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「玉ねぎ > 主食 > 主食」 の検索結果： 2440 件中 （181 - 200）
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(1)玉ねぎは薄切りにする。(2)フライパンに油を熱し、(1)の玉ねぎを入れてしんなりするまで炒める。(3)麩、Aを加えて2～3分煮、溶き卵を回し入れ、卵に火が通るまで煮る。(4)器にご飯をよそい、(3)を盛る。
玉ねぎ 1/2個(100g)麩 20gA水 1/2カップAしょうゆ 大さじ2A砂糖 小さじ2A「ほんだし」 小さじ1溶き卵 2個分ご飯 2杯(茶碗)(280g)「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 大さじ1 カロリー:約433kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)ちくわは斜めに切る。玉ねぎは薄切りにし、みつばはザク切りにする。(2)親子鍋または、小さいフライパンにAを入れて煮立て、(1)のちくわ・玉ねぎ・みつばを加えてサッと煮、溶き卵でとじる。(3)丼にご飯をよそい、(2)をのせる。*『我が家のほんだし活用術』(幻冬舎刊)より
ちくわ 1本玉ねぎ 20gみつば 5本A水 1/4カップAみりん 大さじ1Aしょうゆ 大さじ1/2A「ほんだし」 小さじ1/2溶き卵 1個分ご飯 180g カロリー:約449kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)ボウルに「ほんだし」、Aを入れ、漬け汁を作り、まぐろを15分ほど漬ける(時間外)。玉ねぎは薄切りにする。(2)器にご飯をよそい、(1)のまぐろを盛り、(1)の玉ねぎ、しそをのせ、まわりに刻みのり、ごまを散らし、「ピュアセレクトマヨネーズ」をかける。
まぐろ(刺身) 120g「ほんだし」 小さじ1/2Aしょうがのすりおろし 小さじ1/2Aしょうゆ 大さじ1A砂糖 小さじ1玉ねぎ 10gご飯 2杯(丼)青じそのせん切り 2枚分刻みのり 適量いり白ごま 少々「ピュアセレクト マヨネーズ」 適量 カロリー:約429kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)油揚げは三辺を切って開き、三角形に8等分し、「香味ペースト」を塗る。油揚げの切れ端は5mm角に切る。(2)ピーマン、玉ねぎは薄切りにする。(3)(1)の油揚げに(2)のピーマン・玉ねぎ、(1)の油揚げの切れ端、ちりめんじゃこ、ちぎったスライスチーズをのせ、ごまをふってオーブントースターで5分ほど焼く。
油揚げ 1枚「Cook Do 香味ペースト」 6cm(4g)ちりめんじゃこ 5gピーマン 1/2個玉ねぎ 20gスライスチーズ 1枚すり白ごま 少々 カロリー:約107kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)玉ねぎは薄切りにし、キャベツはせん切りにする。(2)フライパンに油を熱し、豚肉を焼き、皿に取り出す。(3)(2)のフライパンに(1)の玉ねぎを入れて炒め、Aを加えてよく溶かし、(2)の豚肉を戻し入れて軽く煮る。(4)器にご飯をよそい、(1)のキャベツ、(3)を盛り、白髪ねぎをのせる。
豚しょうが焼き用肉 240g玉ねぎ 100gキャベツ 30gご飯 2杯A水 80mlA「Cook Do 香味ペースト」 12cm(8.5g)「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ2白髪ねぎ 10g カロリー:約549kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)鶏肉はひと口大に切り、塩・こしょうをふる。玉ねぎ、ピーマンは粗みじん切りにする。(2)フライパンに油を熱し、(1)の鶏肉を入れて炒め、肉に火が通ったら、(1)の玉ねぎ・ピーマン、ご飯の順に加えて炒め、いったん火を止める。(3)「Bistro Do」を加えて再び火をつけ、水分をとばすように炒める。
ご飯 400g鶏もも肉 1枚(300g)「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々玉ねぎ 100gピーマン 2個「Bistro Do」ガーリックトマトチキンソテー用 1箱「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ2 カロリー:約790kcal 味の素 レシピ大百科
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器に盛ってブラックペッパーと粉チーズを振る。生ハムを縦半分に切り、2枚になった端と端をくっつけてくるくる巻く。残り4枚も同様に作り、STEP4の上に飾る。
ペンネ140g玉ねぎ1/2個ベーコン3枚にんにく1片オリーブオイル適量顆粒コンソメ小さじ1乾燥バジル大さじ1/2塩・こしょう適量ブラックペッパー適量粉チーズ適量生ハム5枚A生クリーム100cc牛乳80ccヤマサごまだれ専科大さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約746kcal 塩分:約2.4g ヤマサ Happy Recipe
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水分が飛んでたら火を消し、再度蓋をして10分蒸らす。
鶏手羽元6〜8本米2合ミックスベジタブル80g玉ねぎ1/2個ベーコン2枚ヤマサすき焼専科大さじ2にんにく1片塩・こしょう適量Aお湯2カップカレー粉大さじ2コンソメ2個 調理時間:約40分 カロリー:約442kcal 塩分:約1.6g ヤマサ Happy Recipe
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玉ねぎがしんなりしたら温かいご飯を加え、へらで具とご飯がよく混ざるように炒め合わせる。3.よく混ざったら卵を戻し入れ、白いりごま大さじ1/2、しょうゆ、オイスターソース各小さじ1を加え、さっと炒め合わせる。
豚こま切れ肉…180g卵…2個春菊…1/2わ玉ねぎ…1/4個白いりごま…大さじ1/2温かいご飯…茶碗2杯分塩、こしょう…各少々しょうゆ、オイスターソース…各小さじ1ごま油 カロリー:約620kcal レタスクラブ
