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「牛こま切れ肉 > 中華」 の検索結果： 13 件中 （1 - 13）
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にんじんは5cm長さの斜め薄切りにしてから細切りにする。たまねぎは1cm幅のくし形に切る。生しいたけは石づきを除いて薄切りにする。細ねぎは5cm長さに切る。ボウルに牛こま切れ肉、にんじん、たまねぎ、しいたけを入れ、コチュジャンだれを加えてもみ込み、5分間ほどおいてなじませる。フライパンを中火で熱し、**2**を入れてほぐしながら炒める。全体がしんなりしたら、**1**の細ねぎを加えてサッと混ぜ、器に盛る。
・にんじん 1/2本・たまねぎ 1/4コ・生しいたけ 2枚・細 調理時間:約15分 カロリー:約360kcal NHK みんなの今日の料理
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牛こま切れ肉は食べやすく切る。キャベツは細切りにする。パプリカは縦細切りにする。ねぎは斜め薄切りにする。絹さやは筋を取って斜め半分に切る。耐熱ボウルに【A】を入れてよく混ぜ、牛肉を加えてほぐし、干ししいたけを手で割りながら加える。サッと洗った春雨を料理ばさみで半分に切って加える。**2**の上にキャベツ、パプリカ、ねぎをのせる。ラップでふんわりと覆い、電子レンジ(600W)に3分間かける。全体を混ぜる。絹さやを加えてラップでふんわりと覆い、電子レンジに2分間かける。ごま油
調理時間:約20分 カロリー:約410kcal NHK みんなの今日の料理
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(1)レタスはひと口大にちぎる。玉ねぎは薄切りにし、にんじんはせん切りにする。(2)鍋にAを入れて煮立て、牛肉、(1)の玉ねぎ・にんじんを加えて煮る。(3)火が通ったら、溶き卵を回し入れてひと煮立ちさせ、(1)のレタスを加えてサッと煮る。
牛こま切れ肉 100gレタス 2枚玉ねぎ 1/4個にんじん 1/5本(30g)A水 4カップA「Cook Do 香味ペースト」 24cm(17g)溶き卵 2個分 カロリー:約180kcal 味の素 レシピ大百科
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1.なすは洗って1個ずつラップで包む。電子レンジで約5分加熱し、縦半分に切る。2.フライパンにごま油大さじ1/2を中火で熱し、しょうが、にんにく、牛肉を加えてさっと炒める。肉の色が変わったら、なす、オイスターソース大さじ2 1/2、水1/2カップを加え、時々混ぜながら2～3分煮る。
牛こま切れ肉…200gなす…大4個(350～400g)おろししょうが…小さじ1おろしにんにく…小さじ1/2ごま油、オイスターソース カロリー:約376kcal レタスクラブ
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冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱する。牛肉をボウルに入れ、【A】を加えてよくもみ、たけのこ、にら、大豆もやしを加えて混ぜる。フライパンにごま油を熱し、(1)を入れてかき混ぜながらさっと炒め、全体に油が回ったらふたをして弱火で約5分炒め煮にする。(2)にうどんを加えて混ぜ、オイスターソースを回しかける。器に盛り付け、白ごまをふって召し上がれ
冷凍「さぬきうどん」 1玉、牛こま切れ肉(ひとくち大に切る) 100g、ゆでたけのこ(くし形切り) 50g、にら(5cm長さに 調理時間:約15分 テーブルマーク 簡単レシピ
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、こしょうを加えて混ぜ、にんにくを加えてサッと混ぜ合わせる。しょうゆをフライパンの縁から回し入れ、手早く混ぜる。
・ご飯 400g・にんにく 2かけ・牛こま切れ肉 50g・ねぎ 1/2本・サラダ油 大さじ2・塩 小さじ1/5・こしょう 少々・しょうゆ 小さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約520kcal NHK みんなの今日の料理
