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「水菜 > おかず > おかず」 の検索結果： 521 件中 （321 - 340）
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大根とにんじんは、ピーラーでリボン状に薄く切ります。ボウルに[鶏団子]の材料を入れ、粘りがでるまでスプーンでよく混ぜます。鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけ、沸騰したら、スプーンを2本使って(2)を一口大に丸めながら落としていきます。(1)と油揚げを加えて煮込み、水菜を添えて、出来あがりです。
[鶏団子] 。鶏挽き肉 100g。長ねぎ(みじん切り) 20g。片栗粉 小さじ1。おろし生姜 小さじ1。エバラ黄金の味 中辛 小さじ1。[] 。大根 1/2本。にんじん 1/2本。水菜(長さ5cm) 適量。 調理時間:約20分 カロリー:約307kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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[1] 鶏むね肉はフォークで全体に穴をあけて耐熱皿に入れ、塩をふり、酒をかける。ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)で3分加熱する。裏返して2分加熱し、そのまま冷まして余熱で火を通す。[2] 水菜は4cm長さに切って器に敷く。[3] [2]に鶏むね肉を食べやすい大きさに切って盛り、ミニトマトを添える。※「味ぽんうまピリ」をかけてお召し上がりください。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。
鶏むね肉 1枚(280g)、塩 ふたつまみ、酒 大さじ1、水菜 1株(50g)、ミニトマト 4個、、ミツカン 味ぽんうまピリ 適量 カロリー:約239kcal 塩分:約2.7g ミツカン メニュー・レシピ
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豆腐は4等分に切る。にんじんは5mm幅に切って花形で抜く。水菜は3~4cmの長さに切る。えのきは石づき部分をカット、しいたけは軸を取り除く。油揚げは熱湯を通して油抜きをし、1.5～2cm幅に切る。【A】を鍋に入れて、弱火で煮立て、鶏だんごと、(1)を入れて煮込む。具材に火が通ったらできあがり。
5種の野菜入り鶏生だんご1パック豆腐1/2丁にんじん1/2本水菜1/4把白菜1/4個えのき1束しいたけ4枚油揚げ2枚【A】豆乳450ml水250ml鶏ガラスープの素大さじ1 伊藤ハム レシピ
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グランドアルトバイエルン2袋豆腐2丁水菜300～400gにんじん40g柚子の皮1/4個分小麦粉適量揚げ油適量鍋スープ出し汁6カップみりん150cc薄口醤油150cc【お好みで】七味唐辛子・大根おろし等
伊藤ハム レシピ
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スープが薄くなった場合は、豆乳・みそを加えるといいでしょう。お好みでラー油を入れると、ピリ辛の引き締まった味になります。
材料 [ 2人分 ]「さばみそ煮」1缶水菜1/2束にんじん1/2本しめじ1袋厚揚げ1丁豆乳200ccだし汁200cc 調理時間:約10分 カロリー:約357kcal 塩分:約1.0g ニッスイ レシピ
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❶パプリカ、玉ねぎ、じゃがいもは1cmの角切りにし、ぞれぞれをラップに包み、電子レンジ(600W)で各2分程度加熱する。❷水菜は3cm長さに切る。❸卵をボウルに割ほぐし、1と2、牛乳、塩、こしょうを入れ混ぜる。❹フライパンに日清ヘルシーベジオイルを入れ、温まったら3を流しいれ、たまにかき混ぜながら固まってきたら裏返し、両面に焼き色がつくように焼く。
赤パプリカ 1/4個玉ねぎ 1/4個じゃがいも 1/4個水菜 1/4株卵 4個牛乳 大さじ2塩 小さじ1こしょう 少々日清ヘルシーベジオイル 大さじ1ケッチャップ・ソース 各適宜 調理時間:約15分 カロリー:約127kcal 塩分:約1.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶白菜は繊維に直角にせん切りにする。にんじんはピーラーで薄くそぐ。水菜とみつばは6～7cm長さに切る。えのきは根元を落としてほぐす。 以上を合わせる。❷豚ばら肉は6～7cm長さに切る。❸鍋に水と昆布を入れて煮立ったら昆布は取り出し、がらスープを加える。1と2を入れて煮えたら、ねぎたっぷりごま風味だれをのせていただく。
