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「玉ねぎ」 の検索結果： 19181 件中 （901 - 920）
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作り方 ・オーブンは200℃に予熱する。・玉ねぎは皮をむいて、上下を少し切り、上から放射状に6等分に2/3ほど切り込みを入れ、軽くほぐして全体に塩をふる。・ボウルにひき肉、Aを入れ、粘りが出るまで混ぜ、②の玉ねぎの切り込みに詰め、アルミホイルで包み、200℃のオーブンで20分焼く。・アルミホイルを少しあけ、パン粉、「AJINOMOTO オリーブ&ガーリック フレーバーオイル」を上からかけ、5～10分焼き色がつくまで焼く。
材料(2人分) ・新玉ねぎ 2個・塩 調理時間:約40分 カロリー:約444kcal 塩分:約2.9g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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1 玉ねぎは芯をつけたまま6等分のくし形に切り、豚肉を1枚ずつ巻きつけ、全体に小麦粉を薄くまぶす。 2 合わせ調味料の材料を混ぜ合わせておく。 3 フライパンに油大さじ1を入れて強火の中火で熱し、(1)の巻き終わりを下にして並べる。焼き色がついたら返し、3～4分かけて全面をこんがり焼きつける。 4 フライパンの油をペーパータオルでふきとり、合わせ調味料を加え、ふたをして弱火で8～10分蒸し焼きにする。玉ねぎに火が通ったら強めの中火にし、肉を返しながら照りが出るまでからめる
調理時間:約3分 カロリー:約214kcal 塩分:約1.4g キューピー3分クッキング
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1 玉ねぎは縦半分に切り、横に1cm幅に切る。アスパラガスは根元の皮を5cmほどむき、4cm幅の斜め切りにする。じゃが芋は皮をむき、1cm角の拍子木切りにする。 2 ベーコンは3cm幅に切る。 3 フライパンに油大さじ2を熱し、じゃが芋を弱めの中火で全体に油がまわるまで炒める。ふたをずらしてかけ、じゃが芋に竹串がスーッと通るまで、ときどき混ぜながら火を通す。ふたをはずして中火にし、さらにじゃが芋がカリッとするまで炒める(全体で約10分加熱)。 4 (3)にベーコンを加え
調理時間:約3分 カロリー:約294kcal 塩分:約1.8g キューピー3分クッキング
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1 合わせ調味料はよく混ぜる。 2 豚肉は1枚を3～4等分に切り、(1)の合わせ調味料に15分ほどつけておく。 3 玉ねぎは縦半分に切り、2cm幅のくし形に切る。 4 中華鍋にごま油大さじ1を熱し、中火で豚肉を炒めて肉の色が変わったら取り出す。次にごま油大さじ1/2を足し玉ねぎを入れて炒め、しんなりしたら豚肉を戻し入れ、鍋肌からしょうゆをまわし入れてざっとひと炒めする。
豚ロース肉(しょうが焼き用) 300g新玉ねぎ 2～3個(600g) みそ 大さじ2 酒 大さじ1 調理時間:約3分 カロリー:約305kcal 塩分:約1.6g キューピー3分クッキング
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1 豚肉は包丁の先で筋切りし、軽く叩いて広げ、粗塩、こしょうをする。 2 りんごと玉ねぎはそれぞれすりおろしておく。 3 フライパンに油大さじ2を熱し、(1)に小麦粉を全体に薄くまぶして入れ、両面を強火でカリッと香ばしく焼く。取り出して、冷めないようにアルミ箔などで包んで保温しておく。 4 (3)の油をあけ、すりおろしたりんごを加え、中火で水分がなくなり焦げ色がつくまで火を通す。次にすりおろした玉ねぎを加えて混ぜ、再び水分がほぼなくなるまで煮つめ、酒、粗塩、しょうゆで調味
調理時間:約3分 カロリー:約398kcal 塩分:約1.5g キューピー3分クッキング
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1 豚肉は一口大に切り、塩、こしょう、酒をもみ込み、片栗粉を加えて混ぜる。新玉ねぎは2cm幅のくし形に切り、ほぐしておく。 2 合わせ調味料を混ぜる。 3 フライパンに油大さじ1を熱して豚肉を中火で炒め、肉の色が変わったら油を残してとり出す。 4 (3)のフライパンに油大さじ1を足し、玉ねぎを強火でさっと炒め。透き通ってきたら豚肉を戻し入れ、合わせ調味料を加えて手早く炒め合わせる。
新玉ねぎ 3個(600g)豚肉(切り落とし) 300g (塩小さじ1/2 こしょう少々 調理時間:約3分 カロリー:約271kcal 塩分:約2.1g キューピー3分クッキング
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1 鮭は小骨を除いて3等分のそぎ切りにし、塩をふって10分おく。玉ねぎは縦に1.5cm幅のくし形切りにする。 2 合わせ調味料を混ぜておく。 3 フライパンに油大さじ1を熱し、鮭の水気をふいて並べ入れ、中火で両面に焼き色をつける。玉ねぎもまわりに入れて一緒に焼く。 4 フライパンに余分な油があればふきとり、合わせ調味料を加えて全体にからめながら1～2分炒め、照りをつける。
