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「牛乳 > おかず > おかず」 の検索結果： 1325 件中 （1001 - 1020）
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1.ハンバーグだねの材料をすべてボウルに入れる。粘りが出るまで手で練り混ぜる。2.6等分にし、まん中を少しへこませた小判形に整える。3.フライパンに油適量を熱し、2を少し離して入れる。こんがりと焼き色がついたら裏返す。ふたをして弱火にし、約2分焼く。4.ハンバーグの中央がふくらみ、竹串を刺したときに透明な肉汁が出たら、器に盛ってソースの材料を混ぜてかける。ベビーリーフを添え、塩、こしょう各適量をふる。
ハンバーグだね ・合いびき肉…200g ・卵…1個 ・牛乳…1/4 カロリー:約436kcal レタスクラブ
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]ブロッコリー…1/2個ロースハム…30gピザ用チーズ…20gホワイトソース ・牛乳…3/4カップ ・洋風スープの素〈固形〉…1/3個 ・塩、こしょう…各少々 ・水溶き片栗粉〈片栗粉、水…各小さじ2〉塩
カロリー:約152kcal レタスクラブ
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]生鮭…2切れ玉ねぎの縦薄切り…1/4個分エリンギ…2本煮汁(混ぜる) ・牛乳…1カップ ・粉チーズ…大さじ1 ・洋風スープの素(顆粒)…小さじ1 ・みそ…小さじ1/2しょうゆ、小麦粉、塩、こしょう
カロリー:約270kcal レタスクラブ
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でパセリのみじん切りをふっても。
さば水煮缶…1缶(約200g)じゃがいも…2個(約300g)玉ねぎ…1/2個ソース ・ピザ用チーズ…50g ・マヨネーズ…50g ・牛乳…大さじ1サラダ油 カロリー:約399kcal レタスクラブ
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)クレソン…適量ソース ・牛乳…3/4カップ ・トマトケチャップ…大さじ2 ・中濃ソース…大さじ1塩、こしょう、小麦粉、サラダ油
カロリー:約498kcal レタスクラブ
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むね肉…1枚(約250g)里いも…小5個(約200g)A ・砂糖…大さじ1/2 ・しょうゆ、みりん…各大さじ1と1/2B〈混ぜる〉 ・辛子明太子(薄皮を除いてほぐしたもの)…20g ・マヨネーズ…大さじ1と1/2 ・牛乳…大さじ1/2 ・砂糖…小さじ1/2塩、こしょう、サラダ油、片栗粉
調理時間:約15分 カロリー:約272kcal レタスクラブ
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でパセリ(ドライ)をふる。
さつまいも…1本(約250g)A ・合いびき肉…100g ・玉ねぎのみじん切り…1/4個分B ・砂糖…大さじ1 ・牛乳…大さじ3 ・バター(またはマーガリン)…10gC〈混ぜる〉 ・パン粉…大さじ5 ・オリーブ油…大さじ1オリーブ油(またはサラダ油)、片栗粉、砂糖、しょうゆ 調理時間:約25分 カロリー:約302kcal レタスクラブ
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(約200g)煮汁 ・牛乳…1カップ ・洋風スープの素(顆粒)…小さじ1/2塩、こしょう、小麦粉、バター
カロリー:約324kcal レタスクラブ
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…1/3個長いも…150g塩…小さじ1/3こしょう…少々パン粉…1カップ水溶き小麦粉 ・小麦粉、水…各大さじ6ソース ・マヨネーズ…大さじ1と1/2 ・牛乳、トマトケチャップ…各大さじ1 ・中濃ソース…小さじ1揚げ油
カロリー:約526kcal レタスクラブ
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個、溶き卵 1/2個、パン粉 10g、牛乳 20ml、塩 小さじ1/2、こしょう 適量、大根おろし 1/2カップ、、ミツカン 味ぽん 適量、、レタス 適宜、トマト 適宜
カロリー:約342kcal 塩分:約3.2g ミツカン メニュー・レシピ
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]、合びき肉 200g、たまねぎ (みじん切り) 1/4個、サラダ油 適量、卵 1/2個、パン粉 適量、牛乳 大さじ1、、、フェデルツォニ バルサミコ 大さじ2、しょうゆ 大さじ2、水 大さじ3、バター 10g、、、ブロッコリー 適量、じゃがいも 適量、にんじん 適量
カロリー:約461kcal 塩分:約3.0g ミツカン メニュー・レシピ
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1/8個(300g)、小松菜 1/2束(150g)、えのきだけ 1/2パック(50g)、小麦粉 大さじ1と1/2、バター 20g、、牛乳 1カップ、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/2カップ
カロリー:約253kcal 塩分:約2.0g ミツカン メニュー・レシピ
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)、ブロッコリー 1株、たまねぎ 小1/2個、まいたけ 1パック(100g)、おろしにんにく 少々、サラダ油 大さじ1/2、バター 10g、、牛乳 3/4カップ、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ6、、、片栗粉 大さじ1、水 大さじ1
カロリー:約489kcal 塩分:約3.4g ミツカン メニュー・レシピ
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>を添える。※「味ぽん」を加えた後は焦げやすいので、加熱しすぎないでください。
、合びき肉 200g、たまねぎ (みじん切り) 1/2個、溶き卵 1/2個、パン粉 10g、牛乳 20ml、塩 小さじ1/2、こしょう 少々、、ミツカン 味ぽん 大さじ4、、、にんじん 適宜、ブロッコリー 適宜 カロリー:約344kcal 塩分:約4.6g ミツカン メニュー・レシピ
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、、塩 少々、こしょう 少々、タイム 少々、、マッシュルーム 1パック、たまねぎ 1/2個、バター 大さじ1、小麦粉 大さじ1と1/2、ミツカン 白ワインビネガー 大さじ2と1/2、、、コンソメ (固形) 1/2個、水 3/4カップ、牛乳 3/4カップ、塩 少々、こしょう 少々、、パルメザンチーズ 大さじ2、パセリ 適量、食パン 適宜
カロリー:約335kcal 塩分:約1.2g ミツカン メニュー・レシピ
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ません。
、合びき肉 400g、たまねぎ 1/2個、卵 1個、パン粉 3/4カップ、牛乳 大さじ1、ミツカン 穀物酢 小さじ4、塩 小さじ1、こしょう 適量、、、にんじん 適宜、ブロッコリー 適宜、、お好みのソース 適量 カロリー:約321kcal 塩分:約1.8g ミツカン メニュー・レシピ
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作れます。
合びき肉 500g、、パン粉 1/2カップ、牛乳 大さじ4、塩 小さじ1弱、こしょう 適量、卵 2個、、ミツカン カンタン酢 1/2カップ、生クリーム 3/4カップ、粒マスタード 大さじ1、パセリ (みじん切り) 大さじ2、オリーブオイル 小さじ2、じゃがいも お好みで カロリー:約627kcal 塩分:約3.1g ミツカン メニュー・レシピ
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/2個オリーブ油大さじ1塩・こしょう各少々ミニトマト6個 A:牛乳1カップ生クリーム3/4カップグリエールチーズ(又はピザチーズ)30g
伊藤ハム レシピ
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少々サラダ油大さじ1A:ホワイトソース(市販)200gA:牛乳100ccA:塩こしょう少々
伊藤ハム レシピ
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カップA:牛乳1/2カップA:塩小さじ1/2B:パン粉大さじ2B:粉チーズ大さじ2B:パセリ(みじん切り)少々
伊藤ハム レシピ
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