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牛肉は余分な水けをきり、【A】を加えてからめておく。ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り、さらに縦半分に切る。ごま油をひいたフライパンに、**1**の牛肉を広げてピーマンをのせ、ふたをして中火にかける。パチパチと音がしてからさらに1分30秒間ほど蒸し焼きにしたら、ふたを外して強めの中火にし、肉をほぐしながら全体を混ぜる。肉に火がほぼ通ったらオイスターソースを加え、手早く全体にからめる。
・牛こま切れ肉 150g・ピーマン 4～5コ・おろしにんにく 3cm分・しょうゆ 調理時間:約10分 カロリー:約310kcal 塩分:約1.6g NHK みんなの今日の料理
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]・じゃがいも 1コ・さつまいも 1/2コ・牛乳 40～60ml・牛こま切れ肉 100g・砂糖 大さじ1+1/2・しょうゆ 大さじ1+1/2・木の芽 適宜・塩 1つまみ・バター 10g・黒こしょう 適宜
調理時間:約20分 カロリー:約310kcal 塩分:約2.7g NHK みんなの今日の料理
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(1)しめじ、まいたけは小房に分ける。ピーマン、パプリカはひと口大に切る。(2)フライパンに油を熱し、牛肉、(1)のしめじ・まいたけ・ピーマン・パプリカを入れて炒め、「オイスターソース」を加えてさらに炒める。(3)器にご飯をよそい、「クノール ふんわりたまごスープ」をのせて熱湯を注いで軽く混ぜ、(2)をのせる。
ご飯 1杯(茶碗)(120g)牛こま切れ肉 20gしめじ 10gまいたけ 10gピーマン 1/8個(4g)パプリカ(赤) 1/8個(4g)「Cook Do カロリー:約450kcal 味の素 レシピ大百科
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(30g)牛こま切れ肉 50g「ピュアセレクト サラリア」 大さじ1Aしょうゆ 小さじ2A砂糖 小さじ1Aみりん 小さじ1A「Cook Do」熟成豆板醤 適量いり白ごま 小さじ1/2
カロリー:約436kcal 味の素 レシピ大百科
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れんこんは皮をむいて薄い輪切りにし、さっと水にさらして水けをきる。にらは長さ5cmに切る。ボールに牛肉と下味の材料を入れ、もみ込む。オイスターだれの材料を混ぜる。フライパンを強めの中火で熱し、牛肉を入れて、色が変わるまで炒めて取り出す。フライパンの汚れをさっと拭き、サラダ油大さじ1/2を中火で熱する。れんこんと水大さじ3を入れ、2分ほど炒める。牛肉を戻し入れ、たれをもう一度混ぜてから加えて全体にからめる。にらを加えてさっと炒める。
れんこん 1節(約200g)牛こま カロリー:約334kcal 塩分:約2.3g オレンジページnet
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)のさやいんげんを加えてサッと炒め合わせる。(5)器に盛り、ごまをふる。
牛こま切れ肉 150gごぼう 1本にんじん 1/2本さやいんげん 8本きくらげ(乾) 5g「丸鶏がらスープ」 小さじ2A砂糖 大さじ1Aしょうゆ 大さじ1/2A酒 大さじ1/2A赤唐がらしの輪切り 1/2本分「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1いり白ごま 小さじ2 カロリー:約265kcal 味の素 レシピ大百科
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の錦糸卵、小口切りのねぎ、レモン、レモンの上にもみじおろしを乗せる。麺が温まったら出来上がり。麺つゆを添える。
玄米牛 牛こま切れ肉 300g 油 大さじ1(14g) 焼き肉のたれ 大さじ1(18g) 茶そば 8束(400g) 卵 3個(165g) A 砂糖 小さじ2(6g) A 酒 小さじ2(10g) A 塩 小さじ1/6(1g) 油 適量 小さじ1(5g) 油 大さじ1(14g) 青ねぎ(小口切り) 1/2パック(25g) レモン(スライス) 4枚(40g) もみじ 調理時間:約25分 カロリー:約773kcal 塩分:約4.8g 日本ハム レシピ
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