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「水菜」 の検索結果： 1608 件中 （281 - 300）
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作り方1. ボウルでの材料を混ぜ合わせ、イカそうめんを加えて和える。 作り方2. 水菜は根元を切り落とし、長さ3cmに切って器に盛る。 作り方3. 水菜の上に(1)をのせて中央に卵黄を落とし、白ゴマと刻みのりを散らす。
イカそうめん 100g水菜 1/3束卵黄 1個分白ゴマ 少々刻みのり 少々麺つゆ(3倍濃縮) 小さじ1水 大さじ1コチュジャン 小さじ2ゴマ油 小さじ1ニンニク(すりおろし) 少々砂糖 少々 調理時間:約10分 カロリー:約130kcal E・レシピ
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(1)水菜は3cm長さに切り、油揚げは2cm角にちぎる。(2)耐熱カップに(1)の水菜・油揚げ、わかめ、分量の水、みそを入れ、「ほんだし」をふり入れる。(3)ラップをせずに、そのまま電子レンジ(600W)で2分30秒加熱し、取り出して軽く混ぜる。*電子レンジ加熱後は器が熱くなりますので、取り出す時はご注意ください。
水菜 20g乾燥わかめ 小さじ1/2油揚げ 1/4枚(10g)水 3/4カップみそ 小さじ2「ほんだし」 小さじ1/3 カロリー:約67kcal 味の素 レシピ大百科
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鍋に裏ごしした卵黄、酢、砂糖、うす口しょうゆ、塩を入れ、弱火にかけ、3～4分間木べらで練る。**1**が固まりかけたら、火から下ろして、鍋ごと氷水に入れ、粗熱を取る。**2**をフードプロセッサーにかけて、【黄身酢】を完成させる。水菜は4cm長さに切る。大根は皮をむき、せん切りにする。ピーマンはヘタと種を取り、3mm厚さの輪切りにする。貝割れ菜は根元を切り落とす。**4**をボウルに入れて**3**の黄身酢大さじ5を少量ずつ加えながら、好みの味にあえる。器に盛り、好みで【黄身酢】を上からかける。
・水菜 1/2ワ・大根 正味100g・ピーマン 1コ・貝割れ菜 1パック・卵黄 8コ分・酢 90ml・砂糖 大さじ3・うす口しょうゆ 大さじ2・塩 少々 調理時間:約20分 カロリー:約70kcal NHK みんなの今日の料理
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水菜150g(1把)クレソン2束オクラ3本水120mlヤマサ昆布つゆ白だし15mlごま油大さじ1すりごま適量
調理時間:約15分 カロリー:約82kcal 塩分:約1.2g ヤマサ Happy Recipe
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作り方3. 水菜とレンコン、クコの実を合わせ、器に盛る。をかけ、松の実を散らす。
レンコン 3〜4cm水菜 1株クコの実 小さじ2松の実 小さじ1きび砂糖 小さじ1しょうゆ 小さじ1.5酢 小さじ1ゴマ油 小さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約99kcal E・レシピ
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作り方2. の材料を加え、強火で水気がなくなるまで炒め、水菜をサッと炒め合わせ、器に盛り分ける。
水菜 1束油揚げ 1/2枚エリンギ 1/2〜1本ニンニク 1/2片ショウガ 1/4片酒 小さじ1しょうゆ 小さじ1オイスターソース 小さじ2ゴマ油 小さじ2 調理時間:約10分 カロリー:約121kcal E・レシピ
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【A】をもう一度混ぜて回し入れ、混ぜてとろみをつける。火を止めて水菜を加え、サッと混ぜ合わせて余熱で炒める。塩・こしょう各少々で味を調える。
・水菜 1袋・鶏ひき肉 100g・しょうが 10g・ごま油 大さじ1・豆板醤(トーバンジャン) 小さじ1/2・酒 大さじ1・かたくり粉 小さじ1/2・砂糖 小さじ2・しょうゆ 大さじ1・塩 少々・こしょう 少々 調理時間:約10分 カロリー:約190kcal NHK みんなの今日の料理
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作り方 ・水菜は3cm長さに切る。にんじん、大根はせん切りにする。・ボウルにAを合わせ、①を加えてざっくり混ぜる。仕上げに粗びき黒こしょうをふる。※お好みで、いったくるみをトッピングしてお召し上がりください。
