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「塩分1g未満 > 洋食 > 主食」 の検索結果： 93 件中 （81 - 93）
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鍋に一口大程度に切った[[ポトフ|rid=41204]]の具、[[ポトフ|rid=41204]]の汁、トマトジュースを弱めの中火にかけ、沸いたらご飯を入れて弱火で4～5分間煮る。仕上げにバターを加えてひと混ぜし、火を止め、器に盛る。
・ポトフの具 360g・ポトフの汁 カップ1/2・トマトジュース カップ1/2・ご飯 200g・バター 4g 調理時間:約10分 カロリー:約320kcal 塩分:約1g NHK みんなの今日の料理
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1. いちご3個分の先端を切り(トナカイの鼻)、残りは全て角切り(サンタの帽子と鼻)にする。 2. ブルーベリーは2等分(トナカイとサンタの目)にし、プレッツェルは適度に手で割る(トナカイのツノ)。 3. オーブントースターの庫内を1分温め、「石窯工房 4種のチーズ」を3分焼く。 4. オーブントースターを開き、「石窯工房 4種のチーズ」の耳の部分の半分にマシュマロ(サンタのヒゲ)をのせ、さらに2分焼く。
調理時間:約10分 カロリー:約231kcal 塩分:約0.7g 日本ハム レシピ
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1. レモンは2mmくらいのスライスにし、はちみつに2時間漬ける。 2. 漬け込んだレモンとアーモンドスライスをのせてパッケージの表示どおりに焼きあげる。 3. バニラアイスと漬けていたはちみつを添える。 4. お好みでハーブを添える。
石窯工房® 4種のチーズ 1枚 レモン 1/2個 はちみつ 80g アーモンドスライス 適量 バニラアイス 1カップ ハーブ お好みで カロリー:約290kcal 塩分:約0.7g 日本ハム レシピ
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1. 彩りキッチンロースハムを5mm角に切り、マヨネーズと和えてハムマヨネーズを作る。 2. ボウルに温かいご飯、オニオンスープの素を入れ、よく混ぜる。 3. 2を2等分にし、1つは1のハムマヨネーズの半分をおにぎりの具としてにぎり、もう一方は丸めた後に1のハムマヨネーズの残り半分をのせる。
彩りキッチン® ロースハム 1枚 マヨネーズ 大さじ1/2 ご飯 茶碗1/2杯 オニオンスープの素 小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約181kcal 塩分:約0.7g 日本ハム レシピ
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1. ピザの上に白髪ねぎをトッピングし、パッケージ通りに調理する。 2. 1の上にきざみのりと白ごまを散らす。
石窯工房® 直火焼きテリヤキチキン 1枚 白髪ねぎ 30g きざみのり 適量 白ごま 適量 調理時間:約10分 カロリー:約119kcal 塩分:約0.6g 日本ハム レシピ
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1. ゴーヤは縦半分に切ってワタを取り、薄くスライスして、塩水に浸けておく。 2. マルガリータの上に水気をきったゴーヤをトッピングし、パッケージ通りに調理する。
石窯工房® ベーコンピザ 1枚 ゴーヤ 20g 調理時間:約10分 カロリー:約106kcal 塩分:約0.5g 日本ハム レシピ
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1. かぼちゃは種を取り、ラップで包んで電子レンジで(500W)3分加熱し、0.5mm幅程度にスライスする。 2. シャウエッセンピザに1のかぼちゃと半分に切ったミニトマトをトッピングして、パッケージ通りに調理する。最後に紫玉ねぎ、イタリアンパセリを飾る。
石窯工房® シャウエッセン®ピザ 1枚 かぼちゃ 120g ミニトマト 3個 紫玉ねぎ(スライス) 適量 イタリアンパセリ(あれば) お好みで 調理時間:約10分 カロリー:約148kcal 塩分:約0.5g 日本ハム レシピ
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1. 輪切りに切ったちくわを、テリヤキチキンピザにトッピングし、パッケージ通りに調理する。最後に青のりを散らす。
石窯工房® 直火焼きテリヤキチキン 1枚 ちくわ 60g 青のり 適量 調理時間:約10分 カロリー:約134kcal 塩分:約0.9g 日本ハム レシピ
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もちろんお手製のだしでもOKです。
ごはん 150g 玉ねぎ 30g みんなの食卓® ポーク ウイニー 4本 スイートコーン(缶詰) 適量 パセリ 少々 サラダ油 小さじ1 1歳からのケチャップソース(オタフクソース) 大さじ2 鶏がらスープの素 小さじ1/2 調理時間:約25分 カロリー:約103kcal 塩分:約0.3g 日本ハム レシピ
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1. オレンジは白い部分ごと包丁で皮をむき、3～5mmの厚さの輪切りにする。 2. ピザをパッケージの表示どおりに焼く。 3. ピザを皿に盛り、1のオレンジをのせ、はちみつを全体にまわしかける。お好みでミントの葉を散らす。
石窯工房® 4種のチーズ 1枚 オレンジ 1個 はちみつ 15g ミントの葉 適宜 調理時間:約10分 カロリー:約157kcal 塩分:約0.6g 日本ハム レシピ
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1. 餃子の皮にケチャップを塗り、ミックスベジタブルとウイニーを2本ずつのせる。 2. 1をオーブントースターで、チーズがとけるまで焼く。
皮なし ウイニー® 16本 餃子の皮 8枚 ミックスベジタブル 50g ピザ用チーズ 30g ケチャップ 5g 調理時間:約10分 カロリー:約134kcal 塩分:約0.2g 日本ハム レシピ
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1. スモークサーモンは半分に切る。ブラックオリーブは細かく刻む。 2. パッケージの記載通りにピザを焼き、スモークサーモンを盛り付ける。 3. ブラックオリーブを散らし、ディルを飾る。
石窯工房® マルゲリータ 1枚 ブラックオリーブ 5g スモークサーモン 3枚(30g) ディル(ハーブ) 少々 調理時間:約10分 カロリー:約116kcal 塩分:約0.8g 日本ハム レシピ
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1. 石窯工房4種チーズピザの上に薄くスライスした玉ねぎとしらすをのせ、パッケージ通りに調理する。(別添の黒こしょうは使用しておりません。)最後に青ねぎを散らす。 ※お好みで最後に別添の黒こしょうをふっても、美味しく召し上がっていただけます。
石窯工房® 4種のチーズ 1枚 玉ねぎ 1/4個 しらす 30g 青ねぎ(小口切り) 適量 調理時間:約10分 カロリー:約156kcal 塩分:約0.7g 日本ハム レシピ
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