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「塩分1g未満 > 洋食 > 主食」　の検索結果： 83 件中 （61 - 80）
ハムマヨネーズおにぎり(ハムマヨネーズ粒マスタード)
1. 彩りキッチンロースハムを5mm角に切り、マヨネーズと和えてハムマヨネーズを作る。 2. 1に粒マスタードを入れ、よく混ぜる。 3. ご飯を2等分にし、1つは2のマスタードハムマヨネーズの半分をおにぎりの具としてにぎり、もう一方は丸めた後に2のマスタードハムマヨネーズの残り半分をのせる。 ※お好みできゅうりやハムで飾りつける。
彩りキッチン® ロースハム 1枚 マヨネーズ 大さじ1/2 ご飯 茶碗1/2杯 粒マスタード 適量 ハム、きゅうり(飾り用) 適量
調理時間:約10分　カロリー:約188kcal　塩分:約0.5g
日本ハム　レシピ
かぼちゃとコーンのリゾット
1. ベーコンは1cm幅に切り、かぼちゃは皮をところどころむいて1cm角に切る。コーンは熱湯にさっと通す。玉ねぎはみじん切りにする。 2. ごはんはさっと洗って水けをきる。 3. なべに油を熱し、玉ねぎをしんなりとなるまでいためて1のベーコン、かぼちゃ、コーンを加えてさらにいためる。 4. 3にこんぶだしを入れ、煮立ったらアクを除いてしばらく煮てごはんと豆乳を加え、塩、こしょうで味をととのえる。 5. 器に盛り、パセリを散らす。
みんなの食卓® 上級ハーフベーコン 1
調理時間:約25分　カロリー:約222kcal　塩分:約0.4g
日本ハム　レシピ
トナカイとサンタの仲良しピザ
1. いちご3個分の先端を切り(トナカイの鼻)、残りは全て角切り(サンタの帽子と鼻)にする。 2. ブルーベリーは2等分(トナカイとサンタの目)にし、プレッツェルは適度に手で割る(トナカイのツノ)。 3. オーブントースターの庫内を1分温め、「石窯工房 4種のチーズ」を3分焼く。 4. オーブントースターを開き、「石窯工房 4種のチーズ」の耳の部分の半分にマシュマロ(サンタのヒゲ)をのせ、さらに2分焼く。 5. 「石窯工房 4種のチーズ」を取り出し、半分(マシュマロをのせ
調理時間:約10分　カロリー:約231kcal　塩分:約0.7g
日本ハム　レシピ
クリスマスリーズピザ
1. マルゲリータをパッケージ通りに調理する。 2. 1の上にピザの中心を空けて一口大にちぎったフリルレタスを飾る。 3. ブロッコリー(ゆで)は一房に切っておく。チーズは5mmの角切りにする。ラデッシュはスライスする。 4. 2の上や周りに3とミックスビーンズ、お好みでチャービルを彩り良く飾る。 ※リーフはフリルの部分を短くちぎり、表面にフリルが出るように盛り付けると可愛くできます。※ドレッシングをお好みでかけても美味しく召し上がっていただけます。
石窯工房
調理時間:約10分　カロリー:約131kcal　塩分:約0.6g
日本ハム　レシピ
きんかんピザ
1. 薄くスライスしたきんかんを4種のチーズピザの上に並べてのせ、パッケージ通りに調理する。 ※お好みでハチミツをかけても美味しく召し上がっていただけます。
石窯工房® 4種のチーズ 1枚 キンカン 5個
調理時間:約10分　カロリー:約140kcal　塩分:約0.6g
日本ハム　レシピ
パリッ!!とベーコンミニピザ
1. ベーコンは1cm幅にきっておく。ピーマンは種を取り、輪切りにする。ミニトマトは4等分に切っておく。 2. 南部せんべいにピザソースを塗り、1とチーズをのせ、トースターで4～6分焼けば出来上がりです。 ※南部せんべい以外の薄めのせんべいで、いろいろなお味をお楽しみいただけます。(薄めの海老せんべい、炭酸せんべい、塩せんべい、しょうゆせんべい等)
彩りキッチン® ハーフベーコン 3枚 南部せんべい 4枚 ピーマン 1/2個 ミニトマト 2個 ピザ用チーズ 適量 ピザ
調理時間:約10分　カロリー:約166kcal　塩分:約0.9g
日本ハム　レシピ
虹ピザ
