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「牛肉 > 主食 > 主食」 の検索結果： 701 件中 （521 - 540）
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下準備1. 牛細切れ肉が大きい場合は長さ3cmに切り、をもみ込む。 下準備2. 玉ネギは縦半分に切り、縦薄切りにする。 下準備3. マイタケは石づきを切り落とし食べやすい大きさに分ける。 下準備4. ニンジンは皮をむき、すりおろす。 下準備5. トマトは水洗いして水気をきり、ヘタをくり抜いてザク切りにする。 下準備6. 冷凍グリンピースは塩を入れた熱湯につけて柔らかくもどし、水気をきる。 下準備7. レーズンはお湯につけ、柔らかくなったら水気をきる。 作り方1
調理時間:約30分 カロリー:約976kcal E・レシピ
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下準備1. ビーフンはほぐし、熱湯に3～4分つけて柔らかくもどす。水洗いして水きりし、食べやすい長さに切る。 下準備2. 牛肉は幅3cmに切る。細切れ肉の場合も大きい物は食べやすい大きさに切る。 下準備3. 豆モヤシはできれば根を取り、たっぷりの水に放つ。パリッとしたら、ザルに上げて水気をしっかりきる。 下準備4. ニンジンは皮をむき、モヤシ位の太さのせん切りにする。 下準備5. 白ネギは縦半分に切り、さらに斜め薄切りにする。 下準備6. 水煮タケノコは細切りにする。 下
調理時間:約45分 カロリー:約543kcal E・レシピ
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下準備1. モヤシはたっぷりの水に放つ。パリッとしたらザルに上げ、水気をしっかりきる。ニンジンは皮をむき、モヤシ位の太さの細切りする。キュウリは端を切り落として斜め薄切りにし、さらに細切りにする。 作り方1. 熱湯にモヤシを入れてサッとゆで、ザルに上げる。続けてニンジンもゆで、ザルに上げる。それぞれ塩コショウをしてゴマ油をもみ込む。 作り方2. フライパンにサラダ油を中火で熱し、牛肉をほぐしながら炒める。全体に炒められたらの材料を加え、1～2分からめるように炒める
調理時間:約20分 カロリー:約940kcal E・レシピ
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作り方1. 牛もも薄切り肉は細切りにしてをからめる。赤、黄パプリカは種とヘタを取り、5mm角に切り、ニンニクの芽は1cmの長さに切る。リンゴは皮ごときれいに洗い、薄切りにして、にがりを入れたヒタヒタの水につける。ミントの葉、サンチュ(チシャ菜)は水洗いし、水気を拭き取る。 作り方2. フライパンにサラダ油を入れ牛肉、ニンニクの芽を炒め合わせ、牛肉の色が変わればパプリカを加えサッと混ぜ合わせ火を止める。 作り方3. ご飯に(2)とミントの葉を混ぜ合わせ、型に入れ器に
カロリー:約545kcal E・レシピ
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下準備1. 牛肉は幅3cmに切る。 下準備2. 豆モヤシはたっぷりの水に放ち、パリッとしたらザルに上げ、水気をしっかりきる。 下準備3. ニンジンは皮をむき、豆モヤシくらいの細切りにする。 下準備4. 白ネギは縦半分に切り、さらに斜め薄切りにする。 下準備5. キュウリは斜め薄切りにし、さらに細切りにする。 下準備6. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. フライパンにゴマ油大さじ1/2を入れて強火にかけ、豆モヤシを炒める。全体に油がまわったら分量外の熱湯
調理時間:約20分 カロリー:約800kcal E・レシピ
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下準備1. 牛肉は幅3cmに切り、塩コショウで下味をつける。モヤシは洗い、できればひげ根を取る。ホウレン草は根の部分の泥を洗い流す。 下準備2. ニンジンは皮ごときれいに水洗いし、細いせん切りにする。熱湯でモヤシ、ニンジン、ホウレン草の順にゆで、ホウレン草は冷水に取り、水気を絞って、幅4cmに切る。モヤシ、ニンジンは冷めたら水気を絞る。 下準備3. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. ゆでたモヤシに小さじ2、ホウレン草に小さじ1ずつのゴマ油をまぶし、塩少々
調理時間:約30分 カロリー:約699kcal E・レシピ
