E・レシピ
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下準備 ・マヨネーズ・練り辛子は混ぜ合わせておく(辛子マヨネーズ)。 ・食パンの片面に辛子マヨネーズを塗っておく。 1.ボウルに卵を割りほぐし、《a》を加え、よく混ぜる。 2.卵焼き器にサラダ油を熱し(強火)、【1】を流し入れ、半熟状になるなるまで混ぜ、アルミホイルをかけて蒸し焼きにする(弱火約4分)。卵を寄せて食パンの大きさ位に形をととのえ、裏返し、反面も焼く(弱火約2分)。 3.ラップに包み、食パンの大きさ位に近づくよう、さらに形をととのえ、粗熱を取る。 4.食パン
調理時間:約20分 カロリー:約253kcal ABC cooking Studio
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パックごはんはレンジで温めておく。。ご飯を半量ずつココット(2個)に詰める。。デミグラスソースをかけ、お好みで黒こしょうをふり、温泉卵をのせる。。トースター or レンジで少し温めて出来上がり。
パックごはん 150g ×1パック、デミグラスソース(市販) 大さじ1.5×2、温泉卵 2個、黒こしょう お好みで少々、イタリアンパセリ 飾り用 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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ゆで卵1個を食べやすい大きさに切り、「ブロッコリーとベーコンの洋風炒め」を適量、マヨネーズ、粉チーズ各大さじ1と合わせて和える。食パン1枚にSTEP1を広げ、トースターで5分ほど焼く。
ブロッコリーとベーコンの洋風炒め適量ゆで卵1個マヨネーズ大さじ1粉チーズ大さじ1食パン1枚 調理時間:約10分 カロリー:約588kcal 塩分:約3.4g ヤマサ Happy Recipe
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ご飯を器に盛る。「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」を、ご飯に回しかける。たまごを別の器に割り入れる。黄身をスプーンですくい、ご飯にのせる。白身を軽く切るように溶き、黄身と混ざらないようにご飯を壁にしてかける。長ねぎの薄い小口切り、わさびや生姜など、お好みの薬味をご飯にのせる。
ご飯1膳たまご1個ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ適量長ねぎ、わさび、生姜などの薬味適量 調理時間:約5分 カロリー:約342kcal 塩分:約1.0g ヤマサ Happy Recipe
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ボウルに【A】を入れて混ぜる。むきえびは塩少々をふって酒適量で洗ってから熱湯でゆで、水けをきる。ライ麦パンにバターを塗る。卵をのせ、えびを2匹ずつ並べる。
・ゆで卵 2コ分・マヨネーズ 大さじ1+1/2・プレーンヨーグルト 大さじ1+1/2・こしょう 少々・むきえび 8匹・ライ麦パン 4枚・塩 ・酒 ・バター 調理時間:約10分 カロリー:約120kcal NHK みんなの今日の料理
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耐熱ボウルに卵を割り入れ、塩少々を加えて軽く溶きほぐす。ふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)に1分20秒間かける。マヨネーズ20gを加えてフォークで混ぜる。食パンは半分に切り、厚みに切り込みを入れて袋状にする。スプーンで**1**を詰める。
・食パン 1枚・卵 2コ・塩 ・マヨネーズ 調理時間:約5分 カロリー:約450kcal 塩分:約2.3g NHK みんなの今日の料理
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マヨネーズ大さじ4と練りがらしを混ぜ、食パンの片面に塗る。ゆで卵のウスターソース漬けを輪切りにして食パンにのせ、もう1枚ではさむ。パンのみみを切り落とし、半分に切る。もう1組も同様につくる。器に盛り、好みでピクルスを添える。
・ゆで卵のウスターソース漬け 1～2コ・食パン 4枚・練りがらし 小さじ1/2・ピクルス 適宜・マヨネーズ 大さじ4 調理時間:約5分 カロリー:約370kcal 塩分:約1.8g NHK みんなの今日の料理
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(1)ねぎはみじん切りにする。(2)フライパンに油を熱し、溶き卵を流し入れ、半熟状になったらご飯を加え、ほぐすように炒め合わせる。(3)(1)のねぎを加えてよく炒め、「丸鶏がらスープ」、こしょうを加えて、さらに炒め合わせる。
ご飯 400gねぎ 1/2本溶き卵 2個分「丸鶏がらスープ」 大さじ1こしょう・好みで 少々「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1 カロリー:約461kcal 味の素 レシピ大百科
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作り方 ・器にご飯を盛り、さけフレークをかけ、たまごを割り入れる。・「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」、しょうゆ(又はポン酢しょうゆ)をかけ、混ぜていただく。
材料(1人分) ・ご飯 茶碗1杯(150g)・さけフレーク 大さじ2(16g)・たまご 1個・「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1・しょうゆ(又はポン酢しょうゆ) 小さじ1 カロリー:約453kcal 塩分:約1.6g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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石窯のトースト以外の材料をすべて混ぜ合わせる。 サラダ油(分量外)を入れた温めたフライパンに、1.を流し入れてかき混ぜ、スクランブルエッグを作る。 トーストしたパンにお好みでバター(分量外)を塗り、2.をたっぷり乗せて出来上がり。
材料(1枚分) 石窯山型トースト もしくは 石窯イギリスパン1枚たまご2個麺つゆ20g上白糖少々塩こしょう適量三つ葉適量 調理時間:約10分 TAKAKIBAKERY レシピ
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