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「水菜」 の検索結果： 1608 件中 （221 - 240）
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牛肉をまな板に広げ、水菜の葉のほうと軸のほうとを互い違いにして手前に置き、手前から肉できつくしっかり巻く。フライパンにごま油を熱し、STEP1を転がしながらこんがり焼く。ミニキャロットを塩ゆでする。皿にSTEP2を切り分けて並べ、Aを混ぜ合わせてコチュジャンぽん酢を作り、かける。ミニキャロットを立てかける。
牛肉(薄切り)120g水菜100gごま油小さじ1ミニキャロット8本Aコチュジャン小さじ2はちみつ大さじ1ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド大さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約249kcal 塩分:約2.5g ヤマサ Happy Recipe
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少し色が変わったところで取り出し、流水で皮についたウロコを取り除き、水けをきる(霜降り)。鍋にぶりと【A】を入れ、中火にかける。全体を混ぜながら煮る。汁けが少なくなってきたら、水菜を加えて、火を少し強め、サッと混ぜ合わせる。
・ぶり 2切れ・水菜 200g・酒 カップ3/4・しょうゆ 小さじ2・削り節 3g・塩 調理時間:約15分 カロリー:約250kcal 塩分:約1.3g NHK みんなの今日の料理
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鍋に「なべしゃぶ」と水を入れて火にかけます。水菜を半量ほど加えて、軽くひと煮立ちさせます。豚肉をしゃぶしゃぶして、火が通ったら、出来あがりです。食べる分ずつ具材を加えながら、お召しあがりください。※お好みで「焼肉ザクだれ」を加えて、食感変アレンジするのもおすすめです。
豚肉(しゃぶしゃぶ用) 200g。水菜(ざく切り) 2束(約400g)。エバラなべしゃぶ 内袋1袋。 調理時間:約10分 カロリー:約328kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1.水菜は1cm長さに切る。卵は溶きほぐす。2.フライパンにサラダ油小さじ1を強めの中火で熱し、溶き卵を流し入れて炒める。半熟状になったら取り出す。3.フライパンにサラダ油小さじ1を足して中火で熱し、ひき肉を入れて塩少々をふる。ほぐしながら炒め、色が変わったら水菜を加えてしんなりするまで炒める。4.温かいご飯を加えてほぐしながら混ぜ合わせ、塩小さじ1/2、しょうゆ小さじ1を順に加えて炒める。
カロリー:約509kcal レタスクラブ
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下準備1. 水菜とミツバはそれぞれ水洗いし、根元を切り落として3cmの長さに切る。 下準備2. 油揚げはフライパンに入れ、中火で両面に焼き色がつくまで焼き、縦半分に切って細切りにする。 下準備3. ボウルにを合わせておく。 作り方1. 熱湯に水菜とミツバを入れ、ひと混ぜしてザルに上げ、粗熱が取れれば水気を絞る。 作り方2.
調理時間:約15分 カロリー:約71kcal E・レシピ
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生ハムは4枚を1cm幅に切り、玉ねぎはみじん切りにする。 水菜は4cm幅に切り、くるみはフライパンで乾煎りする。 フェットチーネはたっぷりのお湯でアルデンテにゆでる。 フライパンにバターを熱して①を炒め、白ワインを加えてアルコールを飛ばし、生クリームを加えて塩、こしょうで調味する。 ④に③を加えてからめ、皿に盛って水菜と半分に切った生ハムをのせ、砕いたくるみを散らす。
さわやかパック うすぎり生ハムロース8枚水菜40g玉ねぎ1/4個フェットチーネ160gくるみ適量白ワイン30ml生クリーム150ml塩適量こしょう適量バター10g 伊藤ハム レシピ
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(1)鶏肉はそぎ切りにする。白菜はザク切りにし、水菜は4cm長さに切る。えのきだけは長さを半分に切り、油揚げは4等分に切る。にんじんは薄い輪切りにする。 (2)鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったら(1)の鶏肉・白菜・水菜・えのきだけ・油揚げ・にんじんを加えて煮る。火が通ったらゆずこしょうを溶き入れる。