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下準備1. ニンジンは皮をむいてせん切りにし、分量外の塩をからめる。しんなりしたら水気を絞り、作り置き甘酢をからめる。 下準備2. 熱湯に分量外の塩を入れ、ホウレン草をサッとゆでて冷水に取り、水気を絞り、根元を切り落とす。 作り方1. フライパンにゴマ油を中火で熱し、牛肉を炒める。さらにの材料を加えて、煮汁が少なくなるまで炒める。 作り方2. 巻きすに焼きのりをのせ、焼きのりの向こう側3cm位を残して全体にご飯を広げ、手前から1/3程度の位置に(1)、ニンジン
調理時間:約30分 カロリー:約458kcal E・レシピ
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作り方1. 卵は割りほぐす。白菜キムチは汁気を絞り、1cm幅に切る。牛薄切り肉は2cm幅に切る。ニンニクの芽はサッと水洗いし、水気をきって2cm幅に切る。 作り方2. 中華鍋にゴマ油大さじ1を強火で熱し、卵を流し入れてご飯を加え、パラパラになるまで炒めあわせ、いったん取り出す。 作り方3. 中華鍋をサッとふき、ゴマ油大さじ1を足し、強火で牛肉、ニンニクの芽を炒める。ニンニクの芽の色が鮮やかになれば、キムチを加えて更に炒める。 作り方4. コチュジャンを加え全体にからまれ
E・レシピ
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下準備1. 米は洗ってザルに上げ、通常より1割ほど少なめの水加減で炊く。 下準備2. 油揚げは菜箸で押しながら転がして開きやすくし、切らずにそのまま熱湯に入れて2～3分油抜きをしてザルに上げる。冷めたら破れないように手で水気を絞る。 下準備3. 牛肉は炒めて(油なし)焼肉のタレで味付けする。鶏そぼろ肉は、フライパンか小鍋に鶏ひき肉と調味料を入れて中火弱にかけ、ぽろぽろの状態になるまでよく混ぜ、汁気を飛ばす。 下準備4. 錦糸卵を作る。油をなじませたフライパンに、塩を入れ
調理時間:約50分 カロリー:約536kcal E・レシピ
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[1] 牛肉は食べやすい大きさに切る。たまねぎは5mm幅に切る。小ねぎは小口切りにする。[2] 小鍋にを入れ、煮立たせたら[1]を入れる。煮汁が少なくなるまで煮詰める。[3] ゆでたうどんを器に入れ、[2]をのせる。を合わせ、かける。お好みで味付け卵を添え、小ねぎをふる。≪味付け卵≫[1] ゆで卵をポリ袋に入れ、卵の半分の高さ位まで「追いがつおつゆ2倍」を入れる。[2] なるべく空気を抜くように袋をしばり、全体に味が馴染むようにし、2時間～半日
カロリー:約654kcal 塩分:約7.3g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 大根とにんじんは細切りにして塩もみする。「カンタン酢」を注ぎ、30分ほど漬ける。 [2] フライパンに牛肉を入れて、焼き目がつくまで焼く。火が通ったら、焼肉のたれを加えて絡める。[3] フランスパンの横から切り込みを入れてトーストする。紅白なます、[2]、お好みでパクチーをはさむ。[2] むきえびに、片栗粉をまぶす。アボカドは薄切りにする。トマトケチャップとラー油を合わせてをつくる
カロリー:約691kcal 塩分:約5.3g ミツカン メニュー・レシピ
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ごぼうはささがきにし、牛肉は細かく切り、サラダ油を熱したフライパンで炒め、Aを絡める。卵に塩と砂糖を各ふたつまみ(分量外)加えて混ぜ、厚焼き卵を焼き、2cm幅に切る。ポールウインナーは半分に切り、きゅうりは棒状に切って塩少々(分量外)をふる。長芋は棒状に切り、酢水に漬けて水気を取ってから青じそを巻く。炊き立てごはんにすし酢を加え、酢飯を作る。手巻き海苔に、③をのせ、①と②をお好みでのせて巻いていただく。
ポールウインナー4本牛肉(薄切り)200g炊き立てごはん2合手 伊藤ハム レシピ
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▼ニンジンと牛の佃煮おにぎり(1) 牛の佃煮を作る。小鍋に細かく刻んだ牛肉とAを加えて火にかけ、箸で水分がなくなるまで混ぜながら煎り付ける。(2) にんじんは千切りにして柔らかく塩茹でし、ザルに上げて水気をよく切っておく。(3) ボウルにご飯を入れ、(1)と(2)を加え、塩を軽く振りよく混ぜて、おにぎりを作る。▼ベーコンと野沢菜漬けのおにぎりベーコンは5mm幅に切りフライパンでサッと炒める。ボウルにご飯とベーコンを入れ、塩を軽く振りおにぎりを作り、野沢菜の葉を巻く。[br
伊藤ハム レシピ
