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「海苔 > 主食」 の検索結果： 1672 件中 （761 - 780）
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1スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。2器に①を入れ、パスタソースでよく和える。お家で作るごちそうサラダ シーザーサラダ用と別添のきざみ海苔をのせる。
調理時間:約15分 カロリー:約521kcal 塩分:約2.6g キューピー とっておきレシピ
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1ご飯は4等分にしておく。2①にパスタソースの1/4量を入れて具にし、三角ににぎる。まわりに半分に切ったのりを巻き、同様に3個作る。
調理時間:約5分 カロリー:約394kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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1そばは袋の表示通りゆで、流水で洗いながら冷やして水気をよくきる。ボウルにいれ、パスタソースで和える。2器に①を盛りつけ、パッケージサラダと別添のきざみ海苔をかける。
調理時間:約10分 カロリー:約534kcal 塩分:約4.6g キューピー とっておきレシピ
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1ボウルにあたたかいご飯とパスタソースを入れて混ぜ合わせ、半量ずつ三角ににぎり、器にのせる。2別の器に別添のきざみ海苔を入れて①に添える。
調理時間:約5分 カロリー:約337kcal 塩分:約2.3g キューピー とっておきレシピ
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1小ねぎは小口切りにする。たくあん漬けは5mm幅に切る。韓国のりは小さくちぎる。2ボウルに①、ご飯、Aを入れて、よく混ぜ合わせる。4等分にし、丸くにぎる。
調理時間:約10分 カロリー:約354kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。2器に①を入れ、パスタソースでよく和え、別添のきざみ海苔をかける。
調理時間:約15分 カロリー:約464kcal 塩分:約2.4g キューピー とっておきレシピ
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1長ねぎは白髪ねぎにし、水にさらして水気をきる。チャーシューは細切りにする。2ボウルに①と白ごまを入れ、Aを加えて和える。3器にあたたかいご飯を盛りつけ、②と刻みのりをのせる。
調理時間:約10分 カロリー:約501kcal 塩分:約2.2g キューピー とっておきレシピ
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1うどんは袋の表示通りに加熱し、流水で洗いながら冷やして水気をよくきる。2器に①を盛りつけ、ドレッシングをかけ、刻みのりを散らす。
調理時間:約10分 カロリー:約347kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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へしこをそぎ切りにする。丼に軽くご飯を盛り、**1**をのせる。ふぐの卵巣のぬか漬けをほぐしてのせ、もみのりを散らす。
・へしこ 2～3切れ・ご飯 適量・ふぐの卵巣のぬか漬け 小さじ1・もみのり 適量 調理時間:約5分 カロリー:約390kcal NHK みんなの今日の料理
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[1] 器にご飯を盛り、添付のたれと「穀物酢」を混ぜ合わせた納豆をかける。きざみのりを散らす。
ご飯 茶碗2杯分、納豆 2パック、きざみのり 適量、ミツカン 穀物酢 小さじ2 カロリー:約367kcal 塩分:約0.7g ミツカン メニュー・レシピ
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1鶏肉、玉ねぎは1cm角に切る。アスパラは0.5cm幅に切る。2フライパンに油を熱し、鶏肉、玉ねぎ、アスパラを炒め、トマトケチャップを加える。3温かいご飯を加え、ほぐしながら手早く強火で炒め合わせ、塩･こしょうする。4ラップに(3)の半分をのせ、三角ににぎる。同様にもう1つ作る。うずら卵にようじを刺し、ゴマ、にんじん、のりで顔を作り、おにぎりに刺す。のり、薄焼き卵を(4)に巻き、アスパラ、かまぼこを軽くゆでた三つ葉でとめる。 プチトマトに放射状に切り込みを入れ
調理時間:約30分 カロリー:約624kcal 塩分:約2.4g カゴメのレシピ
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材料を用意する。プチフランクの1つは2/3くらいに切って胴体にする。もう1つのプチフランクは、顔用にV字に包丁を入れて切り取り、口を作る。顔の上の両端に切り目を入れる。ポークビッツは3か所に包丁を入れ、両目と手に分ける。手は縦半分に切り、片方の端をジグザグに切って指を作る。ラップをしたのりに、マジックペンで目を描き、はさみで切り取る。パスタ2本で顔と胴体をつなげ、顔に両目をはさむ。パスタ2本で胴体に両手をつなげる。口の上に左右穴を開け、ごまで鼻をつける。マヨネーズで丸く切っ