1. ベーコンピザの上に、【A】の材料を周りから順にトッピングし、パッケージ通りに調理する。焼き上がったら、中心に紫たまねぎをのせる。 ※トースターによって加熱時間が多少前後する可能性があります。ピザの焼き目を目安に、野菜はお好みの火の通りお楽しみください。(そのままでも食べれる食材をのせております。)
石窯工房® ベーコンピザ 1枚 A 赤パプリカ(5mm角) 1枚 A にんじん(スライス) 15g A 黄パプリカ(5mm角) 25g A ズッキーニ(5mm角
調理時間:約10分　カロリー:約140kcal　塩分:約0.7g
日本ハム　レシピ
りんごとナッツのツリーピザ
1. 4種のチーズピザをパッケージ通りに調理し、3/8、1/8、7/16、1/16に切り分ける。 2. りんごをくし切りにして芯を取り、皮ごと薄くスライスする。 3. 器にクリスマスツリーの幹の部分として1/16に切ったピザを置き、その上に少しずつ重なるように7/16、3/8、1/8、に切ったピザをのせる。 4. 3に2のりんご、ブルーベリー、ミックスナッツ、ハーブを飾り、お好みではちみつ、粉糖をかける。 ※あらかじめ16等分に切り目を入れ、1/16、7/16、6/16、2
調理時間:約10分　カロリー:約177kcal　塩分:約0.6g
日本ハム　レシピ
オレンジとはちみつのフルピザ
1. オレンジは白い部分ごと包丁で皮をむき、3～5mmの厚さの輪切りにする。 2. ピザをパッケージの表示どおりに焼く。 3. ピザを皿に盛り、1のオレンジをのせ、はちみつを全体にまわしかける。お好みでミントの葉を散らす。
石窯工房® 4種のチーズ 1枚 オレンジ 1個 はちみつ 15g ミントの葉 適宜
調理時間:約10分　カロリー:約157kcal　塩分:約0.6g
日本ハム　レシピ
長ねぎたっぷりマルゲリータピザ
1. マルゲリータピザの上に斜めにスライスした白ねぎトッピングし、パッケージ通りに調理する。
石窯工房® マルゲリータ 1枚 長ねぎ 30g
調理時間:約10分　カロリー:約105kcal　塩分:約0.5g
日本ハム　レシピ
ストローデコで!わいわいハロウィンピザ
1. おばけを作る。はんぺんは厚みを半分に切って直径6cmの丸型で抜き、ぺティナイフでおばけの形に切る。ストローの先を細長くして目と口の部分を抜く。 2. ジャックオーランタンを作る。にんじんはやわらかく塩ゆでし、ストローの先を三角形にして目と口の部分を抜く。 3. 目玉焼きを作る。フライパンにサラダ油を薄くしき、卵を割り入れて目玉焼きにし、焼きのりで目と口を作って貼る。 4. 石窯工房マルゲリータをパッケージの表示どおりに焼き、1、2を交互に飾り、3を中央にのせる。バジル
調理時間:約25分　カロリー:約150kcal　塩分:約0.9g
日本ハム　レシピ
ラム肉のトマトパスタ
1. フライパンにオリーブオイルとみじん切りにしたにんにくを入れ、火にかける。にんにくのよい香りがしてきたら薄くスライスした玉ねぎを炒める。 2. 1にラム肉を加え、さらに炒める。 3. ラム肉の色が変わったら、トマト缶と塩を加え時々かき混ぜながら5分ほど煮てラム肉に火を通す。(水分が少なくなって煮詰まりそうなときは水や白ワインなどの水分を加えて調整ください) 4. 鍋にたっぷりの湯を沸かし、分量外の塩を加えて表示時間通りにスパゲッティを茹でる。 5. 茹でたスパゲティ
調理時間:約25分　カロリー:約653kcal　塩分:約0.9g
日本ハム　レシピ
フライパンで作る海からサラダフレークのパエリア風
コンソメと合わせて、ブイヨンにします。 フライパンにオリーブ油大さじ1を熱してにんにくを炒め、香りが出たら、たまねぎを弱火
材料 [ 2人分 ]「海からサラダフレーク」120g無洗米3合あさり(殻つき)8個いか1/3杯たまねぎ1/2個にんにく1片トマト中1個赤パプリカ1/6個ピーマン1個レモン1/2個パセリ少々黒オリーブ少々オリーブ油大さじ3白ワイン50cc塩・こしょう各少々ブイヨンあさり・いかの蒸し汁約110cc熱湯540ccサフラン小さじ2/3固形チキンコンソメ1個