生鮭 4切れ(360g) (塩小さじ1/3)玉ねぎ 1個 砂糖 大さじ2 みりん 大さじ1/2 調理時間:約3分 カロリー:約209kcal 塩分:約2.2g キューピー3分クッキング
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1 米は洗ってザルに上げ、炊飯器に入れて2合の目盛りまで水を注ぎ、30分浸水させる。水大さじ3を除き、塩とカレー粉を加えてひと混ぜする。 2 玉ねぎは芯を除く。ソーセージは斜め半分に切る。 3 (1)に、(2)、グリンピース、にんにくをのせて、普通に炊く。 4 炊き上がったら、玉ねぎとにんにくをざっとつぶし、全体をさっくりと混ぜ合わせる。器に盛り、粗びき黒こしょうをふる。
米 2合新玉ねぎ 1個(180g)ウインナーソーセージ 8本(160g)グリンピース (正味 調理時間:約3分 カロリー:約418kcal 塩分:約2.3g キューピー3分クッキング
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1 鍋に湯を沸かし、塩(湯1Lあたり小さじ1程度)を加えて豚肉を静かにゆでる。豚肉の色が変わったらざるに取り出して水気をよく切る。ボウルに入れ、「めんつゆ(下味用)」で和える。 2 新玉ねぎは縦半分に切ってから薄切りにして水にさらす。水気をよく切り、ペーパータオルなどでふく。 3 器に豚肉と玉ねぎをざっと混ぜて盛り付け、かつお節、ごま、手でちぎった大葉を散らし、ごま油をかける。食べる時に「めんつゆ(仕上げ用)」をかけていただく。
材料(2人前) 豚しゃぶしゃぶ用肉 調理時間:約10分 カロリー:約338kcal 塩分:約2.8g ヤマキ おいしいレシピ
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1 ボウルに【A】を入れて混ぜ合わせ、玉ねぎのみじん切りダレを作る。 2 ブロッコリー、カリフラワーは小房に分ける。にんじんは乱切りにし、かぶは4等分に切る。スナップえんどうはスジを取る。 3 鍋に湯を沸かし、②のブロッコリー・カリフラワー・にんじん・かぶ・スナップえんどうをそれぞれ好みのかたさに塩ゆでする。 4 器に盛り、①の玉ねぎのみじん切りダレをつけていただく。
材料(2人前) ブロッコリー 1/4株 (150g) カリフラワー 1/4株 (150g) にんじん 調理時間:約15分 カロリー:約199kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1 玉ねぎは粗いみじん切りにする。アスパラはハカマを取り、斜め切りにする。ソーセージは半分に切っておく。 2 鍋にオリーブオイルを熱し、①の玉ねぎを軽く炒め、Aを加えて柔らかくなるまで煮込む。①のアスパラ・ソーセージとマッシュルームを加えてさらに煮込む。 3 器によそい、お好みで粗びき黒こしょうやオリーブオイル(分量外)をかけていただく。
材料(4人前) 玉ねぎ 1個 グリーンアスパラガス 2本 ウインナーソーセージ 4本 マッシュルーム缶・スライス 1個 オリーブ 調理時間:約8分 カロリー:約110kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1.とり肉は塩小さじ1/3、こしょう少々をすり込み、耐熱皿にのせる。水大さじ1をかけ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約4分加熱する。そのまましばらくおき、粗熱をとる。2.新玉ねぎは縦半分に切り、横薄切りにする。水に約10分さらし、水けをしっかりきる。ボウルにオーロラソースの材料を混ぜ合わせておく。3.1を食べやすく切って器に盛り、新玉ねぎをのせる。オーロラソースをかける。
とりもも肉…大1枚(約300g)新玉ねぎ…大1個(250～300g)オーロラソース カロリー:約388kcal 塩分:約2.2g レタスクラブ
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1.新玉ねぎは縦半分に切り、縦薄切りにする。2.小さめの耐熱ボウルにみりん大さじ3を入れ、ラップをかけずに電子レンジで約1分加熱してアルコール分をとばし、さます。3.保存容器(容量約500ml)にオリーブ油、酢、しょうゆ各大さじ3、塩小さじ1/2、2を入れて混ぜ、玉ねぎを入れて漬ける。※漬けてすぐに食べられるが、半日以上おくとよく味がなじむ。4.【活用法その1:サラダのドレッシングに】
グリーンリーフ2枚をちぎって、ドレッシング大さじ3～4をかけて。5.【活用法その2
カロリー:約508kcal 塩分:約10.g レタスクラブ