材料(2人分) ・水菜 30g・にんじん 40g・大根 50g・粗びき黒こしょう 少々A・「AJINOMOTO アマニブレンド油」 大さじ2・レモン汁 大さじ1・塩 ひとつまみ 調理時間:約8分 カロリー:約144kcal 塩分:約0.4g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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[1] 長いもは5mm厚さの短冊に切り、水菜は4cm長さに切る。しょうがはせん切りにする。[2] ポリ袋に[1]とを入れて、空気を抜くように口を縛り、15分～30分程度漬ける※ポリ袋の上からもむと早く味がしみ込みます。※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして計算。※調理時間に漬け込み時間は含みません。
長いも 75g、水菜 1株、、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ3、ミツカン 米酢 大さじ1、赤とうがらし (小口切り) 1/2本、しょうが 1/4かけ カロリー:約32kcal 塩分:約0.6g ミツカン メニュー・レシピ
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やわらかくなったらザルに上げて水気をきる。(2)ボウルに(1)の里いもを入れ、塩を加えてフォークなどでつぶし、しょうゆ、「サラリア」を加えて混ぜ合わせる。(3)水菜は4cm長さに切り、(2)に加え、桜えびも加えてあえる。器に盛り、七味唐がらしをふる。
里いも 4個(240g)「瀬戸のほんじお」 少々水菜 1/4束(50g)干し桜えび 大さじ2しょうゆ 小さじ1「ピュアセレクト サラリア」 大さじ4七味唐がらし 適量 カロリー:約150kcal 味の素 レシピ大百科
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【鶏だんご】が浮き上がってきたらアクを取り、【A】の調味料を加えて味をつける。**1**のかまぼこを加えて、1分間ほど煮たら、水菜も加えて火を通す。なべが再び煮立ったら卵を溶きほぐし、なべに回し入れ
・鶏ひき肉 100g・卵白 1/2コ分・塩 小さじ1/4・みりん 小さじ1/2・こしょう 少々・水菜 50g・かまぼこ 2cm・生しいたけ 2枚・昆布 1枚・酒 大さじ2・みりん 小さじ1・薄口しょうゆ 大さじ1+1/3・塩 小さじ3/4・卵 1コ・七味とうがらし 少々 調理時間:約13分 カロリー:約170kcal NHK みんなの今日の料理
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しめじとまいたけはほぐさずに焼き、焼き色がついたら裏返す。少ししんなりしてきたら火から下ろす(火が通りにくい場合は、ふたをして蒸し焼きにするとよい)。しいたけは6等分に裂き、しめじとまいたけは小房にほぐす。水菜は根元を切り落とし、流水で洗って軸をひもで軽く縛る。塩少々を入れた熱湯でサッとゆでて水にさらす。堅く絞り、ひもをはずして約3cm長さに切る。ボウルに【A】を合わせ、**3**と**4**を加える。全体をあえて、味をなじませる。**5*
・生しいたけ 2枚・しめじ 40g・まいたけ 30g・水菜 50g・だし 80ml・うす口しょうゆ 大さじ1・しょうゆ 小さじ1・かんきつ類の搾り汁 小さじ2～3 調理時間:約10分 カロリー:約25kcal NHK みんなの今日の料理
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1水菜は長さ4cmに切る。にんじんは皮をむき、せん切りにする。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。ゆであがる1分前に①を加え、一緒にゆでる。3器に②を入れ、パスタソースでよく和え、別添のきざみ海苔をのせる。
調理時間:約15分 カロリー:約467kcal 塩分:約2.2g キューピー とっておきレシピ
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むね肉は室温に戻して皮を除き、大きければ縦半分に切る。繊維に沿って1cm厚さのそぎ切りにする。水菜は4cm長さに切り、ねぎは縦半分に切ってから斜め薄切りにする。まいたけはほぐす。鍋に【A】を入れて強火で温める。むね肉にかたくり粉をまぶして軽く押さえ、煮汁が煮立ったら1枚ずつ加える。**2**を加え、中火で3～5分間煮る。
・鶏むね肉 1枚・水菜 50g・ねぎ 1/2本・まいたけ 50g・だし カップ1+1/2・みりん 大さじ1・しょうゆ 大さじ1/2・しょうが汁 小さじ2・塩 小さじ1/3・かたくり粉 大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約160kcal 塩分:約1.9g NHK みんなの今日の料理
