海苔を使うレシピ 主食をお探しならレシピまとめサイト「レシピーノ」。レシピーノはレシピサイトをクロールしてレシピの一括検索を可能にします。プロや専門家が監修した料理のレシピ・作り方をわかりやすくまとめた新しいタイプのレシピサイトです。ワンランク上の料理や、ならではの作り方を参考に日々の献立作りに役立ててください。
メニュー名や素材を入力ください
「海苔 > 主食」 の検索結果： 1677 件中 （821 - 840）
|
❶ご飯は炊く30分前にとぎ、少な目に水加減し、炊く。炊き上がったらボウルに移し、寿司酢を回しかけて切るように混ぜながらうちわで扇ぐ。❷～A～ ツナ缶の汁気は切り、他の材料と混ぜ合わせる。❸～B～ カニカマはほぐして日清マヨドレと混ぜる。きゅうりは斜め薄切りにして、縦半分に切る。❹～C～ アボカドは1cm角に切りレモン汁をまぶす。サーモンはアボカドと同じ大きさに切りしょうゆとあえる。❺1のご飯を24等分し、1つ約35g程度の俵型にまとめる。❻焼き海苔は1枚を6等分に細長く切り
調理時間:約30分 カロリー:約616kcal 塩分:約3.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
|
|---|
|
、三つ葉、万能ねぎ、のりを彩りよく散らす。
炊きたてのご飯 3合分牛ひき肉 400g卵 2個万能ねぎ 4～5本三つ葉 適量焼きのり 1枚サラダ油 大さじ1砂糖 少々すし酢(市販品) 90mlしょうゆ 大さじ3みりん 大さじ3酒 大さじ3砂糖 大さじ1しょうが(せん切り) 1かけ分 サッポロビール
|
|---|
|
錦糸卵を作る。ボウルに卵を溶きほぐし、Aを加えて混ぜる。フライパンにサラダ油を中火で熱し、卵液を流し入れる。両面焼いて取り出し、冷めたら長さ4センチのせん切りにする。うなぎのかば焼きは串を外して4等分に切り、耐熱の器に入れる。ラップをかけて電子レンジ(600W)で1～2分加熱する。みょうがは縦半分に切り、さらに斜め薄切りにする。青じそは縦半分に切り、横向きにしてせん切りにする。焼きのりは長さ4センチの細切りにする。すし酢の材料を混ぜ合わせておく。温かいご飯にすし酢を回しかけ
サッポロビール
|
|---|
|
・ご飯にいりごまを混ぜる。・卵を割りほぐしておく。レタスはおにぎらずの大きさにちぎる。・(a)をよく混ぜ合わせる。1 フライパンに油(分量外)を熱して卵を流し入れ、薄焼き卵を作って4等分に切る。2 続けてごま油を熱して「ダイズラボ 大豆のお肉ブロック レトルトタイプ」を1分炒め、(a)を加えて絡め、水分をとばす。3 焼きのりに1/4量のご飯、レタス、②、薄焼き卵2枚、1/4量のご飯の順に乗せて包み、包丁で半分に切る。残りも同様に作る。具材をしっかり詰め、のりで巻いた上に
調理時間:約15分 カロリー:約468kcal 塩分:約1.8g マルコメ レシピ
|
|---|
|
1 トマトは角切りにする。紫キャベツとにんじんは千切りにして、それぞれ塩(分量外)をふってしばらく置く。2 アボカドは縦に幅3mmに薄切り、玉ねぎは薄切りにする。3 フライパンにオリーブオイル小さじ2(分量外)を熱し、「ダイズラボ 大豆のお肉 ミンチ」を入れて炒める。4 ③に、切ったトマトと、【A】を加え、水分がとんだら、塩、こしょうで味を整える。5 ザラザラした面を上にしたのりを巻きすにのせ、ご飯の1/3量をのせ、のりの奥側の2cm分を残して全体に広げる。6 アボカド、④
調理時間:約40分 カロリー:約441kcal 塩分:約1.5g マルコメ レシピ
|
|---|
|
1.リングイネをゆで始める。アスパラも一緒にゆで、歯ごたえが残る程度のところでざるにあげる。2.ホタテの両面に塩・こしょうをふって下味をつけ、焼く直前に薄力粉をはたく。フライパンにオリーブオイルを熱し、ホタテを入れて両面香ばしく焼いていったん取り出し、粗熱が取れたら4等分に切っておく。3.[2]のフライパンに(b)を入れて軽く煮立たせたら(a)を加えて味付けする。4.ゆで上がったリングイネを[3]に加えて中火で絡め、生のりを加えたらごく弱火〜余熱で絡める。5.皿に盛り付け
調理時間:約20分 カロリー:約643kcal 塩分:約1.9g マルコメ レシピ
|
|---|
|
。同じものを3個作り、のりを巻く