豚ばら肉(薄切り) 300g白菜 2～3枚水菜 100gにんじん 1/2本(60g)えのき 1袋みつば 1束(40g)水 6カップだし昆布(6～7cm角) 1枚がらスープ 小さじ1ねぎたっぷりごま風味だれ 適量 調理時間:約10分 カロリー:約345kcal 塩分:約2.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶水菜は5cm長さに切り、にんじんは5cm長さにうす切りにする。れんこんは輪切りにし水にさらして、水けを切る。いんげんは筋を取り半分に切り、エリンギは縦にうす切りにする。豆腐は水を切りし、食べやすい大きさに切る。❷鍋にAを入れ温まったら、野菜を数回に分けて入れて、豚肉をしゃぶしゃぶしながらいただく。
豚ロース(しゃぶしゃぶ用) 300g水菜 1/2わにんじん 1/3本れんこん 50gいんげん 8本エリンギ 1パック木綿豆腐 1/2丁~A~ BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 120ml ぽん酢しょうゆ 120ml だし汁 50ml 調理時間:約15分 カロリー:約415kcal 塩分:約1.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶鍋にAを入れて中火にかける。長ネギは斜めに切り、イカ、水菜、豆腐は食べやすい大きさに切る。きくらげは水に戻す。❷スープが沸いたらすべての具材を入れ、火を通したものをとりわけ皿にとり、お好みで日清やみつきオイル アジアンパクチーをかけて食べる。
有頭エビ 4尾イカ 1杯蒸しホタテ 4個長ネギ 1/2本水菜 1/2袋豆腐 1/2丁乾燥きくらげ 5g～A～ 水 800ml 酒 100ml にんにく(潰す) 1片 鶏がらスープの素 大さじ1日清やみつきオイル アジアンパクチー 適量 調理時間:約15分 カロリー:約242kcal 塩分:約1.7g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1 ぶり刺身用は薄切りにする。大根は皮をむいてなるべく薄い輪切りに、水菜は長さ4cmに切る。2 鍋に(a)を入れて沸かし、①の具材と「賛否両論 おろし味噌」、お好みでゆず皮と薬味ねぎを添える。3 火の通ったものから「賛否両論 おろし味噌」や薬味をつけていただく。食べ終わった鍋にご飯と溶き卵、刻みねぎを加えて雑炊にしても美味しくいただけます。
ぶり刺身用サク 100g大根 7cm(200g)水菜 1/2袋(70g)ゆず皮 適量薬味ねぎ 適量賛否両論 おろし味噌 大さじ1(a) 昆布だし汁 400cc酒 大さじ3塩 小さじ1/2 調理時間:約15分 カロリー:約206kcal 塩分:約2.5g マルコメ レシピ
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1 ぶりは薄切りにする。白菜はざく切りに、長ねぎは斜め切りにする。水菜は長さ4cmに切り、豆腐ときのこ類は食べやすい大きさに切る。2 鍋に(a)を沸かし、火の通りにくい具材から加え、全体に火が通ったらぶりを加えてしゃぶしゃぶし、「馬路村のゆずみそ」をつけて食べる。・ゆずみそにポン酢を少量加えるのもおすすめです。・薬味として大根おろしや万能ねぎを添えてもよく合います。
ぶり(刺身用サク) 160g白菜 1/6個長ねぎ 1本水菜 1/2袋お好みのきのこ 100g豆腐 1/2丁馬路村のゆずみそ 大さじ4(a) 昆布だし汁 600ml酒 大さじ3 調理時間:約20分 カロリー:約424kcal 塩分:約2.5g マルコメ レシピ
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[5] はるさめがもどって全体に火が通ったら、仕上げに水菜を加えてサッと煮込む。器に盛り、粗挽き黒こしょうをふり、お好みでラー油をたらす。※冷蔵庫に保管し、2～3日を目安にお召し上がりください。※調理時間に白菜を漬け込み時間は含みません。
白菜 1/4個(600g)、ミツカン 穀物酢 大さじ3、塩 大さじ1/2、豚バラ肉 薄切り 300g、えのきだけ 1/2パック(50g)、水菜 1/2袋(75g)、はるさめ 20g、ごま油 大さじ1、おろししょうが 小さじ2、鶏がらスープの素 小さじ2、オイスターソース 小さじ2、水 1と1/2カップ、粗挽き黒こしょう 少々、ラー油 適宜 カロリー:約378kcal 塩分:約3.5g ミツカン メニュー・レシピ
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1トマトは6等分のくし切りに、その他の具材は食べやすい大きさに切る。2鍋にの材料を入れ、沸騰したら、水菜とトマト以外の具材を入れて煮る。3豆乳、すりごま(白)を加えて弱火にし、最後に水菜とトマトを加えてさっと煮る。ワンポイントアドバイス*トマトの赤と豆乳の白のコントラストがきれいなお鍋です。*トマトに含まれるリコピンは、加熱により吸収率が高まります。
材料(4人分)豚ばら肉(薄切り)300gカゴメ ラウンドレッド(ﾄﾏﾄ)2個白菜1/4株長ねぎ1本水菜1/2袋にんじん1/4本えのきたけ1袋豆乳(無調整)2カップすりごま(白)大さじ3だし汁600mlみそ大さじ4本みりん大さじ3酒大さじ2塩小さじ1/4※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約20分 カロリー:約496kcal 塩分:約2.9g カゴメのレシピ
