餅は小さく切り、他の材料を混ぜたボールの中に加えてざっくり混ぜる。熱したフライパンで弱火でじっくりと焼く。お好みで、メープルシロップやジャムを一緒に。
ホットケーキミックス150g牛乳100cc卵1個ヤマサ 絹しょうゆ小さじ1餅1個ジャム、メープルシロップ、などお好みで 調理時間:約15分 カロリー:約411kcal 塩分:約1.3g ヤマサ Happy Recipe
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(1)ボウルにバナナを入れてよくつぶし、A、「パルスイート」を加えて金属の保存容器に流し入れて、冷凍庫で冷やし固める(時間外)。(2)2時間おきに泡立て器でよく混ぜ、これを2~3回繰り返し、しっかり固める。
バナナ 2本(正味160g)Aプレーンヨーグルト 200gA牛乳 1カップ「パルスイート」 大さじ3 カロリー:約70kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)鍋にAを入れて混ぜながら火にかけ、ゼラチンが溶けたら、生クリームを加えて混ぜ、火を止める。(2)器に(1)を等分に流し入れ、冷蔵庫で冷やし固める(時間外)。
A牛乳 150mlA「パルスイート」 小さじ4・1/2A粉ゼラチン 小さじ1・1/2生クリーム 300ml カロリー:約335kcal 味の素 レシピ大百科
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●板ゼラチンはふやかし、使うまで冷蔵庫に入れておく。 ●マンゴーは冷蔵庫で解凍する。
マンゴー(冷凍・チャンク) 150g牛乳 110㎖グラニュー糖 25g板ゼラチン 1枚(3.5g)プレーンヨーグルト 大さじ1生クリーム(乳脂肪分30~35%) 大さじ2 マンゴー(冷凍・チャンク) 100g 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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●板ゼラチンはふやかし、使うまで冷蔵庫に入れておく。
クーベルチュールチョコレート(タブレット・ビター) 125g板ゼラチン 2枚(7g)生クリーム(乳脂肪分30~35%) 400㎖牛乳 大さじ3水あめ 30gココアパウダー(仕上げ用) 適量 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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●天板にオーブンペーパーを敷く。
薄力粉 100g 砂糖 15g ベーキングパウダー 小さじ1+1/2 塩 一つまみ生クリーム(乳脂肪分45%以上) 100㎖牛乳 少々クロテッドクリーム 適量好みのジャム 適量●打ち粉(強力粉) 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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●クリームチーズは室温にもどす。●アンズジャムの果肉が大きい場合は、つぶすか裏ごししてなめらかにする。
クリームチーズ 200gグラニュー糖 50g 粉ゼラチン 5g 水 大さじ2牛乳 1/2カッププレーンヨーグルト 100gレモン汁 小さじ1 オレンジ 2個(400g) アンズジャム 大さじ1 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1.アーモンドは横半分に切る。2.ボウルに1、残りの材料を加えて泡立て器で混ぜ合わせる。3.アイスキャンディ型に流し入れ、冷凍室で約2時間冷やし固める。
「基本の甘酒」(かくはんしたもの)…1/2カップアーモンド(塩分不使用)…12gあればココナッツミルク…小さじ1ミニマシュマロ…10gココア…小さじ1インスタントコーヒー…小さじ1/2 カロリー:約59kcal レタスクラブ
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1.「ふんわりドーナッツ」の作り方1〜6と同様にし、スプーンで生地をすくってフライパンに落とし入れて揚げる。全体にこんがりと揚げ色がついたら取り出し、好みでグラニュー糖をふっても。
ホットケーキミックス…100gバナナ(正味)…50g卵…1個牛乳…40ml砂糖…大さじ1揚げ油…適宜 カロリー:約45kcal レタスクラブ
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1.ボウルにすべての材料を入れ、泡立て器でよく混ぜる。2.冷凍室に入れ、30分たったらフォークなどでかき混ぜ、これをあと2〜3回繰り返す(フードプロセッサーやミキサーがある場合は、凍らせてからなめらかになるまでかくはんするだけでよい)。
絹ごし豆腐…1/2丁牛乳…1/4カップはちみつ…大さじ3 カロリー:約102kcal レタスクラブ
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1.ミキサーに材料全部を入れて、全体が均一に混ざるまでかくはんする。好みでミントを添えても
プレーンヨーグルト…1/2カップ冷凍ラズベリー…100g牛乳…1/2カップアイスクリーム…小1/2パック(約60g)砂糖…大さじ1 1/2 カロリー:約169kcal レタスクラブ
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1.耐熱ボウルに材料をすべて入れ、泡立て器で混ぜ合わせる。ふんわりとラップをかけて電子レンジで約1分加熱する。2.取り出して泡立て器でもう一度混ぜ合わせ、カップに注ぐ。好みでさらにシナモンをふっても。
プレーンヨーグルト…100g牛乳…1/2カップ黒砂糖…大さじ2シナモンパウダー…小さじ1/3 カロリー:約99kcal レタスクラブ
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1.【A】の各々をお好みの製氷器に入れ、冷凍庫で凍らせる。 2.グラスに1)を適量入れ、サイダーを注ぎ、ミントを飾る。
Dole® アップル 100% 200ml 200mlDole® グレープ 100% 200mlDole® オレンジ 100%(販売休止中) 200mlサイダー 1000mlミントの葉 適宜 カロリー:約185kcal 塩分:約0.1g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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1.ミントは柔らかい葉だけにし、ライム、オレンジは輪切りに、いちごはへたをとって縦半分に切る。 2.混ぜ合わせた【A】に1)を入れ、冷蔵庫で3時間ほど冷やしグラスに注ぐ。
Dole® アップル 100% 400ml 400mlミントの葉 5gライム 1個いちご 8粒オレンジ 1個 カロリー:約106kcal 塩分:約0.1g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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1.プラスチック容器にオレンジジュースを入れ、お好みで砂糖を混ぜて3時間ほど冷凍庫に入れ凍らせておく。(途中固まりかけの際に1度取り出してかき混ぜる。) 2.凍ったオレンジジュースをフォークで削り盛りつけ、ミントの葉を添える。
Dole® オレンジ 100%(販売休止中) 300ml砂糖 適宜ミントの葉 適宜 カロリー:約65kcal 塩分:約0.1g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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1.いちごはへたを取り、半分に、ミントは一口大にちぎる。 2.1)と【A】を和える。
いちご 8粒ミント 10g雪印北海道100 カッテージチーズ 大さじ4メープルシロップ 大さじ1オリーブ油 小さじ1レモン汁 小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約86kcal 塩分:約0.3g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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