パックごはん 180g ×1パック、牛こま切れ肉 50g、にんじん(せん切り) 20g、もやし 20g、焼きのり 適量、砂糖 小さじ1/4 、コチュジャン 小さじ1、しょうゆ 小さじ2、白菜キムチ(大きいものは刻む) 50g、うずらゆで卵(半分に切る) 3個、ごま油 お好みで少々 テーブルマーク 簡単レシピ
|
|---|
|
1ねぎとズッキーニを小口切りにする。2フライパンにオリーブオイルをひいて1.のねぎとズッキーニを炒める。32.にごはんと納豆を入れて炒め、海苔の佃煮と和風だしを入れてさらに炒めて、味を整えお皿に盛りつける。4ボウルに卵を溶いてモッツレラとろけるチーズを入れて軽く溶く。5フライパンを熱してバターを溶かし、4.の卵を入れて菜箸で溶きながら、固まる直前の半熟卵にして火を止める。63.のお皿に5.のとろーり卵を乗せてお好みで木の芽(分量外)を乗せて完成。
楽しもう!とろける 調理時間:約20分 カロリー:約884kcal 塩分:約2.4g 六甲バター レシピ
|
|---|
|
1ごはんを100gずつに分け塩を振り、丸いおにぎりを作る。2おにぎりに海苔を巻いてラップで包み少し寝かせる。32.を半分に切り、容器に入れたら上に乗せたい具材を乗せていく。4最後に1㎝角に切ったチーズをちりばめて完成。
ブラックペッパー入りベビーチーズ1/2個スモーク味ベビーチーズ1/2個ごはん約500g塩少々海苔4.5帖ダイストマト1/8個エビフライ1/2本炒ったベーコン1/3枚人参とツナのしりしり15gほぐし鮭15g薄切りハム20g カキフライ1/2個コンビーフ 調理時間:約30分 カロリー:約344kcal 塩分:約0.9g 六甲バター レシピ
|
|---|
|
]そば2束(200～250g)しいたけ30g長ねぎ20g豚ばら肉(しゃぶしゃぶ用)60gしょうが3gにんにく1g白ごま6g海苔(刻んだもの)適量ラー油適量ヤマサ 花椒麻辣(ホアジャオマーラー)つゆ(業務用濃縮)50ml水250g
調理時間:約20分 カロリー:約611kcal 塩分:約7.7g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
となります。レシピのなめ茸は作りやすい量となっており、冷蔵庫で数日間保存できます。大根おろしや納豆をなどを合わせてもおいしいで
スパゲッティ100～120g太白ごま油またはオリーブオイル小さじ1辛子明太子適量大葉(千切りにしたもの)適量刻み海苔適量えのき茸180～200g(大1袋)Aヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ4ヤマサ 絹しょうゆ減塩小さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約482kcal 塩分:約3.4g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
Aを混ぜて酢飯を作り冷ましておく。Bを混ぜてマヨネーズソースを作る。 サーモンとアボカドは1.5cm位の角切り、カニカマは軽くほぐす。全部合わせて「ヤマサ 絹しょうゆ」で和える。丼にSTEP1を入れる。STEP2をのせ、とびこを散らしマヨネーズソースをかける。刻み海苔をかけ青みを添える。
Aごはん(温かいもの)160gヤマサ昆布ぽん酢大さじ1白ごま小さじ1サーモン(刺身用)50gアボカド30gカニカマ1本ヤマサ 絹しょうゆ小さじ1とびこ、海苔(刻んだもの)適量青み 調理時間:約10分 カロリー:約827kcal 塩分:約4.6g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
深さのある大きめのフライパンに牛乳、水、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」、オリーブオイルを入れて火にかける。沸騰したら弱めの中火にしスパゲッティを半分に割って入れる。蓋をして規定時間煮る。スパゲッティを煮る際は、時々フタをあけて麺をほぐします。その際、水分がなくなってきている様子だったら少量の湯を加えてください。STEP1にあおさのりを加えてさらに1～2分煮る。器に盛り、粉チーズを等分にかけて黒こしょうをふる。
スパゲッティ200g牛乳400ml水 調理時間:約15分 カロリー:約603kcal 塩分:約2.6g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