鶏むね肉 1枚白菜 250g水菜 1束えのきだけ 1袋(100g)油揚げ 2枚にんじん 1/3本(50g)A水 4カップA「鍋キューブ」濃厚白湯 4個ゆずこしょう 小さじ1 カロリー:約178kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)豚肉は8cm長さ、水菜は4cm長さに切る。長いもはすりおろす。レモンはくし形に切る。(2)小鍋に水、「やさしお」、「丸鶏がらスープ」を入れて煮立て、(1)の長いもを加える。とろみがついたら、(1)の豚肉・水菜を加えて煮る。(3)粗びき黒こしょうをふって取り分け、(1)のレモンをしぼっていただく。
豚バラ薄切り肉 120g水菜・1/2束 100g長いも 80g水 2・1/2カップ「やさしお」 小さじ1「丸鶏がらスープ」 小さじ1/2粗びき黒こしょう 適量レモン 1/4個 カロリー:約256kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)酢みそを作る。小鍋にAを入れて火にかけ、ポテッとするまで練ったところに、Bを加える。(2)水菜はサッと塩ゆでしてしぼる。長いもは、皮をむき、せん切りにする。(3)巻きすの上にのりを広げ、巻き寿司のすし飯のように、(2)の水菜を広げる。芯になるように、(2)の長いも、かにを並べて巻き寿司のように巻き上げる。(4)(3)を食べやすい大きさに切って器に盛り、(1)の酢みそをかける。
水菜 100g長いも 50gかに 30gのり 1枚A西京みそ 大さじ3A「ほんだし」 小さじ1/3A水 大さじ2B酢 大さじ1B「パルスイート カロリーゼロ」 小さじ1/2 カロリー:約100kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)水菜はザク切りにする。あさりは海水程度の塩水にひたし、砂抜きする(時間外)。(2)フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて弱火で熱し、香りが出たら、(1)のあさり、赤唐がらしを加えて中火にし、サッと炒める。(3)白ワインをふりかけ、フタをし、あさりの口が開くまで蒸し煮にする。(4)(1)の水菜を加えて、強火でサッと炒め、塩・こしょうで味を調える。
カロリー:約168kcal 味の素 レシピ大百科
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1.水菜は4cm長さに切る。卵は溶きほぐす。2.鍋に水2カップ、とりガラスープの素小さじ1、しょうゆ小さじ1/2、塩、こしょう各少々を入れて中火にかけ、煮立ったら水菜を加える。再び煮立ったら溶き卵を回し入れ、ふんわりと浮いてきたら火を止める。
卵…1個水菜…1/2わとりガラスープの素…小さじ1しょうゆ…小さじ1/2塩、こしょう…各少々 カロリー:約50kcal レタスクラブ
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1.ささ身は耐熱皿にのせて酒小さじ1、塩、こしょう各少々をふる。ラップをかけて2分レンチンし、粗熱がとれたら食べやすくほぐす。水菜は5cm長さに切る。エリンギは長さを半分に切って縦半分に切り、縦5mm幅に切る。みょうがは縦半分に切って斜め薄切りにする。2.鍋に湯1Lを沸かして塩小さじ2を加え、スパゲッティを袋の表示どおりにゆでる。ゆで上がる1分前に水菜、エリンギを加えてゆで、ざるにあける。3.ボウルに2、ささ身、みょうが、塩昆布、オリーブ油大さじ1、塩小さじ1/4、こしょう少々を入れてあえる。
調理時間:約13分 カロリー:約434kcal レタスクラブ
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1.新玉ねぎは縦薄切りにし、水菜は5cm長さに切る。2.ボウルに入れ、ポン酢じょうゆ大さじ1、しそ風味ふりかけ小さじ1/2を加えてあえる。
新玉ねぎ…1/2個水菜…1/4わ(約50g)ポン酢じょうゆ…大さじ1しそ風味ふりかけ…小さじ1/2 調理時間:約5分 カロリー:約27kcal レタスクラブ
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❶かぶは皮をむき、薄く輪切りにする。水菜は水につけてパリッとしたら水気をよくきり。3㎝長さに切る。❷1をAで和えて、炒りごまを指先でひねりながら振り、ゆずの皮をちらして器に盛る。