調理時間:約20分　カロリー:約186kcal　塩分:約0.8g
ニッスイ　レシピ
クレソンとアスパラの春野菜ピザ
1. フライパンにオリーブ油を入れ熱し、スライスした玉ねぎ、4等分にしたアスパラガスを入れ軽く炒めて、取り出しておく。 2. 4種のチーズピザをパッケージの通りに調理する。 3. 2の上に1とカット野菜、クレソンをのせ、付属のブラックペッパーをかけ、お好みでオリーブ油をかける。
石窯工房® 4種のチーズ 1個 クレソン 1/2束 アスパラガス 2本 玉ねぎ 適量 カット野菜 適量 オリーブ油 適量
調理時間:約10分　カロリー:約151kcal　塩分:約0.6g
日本ハム　レシピ
シャウエッセンピザのエッグジャーマンポテトピザ
1. じゃがいもはよく洗い、皮のまま濡れたキッチンペーパーで包み、更にラップで包んで、電子レンジ(500w)で3分加熱する。取り出して1.5cmの角切りにする。 2. 1にバターとにんにくチューブ、パセリのみじん切りを混ぜ合わせる。 3. シャウエッセンピザに2をのせ、パッケージ通りに調理する。 4. 卵でポーチドエッグを作り、焼き上がったピザの真ん中にのせる。
石窯工房® シャウエッセン®ピザ 1枚 じゃがいも 1個 卵 1個 バター 10g にんにくチューブ 2
調理時間:約25分　カロリー:約187kcal　塩分:約0.6g
日本ハム　レシピ
柿ピザ
1. 柿を8等分に切り、皮をむき、種を取りのぞく。 2. 4種チーズピザに1をのせ、パッケージ通りに調理する。最後にチャービルを飾る。 ※お好みでハチミツをかけても美味しく召し上がっていただけます。
石窯工房® 4種のチーズ 1枚 柿 1個 チャービル お好みで
調理時間:約10分　カロリー:約163kcal　塩分:約0.5g
日本ハム　レシピ
餃子の皮で作る!ウイニーお星さまピザ
1. 餃子の皮の周りに5カ所均等に1～1.5cmの切り込みを入れ、切り込みを入れた裏面に水を付けてから、折り込んで星のかたちにする。 2. 1の折り込んだ面を下にして、(裏にして)表面の真ん中にトマトソースをぬる。 3. 2の上にミックスベジタブル、ピザ用チーズ、ウイニーの順にのせ、トースターでこんがり焼く。 4. 3のまわりに、そうめんを少量の油で揚げた物を飾り、流れ星風にする。
皮なし ウイニー® 5本 餃子の皮 5枚 トマトソース 大さじ1・2/3 ミックス
調理時間:約10分　カロリー:約131kcal　塩分:約0.6g
日本ハム　レシピ
ゆで栗ご飯
米と押し麦は合わせて洗い、水けをきる。炊飯器の内釜に入れ、水280mlを加えて炊く。ゆで栗は半分に切ってスプーンで中身を取り出し、ボウルに入れる。軽くつぶし、【A】を加えてサックリと混ぜ合わせる。**1**が炊き上がったら器に盛り、**2**を添えて黒こしょう適量をふる。レモンを搾り、ご飯と栗を混ぜながら食べる。
・ゆで栗 8コ・米 180ml・押し麦 50g・塩 小さじ1/3・オリーブ油 小さじ2・レモン 1/2コ分・黒こしょう
調理時間:約15分　カロリー:約500kcal　塩分:約1g
NHK　みんなの今日の料理
中華風えびと野菜の塩炒め
しブロッコリーとトマトを加えて1分ほど炒めます。 塩、こしょう、鶏がらスープの素を加え炒め、酒を加え炒め、アルコール分を飛ばしたら
材料 [ 2人分 ]むきえび6〜7尾塩適量片栗粉小さじ1ブロッコリー100gトマト2個ごま油大さじ2こしょう少々鶏がらスープの素小さじ1/2酒小さじ2溶き卵2個分
調理時間:約20分　カロリー:約287kcal　塩分:約1g
ニッスイ　レシピ
冷凍枝豆ピザ
1. 冷凍枝豆は解凍し、豆をさやから取り出す。 2. ベーコンピザに1をトッピングし、パッケージ通りに調理する。
石窯工房® ベーコンピザ 1枚 冷凍枝豆 30g(豆のみ)
調理時間:約10分　カロリー:約136kcal　塩分:約0.7g
日本ハム　レシピ
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