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1 鶏肉はひと口大に切り、鶏手羽元と一緒に酒に15〜30分漬けておく。(時間外) 2 白菜はひと口大に、水菜は3cm長さに切る。長ねぎは1cm幅の斜め切りにする。しめじは根元を切り、小房に分ける。豆腐は水をきって6〜8等分に切る。 3 鍋に「地鶏だし塩鍋つゆ」と①の鶏手羽元・鶏もも肉を酒ごと入れて強火にかける。煮立ってきたら中火にして、アクを取りながら鶏手羽元に火が通るまで煮込む。 4 【A】、【B】、【C】をそれぞれ合わせてたれを作る。
調理時間:約30分 カロリー:約366kcal ヤマキ おいしいレシピ
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作り方 ・長ねぎは小口切りにする。水菜は4cmの長さに切り、にんじんはスライサーで細切りにし、貝割れ菜は長さを半分に切る。・豚肉の1枚に長ねぎ(1/12量)をのせ、七味唐がらしをふる。もう1枚豚肉をのせて、同様に長ねぎをのせ、七味唐がらしをふり、もう1枚の豚肉ではさむ。これを全部で6個作る。Aをバットに合わせて1個ずつにからめ、片栗粉をまぶす。・フライパンに2cm深さの「AJINOMOTO さらさら®キャノーラ油軽やか仕立て」を入れて180℃に熱し、2を入れ、途中返しながら2～3分揚げる。
調理時間:約30分 カロリー:約498kcal 塩分:約2.5g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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[A]を加えてひと煮立ちさせ、凍ったままのうどんと大根、しめじ、もやしを入れ煮る。うどんがほぐれたら牛薄切り肉を入れて火を通し、塩 or めんつゆ(適量)で味をととのえる。水菜をのせて召し上がれ
冷凍「稲庭風うどん」 1玉、牛薄切り肉(しゃぶしゃぶ用) 75～100g、トマト(4等分くし切り) 小1個(100g)、大根(薄切り) 約50g、しめじ(小房に分ける) 1/4パック(約25g)、もやし 50g、水菜 適量、サラダ油 小さじ1/2、塩 少々、鶏がらスープの素 小さじ1.5、めんつゆ 大さじ1、鷹の爪(半分に切る) 1本、水 300cc 調理時間:約10分 テーブルマーク 簡単レシピ
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水菜は根元を切り落とし、5cmの長さに切る。えのきは石づきを取り、手でほぐす。にんじんは皮をむいて長さ5cmの千切りにする。長ねぎは斜めにスライスにする。木綿豆腐は食べやすい大きさに切る。水と「ヤマサ昆布つゆ白だし」を合わせて鍋に入れ火にかけ、STEP1の具材を入れ、豚肉はしゃぶしゃぶの要領で火をとおし、「ヤマサ まる生W(ダブル)おろしぽん酢」でい･･･
調理時間:約20分 カロリー:約342kcal 塩分:約1.0g ヤマサ Happy Recipe
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[1] 鶏もも肉は食べやすい大きさに切り、片栗粉をまぶす。しょうがは薄切りに、にんにくは軽くつぶす。[2] ステンレスまたは樹脂加工の鍋にサラダ油を入れ、鶏もも肉を焼く。、しょうが、にんにく、ゆで卵を加え10分煮込む。火を消して、ふたをして10分程度味を染み込ませる。[3] 器に盛り付け、4cm長さに切った水菜を盛り合わせる。
鶏もも肉 1枚、ゆで卵 2個、水菜 1/2束、にんにく 1片、しょうが 1/2片、、片栗粉 適量、サラダ油 (炒め用) 適量、、、水 1/2カップ、ミツカン ほんてり 1/4カップ、しょうゆ 小さじ5、ミツカン 穀物酢 小さじ5、ミツカン 料理酒 大さじ1 カロリー:約467kcal 塩分:約2.8g ミツカン メニュー・レシピ
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鶏むね肉 1枚(280g)、たまねぎ 1/2個、水菜 適宜、、ミツカン カンタン酢 1/2カップ、サラダ油 大さじ1、いりごま (白) 大さじ1
カロリー:約369kcal 塩分:約2.5g ミツカン メニュー・レシピ
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1鍋につゆを入れて沸騰させる。2『新あさひ豆腐1/6』(戻さずそのまま)と、豚肉、白菜、しめじ、長ねぎを入れる。3フタをして具材に火が通るまで煮る。(高野豆腐の加熱の目安は5分程度)4水菜、にんじん、大根を入れてひと煮立ちさせる。
新あさひ豆腐1/6サイズ49.5g1袋(約18個)豆乳鍋のつゆ(ストレートタイプ)1袋(750～800g)豚ばら肉200g白菜(3cm幅に切る)1/8個しめじ1株長ねぎ(ななめ切り)1本水菜(3cm幅に切る)4株にんじん(薄くスライス)1/4本大根(薄くスライス)1/4本 カロリー:約366kcal 塩分:約1.1g 旭松食品 レシピ
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