かぶ 4個水菜 1/2束～A～ 塩 小さじ1/2 しょうゆ 小さじ1 酢 大さじ1 砂糖 小さじ1/2 水 大さじ2 日清ヘルシーごま香油 大さじ1炒りごま(白) 大さじ1ゆずの皮(せん切り) 適宜 調理時間:約10分 カロリー:約70kcal 塩分:約0.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1...にんにくはスライスして芯を取り、油で揚げる。2...たまねぎとラディッシュはスライスし、水菜は一口大に切る。それぞれ水にさらしてから水気をきっておく。3...みょうがは乱切りにし、水で洗い水気をきっておく。4...かつおは一口大に切る。5...ボウルに(1)～(4)を入れ、混ぜあわせ、お皿に盛る。6...マーシュと(1)を飾り、玉ねぎドレッシングをかける。
4人分 にんにく...適量たまねぎ...1/2個ラディッシュ...3個水菜...40gみょうが...2個かつお...250gマーシュ...少々たまねぎドレッシング...適量 調理時間:約30分 カロリー:約99kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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フライパンに【A】とベーコンを合わせ、弱火でじっくり炒める。にんにく、ベーコンがカリカリになったら白ワインを加える。うどん、湯を加えてひと混ぜし、塩で味をととのえる。器に盛り付け、水菜をのせて召し上がれ
冷凍「さぬきうどん」 1玉、スライスベーコン(短冊切り) 2枚(約30g)、水菜(食べやすい長さに切る) 約15g、オリーブオイル 大さじ1、にんにく(薄切り) 1かけ、鷹の爪(輪切り) 1本～、 、白ワイン(あれば) 大さじ1、湯 大さじ2、塩 適量 調理時間:約8分 テーブルマーク 簡単レシピ
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1...れんこん、ごぼうは薄切りにして酢水にしばらく浸し、水気を切ったら低温の油で素揚げする。2...なすは3㎜の厚さに輪切りにして薄く片栗粉をまぶして低温の油(140℃程度)で揚げる。3...お皿に3㎝の長さに切った水菜と白髪ねぎ、(1)、(2)、を交互に盛り付け、白ごまをふる。4...和風ドレッシングをまわしかける。
4人分 れんこん...30gごぼう...1/2本なす...1本水菜...100g白髪ねぎ...20g片栗粉...適量揚げ油...適量白ごま...少々和風ドレッシング...適量 調理時間:約30分 カロリー:約83kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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作り方2. ボウルに水菜、リンゴ、ハムを入れて混ぜ合わせる。器に盛ってクルミを散らし、食べる直前にをかける。
水菜 2〜3株リンゴ 1/4個塩 小さじ1ハム 2枚クルミ 40gマヨネーズ 大さじ2作り置き甘酢 大さじ1EVオリーブ油 大さじ1粗びき黒コショウ 少々 調理時間:約15分 カロリー:約378kcal E・レシピ
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[1]水菜は4cm長さにザク切りにする。たまねぎは薄く切り水にさらす。ミニトマトは4等分に切る。[2]水菜、たまねぎを合わせて器に盛り、ミニトマトを飾る。[3]耐熱容器にちりめんじゃことオリーブオイルを入れて混ぜ、ふんわりとラップをし電子レンジ(600W)で1分加熱する。[4]熱いうちに[3]を[2]にかけ、「かおりの蔵 彩りゆず」を回しかけ、塩をふる。
カロリー:約93kcal 塩分:約1.0g ミツカン メニュー・レシピ
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1. 白菜は3～4cm長さに切り、白い部分は薄くそぎ切りにする。水菜は4～5cm長さに、きのこは石づきを除いてほぐす。 2. フライパンに油を熱し、強火で白菜の白い部分と八宝菜の「具」、きのこを約3分いためる。 3. 火が通ったら白菜の葉の部分と水菜、八宝菜の「ソース」を加えて強火で約1分いためる。 ※エネルギー・食塩相当量は、諫早プラントで製造した中華名菜「八宝菜」で算出しています。
調理時間:約10分 カロリー:約130kcal 塩分:約2.3g 日本ハム レシピ
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