伊藤ハム レシピ
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で作る。周りにミニトマト、スプラウド、ハムを飾る。
米 2合酒 大さじ1昆布 5cm【A】米酢 大さじ3【A】砂糖 大さじ1と1/2【A】塩 小さじ2/3食塩無添加コーン 1缶ライトツナフレーク(70g)もしくはライトツナ アイフレーク(70g) 1缶焼き海苔 1/4枚ハム 1枚ミニトマト 8個スプラウド(または貝割れ菜) 少々スライスチーズ 2枚黒ごま 少々 調理時間:約15分 いなば食品株式会社 レシピ
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❶ご飯は炊く30分前にとぎ、少な目に水加減し、炊く。炊き上がったらボウルに移し、寿司酢を回しかけて切るように混ぜながらうちわで扇ぐ。❷～A～ ツナ缶の汁気は切り、他の材料と混ぜ合わせる。❸～B～ カニカマはほぐして日清マヨドレと混ぜる。きゅうりは斜め薄切りにして、縦半分に切る。❹～C～ アボカドは1cm角に切りレモン汁をまぶす。サーモンはアボカドと同じ大きさに切りしょうゆとあえる。❺1のご飯を24等分し、1つ約35g程度の俵型にまとめる。❻焼き海苔は1枚を6等分に細長く切り
調理時間:約30分 カロリー:約616kcal 塩分:約3.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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、三つ葉、万能ねぎ、のりを彩りよく散らす。
炊きたてのご飯 3合分牛ひき肉 400g卵 2個万能ねぎ 4～5本三つ葉 適量焼きのり 1枚サラダ油 大さじ1砂糖 少々すし酢(市販品) 90mlしょうゆ 大さじ3みりん 大さじ3酒 大さじ3砂糖 大さじ1しょうが(せん切り) 1かけ分 サッポロビール
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錦糸卵を作る。ボウルに卵を溶きほぐし、Aを加えて混ぜる。フライパンにサラダ油を中火で熱し、卵液を流し入れる。両面焼いて取り出し、冷めたら長さ4センチのせん切りにする。うなぎのかば焼きは串を外して4等分に切り、耐熱の器に入れる。ラップをかけて電子レンジ(600W)で1～2分加熱する。みょうがは縦半分に切り、さらに斜め薄切りにする。青じそは縦半分に切り、横向きにしてせん切りにする。焼きのりは長さ4センチの細切りにする。すし酢の材料を混ぜ合わせておく。温かいご飯にすし酢を回しかけ
サッポロビール
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・ご飯にいりごまを混ぜる。・卵を割りほぐしておく。レタスはおにぎらずの大きさにちぎる。・(a)をよく混ぜ合わせる。1 フライパンに油(分量外)を熱して卵を流し入れ、薄焼き卵を作って4等分に切る。2 続けてごま油を熱して「ダイズラボ 大豆のお肉ブロック レトルトタイプ」を1分炒め、(a)を加えて絡め、水分をとばす。3 焼きのりに1/4量のご飯、レタス、②、薄焼き卵2枚、1/4量のご飯の順に乗せて包み、包丁で半分に切る。残りも同様に作る。具材をしっかり詰め、のりで巻いた上に
調理時間:約15分 カロリー:約468kcal 塩分:約1.8g マルコメ レシピ
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1 トマトは角切りにする。紫キャベツとにんじんは千切りにして、それぞれ塩(分量外)をふってしばらく置く。2 アボカドは縦に幅3mmに薄切り、玉ねぎは薄切りにする。3 フライパンにオリーブオイル小さじ2(分量外)を熱し、「ダイズラボ 大豆のお肉 ミンチ」を入れて炒める。4 ③に、切ったトマトと、【A】を加え、水分がとんだら、塩、こしょうで味を整える。5 ザラザラした面を上にしたのりを巻きすにのせ、ご飯の1/3量をのせ、のりの奥側の2cm分を残して全体に広げる。6 アボカド、④
調理時間:約40分 カロリー:約441kcal 塩分:約1.5g マルコメ レシピ
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1.リングイネをゆで始める。アスパラも一緒にゆで、歯ごたえが残る程度のところでざるにあげる。2.ホタテの両面に塩・こしょうをふって下味をつけ、焼く直前に薄力粉をはたく。フライパンにオリーブオイルを熱し、ホタテを入れて両面香ばしく焼いていったん取り出し、粗熱が取れたら4等分に切っておく。3.[2]のフライパンに(b)を入れて軽く煮立たせたら(a)を加えて味付けする。4.ゆで上がったリングイネを[3]に加えて中火で絡め、生のりを加えたらごく弱火〜余熱で絡める。5.皿に盛り付け
調理時間:約20分 カロリー:約643kcal 塩分:約1.9g マルコメ レシピ
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ています。
オイルサーディン50gAヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ小さじ1おろしにんにく小さじ1/2粗びきこしょう少々ピザ生地(市販品・直径20cm)1枚ピザソース50g位玉ねぎ(薄切り)30gピザ用チーズ適量モッツァレラチーズ1/2個(50g)ミニトマト(半分にカット)3～4個バジル3～4枚スヌーピーデコ(ブラックオリーブ、海苔、黒ごま)適量 調理時間:約20分 カロリー:約353kcal 塩分:約5.0g ヤマサ Happy Recipe
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