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❶ごぼうは皮をたわしでこそげて、斜めに3mm厚さに切り、2mm幅の細切りにする。水に10分ほどつけて水けをきり、紙タオルなどでふく。❷水菜は水につけてパリッとしたら水気をきり、4cm長さに切る。❸日清ヘルシーベジオイルを低温(150℃位)に熱して1を入れてゆっくりかりっと揚げて油をきる。❹食べる直前に2と3を合わせて塩、こしょう各少々、ポン酢しょうゆでさっと和えて器に盛る。
ごぼう 150g水菜 1/2束ちりめんじゃこ 大さじ3ポン酢しょうゆ 大さじ1塩、こしょう 少々日清ヘルシーベジオイル 適量 調理時間:約15分 カロリー:約115kcal 塩分:約1.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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水菜は根元を切り落とし、4～5cm長さに切って水けを拭く。ポリ袋に入れ、冷蔵庫で冷やし、パリッとさせる。長芋は皮をむき、4～5cm長さの細切りにする。器に**1**と**2**を盛り、[[ガーリックねぎそぼろ|rid=18455]]をのせる。【A】を混ぜ、回しかける。
・ガーリックねぎそぼろ 100g・水菜 1/2ワ・長芋 150g・砂糖 小さじ1・しょうゆ 小さじ1・酢 小さじ1・オリーブ油 小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約180kcal NHK みんなの今日の料理
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1...スパゲッティは表示通りにゆでて、冷水にさらして冷やし、よく水を切っておく。2...(1)ににんじんドレッシング、ツナ缶を加えて混ぜ合わせ、塩・こしょうで味をととのえる。3...(2)をお皿に盛り付け、3cm長さに切った水菜、パルメザンチーズ、黒こしょうをトッピングする。
1人分 スパゲッティ(乾燥)...80gにんじんドレッシング...100gツナ缶...30g塩...少々こしょう...少々水菜...10gパルメザンチーズ...少々黒こしょう(粗挽き)...少々 調理時間:約10分 カロリー:約646kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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[1] たこ、ブラックオリーブは5mm幅の輪切りにする。トマトは1cm角、水菜は5cm長さに切る。は冷蔵庫で冷やしておく。[2] そうめんは熱湯でゆでて冷水にさらし、器に盛る。[3] [2]の上に水菜、トマト、たこをのせ、ブラックオリーブを散らし、を回しかける。※「プロが使う味 白だし」と水の希釈は7倍(1:6)です。※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算。
そうめん (乾) 3束、たこ (ゆで) 100g、トマト 1個、水菜 2株、ブラックオリーブ 6個、、、ミツカン プロが使う味 白だし 30ml、水 180ml カロリー:約354kcal 塩分:約4.7g ミツカン メニュー・レシピ
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煮立ったら弱火にし、ふたをして20～25分間煮る。ふたを取って強火にし、水菜を加えてサッと煮る。
・鶏手羽先 6本・生しいたけ 3枚・水菜 1株・ねぎ 5cm・しょうが 1/2かけ・酒 大さじ1/4・しょうゆ 大さじ1/4・ごま油 大さじ1/2・酒 大さじ1+1/2・水 カップ3/4～1・顆粒チキンスープの素 小さじ1/4・しょうゆ 大さじ3/4・オイスターソース 大さじ1/4・砂糖 小さじ1/2弱・塩 小さじ1/5 調理時間:約35分 カロリー:約200kcal NHK みんなの今日の料理
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水菜は5cm程度に切り、黄色パプリカは千切りにする。にんにく、しょうがはみじん切りにする。フライパンで油を熱しSTEP1の、しょうが、にんにくを加えて炒める。にんにくの香りがしてきたら豚ひき肉、塩を加えて炒めていく。STEP1の黄色パプリカを加え、さっと火をとおしたら焼きそば麺を加え全体をしっかり炒める。「ヤマサ昆布つゆ白だし」、「ヤマサまる生ぽん酢」、ゆずこしょう、水菜を混ぜ合わせて加え、さっと炒めたら完成。
調理時間:約15分 カロリー:約496kcal 塩分:約3.2g ヤマサ Happy Recipe
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