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新玉ねぎがしんなりしたら、2のスパゲッティと春キャベツをゆで汁大さじ2とともに加える。さっと混ぜて塩、こしょうで味をととのえる。
春キャベツ…1/4個 新玉ねぎ…1/4個 にんにく…1片 ウインナソーセージ…6本 塩(水2Lに対して大さじ1) スパゲッティ…160g オリーブ油…大さじ3 塩、こしょう カロリー:約703kcal レタスクラブ
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1.玉ねぎはみじん切りにする。しめじは小房に分け、長さを半分に切る。マッシュルームは5mm幅に切る。小麦粉大さじ2はふるっておく。2.フライパンにバター大さじ3を溶かし、玉ねぎを炒める。玉ねぎがしんなりしたらしめじとマッシュルームを加えて炒め、ワインも加えてなじむまで炒める。塩小さじ1/3、こしょう少々、1の小麦粉を加えて粉っぽさがなくなるまで炒める。
カロリー:約465kcal レタスクラブ
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もう1枚の食パンではさみ、好みで耳を落として食べやすく切る。ピックで留めて器に盛る。
「かつおのコンフィ」の薄切り(1.5㎝厚さのもの)…3～4切れ「かつおのコンフィ」の油…少々紫玉ねぎ(または玉ねぎ)の縦薄切り…少々リーフレタス…2～3枚トマトの輪切り…2～3枚あればケーパー…少々食パン(6枚切り)…2枚小麦粉、バター、練りがらし、マヨネーズ カロリー:約421kcal レタスクラブ
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1.玉ねぎ、ピーマン、しょうがはみじん切りにする。ご飯はバットに広げてさます。2.鍋にオリーブ油少々を熱し、1のしょうがを入れて炒める。香りが立ったら玉ねぎを加えて炒め、玉ねぎが透き通ったらひき肉を加えてよく炒める。肉の色が変わったらピーマンを加えてさっと炒め合わせて、火をやや弱める。合わせ調味料を加えて、木べらで混ぜながら炒める。
カロリー:約528kcal レタスクラブ
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1.新玉ねぎは縦薄切りにし、トマトは1cm角に切る。あさり(砂抜き)は殻と殻をこすりながら水洗いし、水けをきる。2.フライパンにオリーブ油大さじ2を中火で熱し、新玉ねぎ、おろしにんにく1/2片強分(小さじ1/2)を入れ、玉ねぎがしんなりするまで炒める。あさり、トマトを加え、さっと炒める。3.酒、ナンプラー(またはしょうゆ)各大さじ1、塩小さじ1/4、水2と1/2カップを加え、煮立ったらスパゲッティを加えて混ぜる。
調理時間:約15分 カロリー:約433kcal レタスクラブ
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4.2、合わせ調味料を加えて炒め合わせ、万能ねぎを加えてさっと炒める。器に盛り、ピーナッツをのせる。
むきえび…120g紫玉ねぎ(または玉ねぎ)…1/4個にんじん…1/3本万能ねぎ…5本にんにく…1/2片冷凍稲庭うどん…2玉バターピーナッツ…大さじ2合わせ調味料 ・オイスターソース、ナンプラー…各大さじ1 ・砂糖、酢…各小さじ2ごま油…大さじ1/2 調理時間:約20分 カロリー:約367kcal レタスクラブ
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1.玉ねぎは1cm幅のくし形切り、マッシュルームは薄切り、ピーマンは縦半分に切って7〜8mm幅の斜め切りにする。ソーセージは斜め薄切りにする。2.耐熱皿に麺をのせ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約2分加熱する。ラップをはずし、菜箸でほぐす。3.フライパンにオリーブ油大さじ1/2、にんにくを入れて中火で熱し、香りが立ったら玉ねぎを約1分炒める。
カロリー:約565kcal レタスクラブ
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1.玉ねぎとマッシュルームは縦薄切りにする。ミニトマトは縦半分に切る。アンチョビーは包丁で粗くたたく。2.フライパンに油を弱火で熱し、玉ねぎを入れて炒める。玉ねぎが透き通ってきたら、マッシュルームを加えてさっと炒め合わせる。塩を加えて混ぜ、マッシュルームが濃い茶色になり、全体の水分がなくなるまで約10分炒める。火を止め、粗熱をとる。
カロリー:約285kcal レタスクラブ
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1.大根は1cm角に切る。玉ねぎはみじん切りにする。2.フライパンを油をひかずに熱してひき肉をほぐし炒め、肉の色が変わったら、玉ねぎ、にんにく、しょうがを加えてさらに炒める。玉ねぎが透き通ったら大根を加え、炒め合わせる。3.酒大さじ1、カレー粉大さじ1 1/2を加えて混ぜる。水1カップ、ウスターソース大さじ1、ケチャップ大さじ1/2、塩小さじ1/2も加えて混ぜ、煮立ったらふたをして弱火にし、約10分煮る。
カロリー:約416kcal レタスクラブ
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1.玉ねぎは粗みじん切りにする。えびはあれば背わたを取り、洗って水けを拭き、塩、こしょう各少々をふる。卵は溶きほぐし、牛乳大さじ1、塩、こしょう各少々を加えて混ぜる。2.フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、えびを炒める。色が変わったら玉ねぎを加え、玉ねぎがしんなりするまで炒める。トマトケチャップ大さじ3、塩小さじ1/3、こしょう少々を加え、約1分炒める。
カロリー:約605kcal レタスクラブ
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ご飯にのせてケチ
The GRAND アルトバイエルン4本卵2個ピーマン1個玉ねぎ1/2個ご飯茶碗2杯分砂糖小さじ1/2塩こしょう適量トマトケチャップ大さじ3しょう油小さじ1/2サラダ油適量 伊藤ハム レシピ
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