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1.玉ねぎは縦薄切りにする。トマトは5mm厚さの輪切りにし、器に広げて盛る。豚肉は長さを半分に切る。2.フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、豚肉を広げ入れて玉ねぎを広げのせ、約2分焼く。肉の色が変わり始めたら上下を返し、中央をあけて合わせ調味料を加える。調味料が煮立ったら全体を混ぜ、1のトマトにのせる。
豚肩ロース薄切り肉…200g玉ねぎ…1/2個(約100g)トマト…1個(約150g)サラダ油…大さじ1合わせ調味料 ・おろししょうが…1 1/5かけ分(大さじ1 カロリー:約345kcal 塩分:約1.4g レタスクラブ
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1.玉ねぎはすりおろす。梅干しは種を除いてたたく。ささ身は筋を取る。2.口径20cmの耐熱ボウルに、玉ねぎとたれの材料を入れて混ぜ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約30秒加熱する。梅肉を加えて混ぜる。3.鍋にたっぷりの湯を沸かして塩少々を加え、小松菜を茎から立てて入れてゆで、しんなりしたら葉も沈めてさっとゆでる。取り出して冷水に入れてさまし、水けを絞って5cm長さに切る。同じ湯にささ身を入れ、弱めの中火で約4分ゆでる。取り出して粗熱をとり、手で食べやすく裂く。4.2に
カロリー:約181kcal 塩分:約2.6g レタスクラブ
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1.玉ねぎは2cm幅のくし形切りにする。にらは3cm長さに切る。キムチ、豚肉は一口大に切る。2.豚肉にキムチ、たれの材料を加えて混ぜる。3.フライパンに玉ねぎを広げ、豚肉とキムチを重ねる。4.酒大さじ2、水大さじ3の順に全体にふり、ふたをして強火にかける。5.蒸気が出てきたら弱めの中火にして約15分蒸し焼きにする。蒸し上がる直前ににらを広げて入れ、ふたをしてさっと蒸す。
豚バラ薄切り肉…200g玉ねぎ…1個にら…1/4わ(約25g)白菜キムチ…100gたれ ・おろし カロリー:約455kcal 塩分:約1.9g レタスクラブ
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1.玉ねぎは縦7mm幅に切る。しめじはほぐす。とり肉は半分に切って塩小さじ1/4、こしょう少々をふり、小麦粉を薄くまぶす。2.フライパンにバター大さじ1と1/2を入れて中火で熱し、とり肉を皮目から焼く。約2分焼いたら上下を返し、玉ねぎ、しめじを加えてさっと炒め合わせる。3.小麦粉大さじ1と1/2をふり入れて全体をよく炒め合わせ、水1カップを加えて混ぜながら約3分煮る。4.ヨーグルト、牛乳をよく混ぜて加え、全体を混ぜてひと煮立ちさせる。5.塩小さじ1/3を加えて調味する。6
カロリー:約592kcal 塩分:約2.4g レタスクラブ
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1.玉ねぎとりんごはざく切りに、にんにくも芽を除いて、ざく切りにする。 2.ミキサーに玉ねぎ、りんご、にんにく、砂糖、塩、こしょう、酢を入れて、なめらかになるまでかくはんする。3.口がしっかり閉まる保存容器に入る。4.最後にマスタードと油を加える。油も、ミキサーにはかけずに、あとから加える。そのほうが、ミキサーを洗うのも楽チン。 5.容器の口を閉めてふり混ぜる。冷蔵庫に1日おくと味がなじむ。果肉は沈殿するので、ふって使う。
玉ねぎ…1/2個りんご…1/8個にんにく…1 カロリー:約999kcal 塩分:約7.2g レタスクラブ
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1.新玉ねぎは2cm厚さの輪切りにする。いちごは縦半分に切る。2.フライパンに油大さじ2を強めの中火で熱し、新玉ねぎを入れて塩、こしょう各少々をふり、両面をこんがりと焼く。合わせ調味料を加え、煮立ったらしょうゆ大さじ2を加える。汁けが少なくなり、とろみがついたら火を止め、汁ごと取り出す。3.フライパンが熱いうちにいちごを入れ、さっと炒めてボウルに取り出す。粗熱がとれたらベビーリーフを加えて混ぜる。4.器に2、3を順にのせ、2の汁をかける。
新玉ねぎ…2個いちご…7粒 カロリー:約144kcal 塩分:約1.6g レタスクラブ
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1.玉ねぎは2cm幅のくし形切りにする。豚こま切れ肉は大きければ一口大に切り、塩小さじ1/3、こしょう少々、小麦粉大さじ1/2を順にまぶす。2.フライパンにバター10gを中火で溶かして豚肉を入れ、強めの中火で色が変わるまで約2分炒める。玉ねぎを加えて約3分炒め、しょうゆ大さじ1/2、粒マスタード大さじ1、バター10gを加え、炒め合わせる。
豚こま切れ肉…200g玉ねぎ…1個塩…小さじ1/3こしょう…少々小麦粉、しょうゆ…各大さじ1/2粒マスタード…大さじ1バター カロリー:約402kcal 塩分:約2.2g レタスクラブ
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