しめじは石づきを取ってほぐす。えのきだけは石づきを取って長さを半分に切る。しいたけは石づきを取って薄切りにする。耐熱容器にSTEP1を入れ、ふんわりラップをして、電子レンジ600Wで4分ほど加熱する。全体に火が通ったらAを加えて和える。電子レンジ500Wの場合は4分50秒、700Wの場合は3分10秒加熱してください。器に温かいご飯を盛り、ちぎった韓国海苔を広げてSTEP2をのせる。白菜キムチを添える。
しめじ1袋(100g)えのきだけ1袋(200g)しいたけ2枚白菜 調理時間:約10分 カロリー:約368kcal 塩分:約2.3g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
米をとぎ炊飯器に入れる。すし用の目盛りまで水を注ぎ炊飯する。炊き上がったらすぐにボウルに移しAを加えてサックリ混ぜ合わせる。粗熱がとれたら大葉とみょうがの千切りを混ぜる。鰹は6～7mm幅にスライスする。ボウルにBを合わせ鰹を加えて混ぜ、15分漬けておく。器にポンマヨ酢飯を広げる。刻み海苔をまぶし鰹の漬けをのせる。白ごまをふりクレソンを添えて出来上がり。
米1.5合Aヤマサ昆布ぽん酢大さじ5マヨネーズ小さじ2鰹(刺身用又はタタキ)150g大葉 調理時間:約20分 カロリー:約285kcal 塩分:約1.1g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
・刻み海苔を散らし、仕上げにかいわれ大根をあしらい完成。
サーモン(切り身、皮なし)150gきゅうり1本アボカド1個かいわれ大根適量ヤマサ まる生ぽん酢大さじ2わさび小さじ1白ごま小さじ1海苔(刻んだもの)適量 調理時間:約30分 カロリー:約529kcal 塩分:約1.5g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
玉ねぎは薄切りにし、丈夫なキッチンペーパーやさらしに包んで流水でしごき、さっと水にさらす。ざるにあげて水気をしっかりとしぼる。アボカド、まぐろは1.5cm角ほどに切る。アボカドには変色防止にレモン汁を少々ふりかけておく。ボウルにSTEP1、STEP2、キムチ、Aを入れて和える。ごはんにSTEP3をのせ、韓国のり、白ごまを散らす。
まぐろ(さく)1さく(200g目安)玉ねぎ1/2個アボカド1/2個レモン汁(アボカド用)少々キムチ60g韓国のり2枚白ごま適量ごはん2人分A 調理時間:約10分 カロリー:約589kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
をにぎる。のりを巻く。
米1合 (150g)水180mlしいたけ3枚 (45g)鶏もも肉50gヤマサ昆布つゆ白だし大さじ2焼き海苔(おにぎり用)4枚 調理時間:約10分 カロリー:約334kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
。ラップに1/4のSTEP3を入れてギュッとねじって巾着のように形作る。それを4個作る。海苔をカットして目と口を乗せる。
かぼちゃ(使用するのは出来上りの50g) 1/4個Aみりん大さじ1と1/2ヤマサ特選 有機丸大豆の吟選しょうゆ大さじ2砂糖大さじ2酒大さじ1水200mlご飯茶碗1杯分バター5g塩少々海苔適宜(目・口) 調理時間:約40分 カロリー:約104kcal 塩分:約0.3g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
えのきはいしづきをとり1/3の長さにカットし、酒、しょうゆ、そうめん専科、砂糖、鍋に入れ一煮立ちさせ、火からおろす。鍋にたっぷりの湯をわかす。その間に大根をおろし、オクラをさっとゆがく。パスタを規定の時間通りゆであげ、冷水でしめる。水気を切ってオリーブオイルで和えて皿に盛る。軽く水気を切った大根おろし、なめたけ、油をきったツナを順にのせ、刻んだオクラ、刻みのりを飾り付けてできあがり!よく混ぜて召し上がってください。なめたけは既製品で代用できます。
大根100gツナ缶小 調理時間:約15分 カロリー:約548kcal 塩分:約5.7g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