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下準備 ・ビニール袋に牛肉・aを入れてもみ込み、冷蔵庫で漬け込んでおく (60分～)。 ・トマトは湯むきし、1cmの角切り。 ・片栗粉・水は合わせておく(水溶き片栗粉)。 ・cは混ぜ合わせ、なじませておく (30分～・サルサソース)。 ・クッキングシートの4隅をねじり、 囲いを作っておく。 ・オーブンに予熱を入れておく(250℃)。 1.牛肉の汁気をペーパーで除き、オリーブオイルをからめてクッキングシートに入れ、天板にのせ、オーブンで焼く(250℃約15分)。 2
調理時間:約40分 カロリー:約585kcal ABC cooking Studio
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下準備 ・牛肉は焼肉のたれをもみ込み、なじませておく(30分～)。 ・コーンは汁気を切っておく。 ・枝豆は解凍し、さやからはずしておく。 1.フライパンにサラダ油を熱し、牛肉を入れ、色が変わるまで炒めて取り出す。 2.サラダ油を足し、玉ねぎを加え炒める。端に寄せ、にんにくを加え加熱し、香りが出たらごはんを加えて炒める。 3.【1】を戻し入れ、コーン・枝豆・バターを加え炒め合わせ、塩・黒こしょうで味をととのえ、パクチーをちらす。
牛バラ薄切り肉(幅6㎝) 240g市販 調理時間:約20分 カロリー:約465kcal ABC cooking Studio
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電子レンジで加熱し、(1)～(4)とともに彩りよく詰め合わせます。すき間ができたらうずら卵(水煮)(分量外)・パセリを詰め
材料 [ 1人分 ]「おさかなのソーセージ」1/4本牛肉コロッケ(市販)1個ごはん茶碗1杯分でんぶ小さじ1/2たまごそぼろ小さじ1青のり小さじ1/4のり適宜たまご焼き1切れスナップえんどう1本にんじん5gプロセスチーズ1枚ミニトマト1個うずら卵(水煮)1/2個パセリ適宜 調理時間:約20分 カロリー:約451kcal 塩分:約1.2g ニッスイ レシピ
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❶【キムチ】は、ボウルに温かいご飯、日清ヘルシーごま香油、水けを切って刻んだキムチを入れて混ぜ、4～8等分に分け、薄く手塩をしておにぎりを作り、焼きのりで巻く。❷【たくあんとしば漬け】は、ボウルに温かいご飯、日清ヘルシーごま香油、刻んだたくあんとしば漬けを入れて混ぜ、4～8等分に分け、薄く手塩をしておにぎりを作る。❸【焼肉おにぎらず】は、フライパンを中火にかけ、日清ヘルシーごま香油小さじ1を入れ牛肉を両面焼いたら焼肉のたれをからめて火を消す。ゆで卵は薄切り、グリーンリーフ
調理時間:約10分 日清オイリオ わくわくレシピ
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ウインナー 8本 スライスチーズ 4枚 日清マヨドレ 大さじ2B カニカマ 8本 きゅうり 1本 日清マヨドレ 大さじ2C 牛肉 200g しょうゆ 大さじ2 酒 大さじ2 砂糖 大さじ2D ツナ缶詰 80g コーン缶詰 大さじ4 玉ねぎ(みじん切り) 大さじ1 日清マヨドレ 大さじ2
調理時間:約20分 カロリー:約859kcal 塩分:約3.2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶牛肉は3cm幅に切る。玉ねぎは薄切り、にんじんは細切り、まいたけは小房に分ける。合わせてAにつけて10分ほどおく。❷フライパンに日清ヘルシーごま香油を熱し、1を中火で炒める。チキンスープを加え、しっとり炒めあげる。❸そばをゆでて水気をしっかり切り、器に盛って2をのせ、春菊の葉をちぎって添える。日清かけて香る純正ごま油をかけて和えながらいただく。
牛肉薄切り 150g玉ねぎ 1/2個にんじん 50gまいたけ 1パック日清ヘルシーごま香油 大さじ1～A～ しょうゆ 調理時間:約20分 カロリー:約587kcal 塩分:約3.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶鍋に湯を沸かし、塩ひとつかみ(分量外)を入れ、スパゲッティを表示より2分早めに茹で、湯切りしてボウルにあける。日清キャノーラ&オリーブAと塩こしょうを全体に絡めておく。❷牛肉と白菜の芯は厚さ1cm、長さ3cmに切り、白菜の葉は一口大に切る。長ねぎは斜めに薄めのスライスにする。ミニトマトを半分に切る。にんにくはみじん切りにする。❸フライパンに日清キャノーラ&オリーブBとにんにくを入れ弱火で加熱し、香りが出てきたら牛肉を加え、中火にして色が変わったら白菜の芯を加える。長ねぎ
調理時間:約20分 日清オイリオ わくわくレシピ
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